Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Att lära sig att förbereda sig för provet eller testet blir svårt och stressande. Faktum är att många tycker det är stressande att fokusera på den uppgift de försöker utföra. Det finns dock några mycket enkla och snabba tips som hjälper dig att fokusera på dina studier, som att hitta ett lugnt studiehörn och undvika musik.

Steg

Del 1 av 2: Gör det

1. 

   Hitta rätt inlärningsmiljö. Sovrummet eller klassrummet är inte alltid det bästa hörnet att studera. Hitta en lugn och lämplig plats med en bekväm stol, som vardagsrummet, helst borta från TV, dator eller telefon.
   • Biblioteket är alltid det bästa stället eftersom det är ganska tyst. Ditt föräldrars kontor kan också vara en potentiell plats, tyst och mindre distraherad.

2. 

   
   
   Förbered granskningsmaterial innan du börjar studera. Slösa inte tid på att leta efter pennor, pennor, linjal etc. medan jag studerar. Tiden det tar att hitta förnödenheter är distraherande, så ha alla förnödenheter du behöver i förväg.

3. 

   
   
   Hitta klasskamrater. Välj en vän som är i samma program som du men som har samma känsla av inlärning och koncentration som du. Välj inte alltid din bästa vän, eftersom du kanske inte håller med, och se många problem med olika perspektiv från din.
   • För vissa människor kommer att få någon att lära sig att orsaka "distraktion". Om du är en extrovert och du älskar att prata, är det inte en bra idé att hitta en partner. Om du är en introvert och du föredrar att vara ensam och lite reserverad, är det bättre att ha någon att lära sig med dig. Men om du studerar med en extrovert, försöker de prata med dig medan du koncentrerar dig på att studera.
   • Välj en elev bättre än du. Det låter enkelt, men många bryr sig inte. Om du verkligen vill lära dig, välj någon som är smart, sofistikerad och inte är rädd för att vägleda dig. Inlärningsprocessen blir effektivare.

4. 

   
   
   Välj rätt snacks. Använd inte energidrycker eller kaffe förr eller senare kommer du att känna dig trött och sömnig. Pannkakor gjorda av havrefrön, frukt och vatten är det rätta valet eftersom de är enkla och effektiva för att släppa ut kolhydrater.

5. 

   Ta en kort paus. Efter att ha studerat i 45 minuter, ta en paus på 10 minuter och gör något annat. Försök att återuppta dina studier efter en paus och ta det inte på mer än 20 minuter.
   • Planera att ställa in en timer för att stoppa. Om du har en pausplan är det mindre troligt att du missar första ledigheten, och ännu viktigare, inte "av misstag" ta fler pauser än nödvändigt.
   • Varför behöver vi en paus? Hjärnan tar tid att återhämta sig efter att ha bearbetat mycket information. Medan du studerar, tar pauser och promenader hjälper dig att förbättra ditt minne och betyg i många ämnen.

6. 

   Behöver motivation. Om du har studerat bra och förberett dig bra för testet kommer du att klara dig bra. Sätt ett mål under omarbetningsprocessen så känner du dig bekväm att ta testet.Tror inte att testet är något för allvarligt, tro bara att det här bara är en möjlighet att utmana din inlärningsprocess.
   • Sätt ett mål, även om det kanske inte är realistiskt. Att tvinga dig själv att vara effektivare än du tror är, och vem vet, du kan bli förvånad över dig själv.
   • Motivera dig själv med en belöning. Ta kontrollen själv och be någon vid makten att hjälpa dig om du behöver hjälp. Belöna dig själv om du studerar hårt, känner dig väl förberedd och klarar dig bra på testet.
   • Berätta för dig själv att det är viktigt att studera. Detta betyder olika saker för varje person. Du kanske är intresserad av att få en perfekt poäng på 10. Kanske är du verkligen intresserad av ämnet. Du kanske satsar med din pappa och du kan inte förlora. Oavsett vad det är, påminn dig själv varför du studerar så hårt och säg själv att det är värt ansträngningen.

7. 

   Sitt ner och börja studera. Du har allt du behöver framför dig och det finns inget som är värt att skjuta upp. Bara ha vänner och böcker. OK? Så vad väntar du på?
   • Använd flashkort och anteckningar om du tycker att de är till hjälp. Ett flash-kort är mycket effektivt för många människor eftersom det innehåller viktig information i ett litet papper. Använd det om du tycker att det fungerar för dig också. Beställ korten eller ordna dem som du vill om du vill vara mer meningsfull.
   • Använd memo-verktyg. "Minnesverktyg" är en underbar term som beskriver minnet. Lägg lite information i en rolig låt, lägg den i en förkortning för initialerna (kom ihåg vad en klubb (klubb) är?) För att hjälpa dig att komma ihåg nödvändig information .
   • Visst måste du först förstå all viktig information innan du går vidare till resten. Låt oss lära oss och förstå alla viktiga punkter innan vi utvidgar dem. Det hjälper dig att förstå grunderna för kunskap som du behöver lära dig och sedan utveckla.
   annons

Del 2 av 2: Don'ts

1. 

