Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Syskon kan vara den perfekta bästa vänen för livet, men ibland fortsätter du och din bror med varandra. Det är viktigt att identifiera problemet med dina syskon på ett lugnt och rimligt sätt, eftersom oförskämt beteende bara kommer att ge stress till situationen. Att lära sig att stoppa din bror från att störa kan hjälpa dig och din bror att bli bättre och ha en mer intim relation.

Steg

Del 1 av 4: Lugnande spänning med din bror

1. 

   Ignorera din bror istället för att svara. Om din bror beter sig illa kan du försöka ignorera honom eller henne tillfälligt. Detta är inte en mycket effektiv taktik för ett syskonförhållande på lång sikt, men om du vill undvika att bli arg, är det bästa svaret att helt enkelt ignorera dem.
   • Underlåtenhet att svara är inte ett tecken på svaghet. Du behöver mer mod och viljestyrka för att bli arg på din bror eller förlora dig själv i deras upptåg.
   • Kom ihåg att du måste välja ditt sätt att hantera. Diskutera inte när din bror irriterar dig, särskilt om de inte är öppna för att prata.
   • Om du inte svarar på deras önskningar (upprörd eller arg) blir de så småningom avskräckta och ger upp.

2. 

   
   
   Håll dig lugn om du bestämmer dig för att reagera. Om din bror gör dig obekväm blir du ofta irriterad eller svarar med motsvarande provocerande beteende. Denna typ av reaktion kommer dock bara att öka stress. När du befinner dig upprörd för att säga hårda ord eller engagera dig i irriterande beteende, kom ihåg att vara lugn och mottaglig är mer effektivt för att stoppa destruktivt än att vara arg.
   • Andas djupt och andas ut långsamt. Fokusera på din andning så att du kan lugna dig snabbt.
   • Försök att räkna till 10 innan du reagerar. Andas djupt i 10 sekunder och försök tänka på hur man ska reagera lugnt och rationellt.
   • Gå en promenad eller lämna rummet i några minuter om du behöver mer än 10 sekunder för att lugna dig. Du kan låta din bror veta att du kommer tillbaka och tänka på vad du vill säga och det bästa sättet att uttrycka det.

3. 

   
   
   Kompromissa med din bror. När det är möjligt att förhandla om en fredlig förlikning med din bror, bör du anstränga dig för att göra det. Ibland måste du kompromissa med vissa aspekter eller till och med prioritera deras intressen under en kort tidsperiod. I slutändan kommer detta dock att bidra till att avlägsna situationen och eventuellt förhindra framtida konflikter.
   • Fråga din bror direkt vad de vill prata med dig om.
   • Låt en bror känna sig hörd och förstådd, och försök att upprepa vad de sa. Du kanske säger något som "Jag tror att jag förstår varför du gjorde det. Du sa att jag kände mig ____ när du _____, det är orsaken till problemet."
   • Försök hitta en lösning som fungerar för er båda. Fråga din brors åsikt och försök att kompromissa.
   • Inse att du kanske inte alltid kan göra vad du vill. Ditt mål är att acceptera en lösning som både du och din bror är bekväma med, även om det inte är den lösning du vill ha.

4. 

   
   
   Ta hand om din bror. En vanlig orsak till irritabelt beteende mellan syskon är tristess. Kanske är din bror uttråkad eller känns som att du inte bryr dig om dem. Istället för att reagera negativt genom att slå tillbaka eller delta i arg beteende, försök att göra något roligt och användbart med din bror.
   • Att ha kul tillsammans är ett sätt för din bror att snabbt stoppa beteenden som upprör dig och att ge två bröder en bindningsupplevelse.
   • Försök ta en promenad eller cykla tillsammans (om du är ung och se till att dina föräldrar tillåter det först), eller spela något inomhus, som att titta på en film, lösa ett pussel eller spela ett videospel ( även om spel kan orsaka fler strider).

5. 

