Innehåll
Att vara vacker är vad många vill ha - det är också ett bra sätt att öka din självkänsla och självförtroende! Alla har en skönhet, och det är viktigt att komma ihåg att du inte bara är vacker på grund av ditt utseende. Dina sätt kommer att skapa en bild av dig i andras ögon. Lär dig att behandla människor som de vill bli behandlade, bygg självförtroende och ta hand om ditt utseende, och snart kommer alla att hitta dig vacker!
Steg
Metod 1 av 3: Ta hand om ditt utseende
Få tillräckligt med sömn. Ditt utseende kan förbättras avsevärt när du får tillräckligt med sömn och god sömn. De flesta vuxna behöver ungefär åtta timmars sömn, men tonåringar kan behöva upp till tio timmars sömn.
Tips: Om du alltid känner dig trött, försök att lägga dig lite tidigare varje natt tills du mår helt bra när du vaknar på morgonen.
Drick minst 8 koppar (2 liter) vatten per dag. Tillräcklig hydrering hjälper dig att se bättre ut genom att rena huden, förbättra hår och naglar och hålla kroppen frisk. Om du normalt dricker läsk, kaffe eller juice, försök använda vatten för att ersätta några tills du dricker minst 8 koppar (2 liter) vatten per dag.
- Drycker som innehåller alkohol, koffein, tobak och andra stimulerande medel är mycket skadliga för din skönhet och hälsa. Undvik något av ovanstående om du försöker bli vackrare eller i allmänhet vill ha bättre.
Bad varje dag. Se till att bada och desinficera dagligen med tvål och vatten. Hur ofta du tvättar håret beror på din hårtyp, men du bör duscha minst en gång om dagen.
Använd en fuktkräm. Varje dag bör du applicera fuktighetskräm i ansiktet och kroppen, även om din hud är fet - fuktkräm begränsar oljeproduktionen. Du kan använda vilken fuktighetskräm som helst, men läs först på etiketten för att hitta den som fungerar bäst för din hudtyp.
Tips för strålande fräsch hud
Tvätta ansiktet varje morgon och natt. Stänk varmt vatten i ansiktet och använd en mild rengöringsmedel som passar din hudtyp. Skölj av och applicera sedan fuktkräm för att hålla huden fuktad och frisk.
Exfoliera ditt ansikte 2-3 gånger i veckan. Detta rensar döda hudceller och ger dig ett rent och friskt ansikte. Om du har normal hud, använd en exfolierande produkt som tar bort döda hudceller med kemiska enzymer och små partiklar. För känslig hud, prova en mild exfolierande produkt med släta partiklar.
Om du har akne kan du använda en produkt med bensoylperoxid. Bensoylperoxid arbetar för att bli av med akne orsakad av bakterier. Denna produkt finns på apotek, men du bör noga läsa etiketten på förpackningen och komma ihåg att den kan torka ut huden. Om akne fortfarande inte försvinner, kontakta din hudläkare för recept.
Råd: Kom ihåg att ingen har perfekt hud! Du kan fortfarande vara vacker med några finnar eller mörka fläckar på huden.
Håll naglarna rena och trimmade. Du behöver inte måla dina naglar i en ny färg varje dag, men håll dina naglar rena och snygga. Klipp och fil varje dag så att nageln är jämn och ren. Om du har nagellack, kontrollera om det är skalat dagligen och måla om det finns färgflaskor tillgängliga. Nagelbett är en dålig vana som kan orsaka trasiga och svaga naglar. Du måste begränsa denna vana till varje pris. Doppa händerna i citroner eller gnugga citronen på naglarna och fingertopparna så att citrons surhet påminner dig när du inte kan hålla tillbaka.
Håll håret rent och stylat varje dag. Varje dag ska du borsta och forma håret. Se till att håret inte är trassligt, utan rent och snyggt. Om ditt hår är platt och fet vid slutet av dagen, försök att tvätta det varje dag; Annars är tvätt lämplig.
Stil frisyrer med olika längder
Kort hår: Testa frisyrer med små franska flätor nära toppen av ditt huvud, eller frisyrer med en hästsvans eller en liten bulle. Du kan till och med linda in två långa bullar för ett snyggt och modernt utseende.
Axellångt hår: Lägg till fler lockar, lockar utåt för ett lekfullt och naturligt utseende. Svep håret bakom ryggen och räta ut det smidigt. Du kan också prova att fläta söta små flätor och ha en unik hög bulle; Axel längd hår kan ge dig en mängd olika utseende!
Långt hår: Testa en lång flätad löst fläta eller en trasslig bulle för en söt och oskyldig look. Separera håret från toppen av huvudet och lägg till några mjuka lockar för ett snyggt utseende, eller räta ut det och bind i en hästsvans för ett snyggt och snyggt utseende.
