Förhindra att svampinfektion sprids - Tips

Video: How to Prevent a Fungal Infection from Spreading -- The Doctors

Innehåll

Steg
Varning

Svampinfektioner är vanliga och är ganska svåra att behandla. Det bästa sättet att skydda dig mot svampinfektion är att förhindra det. Om du har återkommande svampinfektioner eller har en svampinfektion, kontakta din läkare. Å andra sidan, om du vill skydda dig själv och människorna omkring dig, finns det sätt att förhindra att en svampinfektion sprids.

Steg

Metod 1 av 5: Förhindra att svampinfektion sprids

Tvätta händerna ofta. Regelbunden handtvätt är ett av de bästa sätten att förhindra att en svampinfektion sprids. På grund av detta bör du tvätta händerna varje gång du vidrör en infekterad plats eller efter att du har berört föremål / ytor som kan vara förorenade. Till exempel bör du tvätta händerna omedelbart efter att du har använt utrustningen på gymmet.
Håll dig borta från offentliga platser. En svampinfektion av något slag sprids genom kontakt. Om du har en svampinfektion bör du undvika att dyka upp offentligt för att minska risken för att sprida den till alla. Till exempel kan en person med svampinfektion sprida sjukdomen om de går till gymmet eller simmar i en offentlig pool.
- Gå inte till gymmet, den offentliga poolen eller det offentliga badet förrän svampinfektionen är botad.
Använd alltid skor. Du kan få en svampinfektion om du går barfota, så att bära skor kan vara ett bra sätt att skydda dig själv. Om du har en svampinfektion i fötterna, kan du gå barfota öka risken för att sprida den till alla.
- Kom ihåg att bära skor när du går till allmänheten, särskilt på platser som offentliga skåp - där människor vanligtvis är barfota.
Rapportera till din handledare om du har en svampinfektion. Vissa yrken kräver kontakt med människor och om du har en svampinfektion kan exponering öka risken för spridning till människor. Så om ditt jobb kräver att du har direktkontakt med andra människor, till exempel som sjuksköterska, bör du rapportera till din handledare om tillståndet.
Använd endast personliga tillhörigheter. Dela inte personliga tillhörigheter med andra, oavsett om du har en jästinfektion. Svampinfektioner sprids genom kontakt, så att dela dem kan öka risken för att sprida svampsporer. Du bör undvika att dela personliga tillhörigheter (även om det är snällt nog) för att minska risken för infektion eller infektion.
- Dela inte personliga föremål som kläder, handdukar, skor, strumpor, smink, deodoranter eller andra föremål som du använder / bär på din kropp.
Täck platsen för infektionen. Om du har en jästinfektion, täck över infektionsstället helt innan du går till offentliga platser. Vid oavsiktlig beröring av en infekterad plats till andra människor / föremål kan det sprida svampen. Därför är det bäst att täcka infektionsstället tills det har botats.
- Det är inte nödvändigt att lämna skolan utanför skolan om barnet har en svampinfektion. Du måste dock täcka över infektionsstället till ditt barn och meddela skolan.
- Täck inte över infektionsstället för tätt och tätt. När du behandlar en svampinfektion är det viktigt att hålla infektionen torr.
annons

