Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Det kommer oundvikligen att finnas tillfällen då du måste ta itu med en självisk eller oförskämd person, kanske är det en helt främling i mataffären, eller det är din rumskompis eller kollega, i allmänhet kommer det alltid att finnas någon som gör dig arg. Beroende på situationen kan du använda lite taktik för att hantera den oförskämda personen. Om personen förolämpar dig eller om du ständigt måste bekämpa deras oförskämdhet, kanske det är bäst att möta det direkt så att det inte händer igen. Om de är helt främlingar eller om deras oförskämdhet är orimlig och inte värt din uppmärksamhet, är det troligen bäst att gå bort.

Steg

Metod 1 av 2: Konfrontation

1. 

   Håll dig lugn. Denna konfrontation fungerar inte om du är arg och aggressiv.
   • Om du känner dig frustrerad eller trött på deras oförskämda kommentarer, ta några djupa andetag innan du svarar. Ju mer arg du blir, desto mer lyssnar de inte på vad du säger.
   • Du bör först tänka igenom vad du ska säga ett tag snarare än att skynda att skrika åt dem. De är mindre benägna att argumentera om du visar att du inte påverkas av deras oförskämda ord. Detta bevisar att du är generös och säker på din känslomässiga kontroll.
   • De bör inte vara inblandade i några gräl eller slagsmål och förvärra situationen. Om du är orolig för att du kan bli arg, gå med en vän för att ta kontroll över situationen.

2. 

   
   
   Var enkel. Uppför dig inte cirkulärt eller passivt aggressivt. Att möta dem, få ögonkontakt och komma direkt till huvudpunkten innebär att få dem att förstå vad som upprör dig. De kommer inte att känna igen sina misstag om de inte vet vad de gjorde fel.
   • Om någon skär dig framför dig medan du väntar i kö i snabbköpet, suck inte eller rulla dina ögon i hopp om att de kommer att märka det. Närma dig dem genom att säga "Ledsen, jag är precis framför dig" eller "Ledsen, du måste stå i slutet av raden".

3. 

   
   
   Använd humor. Om du känner dig obekväm med att prata på allvar om personens oförskämdhet, använd en humor för att minska stressen.
   • Om någon äter en kaka som är för hög och tappar smulorna mot dig, le och säg dem normalt: "Åh, den här kakan är utsökt!" skratta sedan. Om de inte förstår vad de menar fortsätter du att säga, "Kan du få en mild tugga?".
   • Kom ihåg att använda humor på ett försiktigt sätt utan att vara sarkastisk eller frustrerande. Håll dig vänlig och le. Du bör prata på ett roligt sätt så att båda sidor kan skratta, inte bittert för att inleda ett argument.

4. 

   
   
   Artig. Det bästa sättet att bekämpa oförskämdhet är att vara generös. Den generösa personen ödmjukar sig inte som vedergällning med oförskämdhet.
   • Rösten visade respekt och var inte oförskämd, leende.
   • Säg snälla och tack. Dessa ord har en enorm effekt. Testa till exempel att säga "Snälla sluta, jag är förolämpad.Jag tror inte att dina handlingar var lämpliga "eller" Du behöver inte säga det på ett sådant sätt här. Tack!".
   • Ibland är människor oförskämda eftersom något stör dem. Kanske är den oförskämdheten en uppmaning till stöd, eller så vill de hitta någon som är empati. Om du har en bra förståelse för vem de är, fråga dem om det är något som stötar dem eller om du behöver hjälp. Du bör dock försöka tala normalt så att du inte blir sarkastisk. Försök att säga något som: ”Jag märkte att du har gjort det bra nyligen. Är allt bra? Kan jag hjälpa till med någonting? ”.

   

   Alyssa Chang

   Hälso- och näringscoach Alyssa Chang är näringsutbildare vid San Francisco Bay Area. Hon använder sin fördjupade kunskap om neurovetenskap för att hjälpa kunder att stärka sina kontakter med hjärnor och kroppar, hjälpa dem att återhämta sig, nå mål och röra sig utan smärta. Hon har en kandidatexamen i sport och motion, näring och hälsa från California State University, East Bay, certifierad i personlig näring av Z-hälsoprestanda och certifierad av samhället. Nationell följeslagare för styrka och hälsa.

