Innehåll

• Steg
• Varning

Ibland, när du reser, camping eller vandrar, inser du att du verkligen vill gå på toaletten. Tyvärr, ju mer du vill gå på toaletten, desto längre bort är det. I tider som detta har vi inget annat val än att använda Mother Natures "bekvämligheter". Denna artikel kommer att vägleda kvinnor hur man urinerar när de är ute.

Steg

Metod 1 av 3: Hitta en plats att urinera

1. 

   Tänk på integriteten. Du kanske inte bryr dig om någon ser dig medan du "gör", men den andra personen kommer att känna sig skyldig. Försök hitta en buske, ett stort träd eller en sten som du kan gömma dig bakom. Undvik att komma in inuti en stor buske; Växter är ofta hem för skadedjur och spindlar.

2. 

   
   
   Begränsa urinering ute på offentliga platser. Försök hitta någon form av kvinnligt toalett. Om du hittar en herrtoalett är det säkert en damtoalett i närheten. De flesta städer förbjuder urinering offentligt, vilket kan få dig att komma till domstol eller ännu värre.
   • Om du verkligen måste gå, försök hitta en plats bakom mycket buskar och ingen kan se. Ett annat alternativ är att möta en vägg i en gränd eller bakom en byggnad. Av säkerhetsskäl är det tillrådligt att ha en vän med dig, speciellt om du är på natten eller är i ett osäkert område,

3. 

   
   
   Välj mjuk jord, snarare än hård mark. Mjuka ytor som gräs och barrträd absorberar urin lättare än hårda ytor. Detta förhindrar att urinen studsar tillbaka i kroppen.

4. 

   Notera vindriktningen. Om det är blåsigt, se till att du möter motsatt vind. Detta hjälper urinen att strömma bort från dig.

5. 

   
   
   Undvik lutningar om möjligt. Om du måste urinera på en brant yta, vänd lutningen nedåt. På så sätt kommer urinen att rinna bort från dig, inte tillbaka mot dig.

6. 

   Leta efter en plats minst 60 meter från vattenkällor, stigar och campingplatser. Om du urinerar för nära dessa platser riskerar du att förorena vattnet och sprida bakterier.

Metod 2 av 3: Urinering utomhus

1. 

   Ta av dig kläder och underkläder. Att bära våta kläder är inte bara obehagligt utan kan också leda till infektion. När din kjol, blus, shorts eller byxor har tagits bort drar du underkläderna ner i mitten av låren.
   • Om du har på dig en kjol eller klänning drar du kjolens fåll upp till midjan. Om klänningen eller klänningen är för lång och har mycket tyg, rulla allt framåt. Låt inte tyget hänga ut bakom dig.
   • Om du har på dig shorts eller byxor, lossa först byxorna och dra ner dragkedjan. Skjut sedan ner byxorna över låren. Dra inte byxorna under knäna, annars blir de våta. Det är också en bra idé att rulla upp leggingsna.

2. 

   Prova den sista posen eller knäböj. Placera fötterna något bredare än axelbredden och knäböj. Håll din balans genom att luta dig framåt. Din könsdel kommer att ligga bakom dina underkläder och byxor / shorts (om du bär dem).
   • Om du har problem med att balansera, försök att röra marken framför dig med en hand.
   • Använd dina händer för att hålla dina byxor eller shorts nära knäna. Detta kommer att hindra dem från att bli våta.

3. 

   Försök sitta mellan två föremål. Hitta två objekt, till exempel en sten eller en stock. Sätt dig ner på kanten av ett föremål och placera fötterna på det andra. Luta dig framåt så att dina könsorgan är direkt ovanför marken. Dina könsorgan ska inte röra vid föremålet du sitter på. Se också till att dina lår inte rör vid dessa föremål.
   • Stå upp från "fälttoaletten" efter urinering. Försök att undvika vattenpölen.

4. 

   Överväg att urinera i en flaska med bred mun. För det här alternativet måste du skjuta underkläderna och byxorna / shortsen ner till anklarna. Knäböj på marken, placera vattenflaskan mellan benen och kissa inuti flaskan. Se till att flaskan är märkt och använd den inte för något annat syfte.

5. 

   Tork alltid könsorganet torrt. Om du inte torkar din vulva kommer du sannolikt att utveckla en infektion. Du kan använda våta pappershanddukar, pappershanddukar, toalettpapper eller till och med "pissdukar".
   • Om du använder våta pappershanddukar, pappershanddukar eller toalettpapper ska du inte skräpa. Lägg det smutsiga papperet i en plastpåse och släng det efter att du har hittat en papperskorg.
   • Om du använder våta pappershanddukar eller andra typer av fuktiga våtservetter, leta efter sådana som inte innehåller alkohol.För mycket alkohol kan döda både fördelaktiga och skadliga bakterier och detta leder till urinvägsinfektioner.
   • En "urinhandduk" är en näsduk eller bandana. Du använder den för att torka dina könsorgan och torka sedan i solen. Ultravioletta strålar i solljus desinficerar handduken. Oavsett om du befinner dig i ett område med hög luftfuktighet eller kraftigt regn, tvätta handdukarna ofta, annars börjar lukten.

Metod 3 av 3: Använd en kvinnlig stående urinal

1. 

   Överväg att köpa en kvinnlig urinal. Dessa verktyg är tillräckligt små för att du ska ha i en väska eller ryggsäck. Vissa är engångsbruk, medan andra kan återanvändas. Du kan söka online för att köpa. Vissa butiker som säljer ryggsäckar och campingutrustning säljer dem också. De ser ut som trattar med huvudet sluttande nedåt.
   • En kvinnlig stående urinal är också känd som: FUD (kvinnlig urineringshjälpmedel, stand-to-pee-enhet) eller bärbar urinal.

2. 

   Öva med utrustning innan du bär den. Innan du tar urinalen med dig på en campingtur eller ett evenemang, bör du prova det i badrummet. Du kan behöva använda den några gånger för att vänja dig vid den. Det sista du vill är att lura med den första användningen av din resa och sedan hamna droppande och stänkande urinen.

3. 

   Skruva av byxorna eller lyft upp kjolen för att få det snyggt. Även om det kan hjälpa dig att urinera stående, måste du ändå använda verktyget på dina könsorgan.

4. 

   Släpp dina underkläder åt sidan. Håll dina underkläder genom att lyfta byxans fåll mot låren. Om du har på dig ett par tighta byxor måste du dra byxorna något lägre så att trattmunnen täcker könsorganet.

5. 

   Applicera verktyget på könsorganet. Pressa in tratten i kroppen. Pipen har en spetsig spets utåt mot marken och bort från fötterna. Du måste luta urinalen lägre än baksidan av tratten.

6. 

   Vet hur man städar efter urinering. Se till att du klappar din vulva torr, annars kan du få en infektion. Om du har vatten bör du skölja bort dina verktyg omedelbart. Om det inte finns vatten, lägg verktyget i blixtlåspåsen (eller hållaren som medföljde verktyget) och skölj efter.

Varning

• Tork alltid könsorganet torrt. Om du inte har något att rengöra, vänta tills luften torkar slidan helt. Våta underkläder är inte bara obekväma utan också en gynnsam miljö för bakterier att föröka sig.