Metod 2 av 5: Förebyggande av fotsvamp

Använd handdukar, skor och strumpor (strumpor) separat. Att dela dessa redskap kan öka risken för att få eller få svampfotsinfektioner. Därför bör du använda handdukar, skor, strumpor separat och inte låna eller låna från andra.
Byt lakan och strumpor varje dag. Fotsvamp kan komma på lakan, strumpor och föröka sig och sprida sig. För att förhindra fot-till-fot-trast eller svår jästinfektion, byt lakan och strumporna varje dag tills du läker.
- Byt också strumpor när våta strumpor är svettiga, eftersom våta strumpor ökar risken för spridning av fotsvamp.
Håll fötterna torra. Fotsvamp trivs i fuktiga miljöer. Att hålla fötterna torra hjälper till att förhindra svampinfektioner. För att hålla fötterna torra och förhindra fotsvamp kan du ta följande steg:
- Medan du är hemma och någon du bor med är fri från fotsvamp eller andra svampinfektioner kan du hålla fötterna nakna och torra.
- Byt strumpor så snart som möjligt om de är våta och svettiga.
- Torka alltid fötterna ordentligt efter tvätt.
Använd lämpliga skor. Skorna du bär spelar en viktig roll för att förhindra ringorm. Att välja skor som håller fötterna torra och rena kan minska dina chanser att få en svampfotsinfektion. Här är några tips när du bär skor:
- Byt skor varje dag. Byt skor dagligen för att hålla dem torra mellan slitage. Alternativt kan du ströda talk över dina skor för att minska fukt.
- Hitta skor som hjälper dina fötter att andas. Detta hjälper till att hålla fötterna torra och minska risken för svampfotsinfektion.
- Dela inte skor. Att dela skor med andra ökar risken för att få eller få svampfotsinfektioner.
- Undvik att bära skor som är för täta, eftersom detta ökar svettproduktionen.
Bär skor offentligt. Använd lämpliga skor när du reser till en allmän plats. Att gå barfota på trånga platser ökar risken för svampfotsinfektioner och andra sjukdomar.
- Använd sandaler eller flip-flops när du går till ett offentligt bad.
- Använd alltid skor när du går till gymmet.
- Använd vattenskor när du besöker en offentlig pool.
- Du kan gå barfota hemma om det inte finns någon i huset med fotsvamp.
Ta hand om dina fötter. Processen för att förhindra fotsvamp innebär att dina fötter är torra och rena. Det finns flera pulver du kan använda för att hålla fötterna torra och förhindra att ringmask utvecklas.
- Antifungalt pulver kan hjälpa till att hålla fötterna torra och förhindrar svamp i foten.
- Talkpulver kan appliceras för att förhindra svett för alltid torra fötter.
annons

Metod 3 av 5: Förebyggande av onykomykos

Skydda dig mot onykomykos när du besöker salongen. Ansediga skönhetssalonger använder ofta god hygienpraxis för att skydda klienter och personal mot hudinfektioner, men du riskerar fortfarande infektion. Följande bör noteras när man besöker salongen för manikyr:
- Se till att salongen är licensierad av Department of Health.
- Fråga personalen hur nagelverktyg rengörs efter varje användning. Spikverktyg måste värmesteriliseras i en autoklav för att döda bakterier och bakterier. Andra desinfektionsmetoder är inte lika effektiva.
- Applicera inte nagellack om du har en svampinfektion. Detta kan överföra nagelsvamp till din nageltekniker.
- Be nagelteknikern att inte skjuta tillbaka eller klippa nagelbandet runt nageln. Detta ökar risken för en svampspikinfektion.
- Tvätta händerna innan du gör manikyr och be personalen att göra detsamma. Dessutom måste personalen bära handskar när man gör manikyr.
- Be personalen att placera handfat eller ta med dem själva.
God personlig hygien. Korrekt personlig hygien hjälper till att förhindra svampspikinfektioner. Därför bör du tvätta händerna och fötterna noggrant och torka dem för att förhindra infektion av onykomykos.
- Håll naglarna korta och torra.
- Tvätta händer och fötter ofta.
- Om du har onykomykos, undvik att vidröra föremål runt dig när du har rört dina naglar för att undvika att sprida svampen.
Ta hand om dina fötter. Fötter har hög risk för svampspikinfektioner. Skor och strumpor ger en varm, fuktig miljö för svampen att trivas. För att förhindra tånagelsvamp bör du:
- Använd skor som andas
- Använd inte strumpor som gör att fötterna svettas. Leta efter strumpor av bambufiber eller polypropen och undvik att köpa strumpor av bomull.
- Byt strumpor regelbundet.
- Dela inte strumpor och skor.
- Byt skor till varje sko.
- Tvätta strumpor med varmt eller varmt vatten och blekmedel.
Nagelvård. Skadade nagelsängar och nagelsängar är gynnsamma förhållanden för onykomykos att komma in.Att ta hand om dina naglar och skydda skadade områden nära nageln hjälper till att förhindra nagelsvampinfektioner.
- Bita inte dina naglar.
- Ta hand om skär eller sår nära nageln.
Begränsa din användning av nagellack. Nagellack eller konstgjorda naglar kan öka risken för svampinfektion. Nagellack kommer att orsaka fukt och svampsporer att byggas upp under nageln och orsaka infektion. Som ett resultat bör du begränsa din användning av nagellack för att minska risken för infektion.
- Använd inte nagellack för att täcka nagelsvamp. Detta kommer att göra onykomykos värre.
annons

