Kontrollera när ditt eksem blossar upp - Tips

Video: Livsmedel som utlöser eksem blossar upp | Hjälp ditt barn att undvika klådan! - Dr. Udhay Sidhu

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Eksem är en allmän term som används för att beskriva ett antal hudåkommor. De tre vanligaste typerna av eksem är atopiskt eksem (atopisk dermatit), kontakteksem (kontaktdermatit) och eksem. Hur man kontrollerar en uppblossning beror på vilken typ av sjukdom. Människor tenderar att gå igenom en period av eksem: när huden är normal, med sina första tecken och symtom, och ett starkt eksem uppblås.

Steg

Metod 1 av 4: Förstå olika typer av eksem

Bestäm vad som utlöser atopiskt eksem. Atopiskt eksem är i huvudsak en kronisk allergisk reaktion. Det är vanligast hos spädbarn och småbarn. Emellertid kan vuxna också utveckla atopiskt eksem. Uppblåsningar kan orsakas av irriterande ämnen, allergener, stress, tyger och torr hud. Om du har matallergi har du högre risk att utveckla atopiskt eksem.
- Atopiskt eksem överförs ofta från generation till generation, och människor som är benägna att atopiska eksem är också känsliga för feber eller astma.
- Atopiskt eksem hos en nyfödd börjar vanligtvis i barnets huvud, kinder eller hårbotten och kan spridas till andra områden. Eksemet uppträder som små, kliande röda stötar eller en fjällig utslag. När det sprider sig uppträder eksemet vanligtvis i armbågar eller knän och kan spridas i hela kroppen, särskilt hos spädbarn. Atopiskt eksem är inte smittsamt.
Identifiera vad som utlöser kontakteksem. Kontakteksem (kontaktdermatit) är också ett allergiskt men inte lika kroniskt som atopiskt eksem. Kontaktdermatit uppträder endast när huden kommer i kontakt med ett specifikt irriterande ämne. De vanligaste irriterande ämnena är vissa metaller, giftig murgröna, tvålar och till och med parfymer eller smink. Kontakteksem är inte heller smittsamt.
- Kontakteksem manifesterar sig också som små, kliande röda blåsor. Blåsorna kan rinna av och förvandlas till ett fjälligt område av huden.
Bestäm risken för leukoplakia. Eksem är mindre vanligt än atopiskt eksem. Sjukdomen uppträder vanligtvis bara på händer och fötter. Ett eksemutbrott kan orsakas av stress, allergier, överexponering för vatten, torr hud och exponering för vissa metaller som nickel.
- Eksem är initialt en kliande, liten lapp av blåsor. När den går sönder verkar huden fjällig.
- Kvinnor är dubbelt så benägna att utveckla eksem som män.
- Kronisk leukoplakia utvecklas vanligtvis mindre ofta efter medelåldern.
annons