Använd en deodorant och parfym. Den behagliga doften av hennes kropp är en viktig del av ett vackert utseende! Kom ihåg att använda en deodorant varje dag. Du kan också bära parfym - många väljer en signaturdoft för daglig användning. Om du inte bär parfym ofta, försök först använda en mild blommig eller fruktig doft. Men var försiktig så att du inte smörjer för mycket.
- Använd inte deodoranter eller parfymer som en ersättning för badet. Alla kommer att känna igen omedelbart.
- Använd så lite parfym som möjligt och applicera endast på pulspunkter som nacke eller handleder. Välj en doftande doft som människor bara märker när de sitter bredvid dig, inte så att luften runt dig luktar parfym.
Borsta tänderna och tandtråd två gånger om dagen. Vackra människor håller vanligtvis tänderna rena. Du bör borsta och använda tandtråd minst två gånger om dagen och var noga med att använda munvatten eller mynta för god andedräkt. Ta med tandtråd när du går ut och rengör tänderna efter varje måltid eller mellanmål.
- Oavsett om dina tänder är krokiga eller om du bär hängslen är det okej, det är viktigt att hålla tänderna rena och vita.
Förbättra din hållning. Det är svårt att föreställa sig en vacker person med en slarvig figur! Öva att sitta rakt, luta dig mot stolens baksida och gå med hakan parallellt med marken. Denna ställning får dig att se mer självsäker och attraktiv ut!
Skonsam smink. Om du inte är nöjd med ditt utseende, prova. Mjuk smink hjälper till att få fram dina bästa charmar och är också lättare att lära sig än komplex smink. Fortsätt att öva tills din smink ser naturlig ut och är lätt att göra.
Naturlig smink
Ansiktsmakeup: Tappa lite concealer på blåmärken, applicera sedan foundation på oljiga områden och se till att du väljer en foundation som matchar din hudton. Applicera lite blek rodnad på båda kinderna för ett naturligt och rent utseende.
Ögonmakeup: Rita den övre ögonfranskonturen med brun eller svart eyeliner. Om du vill borsta din ögonskugga kan du applicera en koppar-, brun eller silverfärgad ögonskugga på dina ögonlock, precis ovanför vecket, och sedan applicera färgen. Applicera mascara för att göra din ögonmakeup komplett.
Läppsmakeup: Applicera läppglans med toner som matchar din naturliga läppfärg. Du kan också prova att använda ett enkelt rosfärgat läppstift för att lägga till mer pop och utstrålning.
Använd rena och platta kläder. Kläder som är skrynkliga eller fläckade på din kropp får dig att se klumpig, oattraktiv eller till och med smutsig ut. Var noga med att klä dig innan du bär den och se till att den är ren när du tar på dig den.
- Läs anvisningarna på klädmärket. Vissa tyger fungerar inte eller är bara låga.
- Om du inte vill vara kläder kan du försöka hänga upp det direkt efter torkning eller ställa in antirynkläget på torkning.
Använd kläder som passar. Du behöver inte bära de senaste trenderna för att vara vacker. Kläder som passar kroppen är ett utmärkt tips. Använd inte kläder som är för strama eller lösa.Din outfit ska inte vara tillräckligt tät för att snuggla, avslöja dina underkläder eller göra det svårt att ta på eller ta av dig. Du ska inte heller ha löst sittande kläder eller kläder som du kommer att behöva fixa hela tiden.
Överväg att ändra ditt utseende. Om du fortfarande känner dig hopplös med ditt utseende kan du behöva lite hjälp utifrån. Ring sminksalongen, frisörsalongen eller skönhetssalongen och boka en skönhetssalong. De kan ge dig tips och tekniker du aldrig har tänkt på tidigare, och du kommer hem som ser bra ut!
- Om du inte har mycket pengar att gå till en professionell skönhetsservice, be en vän eller släkting som gillar smink och skönhet att hjälpa dig.
- Var inte rädd för att gå till smink eller frisörsalong. De har sett mycket fulhet hos människor, och det är deras jobb att hjälpa till.
Metod 2 av 3: Öka förtroendet
Säg något positivt om dig själv varje dag. Ett bra sätt att öka ditt självförtroende och börja känna dig vacker är att ta lite tid varje dag att säga något trevligt om dig själv. Du kan ställa in ett larm för att påminna dig själv eller bara öva på att säga en positiv sak varje gång du inser att du tänker en negativ sak om dig själv.
- Försök att säga saker som "Jag har svarta ögon" eller "Jag samordnade mycket bra idag" eller "Jag gjorde ett bra jobb med algebra-testet idag."
Lär dig att acceptera en komplimang. Om du stänger av den varje gång någon komplimangerar dig kommer de att tro att du inte vill höra bra saker om dig själv. När någon är bra med dig, försök att inte reagera med något som "Åh, det är inte det." Säg istället ”Tack! Jag är glad att höra dig säga det! "
Undvik att jämföra dig själv med andra. Du är en unik individ utan liv eller omständigheter som du. Tänk inte över vad andra gör och vad de har som du inte har. Om du känner att du börjar jämföra dig själv med andra, berätta för dig själv att du skiljer dig från dem och att du har dina egna goda egenskaper.