   

   Alyssa Chang
   Hälsa & näringscoach

   Förstå att andras oförskämdhet kanske inte har något att göra med dig. Interagera med andra medan du förstår att personen kan göra sitt bästa, och du har ingen aning om vad de står inför. Detta kan hjälpa dig att empati och förstå dem bättre.

5. 

   Prata på ett civiliserat sätt. Om personen förolämpar dig eller säger något som du starkt inte håller med, ska du uttrycka din åsikt artigt eller fråga varför de beter sig så här.
   • Försök förstå deras ståndpunkt genom att säga ”Jag tycker att du säger är oförskämd och respektlös. Varför säger du det? ". Detta uttryck kan leda till en hälsosam debatt eller diskussion, men se till att saker och ting inte går ur kontroll.
   • Om samtalet "gör" blir ett argument och personen fortfarande är oförskämd och respektlös, flytta bort. Du vet att du har gjort allt du kan och borde ge upp.
   • Kom ihåg att vissa människor är mycket konservativa med sina åsikter. Det finns aldrig ett sätt att människor alltid kommer överens om allt, ibland försöker du men ändå inte kan ändra andras beslut.

6. 

   Använd meningar som börjar med första personen ("jag"). istället för den andra personen "Brother / Sister". Meningen som börjar med den andra personen verkar rikta flammorna och anklagelserna mot lyssnaren och sätta dem i försvar. Istället gör det klart hur deras handlingar fick dig att känna dig.
   • Om en släkting ständigt kommenterar din vikt, säg något som "När du säger det om din kropp känner jag mig osäker och frustrerad över dig själv" och borde inte säga "Du är oförskämd och bara vet att göra andra arga ”.

7. 

   Prata med dem privat. Ingen vill få veta direkt framför många andra när de har fel. Om personen är oförskämd mot dig, försök vänta tills du kan prata med dem privat.
   • Om en vän ger en rasistisk eller sexistisk kommentar vid lunchtid, vänta tills alla har gått och be att följa med dem till lektionen så att du kan prata privat. Eller så smsar du och säger ”Vän, jag har något att säga. Har du några minuter efter lektionen? ”.
   • Att prata privat är också ett sätt att hindra andra från att ta sida och förvärra situationen, vilket till och med kan skapa uppdelningar inom din grupp.

8. 

   Tänk inte mycket på situationen. Om du har konfronterat någon om deras beteende men saker och ting fortfarande inte har förbättrats, acceptera att du har gjort allt du kan för att förbättra din relation med dem.
   • Du kan inte tvinga dem att vara mer artiga om de vill vara oförskämda, och det är inte ditt ansvar att "fixa" dem. Att försöka göra en förändring i deras beteende får dem faktiskt bara att bete sig sämre. Ibland måste du acceptera beteendet och det är inte ditt fel, låt dem hitta sin egen lösning.
   annons

Metod 2 av 2: Ignorera

1. 

   Behåll ett "kallt" ansikte. Visar inga känslor. Även om du känner dig arg, irriterad eller upprörd, låt dem inte heja när du vet att deras oförskämdhet stör dig.
   • Håll dig lugn och kontrollerad. Stäng ögonen och andas djupt om du känner att du ska bli arg.
   • Håll ett seriöst eller "uttryckslöst" ansikte, helt inte svara på dem och visa att de inte är värda din uppmärksamhet.

2. 

   Ingen ögonkontakt. När du gör ögonkontakt erkänner du dem och tar deras handlingar värdefulla. Titta bort och fokusera på något på avstånd.
   • Undvik att titta på marken. Att titta på marken ses som ett tecken på underkastelse och brist på förtroende. Att titta stadigt framåt skapar en känsla av att du befinner dig i ett stadigt tillstånd.

3. 

   Vänd dig åt andra hållet. Kroppsspråk kan förmedla många meddelanden. Vrid axlarna och fötterna i motsatt riktning, korsa armarna över bröstet för att visa att du är stängd och inte relaterad till dem.

