Innehåll

• Steg

Att hantera det kliande området, även känt som klåda, beror vanligtvis på orsaken till klåda. I allmänhet är det bäst att inte klia på det kliande området eftersom du kan förvärra det underliggande problemet, orsaka mer hudirritation eller orsaka inflammation. Det finns många metoder för att hantera kliande hud utan att behöva skrapa och undertrycka lusten att skrapa den direkt.

Steg

Metod 1 av 4: Undertryck frestelsen att skrapa omedelbart

1. 

   Håll dina naglar korta. Korta naglar gör det svårt att repa. Om du vill hålla naglarna långa, använd handskar för att undvika att klia på det kliande området, särskilt på natten.

2. 

   
   
   Skrapa eller tryck på handen runt det drabbade området snarare än strax ovanför det. Portkontrollterapi antyder att applicering av tryck och stimulering av ett annat område hjälper dig att sluta fokusera på klåda och eventuellt minimera smärta.
   • Skjut handlederna när du känner lusten att klia dig. Vissa människor trycker ofta på ett X i ett område nära det kliande området, t.ex. en myggbett. Dessa är konkreta exempel på smärtkontrollportalsteorin för att förhindra repor.

3. 

   
   
   Gnugga insidan av bananskalet över den kliande ytan. Föreningar i bananskal har visat sig hjälpa till att lindra klåda.

4. 

   Applicera is eller applicera en kall, våt kompress. Att gnugga den smälta isen mot det kliande området kan ge en lugnande och svalande effekt. En fuktig, kall tvättlapp kan göra samma sak.
   • Doppa en ren tvättduk i kallt vatten. Vrid ut vattnet så att handduken bara är varm, inte för våt. Applicera försiktigt en tagg på det kliande området och håll det på plats för att lindra klåda.
   • Att applicera en skiva gurka eller bomullstuss som innehåller äppelcidervinäger har samma kylningseffekt.

5. 

   
   
   Leta efter en distraktion. Ibland är det bara att stoppa klåda. Föräldrar till barn med eksem vet väl att leksaker, videospel, TV, fysisk aktivitet och till och med kittling hjälper sina barn att sluta klia.
   • Du kan också pressa "stressboll" i handen. Om du vill använda fingrarna kan du sticka eller virka när du vill klia på det kliande området. Att hålla händerna upptagna är ett utmärkt sätt att förhindra repor.

6. 

   Gnid försiktigt en mjuk, mjuk trasa över det drabbade området. Du kan använda en mjuk trasa för att försiktigt smeka den kliande huden utan att irritera huden ytterligare. Du kan också täcka området med ett non-stick-förband istället för en mjuk trasa. annons

Metod 2 av 4: Använda huskurer

1. 

   Använd lera. Bentonitlera, även känd som lerchampon, har visat sig vara effektiv vid behandling av eksem och blöjautslag och kan köpas i många naturproduktbutiker.
   • Rör om grön lera med lite vatten för att skapa en jordnötssmörliknande pasta och applicera på huden. Låt det torka och dra sedan av det, vilket hjälper dig att bli av med irriterande ämnen som kan göra dig kliande.

2. 

   Blötlägg i varmt vatten med färsk havre eller i form av lim. Havre innehåller föreningar som hjälper till att minska inflammation och irritation.
   • Nästan alla apotek kommer att sälja färdiga havre som du kan lägga till badvattnet.
   • Du kan också tillsätta lite vatten i en kopp färsk stark havre, blötlägg i några minuter och applicera sedan som en pasta över det drabbade området.

3. 

   Använd löst sittande bomullskläder.
   • Lösa kläder förhindrar irritation orsakad av friktion. Bomull är det coolaste och trevligaste tyget så att du kan täcka den irriterade huden eftersom den inte repar huden och är ganska andas.

4. 

   Applicera pepparmyntaolja. Många naturprodukter lagrar en eterisk olja som pepparmynta, som vanligtvis finns i en rullstång och kan rullas direkt på huden.
   • Mynta blad kan också krossas och blandas väl med lite vatten för att bilda en pasta som appliceras försiktigt på huden.
   • Du kan också applicera våta mynta tepåsar direkt på huden.

5. 

   Använd allergivänliga tvålar som inte innehåller färgämnen och smakämnen.
   • Allergivänligt betyder att produkten du använder har testats för att vara fri från kemikalier som dofter eller pigment som kan irritera huden.

6. 

   Håll dig borta från doftande rengöringsmedel. Du bör också tvätta och skölja kläderna en gång till.
   • Doftande rengöringsmedel innehåller ofta kemikalier som kan förvärra hudirritationen.

7. 

   Applicera aloe. Om du har en aloe-växt hemma, bryt helt enkelt bladets spets och gnid försiktigt lite av den naturliga aloe vera-lösningen på huden.
   • Kom ihåg att inte använda naglar när du applicerar aloe vera eller, annars kan de göra irritationen värre.

8. 

   Minska stress och ångest. Stress kan öka nivån av kortisol i blodet, vilket gör att din hud ökar vakenheten för infektion och utlöser ett svar på dem.
   • Tala med din läkare om du lider av kronisk stress och ångest. Det finns många sätt att hantera stress naturligt.
   annons

Metod 3 av 4: Lös orsaken

1. 