Metod 2 av 4: Kontrollera atopiskt eksem

Applicera kortikosteroidkräm. Även om det tar upp till tre veckor minskar denna kräm avsevärt uppblåsningar av eksem. Din läkare kan ordinera läkemedel som är starkare än receptfria läkemedel.
- Den bästa tiden att applicera grädden är direkt efter badet. Applicera grädden på eksemområdet.
- Kortikosteroidkrämer ska endast användas efter instruktioner från din läkare eftersom krämen kan ha allvarliga biverkningar om den används för länge på ett specifikt hudområde.
Ta ett varmt bad. Varmt vatten kan hjälpa till att minska eksemsymtom och spola toxiner från huden. Barn med eksem ska bara ta ett varmt bad en gång om dagen i högst 10 minuter. Du kan tillsätta lite badolja i vattnet och applicera fuktighetskräm eller kortikosteroidkräm på ditt barn efter badet.
- Havremjöllim är också effektivt i vissa fall. Du kan köpa havregrynlim i ett apotek. Lägg limet i ett bad med varmt vatten och blötlägg det i 10-15 minuter.
- När din hud smittas, ta ett bad för att mjuka upp flingorna. Gnid försiktigt bort skalorna efter blötläggning så att grädden kan appliceras direkt på huden.
- Lägg inte badtvålar eller andra tillsatser i badet för att undvika hudirritation.
Fråga din hudläkare om ett blekbad. Ett blekbad kan låta skadligt, men det är faktiskt mycket användbart för att förstöra hudbakterier orsakade av eksem. Om din läkare samtycker kan du placera 1/2 kopp hushållsblekmedel i ett badkar med varmt vatten. Du eller ditt barn kan suga i ett blekbad en gång om dagen i högst 5-10 minuter.
- För att göra ett blekbad för spädbarn och småbarn, tillsätt 1 tsk blekmedel till 4 liter vatten.
- Applicera inte blekmedel direkt på huden. Denna åtgärd kan orsaka irritation.
Bli av med irriterande ämnen. Även om det inte är lätt, kan man bli av med irriterande medel eller allergener för att kontrollera atopiskt eksem.Irriterande ämnen som tvål, tvättmedel, parfym och cigarettrök kan orsaka uppblåsning av atopiskt eksem.
- När du tar bort irriterande ämnen som påverkar personer med atopiskt eksem, försök att bli av med dem en i taget. Du kan till exempel börja använda ett mer naturligt tvättmedel. Om tvättmedlet inte är irriterande kan du försöka byta badtvålen till en annan.
Eliminera allergener. Med atopiskt eksem kan du bli känsligare för vissa allergener, inklusive mat och luftburna allergener. De kan orsaka ett normalt svar eller orsaka atopiskt eksem att blossa upp. Du bör hitta sätt att identifiera allergener genom att föra en matdagbok så att du kan spåra en allergisk reaktion på en konsumerad mat.
- Vid matallergier kan livsmedel som jordnötter, vete, soja, mjölk och ägg orsaka en allergisk reaktion, inklusive eksem, hos barn och vuxna med atopiskt eksem.
- Du kan också vara känslig för vissa luftburna allergener som djurhår, pollen och damm.
- Fråga din läkare om ett allergitest om du inte kan identifiera allergenet eller allergenet själv.
- Vissa matallergier, särskilt jordnötter, kan vara livshotande. Om du misstänker att du eller ditt barn har matallergi, sök omedelbart medicinsk hjälp.
Undvik att använda vissa tyger. Tyger som gnuggar mot huden som ull och vissa konstgjorda tyger kan orsaka uppblåsning av atopiskt eksem. Därför bör du välja tyger som inte gnuggar huden och bära kläder som passar. Naturliga tyger som bomull, siden och bambu är lämpliga alternativ. Undvik att använda ulltyger.
- Dessutom kan du köpa kläder som inte märker eller ska ta bort klädmärket när du bär det för att undvika att gnugga huden.
- Tvätta alltid nya kläder innan du bär dem, eftersom de fortfarande kan förorenas med färgämnen och irriterande kemikalier.
Applicera en fuktkräm eller lotion två gånger dagligen. Håll alltid din hud fuktig för att minimera eksemutblåsningar. Dessutom hjälper fuktkräm till att mjuka upp huden, lugna smärtan vid eksem.
- Välj en kräm som är tjock och utan smakämnen. Aromaterapi kan irritera huden om det är eksem. Faktum är att vissa produkter som fuktighetsvax också är mycket effektiva.
Prova fuktiga omslag. Moist wrap terapi är processen att applicera ett fuktigt bandage på huden på natten för att lugna eksemet. Denna terapi hjälper till att kyla ner huden, förhindrar att du kliar kliar och hjälper till att återfukta huden.
- Applicera först kortikosteroidkräm på eksemområdet. Applicera sedan fuktkräm överallt. Kom ihåg att kortikosteroidkrämer endast bör appliceras på eksem.
- Blötlägg en tvättlapp, rengör gasbind eller pappershandduk i vatten med en liten mängd luktfri duscholja. Vik en våt tvättlapp runt eksemområdet, särskilt det område som drabbats hårdast. Du kan behöva linda hela armen och benet om ditt eksem är svårt. Du kan försöka bära fuktiga kläder om dina bröst är irriterade.
- Ta bort bandaget nästa morgon. Eller så kan du packa in den hela dagen, men kom ihåg att ta bort den när den är torr.
- Lägg en sval, lite fuktig trasa på ditt ansikte, men linda inte den runt ansiktet. Ansök i ca 5 minuter.
Skrapa inte. Skrapning gör utslaget värre. Faktum är att repa utslaget kan få huden att tjockna och orsaka infektion.
- Om det är svårt att kontrollera repor, håll naglarna korta eller linda fingertopparna med ett plåster.
Ta en antihistamin. Orala antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) kan hjälpa till att lindra klåda orsakad av eksem. Eftersom läkemedlet kan orsaka sömnighet är det bäst att ta det innan sängen.
Fråga din läkare om andra alternativ. Om atopiskt eksem inte försvinner med hembehandling kan din läkare rekommendera andra aktuella eller orala läkemedel. Dessutom kan din läkare hänvisa dig till en hudläkare för recept på andra läkemedel.
- Om huden är infekterad eller har ett öppet sår på grund av repor kan din läkare ordinera ett antibiotikum.
- Din läkare kan ordinera en kortikosteroidmedicin antingen genom munnen eller genom injektion. Dessa läkemedel hämmar inflammation genom att "efterlikna" de naturliga effekterna av hormoner i kroppen i större doser. Det har också potential att orsaka biverkningar och rekommenderas inte för milt eksem eller långvarig användning.
- Ett annat alternativ är en hudregenereringskräm. Kalcineurinhämmare (t.ex. takrolimus, pimekrolimus) har förmågan att förändra immunförsvaret när det appliceras på huden, vilket hjälper till att minska uppblåsningar av atopiskt eksem. Dessa läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar, så de bör endast användas i svåra fall.
annons