   Försök att inte lyssna på irriterande eller irriterande ord. Det är svårt att inte känna sig förolämpad av oförskämt beteende eller avsiktlig retande. När allt kommer omkring är din bror fortfarande nära dig och de bryr sig verkligen om dig. Låt dem veta att de stör dig och försök hitta en lösning, men låt den inte gå.
   • Kanske skadade din bror dig medvetet. Vissa människor (särskilt de yngre) vet inte att deras handlingar är felaktiga.
   • Kanske bara ett ögonblick senare kommer inte din bror ihåg de saker de gjorde som gjorde dig upprörd eller sårad, så slösa inte tid med att styra dem.
   • Kom ihåg att när du är upprörd över din brors trakasserier, låter du dem styra dig. Om de vet att de provocerar dig, är de mer benägna att fortsätta uppträda som irriterade eller skadar dig.
   annons

Del 2 av 4: Att hantera avund

1. 

   Inse att svartsjuka kan vara orsaken till det irriterande beteendet. Om din bror är avundsjuk på vissa aspekter av ditt liv, kommer de att kämpa för att visa sin frustration. Om du tror att det här är orsaken, kan du åtminstone anstränga dig för att ha en uppriktig och uppriktig konversation för att visa att deras svartsjuka gör dig sårad och gör ett broderligt förhållande värre. dålig.
   • Tänk på ditt liv och tillfällen när din bror attackerar dig. Är de avundsjuka på dina poäng, ägodelar eller din livsstil?
   • Kanske påverkas din bror bara av hans eller hennes uppmaning att frigöra sin svartsjuka.
   • Om din bror är avundsjuk på grund av att du gör något som tar upp tiden du tillbringade tiden tillsammans, är det bästa sättet att lugna deras känslor att spendera mer tid med dem. . Det är dock viktigt att ställa in egna gränser och be dem respektera dem.

2. 

   Hitta sätt att göra din bror lycklig. Din brors svartsjuka kan bero på bristande uppmärksamhet åt dem. Om du hjälper dem att känna sig mer bekväma med sig själva genom att känna igen deras styrkor, kommer det att hjälpa dem att övervinna sin svartsjuka.
   • Även om du inte kan ge dem samma sak och de är avundsjuka på dig, hjälp dem att hitta glädje i något annat. Det kan åtminstone hjälpa till att kontrollera deras irriterande beteende tillfälligt.
   • Beröm din brors styrkor. Om de är avundsjuka på din prestation i laget, påminna dem om att de är bra på andra aktiviteter, eller fira deras goda resultat.

3. 

   Uppmuntra din bror att uppnå samma framgång som du. Om svartsjuka är hela befolkningen som leder till deras irriterande beteende, är lösningen på denna situation att hjälpa dem att uppnå något du har (eller liknande). Uppenbarligen är det inte alltid så enkelt, men i vissa fall kan det hjälpa till att lugna en svartsjuk bror / syster. Dessutom, om de inser att du försöker stödja dem, kommer de förmodligen att vara mindre avundsjuka på dig.
   • Om din bror är avundsjuk på dina bra betyg, erbjud dig att hjälpa dem med sina studier.
   • Om de är avundsjuka på att du faktiskt spelar bättre än de gör, ta dig tid att spela tagg eller träna för att hjälpa dem att spela bättre.
   • Om de är avundsjuka för att du har en älskare och de fortfarande är udda, föreslå att du hjälper dem att bjuda ut någon (om din bror är tillräckligt gammal till dags dato).
   • Oavsett vilken svartsjuka din bror handlar om, måste du uppmuntra dem att de alltid kan vara mer framgångsrika än de är nu. Om du erbjuder att hjälpa dem att få vad de vill, kommer de att vara mer öppna för att förbättra sin nuvarande situation.
   annons

Del 3 av 4: Be föräldrar ingripa

1. 

   Bestäm beteendet som kräver föräldrarnas ingripande. Eftersom du och din bror växte upp tillsammans kan du också bidra till kontroverser. Ibland går emellertid kontroverser över gränsen och förvandlas till fientligt eller till och med våldsamt beteende. I dessa fall är det bäst att be föräldrar att ingripa, som kan agera som medlare och vidta åtgärder vid behov.
   • Arg bror / syster är normalt. Men om personen ständigt stör dig om något i några dagar eller veckor kan det vara mobbning.
   • Om din bror inte ber om ursäkt eller försöker kompensera dig efter ett argument, eller alltid är fientlig, är det ett tecken på hot.
   • Att ha en fördel, som att vara större / äldre / mer känd, kan snabbt göra syskonrivalitet till en mobbningssituation.
   • Om du tror att din bror faktiskt mobbar dig, prata med dina föräldrar direkt.