   Lugnar torr hud. Torr hud är ett ganska vanligt problem under vintern, särskilt när du inte slutar använda värmaren och myggorna försvinner helt från luften. Fukta skadad hud minst två gånger om dagen med en koncentrerad kräm för att lugna klåda, särskilt efter bad.
   • Duscha inte för länge och använd inte för varmt vatten för att förhindra att huden blir torrare.

2. 

   Se upp för en allergisk reaktion. Tvål- och hushållskemikalier, vissa tyger och kosmetika kan orsaka en allergisk reaktion som gör att din hud kliar. Om du misstänker att en av dessa orsaker är den skyldige, bör du ändra eller sluta använda var och en för att identifiera allergenet för din hud.
   • Miljöallergener som gräs och pollen, växter som giftig murgröna och djurhår kan irritera huden och bör testas av din läkare. allergi.
   • Livsmedelsallergier kan också manifestera sig genom hudirritation. Om du misstänker att du har matallergi, håll en matdagbok för att notera alla livsmedel du konsumerar, och boka en tid med din läkare för att prata om att få ett allergitest.

3. 

   Utvärdera klåda och hudtillstånd. Dermatit, eksem, psoriasis, skabb, löss och vattkoppor är en vanlig orsak till kliande hud.
   • Scabies är ganska vanligt hos barn och förbises ofta vid diagnos. Även känd som kliande kvalster, parasiterar skabbet under huden och deras sting kommer att likna en allergisk reaktion.
   • Din läkare kan rekommendera specifika behandlingar för alla dessa tillstånd. Var noga med att agera snabbt för att lindra problemet och förhindra spridningen.

4. 

   Var medveten om att klåda är ganska vanligt om du upplever störningar i ditt inre eller nervsystem. Om du har celiaki, anemi, sköldkörtelstörning, diabetes, multipel skleros, bältros, cancer eller lever- eller njursjukdom, bör du förstå att klåda kan orsakas av dessa tillstånd.
   • Klåda som härrör från dessa sjukdomar påverkar vanligtvis hela kroppen.

5. 

   Tänk på det läkemedel du använder. Klåda är en vanlig bieffekt av många mediciner. Du bör rådfråga din läkare eller apotekspersonal om du är orolig för det läkemedel du tar.
   • Antibiotika, svampdödande medel och suppositorier orsakar ofta klåda.

6. 

   Var medveten om att klåda är ett vanligt symptom på graviditet. Om du är gravid kommer du troligen att känna dig särskilt kliande längs buken, bröstet, låren och armarna, eftersom din hud anpassar sig till nytt liv i kroppen.

7. 

   Sök läkare. Var noga med att kontakta din läkare om klåda kvarstår i mer än två veckor och inte blir bättre med huskurer eller livsstilsförändringar.
   • Se din läkare snart om klåda åtföljs av rodnad, feber, svullnad, ovanlig viktminskning eller svår utmattning.
   • Kontakta din läkare om du får vaginal klåda. Det kommer att vara svårt att skilja mellan vaginala jästinfektioner och vaginal psoriasis och eksem på egen hand och du måste söka medicinsk behandling genom receptbelagda krämer eller orala mediciner.
   • Män med inguinal klåda kan behöva svampdödande läkemedel. Män kan också få en svampinfektion. Du borde gå till doktorn.
   • Anal klåda kan vara resultatet av matirriterande, hygienproblem, hudsjukdomar som psoriasis, pinworms (särskilt vanligt hos små barn) eller hemorrojder. Du bör gå till sjukhus för korrekt diagnos och behandling.
   annons

Metod 4 av 4: Medicinsk tillfredsställande klåda

1. 

   Ta receptbelagda läkemedel. Om din klåda orsakas av en allergi, kommer din läkare att ordinera en antihistamin eller allergimedicin åt dig. Om du har ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom njursjukdom, kommer din läkare att ordinera andra mediciner som du kan ta.
   • Din läkare kan också ordinera dig att använda kortikosteroidkräm för att applicera direkt på det drabbade området, beroende på plats och orsak. Om din klåda är ganska svår, kommer din läkare att beställa steroider eller andra aktuella mediciner åt dig.

2. 

   Fototerapi. Din läkare kommer förmodligen att rekommendera UV-behandling, där flera våglängder kommer att användas för att kontrollera klåda.
   • Detta är en ganska vanlig behandling för klåda i samband med gulsot orsakad av leversjukdomar som cirros.

3. 

   Använd vanliga krämer. 1% av hydrokortisonkrämerna finns i allmänhet i de flesta apotek och kan vara till stor hjälp på kort sikt medan en annan underliggande orsak behandlas.
   • Använd inte ett lokalt bedövningsmedel som bensokain varje dag utan att först rådfråga din läkare eftersom det kan orsaka biverkningar. Använd inte lokalbedövning hos barn.
   • Calamine lotion används ofta för att lugna klåda orsakad av giftig murgröna och vattkoppor.

4. 

   Utforska andra medicinska alternativ. Om du inte kan lindra klåda med medicinska eller hemmetoder, diskutera med din läkare om de mindre vanliga orsakerna till klåda relaterade till klämda nerver. psykisk sjukdom såsom tvångssyndrom eller en genetisk sjukdom som bullosa.
   • Ibland kommer din läkare även att ordinera ett antidepressivt medel för att lindra klåda.
   annons