Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Näspolyper är mjuka, icke-cancerösa tumörer som kan bildas i bihålorna och näsan. Även om det är smärtfritt, kan polyperna störa din andning om det blir stort, vilket gör det svårt att andas och påverkar din lukt. Det finns ingen fullständig botemedel, eftersom polyper ofta återkommer om du är benägen för polyper. Det finns dock många medicinska och livsstilsåtgärder du kan vidta för att krympa eller eliminera polyper och minska risken för att ytterligare polyper bildas.

Steg

Del 1 av 3: Behandling av näspolyper med medicinska åtgärder

1. 

   Se din läkare om du har symtom på näspolyper. Vanligtvis har näspolyper inga symtom och du kanske inte ens vet att de finns. Men när polyper utvecklas kan du uppleva komplikationer och behöva läkarvård. Se din läkare för att se om du har näspolyper om du har följande symtom. Om du testar och bekräftar att du har näspolyper, kommer din läkare att rekommendera ett antal medicinska behandlingar.
   • En rinnande eller täppt näsa.
   • Minskad lukt och smak.
   • Tryck i pannan eller ansiktet.
   • En känsla av en täppt näsa även om det inte finns något slem.
   • Huvudvärk.
   • Övre tänder smärta.

2. 

   
   
   Använd steroidsprayer. Steroid spray kan hjälpa till att minska storleken på näspolyperna. Om polyperna är tillräckligt små kan de försvinna helt med steroidsprayer. Vissa steroidsprayer säljs receptfritt på apotek. Starkare läkemedel kräver recept från din läkare. Tala med din läkare om steroidsprayer och se om de fungerar.
   • Några populära steroidsprayer inkluderar Beclomethason, Budesonide, Fluticason, Mometason och Triamcinolone. Nasonex är det mest populära märket av steroidsprayer.

3. 

   
   
   Prova steroida näsdroppar. Liksom sprayer hjälper steroida näsdroppar att krympa polyper. Nasala droppar kan också hjälpa till att lindra trängsel så att du lätt kan andas medan polyperna krymper. De flesta näsdroppar tar 7-14 dagar att börja krympa polyper och det rekommenderas ofta att fortsätta använda i ytterligare 4-6 veckor.
   • När du instillerar ska du luta huvudet helt bakåt. Luta huvudet bakåt nästan som om ditt huvud vetter mot marken. Lägg läkemedlet i näsan medan huvudet är vänt nedåt. Håll denna position i 3-4 minuter efter instillation så att läkemedlet kan flöda till näspassagerna.

4. 

   
   
   Ta prednison. Prednison är en oral kortikosteroid som hjälper till att minska svullnad och inflammation. Det kan hjälpa till att behandla inflammation i näsan och därmed minska näspolyperna. Prednison kan endast köpas på recept från din läkare. Vanligtvis ordinerar en läkare piller i 7-10 dagar.

5. 

   Ta ett antibiotikum. Även om de inte hjälper till att minska polyper, kan antibiotika hjälpa till att behandla komplikationer orsakade av polyper. Polyps som blockerar bihålorna i bihålorna kan orsaka en sinusinfektion orsakad av bakterier. Om du har en sinusinfektion från en polypp, kommer din läkare att ordinera antibiotika för att bekämpa infektionen.

6. 

   Överväg operation. Ovanstående behandlingar hjälper bara till att krympa polyper. Det enda sättet att bli av med polyper är med kirurgi. Om polyperna är ihållande och gör dig för obekväm kan din läkare föreslå ett kirurgiskt alternativ. För att kirurgiskt ta bort polyper kan du behöva genomgå laparoskopisk sinusoperation.Ett långt upplyst endoskop och en videokamera vid spetsen kommer att sättas in i ena sidan av näsborren och olika andra verktyg kommer att användas för att avlägsna näspolyper. Du kommer att få narkos vid operationen. Vanligtvis kan du gå hem direkt efter operationen.
   • Kom ihåg att i vissa fall kan näspolyper återvända efter 2-3 år.
   annons

Del 2 av 3: Förhindra polyper från att växa med hemmet

1. 

   Använd normal saltlösning för att rengöra näsan och bihålorna. Saltvatten kan hjälpa till att minska inflammation i näsan och torka ut slem som orsakar trängsel. Salt hjälper till att sakta ner produktionen av adiponektin (inflammatoriska kemikalier) i kroppen.
   • Du kan blanda en halv tesked (eller mindre) bordssalt i en kopp kokande vatten och vänta tills det har svalnat. Häll saltvattenblandningen i en ren flaska eller en Neti-kruka (används endast för att tvätta näsan) för att rengöra näsan och bihålorna.

2. 

   Prova ett ångbad. Inandning av ånga genom näsan hjälper till att rensa luftvägarna och tunt tjockt slem orsakat av nästäppa. Det finns många sätt att använda ett ångbad.
   • Stäng fönstren och dörrarna i badrummet och sätt på varmvattnet för att skapa din egen bastu.
   • Koka en kruka med vatten. Fyll en stor skål med kokande vatten. Täck huvudet och nacken med en handduk och lägg sedan ansiktet över en skål med varmt vatten så att näsan andas in ångan. Se till att handduken täcker huvudet och hela skålen för att förhindra att vattnet släpper ut. Andas djupt in så att du känner ångan i näsan. Fortsätt ånga tills vattnet svalnar.
   • Du kan lägga till några droppar eteriska oljor som pepparmynta och eteriska oljor av eukalyptus i vattnet för en extra rengörande effekt.

