Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
4 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Nästan alla av oss känner någon som är specialiserad på att göra saker mer stressande och obekväma. Att försöka bevisa att de är svåra och krävande kommer inte att göra dig något bra - de kanske inte ens inser problemet.Oavsett orsaken - de har en psykisk sjukdom eller andra djupa problem, du kan fortfarande lära dig att hantera människor som är för ofullkomliga för att rensa ditt sinne.
Steg
Del 1 av 4: Konflikthantering
Gör inte ursäkter. Håll dig lugn och kom ihåg att du aldrig kommer att kunna vinna över en omöjlig person - det måste finnas en anledning för dem att kallas "upprörande". För dem är du problemet, och inget kommer att övertyga dem att se historien ur din synvinkel. Han kommer alltid att tänka: alla dina åsikter är meningslösa eftersom du är felfri vad som helst.
- Tänk på vad du kommer att säga och syftet med konversationen. Reagera inte otåligt när du blir förolämpad av dem. Du behöver inte göra några ursäkter för dem.
- När du pratar använder du ämnet "jag" istället för "du". Till exempel, säg inte "Du har fel". Säg något som "Jag ser inte att det är sant".
Håll avstånd, distrahera och desarmera konflikter. Att vara lugn i ilska är mycket viktigt för självförsvar. Om du säger arga saker eller har upprörande känslor som att gråta, kommer omöjliga människor att ha ännu mer anledning att göra det svårt för dig. Tänk inte på deras handlingar och låt dig inte uttrycka dina känslor för vad de gör.- Ta dina känslor ur situationen och hantera saker alert. Målet är att inte låta dina känslor komma ut när du pratar med dem, hålla avstånd och inte låta det de säger stör dig.
- Rikta konversationen till ett mer positivt ämne genom att fokusera på de saker som inte orsakar kontroversen. Prata om vädret, deras fiske, deras familjer - allt kan distrahera dem från kontroverser och inte orsaka ytterligare konflikter.
- Kom ihåg: vad du säger eller gör i ett ögonblick av ilska kan användas mot dig. Om du tycker att det är okej att uthärda ilska domar framöver i årtionden, är du välkommen att reagera på dem. Omöjliga människor som du kan säga något dåligt för att bevisa att du är en dålig person.
- Bedöm dem inte rätt eller fel, oavsett hur orimliga de är. Dom får bara att du mår sämre.
Undvik att diskutera med dem. Om inte, håller inte med omöjliga människor. Hitta sätt att komma överens om eller ignorera dem. Slåss kommer bara att få dig att uttrycka dina känslor och tala arg ord. Detta kan också göra det svårare för dig att tänka klart och svara mer förnuftigt.- Överdrivna människor gillar att argumentera, så när du håller med dem eller vad de säger, ger du dem inte vad de vill. Om du heter "You shit!" gå till exempel och erkänn att du inte uppförde dig bra då. Detta kommer att eliminera spänningen.
Du måste inse att du inte kan prata ordentligt med dem. Att prata artigt med det omöjliga är nästan omöjligt - åtminstone för dig. Kom ihåg de gånger du försökte diskutera ditt förhållande med dem, och ibland beskylls du på egen hand för all din skuld.- Var tyst eller glad med dem när det är möjligt. Kom ihåg att du inte kan "ändra" det omöjliga. Sådana människor kan inte och kommer aldrig att lyssna på argument.
- Undvik att diskutera med dem. Träffa inte personen ensam. Var alltid med en tredje person. Om din upprörande publik protesterar, ber du uppriktigt sagt om det.
Ignorera dem. Omöjliga människor älskar att bli uppmärksamma, så när de vet att du inte är uppmärksam på dem, kommer de att hitta någon annan att slåss. Håll dig borta från deras verksamhet och prata inte med dem - eller om dem.
- Impulsiva människor har ofta ilska som ett barn. Om inte deras ilska blir farlig och skrämmande borde du inte vara det. Försök att hålla dig borta från omöjliga människor, eller åtminstone inte ge dem anledning att bli arg.
Ställ tankeväckande frågor. Ställ dem frågor relaterade till frågor som "Vad är det?" eller "Varför känner du dig så?" kan vara till hjälp. Detta visar: du är uppmärksam på konversationen och vill hitta orsaken till konflikten. Att försöka bedöma ur det omöjliga perspektivet kan hjälpa dig att komma till bättre slutsatser.