Metod 3 av 4: Kontrollkontimexem

Bli av med irriterande ämnen. Om du märker utslag när du rör vid något, tvätta huden noggrant med varmt vatten och tvål.
- Huden kan bli röd, liten, kliande, med små blåsor och / eller varm hud.
- Tvätta / tvätta också föremål som kommer i kontakt med irriterande ämnen som du använder regelbundet som kläder.
Skrapa inte. Även om det är svårt att hålla tillbaka, bör du undvika att repa så mycket som möjligt. Skrapning kommer att göra ditt utslag värre och möjligen orsaka infektion.
Använd en antihistamin. Eftersom kontakteksem är en form av allergisk reaktion kan du ta receptfria antihistaminer som Loratadine eller Cetirizine. Ta det en gång om dagen för symptomkontroll.
Eliminera irriterande ämnen och allergener. Liksom atopiskt eksem kan kontakteksem utlösas av allergener eller irriterande ämnen, även om du bara andas in eller äter dem. Så byt badtvålar och tvättmedel för att avgöra vad som är triggers och håll en matdagbok för att identifiera mat som utlöser en uppblåsning av ditt eksem.
- Observera att det kan finnas mer än två faktorer som orsakar eksem. Eksem kan ha uppblåsningar orsakade av både smink och solskyddsmedel. Dessutom kan solljus ibland vara en utlösare för eksem i kombination med ett annat irriterande ämne.
Fråga din läkare om ett allergihudtest. Ett hudplåsterprov är ett sätt att avgöra orsaken till kontakteksem. Din läkare kommer att applicera vissa allergener och irriterande ämnen på din hud och du tar dem med dig i 48 timmar. När du återvänder till kliniken kommer din läkare att avgöra vilka utlösare du reagerar på för att undvika framtida exponering.
Undvik allergener och irriterande ämnen. När du har identifierat orsaken till ditt kontakteksem, undvik dem. Till exempel, om ett tvättmedel eller tvål orsakar eksemkontakt, måste du byta till en annan märkesprodukt, helst naturlig och doftfri.
Använd fuktighetskräm regelbundet. Fuktad hud är mindre benägen för eksem. Dessutom kan fuktkräm hjälpa till att lindra eksemvärk genom att mjuka upp sliten hud.
- Applicera en tjock fuktighetskräm på huden flera gånger om dagen.
Försök med våt wrap. Som fallet med atopiskt eksem kan allvarligt kontakteksem behandlas med våt omslag. Applicera ett vått bandage eller handduk över det fuktade området över natten för att lugna huden.
Använd steroid krämer. Liksom atopiskt eksem kan kontakteksem lindras med steroidkrämer. Applicera grädden på eksemområdet efter bad eller på natten.
Fråga din läkare om orala kortikosteroider. Om reaktionen är för svår, fråga din läkare om orala kortikosteroidläkemedel. Läkemedel kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.
- Du kan också behöva ta antibiotika om utslaget blir infekterat.
annons