2. 

   Be dina föräldrar att förmedla konversationen. Om du tror att situationen är utom kontroll och du inte kan nå en överenskommelse på egen hand, be din förälder eller er båda att ordna en konversation. Detta hjälper dig och din bror att uttrycka tankar och känslor om konflikten i en säker och stödjande miljö. Dina föräldrar kan också hjälpa till att upprätthålla freden om en oenighet uppstår och de kommer så småningom att ge order om hur man ska gå vidare.
   • Be föräldrarna sätta sig bredvid de två bröderna, så diskuteras familjen.
   • Uppmuntra dina föräldrar att hitta en lösning som gör alla glada. Det är bäst att acceptera en win-win-situation.
   • Om du inte kompromisser med din bror kommer föräldrars slutliga slutsats att lösa konflikten.

3. 

   Uppmuntra dina föräldrar att anta reglerna. Om dina föräldrar ignorerar din brors aggressiva, irriterande eller oroande beteende måste du meddela dem. Be dina föräldrar att bete sig rättvist och tillämpa samma regler som både du och din bror måste följa för att upprätthålla familjens ordning.
   • Kanske är dina föräldrar inte medvetna om situationen eller inser inte omfattningen av situationen.
   • Föräldrar distraheras ofta lätt mellan arbete och familj. Du måste meddela dem om problemet när du inte kan lösa det själv.

4. 

   Försök att planera familjeaktiviteter som för samman människor. Det här kanske inte hindrar din bror från att bry dig, men det kan hjälpa dig att bygga ett närmare band. Det skapade också den nödvändiga tystnaden för att undvika spänningar som kunde öka mellan bröderna medan de var hemma.
   • Ibland kan du lämna hemmet och ha en lycklig upplevelse tillsammans för att hjälpa dig att knyta syskon.
   • Familjeutflykter hjälper åtminstone din bror att pausa deras instabila beteende.
   • Du kan använda familjetid för att brainstorma aktiviteter som gör människor glada och försöka integrera dem i ditt dagliga liv.
   annons

Del 4 av 4: Sätt gränser mellan dig och din bror

1. 

   Tillbringa mer tid ensam. Oavsett om du är en bror eller en bror, kan det vara irriterande att tillbringa mycket tid med din bror om han eller hon agerar och provocerar dig. Om dina föräldrar ber dig hålla ett öga på din bror eller ta dem med dig när du går ut, berätta för dem att du vill ha mer tid att vara ensam eller ute med vänner.
   • Att öka känslan av självständighet och individualitet är en av de bästa anledningarna till att bröder och systrar slutar gräla när de har tid tillsammans.
   • Låt dina föräldrar veta att du värdesätter din tid med familjen, men du behöver verkligen mer tid med dig själv eller dina vänner.
   • Påminn dina föräldrar om att du och din bror fortfarande kan komma överens när ni båda har tid ensamma. Möjligen kommer detta att göra tiden tillbringad mer meningsfull.

2. 

   Undvik att behöva "barnvakt". Beroende på din familjs ålder och levnadsförhållanden kan föräldrar ofta be dig att ta hand om din bror. I så fall kan det vara svårt att ha ditt eget utrymme såväl som tid att vara ensam. Prata med dina föräldrar för att hitta ett alternativ eller en kompromiss.
   • Erbjud dig att anställa barnvakt. Om dina föräldrar inte håller med kan du åtminstone be om lite extra fickpengar eller en barnomsorgsbonus.
   • Du kan försöka föreslå att du kan behålla din bror en eller två gånger i veckan om du vill tillbringa helgen för dig själv.
   • Det är bäst att diskutera detta när din bror är borta, eftersom han kan känna sig sårad eller oense. Ungdomar har ofta svårt att förstå varför vuxna är mer ansvariga eller vill ha mer frihet.

3. 

   Be om integritet när du har besökare. Om en vän eller älskare kommer till huset för att spela, sätt gränser med din bror. Låt inte dessa besökare påverkas av din brors provocerande beteende, särskilt om de medvetet behandlar dina vänner dåligt.
   • Be din bror att sluta. Om de inte lyssnar på dig, försök be dina föräldrar att ingripa.
   • Försök att bjuda in dina vänner när du vet att din bror är borta eller upptagen med sina egna vänner.
   • Om de inte stannar och föräldrarna inte kan ingripa är det kanske enda sättet att låsa dörren att få dem att respektera integriteten när dina vänner kommer över.
   • Be dina föräldrar om tillstånd innan du installerar låset, annars blir de upprörda eller misstänksamma.