3. 

   Ät pepparrot och honung för att rensa bihålorna. Att äta pepparrot är ett naturligt sätt att rensa bihålorna. Rädisa har antibakteriella och smakrika egenskaper som hjälper till att öppna luftvägarna, samtidigt som polyperna minskar. Prova lite pepparrot. Om du inte gillar den skarpa lukten kan du kombinera pepparrot med honung.
   • Du kan kombinera 200 mg pepparrot (cirka 2 koppar) med 2 koppar honung. Förvara blandningen i kylen. Ät en tesked blandningen på morgonen varje dag, en sked på kvällen tills bihålorna rensas och polyperna börjar krympa.

4. 

   Öka ditt intag av vitlök och lök. Både vitlök och lök har antifungala och antibakteriella egenskaper som hjälper till att utvidga näskörtlarna och krympa polyperna. Vitlök och lök innehåller quercetin, vilket hjälper till att minska inflammation.
   • Ät 2 färska vitlöksklyftor eller några lökbitar två gånger dagligen i en vecka. Om du inte gillar smaken av färsk vitlök och lök kan du ta ett tillskott.

5. 

   Växtbaserade tillskott Xanthium. Detta är en ört från Östasien, även känd som "Fructus Xanthii" i traditionell kinesisk medicin. Örter har använts för att behandla näspolyper i århundraden. Xanthium har antiinflammatoriska egenskaper mot näspolyper. Experter föreslår att Fructus Xanthii fungerar genom att delvis undertrycka det inflammatoriska systemet.

6. 

   Försök att ta tillägg med gula rosblommor. Denna ört är också känd som Hydrastis Canadensis. Gul lilja är en nordamerikansk växt som har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Örter innehåller kemikalier som berberin och hydrastin som hjälper till att minska inflammation.
   • Gravida kvinnor ska inte använda kapillärerna eftersom det kan påverka livmodern negativt.

7. 

   Använd en utspädd Capsium Annuum chili spray. Denna peppar används i traditionell medicin för att främja kapillärhälsa och öka blodcirkulationen samt minska polyper. Du kan köpa utspädda Capsium chili-produkter som hjälper till att lindra nässmärta och krymper polyper.
   • Se till att sprayen är utspädd för att undvika att irritera näsan. Låt inte Capsium komma i kontakt med ögon eller öppna sår.

8. 

   Bryt slem med magnolia. Magnolia är ett lövträd med bark och blommor som hjälper till att krympa polyper. Bark har slemlösande egenskaper, vilket innebär att det bryter ner slem som orsakar en täppt näsa. Magnolia har sammandragande egenskaper, vilket betyder att det hjälper sammandragande nässlemhinnor och minskar polyper.
   • Personer med förstoppning eller matsmältningsproblem bör inte använda magnolia.
   annons

Del 3 av 3: Stärka ditt immunförsvar så att polyper inte växer

1. 

   Få tillräckligt med sömn. Resten av kroppen kan bekämpa sjukdomar och infektioner mer effektivt när det gäller överansträngning och trötthet. Var medveten om dina gränser. Du kanske tror att du kan stanna uppe hela natten för att få ett jobb gjort, men immunsystemet får faktiskt konsekvenserna. Därför är det bäst att få 7-9 timmars sömn per natt. Även en kort vila när du är trött kan hjälpa ditt immunförsvar att fungera bättre.

2. 

   Ät en balanserad diet. För att öka immunförsvarets hälsa måste du få alla nödvändiga näringsämnen. Mängden näringsämnen som behövs beror på din vikt, ålder och hälsotillstånd. Du kan prata med din läkare om hur du planerar en måltid eller konsultera andra artiklar om vad du ska äta.
   • Försök att införliva magert protein, kolhydrat av hela vete, omättade fetter, fettfria mejeriprodukter och en mängd olika frukter och grönsaker i din dagliga kost.
   • Få 500-1000 mg C-vitamin per dag. C-vitamin hjälper immunförsvaret att hålla sig frisk och fungera bättre. När du inte får tillräckligt med C-vitamin lider ditt immunförsvar, vilket leder till en högre risk för sjukdom eller infektion. Livsmedel som är rika på C-vitamin inkluderar apelsiner, citroner, guava, kiwi, jordgubbar och papaya.

3. 

   Träna varje dag. För att hålla din kropp, inklusive ditt immunförsvar, frisk, bör du träna i minst 30 minuter, 3-4 gånger i veckan. Träning hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och öka immunförsvarets hälsa. Du bör göra övningar som är bra för hjärtmuskeln, lyft vikter och öka uthålligheten.
   • Övningar som är bra för hjärtmuskeln inkluderar löpning, vandring, cykling, simning och promenader.
   • Styrka och uthållighetsövningar inkluderar yoga, tyngdlyftning och stretching.
   annons

Råd

• Tänk på att polyper kan komma tillbaka även efter avlägsnande genom operation. Därför måste du alltid stärka ditt immunförsvar och ta hemkurer för att förhindra att polyppen återkommer.

Varning

• Kontakta din läkare omedelbart om du har andningssvårigheter på grund av näspolyper.
• Rådfråga alltid din läkare innan du tar en ny ört eller gör livsstilsförändringar.