- Kom ihåg: den omöjliga personen kan svara på din fråga genom att försöka komplicera saker, som att orsaka problem, skylla, ändra ämne eller mer.
Distrahera dig själv. Om den omöjliga personen håller på att ge upp dig, kom dig bort från situationen omedelbart. Kanske vill den personen att du ska bli galen, så bevisa det: de påverkar dig inte alls. Att lämna eller göra något annat hjälper dig att lugna dig.
- Räkna tyst från 1 till 10 om det behövs.
- Om personen fortfarande överdriver det, låt det bara gå. Personen måste sluta se att de inte kan provocera dig.
Var självsäker. Ange tydligt din åsikt med tillförsikt och få ögonkontakt med den andra personen när du pratar. Du borde inte vara svag för dem. Om du fortsätter att titta på marken eller någonstans bakom dem kan personen tro att du är svag. Du bör visa att du är rimlig men inte svag.
Taktiken förändras. Ibland kan du bara inte släppa det, så behandla det som ett spel. Lär dig taktiken för de som är för förlamade och kom med en strategi för att hantera dem. Då får du reda på vad som är användbart, vad som inte är. Dessutom kommer du att må bättre att veta att du alltid är några steg före dem, vad de än gör kommer inte att slå dig. Men kom ihåg: det slutgiltiga målet med detta är att hjälpa dig att känna dig mer lugn, inte att vinna över dem.
- Om den personen dyker upp och viskar dåliga saker till dig när ni båda är ute tror de att ni inte kommer att reagera. Säg vid den tiden högt: "Vill du verkligen prata om det?". Detta kommer att överraska personen och våga inte agera dåligt där.
- Förutse alltid konsekvenserna av dina handlingar om det inte går bra.
- Om personen fortsätter att hitta ett sätt att nå dig, var inte upprörd. Kom ihåg vad som hände och skapa en annan strategi nästa gång.
- De kommer inte att kunna röra med dig om du kan förutse deras nästa ord eller handlingar.
Var uppmärksam på ditt kroppsspråk. Var alltid uppmärksam på dina gester och ansiktsuttryck när du är i närheten av dessa människor. Kroppsspråk kommer att visa våra känslor mycket. Du bör inte oavsiktligt avslöja dina känslor. Detta kommer också att hjälpa dig att hålla dig lugn och kan hjälpa den andra att lugna sig.
- Tala mjukt och rör dig lugnt.
- Undvik att använda aggressivt kroppsspråk, som ögonblickar, aggressiva gester, pekar eller vetter mot den andra personen. Håll ett lugnt ansikte, skaka inte huvudet och bry dig inte mot deras personliga utrymme.
Del 2 av 4: Acceptera situationen
Se om problemet ligger i harmoni. Även om personen kan kommunicera normalt med andra kan de fortfarande vara för hårda mot dig. Det finns människor som helt enkelt inte kan matcha. Kanske är det bra med er båda, men när ni är tillsammans "rufsades" ni tillsammans.
- När personen säger "Alla älskar mig", skyller de på dig. Hur de behandlar andra är irrelevant här. Problemet ligger i hur ni kommunicerar. Kom ihåg: Att skylla på varandra kommer inte att förändra sanningen.
Undvik att provocera en "för hård" attityd. Vi reagerar ofta proportionellt mot vår omgivning. Därför kan du också av misstag visa attityder som du hatar. Du kan också delta i irriterande eller orimliga beteenden som svar på omöjliga människor. Ta kontroll när du inser att du håller på att bli så, och samtidigt försök att inte imitera dessa beteenden.
Låt oss se vad vi kan lära oss. Omöjliga människor har ofta värdefulla livserfarenheter. Efter att ha interagerat med omöjliga människor kommer du att ha det lättare att kommunicera med andra. Håll dig till din åsikt och inse: saker som verkar galen för dig kan vara någons enda sätt att hantera en situation. Tänk på dem som ett sätt att bygga dina styrkor, såsom flexibilitet, nåd och osjälviskhet.
- Bedöm aldrig människors mognad efter ålder, intelligens eller social status.
Var beredd på emotionell förändring. Om du plötsligt övertygar en omöjlig person om att de gjorde ett misstag, är det troligt att den personen blir förkrossad. Istället för att tro att han alltid har rätt kommer han att tänka: om jag har fel nu betyder det att jag kommer att ha fel för alltid. Det är så de hanterar för att få empati från andra.