4. 

   Föräldrar vänligen släpp in i ett privat rum. Att dela ett rum kan vara en bindningsupplevelse om två bröder kommer överens. Men om du inte kan komma överens eller bara behöver privat utrymme, be dina föräldrar om tillstånd att ordna om huset så att det passar dina önskemål. Till exempel kan ett extra rum som används som hantverksrum eller hemmakontor bli ett sovrum. Du kan också använda detta rum som ett rekreationsrum.
   • Beroende på din levningssituation är kanske ett privat rum inte en enkel sak. Kanske är husområdet begränsat, det finns inte tillräckligt med utrymme för dig och din bror att ha ett privat sovrum.
   • Om din familjs bostadsutrymme är begränsat kan du ordna om ett rum så att det har ditt eget utrymme. Prata med dina föräldrar om att förvandla kontoret till ett sovrum eller använda en del av källaren eller vinden.
   • När du pratar med dina föräldrar och gör en begäran, ta upp frågan eftersom du behöver integritet. Det blir lättare för föräldrar att ordna om huset för att skydda din integritet, snarare än att bara lösa argumentet tillfälligt.
   • Du kanske säger något som, "Mamma och pappa, jag vet att mitt hus inte har mycket utrymme. Men jag blir större och jag gillar verkligen det om du kan hitta ett sätt att ge mig ett separat rum. Du har mer integritet. "
   • Om dina föräldrar planerar att flytta, låt dem veta att du verkligen vill ha ditt eget rum om privata rum är en faktor i valet av ett nytt hem.
   annons

Råd

• Ge din bror något som stör dem istället för att störa dig.
• Argumentera inte. Allt de vill är att göra dig arg, så varför bry sig? Om du har problem med att kontrollera ditt humör, ta några andetag och säg försiktigt till dem att du vill vara ensam ett tag.
• Försök att göra saker som de tycker om och när du är klar, berätta för din bror att du vill ha tid ensam. Förhoppningsvis kommer de att ge dig ditt eget utrymme.
• Försök att vara snäll mot din bror. Påminn dem om att du förmodligen är deras enda familj en dag.
• Försök försiktigt att berätta för din bror att de blir upprörda om någon annan gör vad de gör mot dig.Kanske inser de inte hur dåligt deras beteende är.
• Bli en mogen människa och sätt ett exempel för din bror att följa. Klassa inte dem, utan agera snäll och bli ett bra exempel.
• Om allt annat inte fungerar, ignorerar du dem bara. De kommer att bli uttråkade och sluta stör dig.
• Upphetsar din bror eller syster för intressen precis som du. De två bröderna kommer att hålla sig närmare.
• Visa att du stöder dem. Om de har en viktig händelse, gå med dem och gratulera dem!
• När de pissar dig är det förmodligen för att de är avundsjuka på något.
• Gå inte emot din bror - prata med en betrodd vuxen om ditt problem om det behövs. Om de förnekar att du skadar dig, ta ett foto av dem som rör dig med dig så att folk tror på vad du säger.
• Försök att avsluta deras beteende genom att underhållas tillsammans. Kanske är din bror intresserad av fritidsaktiviteter.

Varning

• Svär aldrig, för dina föräldrar kommer att skylla på dig.
• Om de börjar slå dig, be dem sluta och låt dina föräldrar veta. Vedergällning kommer bara att orsaka mer hat och förbittring.
• När de börjar slå dig, meddela dina föräldrar men slåss inte tillbaka. Om du skadar dem är det stor chans att de berättar för dina föräldrar och du kommer att bli skälld.
• Handla inte negativt. Om din bror försöker förolämpa dig, låt en vuxen veta eller lämna den.
• Säg aldrig tillräckligt med namn för att förbanna din bror eller slå dem.
• Om det inte finns någon som hjälper dig ur din brors tortyr, ring barnets hjälptelefon eller ring polisen eller sök hjälp via sociala mediasidor.