Fokusera på dig själv
När svartsjuka uppstår, säg till dig själv att du också är vacker. Varje gång du inser att du har tankar som "Hennes hår är mycket snyggare än mitt", kom ihåg att det inte bara är för att håret är vackert, men ditt hår inte. Bara för att du ser eller agerar annorlunda än någon annan betyder inte att du gör det fel! Det betyder att du är dig själv, och det är bra.
Kom ihåg att standarder för skönhet ofta inte är rättvisa. Sök på internet efter "Moderna standarder för skönhet" och se vad samhället idag tycker om skönhet och varför. När du förstår var dessa idealistiska skönhetsstandarder kommer ifrån kommer du att se hur stort tryck når upp till dessa omöjliga standarder, och samtidigt lär du dig också att övervinna det. .
Älskar det som gör dig annorlunda. Du är en unik individ, och det är magin. Slösa inte tid att jämföra dig själv med andra. Du är en helt annan person med dina egna underbara styrkor och drömmar.
Prova något nytt varje dag. Att vara öppen och prova nya saker varje gång du får chansen är ett utmärkt sätt att bygga självförtroende. Det behöver inte vara en stor sak - nya saker kan vara så enkla som att ha på sig en ny hatt eller ta en annan väg till skolan. Sätt ett mål varje dag för att prova något nytt.
- Om du brukar ha mörkt blod eller neutrala färger, prova en blå skjorta en dag.
- Gå med i en ny skolklubb.
- Beställ något annat på din favoritrestaurang.
Ta fler "selfie" -foton. Att ta selfies är ett utmärkt sätt att öka förtroendet. Ta en stund att ta några dussin typer av "selfie" -foton. Granska och välj den du gillar bäst. Du behöver inte lägga upp bilden online, men du kan använda den för dekoration.
- Det är helt okej om du hatar några selfies! Även supermodeller måste "utplåna" de foton de inte vill att någon ska se.
Visa självförtroende även om du inte känner så. Det tar vanligtvis ett tag att börja känna sig trygg. Om du försöker öka ditt självförtroende men inte känner det ännu, låtsas du vara säker! Det låter dumt, men om du alltid agerar självsäker, kommer du snart att vara riktigt säker. annons
Metod 3 av 3: Visa inre skönhet
Le alltid och få ögonkontakt. Många har inte nödvändigtvis enastående skönhet utan har skönheten inuti som lyser och lockar alla. Vårda skönheten i din själ genom att ge leenden och ögonen till de människor du möter varje dag. Det spelar ingen roll om dessa människor känner dig eller inte - vem älskar inte leenden!
- Många tolkar leende och ögonkontakt som en inbjudan att tala. Om du har bråttom eller inte vill prata, kom ihåg att få ögonkontakt i bara en sekund.
Vänlig och artig mot alla. Var snäll mot alla du träffar. Presentera dig själv om du inte känner till dem och kalla dem med deras förnamn. Fråga dem hur det går och ta hand om sitt liv.
- Detta betyder inte att du ska låta någon annan behandla dig dåligt - om du behöver be någon att stanna eller lämna dig ensam, gör det med en tydlig och beslutsam inställning.
Visa tillgivenhet för de människor du älskar. Om du bryr dig om någon, berätta för dem hur du mår. Du kan helt enkelt säga "Jag oroar dig" eller "Jag älskar dig", men du behöver inte heller tala direkt, men du kan uttrycka dina känslor genom att ta hand om dem, lyssna på alla problem. röra och spendera tid med dem.
- Berätta för dina föräldrar att du tackar dem för allt de ger dig.
- Sms till din bästa vän för att säga att hon är fantastisk och för alltid kommer att vara din bästa vän.
Erbjud att hjälpa alla när det är möjligt. Människor vänder sig ofta till människor som är attraktiva, roliga och hjälpsamma. Tveka inte om du kan hjälpa någon! Erbjud dig att hjälpa andra att öppna dörrar, bära saker eller hjälpa din yngre bror med läxor.
- Gå inte för långt. Du bör inte erbjuda att hjälpa till med något du inte har råd med, och om du erbjuder det för ofta kan du vara utmattad och utnyttjas.
Berätta för alla att de ser bra ut. Skönheten sitter inte bara där och njuter av tanken på hur vacker hon är. De letar också efter skönhet hos andra människor! Titta på de människor du bryr dig om och interagera med, hitta något trevligt att säga om deras utseende. När du har en vana att leta efter skönhet hos andra, kommer du också att hitta skönhet i dig själv.
- Du behöver inte närma dig människor och säga "Du är vacker." Försök att säga något som "Jag gillar din frisyr" eller "Du ser bra ut idag."
