Hur man känner igen tecknen på bröstcancer: 13 steg (med foto) - Tips

Hur man känner igen tecknen på bröstcancer - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Bröstcancer uppstår när celler i bröstet växer ut ur kontroll och bildar en malign tumör. Denna speciella typ av cancer förekommer vanligtvis hos kvinnor, men ibland får män det också. Självupptäckt är viktigt för att undvika tumörmetastaser. Regelbundna bröst självtest (BSE) kan hjälpa dig att upptäcka bröstcancer i tid. Regelbundna mammogram är också viktiga.

Steg

Del 1 av 3: Självtest för bröstet

Planera en bröst självundersökning. Markera för att schemalägga när du behöver göra en självundersökning av bröstet. Gör detta en gång i månaden, helst inom 5 till 7 dagar efter att din menstruation har rensats. Regelbundna bröst självtest hjälper dig att känna de ”normala” brösten. Häng upp en kalender eller påminnelse om att göra en självkontroll i badrummet eller sovrummet så att du inte glömmer det. Dessutom kan du spela in dina observationer.
- Gör en bröstundersökning på en väl upplyst plats.
Ögonundersökning. Stå upprätt med händerna på höfterna och titta sedan i spegeln. Observera om bröst har normal storlek, färg och form. Om du har något av följande symtom, kontakta din läkare:
- Var märkbart upprätt även när du inte är i en period
- Huden är bucklad, skrynklig eller utbuktad
- Bröstvårtorna är indragna
- Bröstvårtorna dras feljusterade
- Rött, kliande eller ömt.
Lyft upp handen och upprepa det visuella testet. Se upp för urladdning från bröstvårtorna. Om det finns utsläpp från det, leta efter färg (gul eller klar) och sammansättning (blodig eller ogenomskinlig vit). Lägg märke till om dina bröst dränerar, även om du inte klämmer på dina bröstvårtor. Tala om för din läkare om vätskan är blodig eller klar, eller om vätskan bara har läckt från ena sidan av bröstet.
Bröstkontakt. Lägga. Stäng index-, mitt- och ringfingrarna på din högra hand. Använd de tre fingrarna för att trycka på vänster bröst i en cirkelrörelse. Cirkeln ska ha en minsta omkrets på 2 cm. Tryck lätt på bröstet i en linje från krageben till buk. Starta sedan vid dina armhålor och tryck din hand lätt i mitten. Upprepa för att kontrollera det andra bröstet. För att se till att du har en fullständig bröstundersökning, arbeta i längdriktningen. Nästa, gå upp eller sitta ner för att upprepa från början. Använd båda händerna för att hålla dina bröst. Många gillar att göra detta steg efter att ha badat.
- Känn för klumpar eller andra förändringar. Tala med din läkare om eventuella tumörer du har hittat.
- Håll bröstet med ett lätt, medium och tätt grepp. Med andra ord, tryck runt dina bröst med lätt kraft och upprepa sedan med ökande kraft. Du måste använda lätt tryck för att upptäcka skillnader i huden nära huden. Det måttliga trycket hjälper dig att känna de djupare områdena och det starkaste trycket hjälper dig att känna vävnaden nära dina revben.
Var uppmärksam på vissa kontroverser i detta avseende. Vissa studier visar att bröstsjälvundersökning inte hjälper till att upptäcka bröstcancer tidigt utan bara ökar ångest och ådrar sig biopsi. Du bör prata med din läkare om självtest. Din läkare kan råda dig att alltid hålla ett öga på dina bröst, så att du omedelbart kommer att få veta om det förändras. annons

