Författare:
Peter Berry
Skapelsedatum:
14 Juli 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
För att avskärma dig från samhället måste du vara säker på varför du vill göra det. Du måste avsluta kontakten med andra, till och med nära och kära, och sluta använda tjänster som tillhandahålls av det samtida samhället. Att ta sig loss från samhället är en drastisk åtgärd och bör inte tas lätt. Du måste tänka noga över om det hjälper dig att få det du hoppas på. Därefter bör du avbryta kontakten och sluta delta i sociala evenemang och börja lita på dig själv.
Steg
Del 1 av 7: Tänk på varför
Bestäm om dina motiv är av politiska eller miljömässiga skäl. Vissa människor vill skilja sig från samhället av politiska eller miljöskäl. De vill till exempel leva oberoende av social komfort. Detta tillvägagångssätt är ett sätt att bli av med samhället. På detta sätt är du inte beroende av stads- och socialtjänster som många av oss tar för givet, såsom vatten, el, telefonservice och avfallshantering.
- De flesta som inte är beroende av social komfort är också intresserade av konsumenternas intressen, och tanken att det moderna samhället använder jordens naturresurser i överskott.
Bestäm om du lider depression eller oroa dig. Vissa människor vill lämna samhället eftersom de har depression eller en social ångestsyndrom. Depression eller ensamhet kan få människor att isolera sig från andra.- Forskning har visat att social isolering är farligt för din hälsa, eftersom det försämrar immunförsvaret och ökar inflammation. Dessa symtom är föregångare till diabetes och hjärtsjukdomar.
- Om du tror att anledningen till att du vill avskärma dig från samhället beror på dina känslor av sorg eller ensamhet, överväg att träffa en läkare eller en mentalvårdspersonal.
Fråga dig själv om du undviker lagen. En annan anledning till att människor vill leva utanför samhället är att undvika lagen. Du bör inte undvika polisen. Om du begår ett brott eller är efterlyst, bör du gå till den lokala polisstationen för att erkänna.- Om du tror att du har blivit felaktigt anklagad, anställ en advokat och bekämpa anklagelsen. Du måste dock fortfarande anmäla det till polisen.
Utvärdera om du försöker undvika ditt dagliga jobb. Människor kan välja att skilja sig från samhället av mindre stressande skäl, eftersom de bara vill hålla sig borta från sina dagliga uppgifter. Att arbeta hemifrån är mer möjligt idag än tidigare.
Det är nödvändigt att förstå att människor är sociala varelser. När du bestämmer varför du vill skilja dig från samhället är det viktigt att förstå att den mänskliga naturen är social. Vi gynnar, fysiskt och mentalt, av ett förhållande eller av en kontakt med andra. annons
Del 2 av 7: Definiera dina gränser
Bestäm hur mycket du vill avskärma dig från samhället. Vill du hålla dig borta från familj, vänner, affärspartners eller alla? Om ditt jobb tvingar dig att lämna huset kan det vara svårt att helt skilja dig från samhället. Vanligtvis behöver du åtminstone interagera med de människor du arbetar med.
Sätt dina gränser. Finns det några andra undantag om du avskärmer dig från samhället? Med vem skulle du tillåta dig att interagera och kommunicera? Tänk på situationer som kan tvinga dig att återansluta dig till samhället.
Tänk på en tid då du kommer att vara borta från samhället. Om saker och ting är ganska svåra just nu kan det vara en bra tid att skilja dig från samhället. Men du bör tänka på de långsiktiga konsekvenserna av denna åtgärd. Vill du hålla dig borta från människor i en vecka, en månad eller längre?
- Hur lång tid du tar kommer att avgöra din åtgärd. Om du till exempel vill isolera dig i ungefär ett år, tänk på att flytta någonstans avlägset.
Del 3 av 7: Out of touch
Använd inte telefonen. Nuvarande teknik, som mobiltelefoner och datorer, kan automatiskt spåra en användares plats utan hans eller hennes vetskap. Om du vill sluta använda mobiltelefontjänsten kan du behöva kontakta leverantören (Mobifone, Vinaphone, Viettel, etc.) och be dem stänga av din tjänst.
- Många leverantörer kommer att kräva att du skriver en försäkring. Du kommer att debiteras en avgift om du bryter mot detta avtal inom det överenskomna slutdatumet.
Sluta använda sociala medier. Ta bort alla konton du har på sociala medier inklusive Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest och andra program och appar som uppmuntrar socialt utbyte mellan människor.
Inaktivera e-postkonton. Nästan alla e-postleverantörer innehåller en länk till kontoutlåsning i e-postinställningar. Detta förhindrar att inkommande e-post samlas i konton som du inte längre använder. Om du tror att du måste återanvända ditt konto senare är det bara att logga ut och inte logga in på kontot. Tänk dock på att inkommande e-post kommer att fortsätta lagras i ditt konto.
