Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Bedöms du ofta vara outhärdlig? Är det på grund av tendensen att kontrollera saker som ingen vill samarbeta med dig, vare sig på jobbet eller studiet? Om du vill sluta vara bossig måste du lära dig att minska din önskan att kontrollera och sätta förtroende för dem som finns omkring dig. Lär dig hur du släpper din bossiga attityd och samarbetar effektivt med andra för ömsesidiga fördelar.

Steg

Del 1 av 3: Bättre samarbete

1. 

   Tålamod. När du väl är van vid ledarrollen kan det vara smärtsamt att lämna den positionen och vänta på att någon annan tar över. Det är ännu mer smärtsamt att se personen klara av en uppgift som du kan slutföra snabbt och enkelt. Men skynda dig att göra? Är det världens slut om saker och ting inte går som planerat? koppla av. Djupt andetag. Vänta. Du kommer att upptäcka att du bara behöver vara tålamod, inget behov av att kämpa, slåss, du kommer att vara överallt.
   • Om du märker otålighet med dig kommer andra människor att ha bråttom och inte kunna få jobbet gjort som förväntat. Det finns en enorm skillnad mellan att försiktigt trycka och sätta press på andra.
   • Istället för att kräva att allt görs på en löjligt kort tidsperiod, ge dem rätt tid att få saker gjorda.

2. 

   
   
   Ge upp perfektionism. Ibland kommer bossig från att vilja att allt ska vara perfekt och det är verkligen inget fel när du kämpar och strävar efter att inte göra misstag. Det finns dock sätt att få bästa resultat, och bara för att din väg är det mest effektiva sättet att komma från A till B, betyder det inte att det är vägen. Det bästa. Att tänka på ditt eget sätt är bäst, du kväver andras kreativitet och samtidigt dämpar människors moral.
   • Om detta är för svårt för dig, påminn dig själv om att du som perfektionist i huvudsak inte är perfekt.Perfektionism är en paradoxal hållning som hindrar dig från att göra ditt bästa.
   • Påminn dig själv: "Livet är inte perfekt och det är okej."

3. 

   
   
   Uppmuntra människor. Många anmärkningsvärda människor fokuserar för mycket på brister och kan inte uppleva potential eller framsteg hos andra. Försök att ägna mer uppmärksamhet åt varje persons styrkor. Ge positiv feedback. Positiv feedback känns psykiskt bra och är mycket mer motiverande än små bedömningar om andras arbete.
   • Om du upptäcker att någon mår bra och är imponerad av vad de gör, kommer du att komplettera personen att veta att du inte är den som arbetar hårt för att hitta andra människors svagheter. Samtidigt hjälper det dig också mindre bossig. Beröm det konkret, vilket visar att du verkligen är uppmärksam.
   • Om du till exempel arbetar i detaljhandeln kan du säga: "Jag såg hur du hanterade konflikter med kunderna. Du klarade dig bra!".

4. 

   
   
   Förbättra kommunikationsförmågan. I många fall kommer inte bossy från sak du säger. Det kommer från hur du gör det. Intonation, uttryck och kroppsspråk kan få andra att känna att de bara är en länk till fel i hela systemet. Eller det kan också vara en inbjudan att arbeta tillsammans för att nå ditt gemensamma mål. Det är viktigt att vara uppmärksam på timing, formulering och exempel när man försöker be någon att slutföra något eller när man ger feedback. Ju smidigare kommunikationen är, desto lättare är det att få jobbet gjort utan att känna sig klaustrofobisk för andra. Här är några förslag som hjälper dig med kommunikation:
   • Koncentrera dig helt om vad personen säger. Undvik distraktioner, som att spela med telefonen eller titta på golvet.
   • Enhet i kroppsspråk. Icke-verbal kommunikation kan förmedla många saker. Om du lägger armarna runt bröstet och visar en panna, oavsett vad du säger, kommer ingen att se det som positivt.
   • Tänk på din publik. Om du till exempel pratar med ett barn vill du förmodligen inte använda tonen som användes under mötet. Använd en metod som är relevant för de personer du pratar med.

5. 