Metod 4 av 4: Kontrollera leecheksem

Använd en fuktighetskräm eller salva. Krämer och salvor är särskilt användbara vid blodigeleksem - som vanligtvis förekommer på händer och fötter. Välj en fuktkräm som är särskilt utformad för huden på dina händer och fötter.
- Återfuktande vax kan också hjälpa till att hålla huden fuktad.
- Du kan köpa hudskyddskrämer som Tetrix för att minska din exponering för irriterande ämnen. Tetrix-kräm är mycket användbar i fall där du måste kontrollera irriterande ämnen som vatten, cement eller nickel medan du arbetar.
Använd kortikosteroidkrämer. Kortikosteroidkrämer är mycket effektiva för alla former av eksem. Din läkare kan ordinera en kortikosteroidkräm för att behandla uppblåsningar.
- Applicera grädden efter dusch eller innan du lägger dig. Faktum är att du kan använda kvällskräm och sedan bära bomullshandskar för att hålla den i handen.
Skrapa inte. Skrapning kommer att göra utslaget värre. Dessutom kommer sprängande blåsor också att göra utslaget värre.Att låta blåsorna läka på egen hand istället för att bryta dem hjälper huden att läka snabbare.
Undvik vatten. Till skillnad från andra former av eksem kan vatten irritera eksem. Därför bör du undvika att utsätta dina händer och fötter för vatten så mycket som möjligt.
- Svettning kan orsaka eksem uppblossande. Om du svettar mycket kan din läkare ordinera mediciner som hjälper dig att behandla tillståndet.
- Torka också händerna noggrant om de blir våta.
Undvik vissa metaller och andra irriterande ämnen. Metaller som nickel, krom och kobolt kan orsaka uppblåsning av eksem. Att arbeta med betong kan utsätta dig för dessa metaller. Andra kemikalier på arbetsplatsen och i miljön kan också orsaka eksemutblåsning.
- Använd handskar för att undvika handkontakt med irriterande ämnen.
Använd Calamine. Denna lotion hjälper till att lugna utslaget och lindra klåda.
- Du kan applicera lotion efter tvätt av händerna eller efter badet.
Försök blötlägg händerna i trollhasselvatten. Du kan köpa trollhasselprodukter från apotek. Trollhassel är en sammandragande. Blötlägg händerna i trollhassel hjälper till att lugna utslaget och påskynda återhämtningsprocessen.
Prova avslappningstekniker. Eksem kan blossa upp när du är stressad. Hitta därför sätt att minska dina stressnivåer genom att integrera lugnande vanor i ditt liv som meditation.
- Identifiera orsaken till din stress. Att identifiera orsaken till din stress, vare sig det är arbete eller liv, är det första steget i att hantera stress. Undvik eller ändra saker du kan göra som att ignorera de dåliga nyheterna, och försök att ändra din tolerans mot andra stressfaktorer.
- Identifiera orsaken till din stress. Att identifiera orsaken till din stress, vare sig det är arbete eller liv, är det första steget i att hantera stress. Undvik eller ändra saker du kan göra som att ignorera de dåliga nyheterna, och försök att ändra din tolerans mot andra stressfaktorer.
Tala med din läkare om immunsuppressiva krämer eller mediciner. Eksem är ett immunsvar så en immunsuppressiv kräm eller medicin kan hjälpa till. Vissa läkemedel i denna grupp inkluderar takrolimus och pimecrolimus.
- Din läkare kan bestämma vilken kräm eller oral medicin som är effektivare i ditt fall.
Fråga din läkare om fototerapi. Denna fototerapi kan hjälpa till att minska svårighetsgraden av eksem, särskilt när det tas i kombination med mediciner för att hjälpa dig att absorbera det ultravioletta ljuset som används.
- Vanligtvis används denna behandling endast när andra behandlingar är ineffektiva.
annons