- Vissa människor kommer att reagera oväntat för att överraska eller förvirra dig. Kanske berodde det på att personen inte förutsåg detta också. Låt inte dessa oväntade beteenden skrämma dig.
- Låt inte dessa människor förvirra dig när de agerar som om de är offret. Om de verkligen tycker synd om vad de gjorde, svara positivt men låt dem inte manipulera dig på det här sättet.
Fokusera på de bra poängen. Många har stora styrkor, låt oss fokusera på det. Kanske finns det saker de gör riktigt bra, eller kanske var det en tid då ni två hade ett bra samtal. Om du inte kan tänka dig något positivt, säg till dig själv, "Alla är dyrbara" eller "Gud älskar henne" för att kontrollera dig själv - även om du inte älskar eller respekterar henne. väldigt mycket.
Snälla prata med någon. Om du känner någon som kan förstå (en god vän, släkting, rådgivare, etc.), prata med dem. Kanske kommer den personen att förstå dig och få dig att må bättre. Helst är personen okunnig om den omöjliga personens personlighet och hamnar aldrig i liknande situationer (t.ex. en medarbetare).
- Fyll i den i din dagbok eller gå med i en online-community om det behövs.
Del 3 av 4: Skydda dig själv
Skydda din självkänsla. Att bibehålla en bra bild av någon som alltid försöker skandalera dig, detta kommer att hjälpa. Istället för att lyssna på vad personen har att säga, fokusera på dem som respekterar dig och får dig att må bra. Kom ihåg: Omöjliga människor vill skada dig för att må bättre på egen hand.
- Förstå att det omöjliga är problemet - inte ditt. Det här kan vara lite knepigt, eftersom omöjliga människor vet hur de ska skylla på dem och få dig att känna skuld. Men om du tar ansvar för dina misstag och försöker förbättra dig själv är du inte en extrem person alls.
- När personen medvetet säger något som gör dig ont, kom ihåg att de gör det bara för att de vill få beröm av andra. Och du behöver inte det erkännande de gör.
- Om deras förolämpningar inte har någon sanning, lämna dem bara i fred. Du är inte så dålig som de vill att du och andra ska tro.
Vänligen skydda din integritet. Omöjliga människor försöker ofta använda personlig information mot dig, oavsett hur liten den kan vara. De kan väva hela din historia och fiktion till en dålig person baserat på bara ett enkelt ord av dig. Som experter på att manipulera andra vet omöjliga människor att öppna sig och berätta för dem historier.- Berätta inte för dem något personligt, oavsett om de verkar normala eller fungerar som vänner. Vad du säger eller delar vid den tiden kan plötsligt skada dig i ditt privata eller arbetsliv.
Var snäll och vårda deras dåliga sidor. Var en "bekväm" person - var ett utmärkt exempel på förlåtelse, tålamod, vänlighet och vänlighet. Alltid en kunnig person. Utvärdera alla sidor av en fråga innan du gör en slutsats.- Precis som dåliga handlingar har en negativ effekt på oss, när du blir en altruistisk, tålmodig och snäll person kan du också förändra andra till det bättre.
- Inse att du inte är perfekt heller. Du behöver inte få rätt hela tiden, men försök alltid. Respektera alltid andra. Om du inte respekteras av den omöjliga personen, förstå att det är deras problem, inte ditt.
Fokusera inte på den personen. Även om du inte kan undvika den personen varje dag, bör du inte tänka på dem när du inte träffar varandra. Att vara ständigt stressad eftersom den andra personen inte skiljer sig från att slösa bort sin dyrbara tid, men de bryr sig inte om dig. Gör andra saker, få nya vänner. På det sättet slöser du inte bara med att tänka på deras ord och handlingar.
Du kanske har att göra med en missbrukare. Människor som är känslomässigt kränkande kan använda ord och handlingar för att distrahera dig. De använder ofta förtal, kritik, dominans, skylla, krävande och isolerande känslor gentemot dig, vilket gör dig beroende av dem. Låt inte vad de säger styra vem du är. Vad de säger eller gör kan komma från en olycklig barndom eller andra problem tidigare och de lägger in dessa saker i dig.
- Det bästa du kan göra är att vara vänlig och snäll, även om personen kan uppträda dåligt för att locka negativ uppmärksamhet.