   Sträva efter att hitta enighet. Ingenting binder teammedlemmar som konsensusuppbyggnad. Du kan spela en samordnande roll och se till att alla är informerade och nöjda med beslutet. Om ditt ord helt enkelt är absolut nödvändigt är det mer troligt att människor känner sig mindre stödda eftersom denna arbets- / studiemiljö inte är till deras fördel. Ovanstående samarbete hjälper människor att känna sig del av gruppen och öka förtroendet för gruppen.
   • Om du är medlem i en grupp, gå runt och fråga varje person: "Har du några idéer?".
   • Låt alla veta att de är fria att delta i diskussionen när de har frågor eller kommentarer. Bygg en öppen diskussionsplattform.
   • Innan du går vidare till en annan fråga, sök allas samförstånd. Om någon inte håller med, låt dem veta att du uppskattar deras feedback och hoppas kunna höra från dem vid nästa tillfälle.
   • Du kanske tror att det bästa sättet att åstadkomma någonting är att sätta allt på plats, men i verkligheten kommer det att få människor att känna sig mer obekväma att arbeta med dig.
   • Dessutom kan lyssna på andra hjälpa dig att hitta nya sätt att lösa problem. Om du tycker att din lösning är det enda lönsamma alternativet kommer du inte att kunna ta med kreativa idéer från andra.

6. 

   Be om äkta feedback. Gör det uppriktigt, inte bara för att det är en bra idé eller bara att imponera. Förklara att du vet att du kan vara överdriven eller överdriven ibland och att du verkligen vill ändra den stilen. Be dem påminna dig genom att dra tillbaka dig, eller till och med skicka ett anonymt e-postmeddelande eller påminnelse varje gång du blir bossig. Var ödmjuk och be om hjälp. Det bevisar att du vill förbättra dig själv och inte insistera på din egen åsikt.
   • Använd "SKS" -metoden för att samla in feedback. Ställ de tre omkring dig:
   • "Vad ska jag sluta (S - sluta) göra?"
   • "Vad ska jag underhålla (K - keep)?"
   • "Vad ska jag börja (S - start) göra?"
   annons

Del 2 av 3: Justera din inställning

1. 

   Gå tillbaka och andas. Om du befinner dig i en situation där du känner dig tvungen att befalla eller kontrollera någon, pausa ett ögonblick. Fokusera på ditt andetag och ta några djupa "mage" andetag: magen expanderar medan bröstet förblir på plats. Denna åtgärd kommer att aktivera den "vila och smälta" delen av nervsystemet, vilket hjälper dig att lugna dig och vara mer flexibel som svar. Använd den här tekniken för att förhindra att du hamnar i samma gamla väg och blir bossig. Istället kan du välja en annan väg, den som är bekväm och ännu effektivare.

2. 

   Lär dig att erkänna när du gör misstag. En del av anledningen till att någon är bossig kommer från att anta att de alltid har rätt i allt. Släpp den tanken och erkänn att du kan ha lika fel som många människor, du kommer att lära dig att arbeta med andra och inse att de kan stödja dig med sin egen kunskap och erfarenhet. Nästa gång du gör ett misstag, oavsett om du är på jobbet eller i relationer med vänner, istället för att låtsas att allt är någon annans fel, släpp din stolthet och erkänn det. Alla kommer att uppskatta den attityden.
   • Om du gör ett misstag kommer en uppriktig ursäkt att hjälpa dig att lösa problemet och låta alla veta att du är villig att kompromissa istället för att vara bossig.
   • Du kan till exempel säga, "Jag är ledsen för vad jag gjorde. Som många människor gör jag misstag."

3. 

   Acceptera saker som de är. Om bossig är det svåraste i världen kanske att acceptera att vissa saker kommer att vara precis som de är. Det inkluderar väder, medarbetare, vänner eller något som du inte kan kontrollera eller kontrollera helt. Även om vissa saker är värda att ändra eller förbättra, kan du helt enkelt inte göra någonting för att ändra dem. Ju tidigare du accepterar detta, desto snabbare hittar du ett sätt att vara mindre bossig och lugn i din attityd.
   • Sträva efter att acceptera de saker du inte kan ändra. Fråga dig själv om det är i din kontroll och samtidigt om förändringen har positiva resultat. Ibland kan till exempel onödiga förändringar göra dem omkring sig arga när de själva vill att de ska vara kvar där de är. Se till att det är värdefullt innan du börjar ändra något.
   • Du kan säga till dig själv: "Detta gör det svårt för mig att acceptera. Men jag kommer att göra mitt bästa för att lära mig att acceptera eftersom det är helt utom min kontroll."
   • Naturligtvis är det inget fel med dig när du inte kan acceptera något. Om något verkligen inte passar din miljö kan det vara en meningsfull och beundransvärd uppgift att vilja ändra det.

