Innehåll

• Steg

Gulsot, även kallad hyperbilirubinemi, är ett vanligt tillstånd hos spädbarn som kan upplevas av vuxna. Gulsot uppstår när nivån av bilirubin (en kemikalie i levergallan) ökar. Detta tillstånd gör att huden, ögonvitorna och slemhinnorna blir gula. Även om inte exakt ett allvarligt tillstånd kan gulsot vara ett tecken på ett annat tillstånd som kräver behandling.

Steg

Del 1 av 2: Hitta läkare

1. 

   Boka tid hos din läkare. Se en läkare så snart som möjligt om du eller ditt barn utvecklar gulsot. Detta symptom kräver inte behandling, men om det orsakas av en annan sjukdom måste du behandla det. Några av symtomen på kortvarig gulsot hos vuxna är:
   • Feber
   • Frossa
   • Magont
   • Andra influensaliknande symtom
   • Huden och det vita ögat blir blekt gult.

2. 

   
   
   Sök behandling för barn och spädbarn med gulsot. Gulsot kan också hittas hos barn och spädbarn, men det är vanligt hos spädbarn och det går vanligtvis över på egen hand inom två veckor. Men svår gulsot har potential att orsaka farliga komplikationer hos barnet.
   • För att kontrollera gulsot, leta efter tecken på gul hudfärg och gul färg i det vita i ögonen på ett spädbarn eller barn.
   • Kontakta ditt läkare omedelbart om ditt barn har detta.

3. 

   
   
   Se din läkare för en säker diagnos. Hos vuxna orsakas gulsot vanligtvis av en annan sjukdom och kräver behandling. Din läkare måste göra tester för att avgöra vilken sjukdom som orsakar din gulsot och planera din behandling efteråt. Du kan behöva blodprov, ultraljud, CT-skanning eller till och med leverbiopsi för att hitta orsaken till gulsot. Vanliga sjukdomar som orsakar gulsot inkluderar:
   • Hepatit A
   • Kronisk hepatit B och C
   • Epstein-Barr-virusinfektion eller infektiös mononukleos
   • Överdriven alkoholkonsumtion
   • Autoimmun eller genetisk störning
   • Gallstenar
   • Kolecystit
   • Gallblåsecancer
   • Pankreatit
   • Vissa mediciner som paracetamol, penicillin, p-piller och steroider orsakar också gulsot.
   • Din läkare kan diagnostisera gulsot genom att leta efter tecken på leversjukdom som blåmärken, astrocytom, palmar erytem och ett urintest som visar bilirubin. De kan också ta bilder eller ha en leverbiopsi för att bekräfta diagnosen.

4. 

   
   
   Behandla den underliggande sjukdomen. Om en läkare upptäcker att ett tillstånd är orsaken till gulsot, kommer de att behandla det för att se om andra relaterade problem försvinner. Gulsot kan försvinna efter att du behandlat den bakomliggande orsaken och komplikationerna.

5. 

   Vänta tills sjukdomen läker av sig själv. De flesta gulsotfall försvinner på egen hand utan behandling. Tala med din läkare för att se till att förbehandling är det bästa alternativet för dig, särskilt om du har ett annat underliggande tillstånd som är orsaken till gulsot.

6. 

   Ta läkemedel mot klåda. Vissa personer med gulsot upplever klåda. Om klåda blir besvärande eller stör ditt dagliga liv kan du ta mediciner som kolestyramin för att lindra dina symtom.
   • Verkningsmekanismen för kolestyramin är kontrollen av kolesterol i levern.
   • Biverkningar av detta läkemedel inkluderar magbesvär, matsmältningsbesvär, illamående, flatulens och förstoppning.

7. 

   Sök behandling för det nyfödda. Gulsot är mycket vanligt hos spädbarn, men som hos vuxna kräver det sällan behandling. Men om läkaren drar slutsatsen att ditt barn har gulsot, rekommenderar de ofta en av följande behandlingar för att underlätta återhämtningen:
   • Fototerapi är en metod som använder ljus för att hjälpa ditt barn att bli av med överskott av bilirubin.
   • Intravenösa immunglobuliner kan minska antikroppsnivåerna som orsakar gulsot hos nyfödda barn.
   • En blodtransfusion är en form av blodtransfusion som tar bort små mängder blod och spädar bilirubinnivåerna. Blodtransfusion används vanligtvis endast i mycket svåra fall av gulsot.
   annons

Del 2 av 2: Förebyggande av gulsot

1. 