Del 2 av 3: Förstå cancerfaktorer

Förstå vikten av cancerframkallande ämnen. Att hitta bröstcancer tidigt är viktigt. Om du har någon av dessa cancerframkallande ämnen, gör en tidig självundersökning av bröstet. Du kan ta röntgen på bröstet om du känner en klump i bröstet, eller om du har en hög risk att utveckla cancer, eller om du är över 40 år gammal.
Var uppmärksam på genetik. Kvinnor är mer benägna att utveckla bröstcancer än män. Dessutom, om din släkting i blodet (mamma, syster, etc.) har haft bröstcancer, kommer din risk att bli högre. Det finns också ett antal muterade gener som bestämmer sannolikheten för att någon kommer att få bröstcancer. De muterade generna är BRCA 1 och BRCA2. 5 till 10% av cancerformerna orsakas av genetiska mutationer.
- I USA löper vita kvinnor en högre risk för bröstcancer.
- Vissa etniska grupper är mer mottagliga för BRCA-mutationen, inklusive norrmän, isländare, holländare och Ashkenazi av judisk härkomst.
Förstå effekterna av din medicinska historia. Det finns många faktorer om din hälsa som tidigare kunde ha utsatt dig för risk för bröstcancer. Kvinnor som har haft bröstcancer på ett bröst är mer benägna att få det igen. Människor som hade haft strålbehandling i bröstet som barn kan också troligen utveckla sjukdomen. Andra hälsofaktorer, till exempel om du menstruerar när du är 11 år eller yngre, har du en högre risk för bröstcancer. Ankomst av klimakteriet senare än genomsnittet är också en röd flagga. Hormonbehandling efter klimakteriet ökar också risken.
Livsstil påverkar också risken för sjukdom. Människor som är överviktiga är mer benägna att få sjukdomen. Kvinnor som dricker mer än 3 alkoholhaltiga drycker i veckan har också en 15% högre risk att bli sjuka. Rökare, särskilt kvinnor som började röka före sin första förlossning, har högre risk att utveckla bröstcancer. annons

Del 3 av 3: Förebyggande av bröstcancer

Undersök regelbundet gynekologi. Under regelbundna gynekologiska besök kommer din läkare att undersöka bröstet för klumpar eller andra avvikelser i tid. Om något går fel kommer din läkare att beställa röntgenundersökning.
- Om du inte har sjukförsäkring eller inte har råd med läkare kan det finnas andra organisationer där du bor för att förebygga cancer. Planerade föräldrakliniker erbjuder rådgivning och kan hänvisa dig till en röntgenplats.
- Om du inte vet vart du ska gå för hjälp, ring ditt lokala hälsocenter eller ring en onkolog för råd. De kan rekommendera en pålitlig plats att besöka, få gratis röntgenbilder eller billiga skanningar.
- Om du befinner dig i USA kan du hitta webbplatser för billiga screening av bröstcancer här: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Få regelbundna mammogram. Efter att ha fyllt 40 bör kvinnor ha ett mammogram vartannat år till 74 år. Ju tidigare du får reda på om bröstcancer, desto bättre är dina chanser att överleva. Du kanske har hört att ett mammogram är smärtsamt, men smärtan är tillfällig och skadar inte mer än när injektionen gavs. Dessutom kan det rädda ditt liv.
- Om du är en högriskperson, prata med din läkare om frekvensen av ditt mammogram. Bortsett från det, om du är under 40 år är det troligt att din läkare fortfarande kommer att rekommendera ett mammogram.
Håll dig vaken och sök omedelbart hjälp. Att vara uppmärksam och känna till dina bröst hjälper dig alltid att upptäcka tecken på bröstcancer tidigt. Om du är orolig för vad du får reda på vid en självundersökning av bröstet, kontakta din läkare omedelbart.
Ställ in en grupp för förebyggande av bröstcancer. Hjälp dina nära och kära att hålla sig friskare genom att anordna en årlig fest där alla ska gå på mammografi tillsammans. På så sätt blir du mindre rädd för besöket och hjälper människor att komma ihåg besöket.
- Säg: ”Jag känner till många kvinnor som inte går för mammogram eftersom de är rädda och det gör ont, men jag vill hitta ett sätt att göra det till en rolig sak.Dessutom kommer vi också att ha en fantastisk kvinnotid. ”
annons

Råd

Om dina familjemedlemmar har haft cancer, få detaljerad information för att hjälpa läkaren, till exempel vilken typ av cancer de har (primär eller sekundär), operationer och behandlingar. behandling, reaktioner på behandlingar och resultat.