   Var inte panik! När du får panik kommer du att göra misstag, så håll dig lugn. Om du kan planera din revision framgångsrikt behöver du inte få panik när testet kommer. Andas djupt, säg till dig själv "Jag kan göra det" och lugna dig.

2. 

   Minimera användningen av datorn. Speciellt internet. Du lär dig bättre om du själv skriver det. Du bör också avstå från att använda din mobiltelefon eftersom du oundvikligen kommer att svara på meddelanden, och det kommer att distrahera dig.
   • Stäng av internet om du vet att du kommer att bli frestad. Stäng av datorn och be en vän att behålla den. Se till att du inte slösar bort tid på internet när du planerar att studera.

3. 

   Lyssna inte på musik om det inte hjälper dig att lära dig bättre. Vissa människor behöver lyssna på musik för att lära sig, men låt inte din hjärna fokusera på något annat medan du studerar. Att lägga till ett element av distraktion, till och med lugnande musik, får din hjärna att bearbeta mer än den information du lär dig.

4. 

   Bli inte distraherad från huvudämnet. Vi distraherar oss alltid från huvudämnet. Ibland är informationen vi lär oss så obetydlig, ibland är informationen vi inte behöver veta så intressant. Oavsett orsaken, vänta tills du har lärt dig djupare och utforska andra ämnen.
   • Fråga dig själv: Hur kommer denna information att återspeglas i mitt test? Om du verkligen är fokuserad kan du sortera informationen från det viktigaste till det minst viktiga, fokusera för det mesta på den viktigaste informationen och spendera resten av tiden på resten. .

5. 

   Bli inte avskräckt. Att ta provet kan vara frustrerande, speciellt när du precis börjar. Organisera din kunskap i hanterbara bitar, och oroa dig inte för att göra allt perfekt första gången. Kom ihåg att du studerar och inte nödvändigtvis får det högsta testresultatet. Försök förstå den "stora bilden" om du har svårt att lära dig något. Det gör det lättare för dig att förstå detaljerna. annons

Råd

• Få tillräckligt med sömn och planera din dag. Att komma ihåg att du måste vila varje timme eller två hjälper dig att motivera dig själv att arbeta hårt. Koncentrerat lärande får tiden att gå snabbare.
• Försök att tänka på dina föräldrars glädje när du har ett bra resultat.
• Var inte negativ. Tänk på hur glada människor är när du har ett bra resultat.
• Innan du börjar ställer du dig själv tre frågor - Varför behöver jag lära mig, vad blir resultatet och jag kommer att lyckas. Bara när du tänker noga och hittar tillfredsställande svar på dessa frågor, börja arbeta.
• Aldrig falla i panik! Fokusera istället på arbetet framför dig och slutför lektionen. Fortsätt sedan till nästa steg, tänk positivt och vara fast besluten att uppnå höga poäng.
• Studera alltid i ett tyst rum.
• Försök ta ett litet övningstest när du är klar med att läsa ett ämne.
• Oroa dig inte. Om du känner dig panik medan du studerar, ta ett djupt andetag, läs igenom dina anteckningar och arbeta för att bearbeta och förstå informationen.
• Notera att. Läs igenom informationen och skriv om nödvändig information om du är förvirrad eller förstådd. Det hjälper dig att komma ihåg snabbare.
• Tänk inte på vänner eller jämför dig med andra. Tänk istället att lärande är bra och studera med din fantasi eller med visionens ande.
• Om musik hjälper dig att lära dig bättre, prova låtar utan texter. Med denna typ av musik kommer du inte att sjunga med, men du kan fortfarande njuta av den fantastiska musiken som håller dig fokuserad.
• Att sitta i ett stängt rum ökar produktiviteten och minskar distraktioner.
• Kom ihåg att dina betyg inte kan vara självförstärkande och att studietiden kommer att ha stor inverkan på ditt test eller framtida uppdrag.
• Ställ in en tidtabell för studien och tidsluckor för varje ämne (t.ex. matematik från 6:30; engelska 7:30, etc.)
• Föreställ dig hur långt dina vänner och / eller konkurrenter har gått. Det hjälper dig att återfå fokus!
• Ät hjärnmat för att hålla dig fokuserad.

Varning

• Låt inte revision i sista minuten. Planera framåt. Kom ihåg att ju tidigare du börjar, desto mindre stress kan du få. Granska alltid varje dag efter att du har gått hem. Granska varje del en efter en.