   Undvik hepatit. Hepatitvirusinfektion är en av huvudorsakerna till gulsot hos vuxna. Att försöka undvika så mycket som möjligt exponering för detta virus hjälper dig att minska risken för hepatit och gulsot.
   • Du kan förhindra hepatit A genom att vaccinera dig. Detta är ett populärt vaccin så att alla har tillgång till det.
   • Hepatit A sprids när människor intar små mängder av sekretionerna som finns i smutsig mat. Var försiktig när du äter ute, eftersom dessa livsmedel kanske inte tillagas och kokas ordentligt.
   • Hepatit B förhindras genom vaccination. Detta vaccin kan ges till alla från spädbarn till vuxna.
   • Det finns inget vaccin för att förhindra hepatit C.
   • Hepatit B och C sprids genom blod och kroppsvätskor hos en smittad person, men inte genom tillfällig kontakt. Undvik att återanvända nålar från tatueringsnålar till läkemedelsnålar för att förhindra virusöverföring.

2. 

   Begränsa alkoholkonsumtionen till tillåtna nivåer. Eftersom levern är ansvarig för bearbetning av alkohol och är källan till gulsot bör du begränsa din alkoholkonsumtion till den rekommenderade nivån. Detta eliminerar inte bara gulsot utan hjälper också till att förhindra alkoholrelaterade leversjukdomar som cirros.
   • Den rekommenderade dagliga gränsen för kvinnor är 20-30 ml ren alkohol, för män 30-40 ml.
   • För praktisk referens innehåller en flaska vin cirka 90-100 ml ren alkohol.

3. 

   Håll en hälsosam vikt. Att hålla en stadig vikt inom ett hälsosamt område kan förbättra den allmänna hälsan, samtidigt som leverns hälsa bibehålls och därmed förhindra gulsot.
   • Att hålla en hälsosam vikt är lätt om du äter en hälsosam, balanserad och välbalanserad kost. Livsmedel som är rika på näringsämnen som innehåller måttliga mängder fett och komplexa kolhydrater är bäst för att främja hälsan.
   • Beroende på aktivitetsnivå är mängden kalorier som konsumeras per dag cirka 1 800-2 200. Få energi från hela livsmedel som är rika på näringsämnen som fullkorn, frukt och grönsaker, mejeriprodukter och magert protein.
   • Motion är viktigt för vikt och hälsa.
   • Delta i kardiovaskulära aktiviteter med låg effekt och måttlig intensitet dagligen. Sikta på minst 30 minuters träning per dag och de flesta veckodagarna är ett mål.

4. 

   Kontrollera ditt kolesterol. Kontroll av kolesterolnivåer inom intervallet tillåter inte bara att förhindra gulsot utan också att upprätthålla allmän hälsa. Kolesterol kontrolleras genom hälsosam kost och motion, eller receptbelagda läkemedel i andra fall.
   • Ät mycket löslig fiber, hälsosamma fetter och livsmedel rik på omega-3-fettsyror för att kontrollera kolesterolnivåerna. Livsmedel som magert kött, mager mejeriprodukter, olivolja, lax, mandel, havre, linser och grönsaker innehåller dessa tre näringsämnen.
   • Minska eller eliminera transfetter från din kost. Transfetter ökar dåligt kolesterol, även känt som LDL-kolesterol. Begränsa eller sluta konsumera mat som stekt mat och kommersiella produkter, inklusive bakverk och kakor som kan kontrollera kolesterol.
   • Träning i 30 minuter om dagen ökar det goda kolesterolet, även känt som HDL-kolesterol.
   • Det finns bevis för att sluta röka orsakar HDL-kolesterolnivåer att stiga.

5. 

   Se till att barn äter gott. Spädbarn måste få bra mat hela dagen eftersom det här är det bästa sättet att förhindra gulsot hos barn.

6. 

   Om du ammar ditt barn ska du amma 8-12 gånger om dagen den första veckan efter födseln.
   • Om ditt barn dricker mjölkformel är mängden mjölk som ska matas 30-60 ml varannan timme under den första veckan efter födseln.
   annons