Överväg att stänga av internet. När du använder internet skickar och tar du emot information från en IP-adress (Internet Connection Protocol). Denna IP-adress kommer att kopplas till routern du använder. Dina onlineaktiviteter kan fortfarande spåras genom denna information. Om du vill avskärma dig från samhället, tänk på hur dina onlineaktiviteter gör att människor kan hitta dig.
Sluta titta på TV eller läsa tidningen. Håll dig inte uppdaterad med de senaste nyheterna eller TV-programmen. Om du verkligen vill avskärma dig från samhället, sluta titta på vad som händer.
Undvik att prata eller kommunicera med någon. Du bör minimera din kontakt med andra människor. Detta inkluderar alla typer av social kommunikation, inklusive prat, e-post, sms eller teckenspråk.
- Om du besöker ett visst företag, till exempel en butik eller restaurang, fråga efter vad du behöver och säg inte mer. Prata inte med affärsinnehavare eller servitörer. Undvik att prata med andra medan du väntar på bussen.
Del 4 av 7: Avsluta ett förhållande
Ta en paus från de människor du träffar ofta. Vanligtvis kommunicerar människor med många olika människor under dagen, oavsett om de är en kollega, en anställd på ett kafé, en postkontor eller en förbipasserande granne. Sluta prata med dem för att isolera dig.
- Ta inte telefonen eller öppna dörren för andra.
- Det kan vara svårt att isolera sig helt om du fortfarande behöver gå till jobbet och kommunicera med kollegor och överordnade.
- Detta blir lättare om du är ensam. Du kan använda ditt hem som ett skydd för att isolera dig.
Träffa inte vänner. Separera dig från dina vänners liv genom att inte spendera tid med dem. Du kan använda flera metoder för att göra detta. Dessa inkluderar:
- Grymt: Du kan driva människor bort från ditt liv genom att säga att du inte längre vill träffa dem. Du kommer att ses som elak och oförskämd.
- Ärlighet: På detta sätt kan du ärligt berätta för dina vänner att du håller på att skilja dig från samhället. Människor som bryr sig om dig kan börja protestera.
- Undvik: Du behöver bara sluta prata med människorna i ditt liv. Undvik alla deras telefonsamtal och undvik ögonkontakt när de pratar med dig.
- Negativt: Avvisa varje inbjudan och få dina vänner att känna sig deprimerade över att bjuda in dig.
- Det är hälsosamt att ta bort de negativa människorna från ditt liv. De kommer att begränsa din tillväxt och stabilitet och sätta gränser för ditt välbefinnande genom att vägra att fortsätta relationer med dessa människor i ditt liv.
Förklara dina motiv för en älskad. Det är upp till dig att bestämma om du ska låta människorna i ditt liv veta att du tänker undvika dem. Men om du är i ett förhållande blir den andra personen upprörd, arg eller förvirrad av ditt beslut. I många fall är du skyldig ditt ex en förklaring till varför du isolerade dig.
- Empati för någon du älskar. Det kommer att vara smärtsamt för föräldrar med barn som vill undvika dem. De kommer att uppleva några av samma känslor som att förlora en bebis.
Slutför ditt ansvar. Om du måste utföra vissa skyldigheter som att ta hand om barn, är det bäst att inte skilja dig från samhället. Du måste ge din baby god, stadig och hälsosam vård.
- Om du har barn ska du inte isolera dig från samhället.
Del 5 av 7: Lös alla problem
Betala av din skuld. Om du inte vill ha kontakt med omvärlden måste du eliminera anledningen till att människor vill kontakta dig. Det är viktigt att betala av din skuld så att du inte blir störd av att inte betala dina räkningar.
Bestäm om du vill ta emot e-post. Du kanske fortsätter att ta emot meddelanden för viktiga meddelanden eller annan oväntad information. Du kan också välja att ta emot dina varor per post.
- I USA, om du bor utanför samhället, bör du hyra en postlåda på postkontoret nära dig. Du kan kontrollera din e-post regelbundet utan att behöva prata med någon.
Ha en nödlinje. Det är bäst att ha minst en person för nödkontakt. Den här personen ställer ofta frågor till dig. De kommer också att vara de människor du känner dig bekväm att be om hjälp med.
- Fråga den här personen om de vill vara din nödkontakt.
Del 6 av 7: Att bo utanför det sociala området
Leta efter en plats med tillräckligt med resurser. När du lever utanför samhället skiljer du dig från det vanliga samhället. Du måste ta hand om dig själv, hitta mat och vatten och ge dig skydd. Du kommer inte att kunna komma åt allmännyttiga tjänster och andra tjänster som du skulle göra i ett samhälle. Du bör leta efter boende som kan ge dig tillräckliga resurser, inklusive mat, vatten och skydd.