4. 

   Vet att ibland slutar vara lika viktigt som att få kontroll. Du kanske tror att att ge upp kontrollen innebär att erkänna nederlag och ge upp den perfekta syn du vill ha. I praktiken kan det dock vara en givande upplevelse att ge upp kontrollen. Inte bara kommer du att förbättra dina relationer med andra genom att ge dem ansvar, men samtidigt kommer du att minska trycket på dig själv och låta dig mer tid att göra de saker du tycker om ( och det inkluderar inte att ge order eller kontrollera personer). Först kan du känna dig obekväm. Men ju mer du gör det desto bättre kommer du att känna dig.
   • Börja med små steg för att vänja dig vid det. Släpp inte allt ansvar från ditt huvudprojekt eller sluta fatta ett radikalt beslut. Låt oss först ge upp några små kontroller. Det kan vara att låta en kollega läsa rapporten igen eller låta en vän välja var han ska äta. Du kommer att finna att det blir lättare och lättare.
   • Att ge kontroll kan verkligen förbättra din produktivitet och till och med din egen hälsa. Att acceptera misstag är bra för produktiviteten och att släppa kontrollen gör att du kan vara mer generös mot dig själv.

5. 

   Ställ realistiska förväntningar på andra. Ansträngande, bossiga människor vill ofta att de omkring sig ska vara någon bortom sig själva. Anmärkningsvärda människor kanske vill att de ska vara mer samvetsgranna vänner, människor som arbetar hårdare eller är mer effektiva i saker. Och chefen kommer förmodligen att försöka allt för att ändra dem. Faktum är att det finns otaliga situationer där man kan utvecklas och bli bättre, till exempel en rörig rumskompis eller en kollega som alltid är sen - de är verkligen värda att förbättra. . Du kan dock inte förvänta dig fullständig förändring hos en person. Om du gör det blir du extremt besviken.
   • Till exempel, om din rumskompis är en extremt rörig person, kan du uppenbarligen be den personen att tvätta disken, tömma papperskorgen oftare och städa upp sitt utrymme. Du kan göra det och förhoppningsvis utan ytterligare uppmaning. Du kan dock inte förvänta dig att personen alltid ska slutföra allt 100%.
   • Det finns en signifikant skillnad mellan höga förväntningar och orimliga förväntningar. Uppenbarligen kan du förvänta dig att dina underordnade gör saker som andra inte kan. Men du kan inte be dem att dubbla hastigheten såvida det inte finns något utrymme för förbättringar.

6. 

   Hantera din självkänsla. Att vara bossig är nära relaterad till deras känslor av missnöje med sig själva. Du känner att människor inte gillar dig. Eller så kommer de inte att lyssna såvida du inte är ansträngande och oförskämd och berättar exakt vad de ska göra. Istället inser du att du är någon som förtjänar att lyssnas på och inte behöver sätta så mycket press på att bli accepterad. För första gången i ditt liv, ta dig tid att göra de saker du tycker om, korrigera dina brister som förbättras och inse att du är den person du förtjänar att bli hörd med dessa steg:
   • Gör en lista över de saker du är bra på. Det är allt du tror att du är stark på. Om du har problem med att göra en lista, tänk på det positiva folk har sagt om dig.
   • Ställ realistiska förväntningar på dig själv. Ett av sätten att göra det enkelt att vara strikt mot dig själv är att ställa orealistiska förväntningar. Undersök dina förväntningar när du gör aktiviteter i ditt liv och fråga dig själv om de är rimliga. Du kanske vill samråda med en betrodd vän eller familjemedlem för en yttre röst.
   • Fokusera på framsteg snarare än förväntningar. Istället för att sätta dina mål riktigt högt, fokusera på de små förbättringarna du gör. Om du till exempel börjar träna, fokusera på att träna 10 minuter mer än dagen innan istället för att förvänta dig att du kan göra två timmars arbete omedelbart.
   annons

Del 3 av 3: Ge upp kontrollen

1. 