Metod 4 av 5: Förebyggande av jästinfektion

Använd skydd när du pratar. Till skillnad från vaginalt sex kan oralsex sprida en jästinfektion. Kvinnor kan få en jästinfektion efter oralsex på grund av en jästinfektion i deras saliv.
- Använd en munskydd eller plastfilm för att minska denna risk under sex.
Använd naturliga underkläder och lösa byxor. Trosor och byxor som är för täta och gjorda av syntetiska fibrer kan öka risken för jästinfektioner. Använd lösa byxor av naturfiber. Välj till exempel underkläder som passar bra från bomull istället för täta, syntetiska fibrer.
- Underkläder ska tvättas med tvål och varmt vatten. Att tvätta underkläderna med kallt vatten i diskbänken tar inte bort eller minskar jäst.
- Använd inte strumpbyxor. Täta strumpor ökar också risken för att få en svampinfektion.
Byt våta underkläder och byxor. Fuktighet ökar risken för jästinfektioner. Så om dina byxor blir våta, till exempel efter träning eller simning, byt till ett nytt par byxor / underbyxor för att hålla dina ”könsorgan” torra.
Torka av ”könsorganet” framifrån och bak. För kvinnor, om du vill förhindra jästinfektioner, är det bäst att torka framifrån och bakåt efter att ha använt toaletten. Detta minskar risken för att sprida bakterierna från anus till slidan (orsaken till en svampinfektion).
Stresshantering. Stressportar kan öka risken för svampinfektioner, så försök att minska dina stressnivåer. Regelbunden träning, tillräcklig sömn och användning av avslappningstekniker kan hjälpa till att hantera stressnivåer.
- Några effektiva tekniker för stressavlastning inkluderar yoga, djupa andningsövningar och meditation.
annons

Metod 5 av 5: Förebyggande av ringorm

Identifiera dina riskfaktorer. Ringorm är inte särskilt vanligt och den största infektionsrisken är när infekterade människor eller djur - ringorm kan infektera både människor och djur. Ringorm sprids genom kontakt, så om du rör vid en person eller ett djur som har ringorm kan du bli smittad. Ringmask är vanligast bland barn i skolåldern eftersom skolor och daghem är där ringmaskutbrott oftast förekommer.
- Plocka bara upp husdjur som du förstår väl och ta dem ofta till ringmaskundersökningar.
- Kom inte i kontakt med vilda eller herrelösa husdjur eftersom de ofta bär många sjukdomar, inklusive ringorm.
- Undersökning av ringorm för husdjur. Ringorm kan ibland manifestera sig som små hårlösa fläckar och röd hud.
- Ibland visar husdjur inga symtom så du bör alltid tvätta händerna noga efter att du har rört vid dem.
- Be din veterinär att undersöka din ringmask för husdjur om du misstänker att de är smittade.
Tvätta håret regelbundet. Du kan få ringorm i hårbotten och det är mycket svårt att behandla. Det enklaste sättet att förhindra ringorm i hårbotten är att tvätta håret regelbundet, till exempel varannan dag. Att hålla fet hud ren är ett sätt att minska risken för ringmask.
- Tvätta håret ordentligt genom att massera schampot i hårbotten.
- Undvik att dela hattar (hattar) eller hårvårdsprodukter med andra.
- Använd ett mjällschampo om ditt huvud är utsatt för mjäll.
- Vissa människor kan tvätta håret varje dag, medan andra kommer att uppleva torr hårbotten och risken för ringmask är högre. Därför bör du vara försiktig och undvika att tvätta håret varje dag om hårbotten är för torr.
Bad regelbundet och håll din kropp ren. Ringorm sprids genom kontakt och är mycket smittsam. Att bada med tvål och rent vatten hjälper till att ta bort svampsporer från kroppen (om du har kommit i kontakt med dem). Att hålla sig ren är ett sätt att minska risken för ringmaskinfektion.
- Dusch och tvätt regelbundet.
- Tvätta händerna ofta.
- Torka dig alltid efter badet.
Undvik att vidröra infektionsstället med händerna. Skrapa inte eller röra vid den infekterade platsen. Även om det kan vara svårt att motstå att klia kliar, undvik att göra det. Skrapning kan orsaka att ringmask sprider sig till andra delar av kroppen eller till och med till andra. Därför får du inte skrapa för att förhindra att ringmask sprids.
- Undvik att låna ut andra personliga tillhörigheter som kläder eller kammar.
- Tvätta alltid händerna efter beröring av en infekterad plats. Om du rör vid infektionsstället och sedan vidrör andra igen kan svampen spridas.
annons