- Du kan anpassa stugan för dina egna ändamål, eller så kan du själv bygga ett hus eller bygga en liten bungalow.
- Du bör välja en plats cirka några timmars bilresa från närmaste bensinstation eller marknad. Du hittar förmodligen inte ett sjukhus inom några kilometer. I det här fallet kommer du inte att kunna använda sjukvården.
Hitta en strömförsörjning. Du använder inte längre den el som levereras av ditt lokala elföretag, så om du vill att el ska använda måste du själv hitta ett sätt att generera el. Energi från sol och vatten gör att du kan använda lampor, kylskåp, tvättmaskiner, musikspelare och andra maskiner.
- Handla solpaneler om du har råd med dem. Medan du kommer att anpassa dig till ditt liv utan elektricitet vill du definitivt ha några speciella bekvämligheter i ditt hem.
- Köp uppladdningsbara batterier. Se till att batteriet aldrig går under 50% så att du alltid har tillräckligt med ström.
Hitta en dricksvattenförsörjning. Om du inte kan använda stadens vattenresurser måste du gräva en brunn för att tillgodose dina vattenbehov. Om du själv gräver en brunn behöver du tillstånd, beroende på var du bor. Se till att du bor minst 15 meter från septiktankar, leriga områden och områden med potentiell kontaminering.
- Använd ett vattentestkit. Det hjälper dig att avgöra om din vattenkälla innehåller säkra eller osäkra nivåer av kemikalier. Dessa kit kan köpas online eller hos en hemreparatör. Vissa platser erbjuder också gratis vattentestning.
- Var noga med att filtrera vattnet för att undvika infektion. Till exempel, om ditt vatten innehåller mycket kalcium, får du ont i magen om du dricker ofiltrerat vatten.
Ha medicintekniska produkter redo. Om din bostad är så avlägsen att närmaste sjukhus ligger ungefär en timme eller två bort, bör du överväga att odla ett enkelt medicinskt förfarande.
- Förbered ett medicinskt kit med fulla förnödenheter som ett bandage, ett antibiotikum, ett penicillin, en nål, en sytråd eller något annat föremål.
Plantera en trädgård. Även om maten ibland kommer att levereras till din plats, måste du också mata dig själv. Du bör plantera en stor trädgård med en mängd olika frukter och grönsaker.
- Lär dig om sorter som kommer att växa under olika årstider så att du alltid har färska grönsaker i din trädgård.
- Förvara frukt och grönsaker för vintern. Potatis, lök, morötter och andra rotfrukter är bra för långvarig förvaring på en sval plats.
Uppfostra nötkreatur. Om du har kor eller getter av båda könen kommer de att förse dig med kött och mjölk, beroende på ras. Kycklingar och ankor ger också kött och ägg.
Ta reda på om du behöver tjäna extra inkomst. Om du sparar mycket kan du avskärma dig från samhället utan att behöva fortsätta arbeta. Men om du inte har mycket pengar måste du fortfarande tjäna lite extra. Tänk på dina inkomstkällor, inklusive försäljning av grönsaker eller hantverk på en lokal marknad.
- Om du bor utanför samhället blir tillgång till internet begränsad eller helt obefintlig. Detta gör det svårt att arbeta på distans.
Del 7 av 7: Hantera ensamhet
Uttrycka en känsla av ensamhet. Om du börjar känna dig ensam efter att du har avskärat dig från samhället, håll inte dina känslor i schack. Uttryck det genom kreativa lösningar, som journalföring, måleri, dans eller sång.
Sällskapsdjur. Forskning har visat att husdjur kan förbättra ditt humör och din allmänna hälsa. Husdjursägare kommer att ha lägre blodtryck samt lägre hjärtsjukdomssymboler, såsom triglycerider och kolesterol. Att ha fler följeslagare som en katt eller hund hjälper också till att lindra ensamhet.
Fortsätt en hobby. Håll dig upptagen med en mängd olika aktiviteter. Hobbyer hjälper dig att gå framåt. De hjälper dig också att fokusera och fokusera. Hitta en hobby som du gillar, som stickning, spela musik, trädgårdsarbete eller träbearbetning.
Delta i en enda sport. Bara för att du är avskuren från samhället betyder det inte att du måste spendera tid låst i ditt hem. Gå ut och träna genom att delta i en enda sport, som cykling, vandring, jogging eller yoga.
Går på äventyr. Nu när du är helt borta från dina vänner och familj kan du göra vad du vill. Gå på vandring, cykla över hela landet eller segla. Du kan njuta av din ensamhet med ett stort äventyr. annons
Varning
- Även om du har separerat dig från samhället måste du behålla din hygien och din hälsa. Även om du inte träffar eller chattar med någon, måste du ta hand om din hälsa. Om du har hälsoproblem bör du omedelbart söka professionell medicinsk hjälp.