   Tänk på när du ingriper. Du kanske vill hantera andras beteende på ett mycket litet sätt och ibland kan ditt ingripande vara till stor hjälp. Se dock till att du har vägt in och valt vad du ska gå med och vad du ska ignorera. Ägna ditt ingripande till riktigt viktiga situationer istället för små problem som kommer att lösas utan dig. Som ett resultat har människorna omkring dig utrymme att andas och du behåller din egen förnuft. Du kommer inte att behöva springa runt och ständigt kontrollera människors framsteg, och samtidigt kommer den andra personen inte att känna att du tittar på varje drag. Att välja frågor att delta kommer att göra alla mer bekväma.
   • Vid den tiden kan det vara bra att ställa dig själv följande frågor: "Jag har verkligen Behöver du vara uppmärksam på detta? Kan någon annan hantera det själva? Finns det något viktigare som mitt stöd kan hjälpa till? ".

2. 

   Var mer flexibel. Bosses är inte riktigt flexibla eftersom det i dem finns inget utrymme för någon Mystery Factor och de hatar verkligen frasen "Plan B". Men om du vill sluta vara bossig, istället för att förvänta dig att saker följer en viss väg, måste du lära dig att vara mer flexibel. Kanske i många veckor nu har du väntat på att äta middag med din bästa vän och verkligen vill njuta av mexikansk mat medan din vän vill ha sushi igen. Kanske på grund av några förändringar i sista minuten bad medarbetarna om mer tid för att slutföra rapporten. Använd följande tekniker för att förbättra din flexibilitet i livet:
   • Stå på olika perspektiv. Om en kollega säger att han vill göra projektet på något sätt, innan du avfärdar det, fråga dig själv varför han valde det sättet. Tänk på kommentarerna innan du motbevisa dem. Gör ett försök att förstå saker som ligger utanför din normala uppfattning.
   • Undvik att generalisera med tumregler. Du kan till exempel tro att en buffel dricker grumligt vatten långsamt. Ibland kan det vara sant. I många andra fall är det dock vettigt att komma senare. Förstå att det finns undantag från nästan alla regler.
   • Undvik att överbelasta känslan av säkerhet och osäkerhet. Din intuition är inte alltid korrekt. Uppenbarligen bör du överväga din egen intuition, men ibland är det bättre att vänta och observera än den känslomässiga handlingen för tillfället.

3. 

   Hantera din ångest. Många människor är bossiga eftersom de inte kan kontrollera tanken att något inte kommer att gå enligt deras egen plan. De blir spända med tanken att någon kommer att vara fem minuter försenade, ett projekt kommer inte att skrivas exakt som de vill ha det, eller gå till en ny plats som de aldrig har sett istället för en plats de insisterande vill åka. Om din bossiga attityd kommer från att oroa dig för att de oförutsedda sakerna kommer att ta dig ur vägen hela dagen, kanske du vill börja lära dig att släppa dina bekymmer.
   • Om din ångest inte är för allvarlig kan du minska den själv med en mängd olika metoder, såsom meditation, minska ditt koffeinintag och träna.
   • Du kan också använda självsköna ord. Om du börjar känna dig överväldigad av ångest, säg dig själv något som: "Ångest kan inte kontrollera mig" eller "Jag är säker och skyddad".
   • Om din ångest är allvarlig och du vaknar mitt på natten, skakar av ångest eller känner dig oförmögen att koncentrera dig när du är besatt av att tänka att saker kan gå fel, kanske du bör gå och se. Psykologer.

4. 