4. 

   Gå iväg. Gå om möjligt snabbt i motsatt riktning, håll dig borta från dem och se inte tillbaka. Gå med en hög kropp och se säker ut.
   • Om du känner dig blyg när du lämnar utan att säga ett ord, ge det bara ett kort svar. Denna åtgärd bekräftar att du har hört vad de sa men håller inte med. Du kan säga "Okej" eller "Jag vet inte" och sedan vända dig bort.
   • Om en vän tuggar om och om igen att han fick en bra poäng på sina tentor, bara le och säg "Bra gjort." Då vänder du dig till något viktigare.
   • Om det är någon du måste kommunicera med regelbundet, som en kollega eller vän, är det ett sätt att ge dem lite tid att lugna sig på att ta några minuter bort. Förhoppningsvis när de träffas kommer de att ändra sitt beteende.

5. 

   Undvika. Håll avstånd från den oförskämda personen så att deras beteende inte påverkar dig ofta.
   • Detta är ganska enkelt om personen är en främling, du kommer förmodligen aldrig se dem igen.
   • Om du verkligen inte tål dem men ser dem varje dag, försök att begränsa din exponering för dem så mycket som möjligt. Om du kan byta kontor eller ändra på annat sätt för att undvika denna person, gör det så behöver du inte möta dem igen.
   annons

Råd

• Acceptera att vara oförskämd är en mänsklig personlighet, och du kan inte komma överens med alla. Kom ihåg att vi alla har tider som är irrationella, och ibland är vi också oförskämda.
• Ser det inte som ditt fel. Otrohet är ofta ett resultat av personliga problem eller osäkerhet, som inte har något att göra med dig. Även om de släpper sin frustration "på" dig, betyder det inte att de är upprörda "med" dig. Så du bör inte betrakta deras oförskämdhet som ditt eget fel, koden bör hantera det objektivt.
• Även om du är inblandad i detta beteende och känner dig förolämpad, försök hålla tillbaka och vet att du kan bestämma om du vill låta det påverka dig eller inte. Ta bort effekterna av den oförskämdheten genom att behandla den som deras problem, inte din. Ha förtroende för dig själv och dina övertygelser, och låt inte deras grymma ord komma till dig.
• Tala mjukt som svar eftersom du är en artig person och inte bör säga ord för att få dig i trubbel. Detta visar att du är en mycket mogen människa och hjälper dig därför att behålla din värdighet.
• Uppför motsatsen till deras oförskämdhet: skratta, visa medkänsla och fråga om de är okej. Den oförskämdheten kan vara ett stöd och din vänlighet kan vara precis vad de behöver just nu. Försök att visa empati istället för att slösa energi på negativa ord.
• Visa nära vänner om din konfrontation med dem. Du kan i allmänhet lindra stressiga känslor, men gå vidare till något annat efter det. Att vara en generös person i dessa situationer är inte att göra något, och du ska inte skvallra för att sprida nyheter om vedergällning mot dem.
• Observera hur andra hanterar dem. Chansen är att du inte är den enda som tyckte att de var oförskämda. Observera hur andra interagerar med dem när de verkar oförskämda och om hanteringsmetoden fungerar. Då kommer du att få en idé och förstå hur du ska hantera den oförskämda personen.
• Gör dig inte ett mål för dem att fortsätta mobbningen. Gör inte saker som visar att du vill vara oförskämd, för du kan komma i trubbel. Att berätta för sina föräldrar kan hjälpa. Var artig och be för dem. De kanske tycker att det sätt de behandlar dig på är hur de känner sig själva.

Varning

• Uppför dig inte småaktigt mot oförskämda människor. Detta visar bara att det de gör är att påverka dig. Dessutom, om du är smålig, hur skiljer den sig från dem!
• Byt inte själva för dem, för det får dem bara att känna sig kraftfulla för dig. Ojämna människor spelar ofta ett subtilt maktspel och försöker få dig att gradvis förändras för att behaga dem.
• Gör inte något för att eskalera konflikten, vilket leder till en kamp. Det är bättre att lämna än att försöka övertyga dem eller att behandla dem lätt som vedergällning.