   Låt andra fatta beslut. För sanna chefer kan detta vara det läskigaste i världen. Men när du väl har testat det kommer du att upptäcka att det absolut inte finns något att oroa sig för. Låt oss börja med de små sakerna. Om du går ut med vänner, låt dem välja en film att titta på eller restaurangen som ska äta middag. Om du är på jobbet, låt din kollega bestämma rapportformatet eller vilka andra avdelningskollegor som ska delta i diskussionen. Så här blir du van vid att effektivt släppa kontrollen och visar samtidigt att ingen katastrof kommer att hända när du slappnar av lite.
   • Om du ser dig själv som bossig kommer människor att bli positivt överraskade och verkligen erkända när du ger dem möjlighet att visa upp.
   • Du kan andas djupt och säga: "Varför vän Tar du inte ett beslut för vårt projekt? Jag bryr mig inte ".

5. 

   Bo mer fritt. Ansträngande människor har ofta problem med saker utanför planen. Försök att hålla tillbaka dina välbekanta tendenser och hitta sätt att anpassa dig till saker som ligger utanför din vanliga rutin. Gå på en sista minuten-resa med vänner. Starta en helt ny hobby som du inte ens tänkte på förrän förra veckan. Lär dig en ny dansstil. Plötsligt sjöng. Gör vad du vanligtvis inte gör och njut av frisk luft från dem.Snart kommer du att inse att det är fantastiskt att världen blir mer färgstark och inte behöver kontrollera varje tum i ditt liv.
   • Att spendera tid med avslappnade, icke-återhållsamma människor - som inte planerar för mycket om framtiden - kan också hjälpa dig att känna dig mer fri.
   • Prova och se vad som kommer upp när det gäller att lämna helgen tom istället för att planera varje sekund, varje minut. Kanske ett spännande äventyr kommer att hitta sig själv.
   • Ring en vän och säg, "Hej, vill du flyga någonstans i helgen?". Och sedan kan du hitta idéer tillsammans.

6. 

   Auktoritet. För att sluta vara bossig kan du också delegera några uppgifter som behöver göras till någon. Om du planerar ett bröllop, istället för att skälla ut alla runt omkring, be en vän att välja blommor, be någon annan att hjälpa till med att ställa in inbjudningar, ... Ta inte på dig själv och skrika sedan för förfrågningar. människor gör allt omedelbart. Var istället försiktig med vem du vill göra, och du kommer att upptäcka att delegering av någon annan är mycket bättre än att ge order. Här är några av fördelarna med delegering:
   • Delegation ger dig tid att bedriva vad du kan göra bäst. Det kan hjälpa dig att samarbeta med andra på ett sätt som alla kan få ut mesta möjliga av sitt jobb.
   • Delegationen bygger ömsesidigt förtroende. Det visar människor att du tror på deras förmåga att fullgöra sin uppdrag.
   • Delegationen ger de bästa resultaten. Istället för att göra allt själv, vilket kräver mycket tid och ansträngning, när du delegerar kommer du att ha många människor som arbetar tillsammans för att uppnå ett gemensamt mål. Detta kommer att göra projektet mer effektivt och produktivt.
   • Fråga artigt när du tilldelar uppgifter. Du kan säga, "Skulle du vara villig att hjälpa mig med detta?".

7. 

   
   
   Sluta ge råd när det inte behövs. Anmärkningsvärda människor berättar ofta för människor vad de ska göra och hur de ska agera trots att lyssnaren aldrig ber om det råd. Om personen du ber om råd från dig är det en sak. Men om ditt ex bara bryr sig om sina egna problem, råda inte honom eller henne att bryta upp med din flickvän eller byta frisyr. Var sympatisk med andras behov och ge råd endast när de ber om eller verkligen behöver hjälp istället för att agera som en vetskap, som anser att ditt sätt är bäst.
   • Att ständigt ge onödiga råd visar människor att du inte litar på deras förmågor. Det är ett dåligt sätt att vinna förtroendet hos människorna omkring dig.
   • När du inte frågar är det mindre troligt att dina råd accepteras och ibland är allt du gör slöseri med tid.
   annons

Råd

• Ansträngande, kommandot kommer inte att göra dig till en bra ledare. Stegen i vår "Hur man kan vara en bra chef kan hjälpa dig."

Varning

• Om du är i ledarposition, ibland, du kommer behöver ge instruktioner. Undvik att tänka att du inte kan befalla eller agera som en ledare för att inte vara bossig.