- Om personen är ensam men inte vet hur man får uppmärksamhet kommer de att uppskatta vad du gör och kommer att förändras.
- Om de är elaka av naturen och gillar att ilska andra kommer det du gör att de blir arga eftersom de inte kan ilska dig. Till slut måste de lämna dig ensam.
Sätta gränser. Gör en regel om vad du kan och inte kan acceptera i detta förhållande. Det finns ämnen, händelser eller personer som du inte bör nämna, eller beteenden som du bör undvika. Att sitta tillbaka och låta den grymma vänen veta vad de ska göra, och konsekvenserna av att gå över gränsen kan också hjälpa. Låt dem välja att acceptera dessa regler eller inte.
- Skriv ner några tankar och överväg dina behov och önskemål. Luta dig tillbaka med personen och prata. Om de avbryter, stoppa dem och fortsätt prata. Var uppriktig. Ställ ett ultimatum om det behövs, men fokusera på fördelarna med att fortsätta relationen och ändra dåligt beteende.
- Om du bestämmer dig för att stanna kvar i det här förhållandet, håll det för dig själv. Hitta och fokusera på en hobby, gå med i en supportgrupp eller fokusera på din religion.
- Var konsekvent med konsekvenserna när gränserna bryts. Var inte lätt att förbise någonting. Om du säger att du kommer att lämna går du.
Bryt ett förhållande. Så småningom måste du också bryta din relation med den personen. Även om det är en familjemedlem måste du undvika dem ett tag. Ett långvarigt förhållande med en omöjlig person är inte till din fördel. Bryt bandet med dem så snart som möjligt.
- Håll dig borta från dem direkt efter att ha gått sönder. Oavsett hur mycket du älskar dem, eller om personen övertygar dig om att de har förändrats, gå inte tillbaka.
- Om du inte kan sluta med dem just nu, gör det i ditt hjärta och då kan du officiellt ge upp den personen senare.
- Att ge upp ett förhållande med en omöjlig person kan vara smärtsamt först, men efter det kommer du att känna att du har befriats från dina gamla vanor.
Del 4 av 4: Att hantera varje personlighetstyp
Ta reda på vad problemet är mellan dig och personen. Alla har egenskaper som andra inte kan förklara. Vissa människor är mycket klamiga, gillar att kontrollera, låtsas vara offer, är passiva, aggressiva, gillar att överdriva eller är mycket konkurrenskraftiga. Om du lär dig vilka egenskaper hos den överväldigade personen som står i konflikt med dina, kan du hitta mer specifika sätt att hantera dem.
- Klamiga människor känner sig osäkra, gillar att bli uppmärksammade och älskade av människor eftersom de känner sig svaga och avgudar starka människor.
- Kontrollerande människor är ofta perfektionister, som alltid har rätt och ofta skyller på andra för sina handlingar.
- Tävlande är aggressiva människor och kommer att behandla varje förhållande, varje konversation och aktivitet som tävlingar för att bevisa att de är bäst.
- Passiva aggressorer visar ofta sitt missnöje indirekt genom att antyda vad de känner. Ett bra exempel är meningen: "Oroa dig inte, jag mår bra", medan du vet att om du fortsätter kommer du att vara i trubbel.
Känna igen saker som inte fungerar. Det finns saker som fungerar för vissa typer av människor och inte fungerar för andra. Du måste försöka misslyckas några gånger för att veta vad du ska och inte ska göra med en omöjlig person. Det finns också en möjlighet att det inte finns något du kan göra för att göra ditt förhållande trevligare.
- Att undvika klibbiga människor får dem bara att försöka hårdare. Men uppriktigt att förneka dem gör dem till dina fiender. Om du inte visar något blir de skadade.
- För kontrollpersoner kan du inte bevisa att du har rätt och att de har fel. Den personen måste ha rätt, och du gör bättre än de gör inte hindrar dessa perfektionister från att kritisera dig.
- Konkurrenskraftiga människor kommer att använda svagheterna de ser i dig mot dig, så när du är i närheten, visa inte dina känslor. Om du motsätter dig och försöker övervinna dem kommer de antingen att överge dig eller aldrig förlåta dig.
- Håller inte med klagomål eller försök att blidka dem. Då blir de arg igen över något annat.
- Människor som gillar att spela rollen som offer vill att du ska känna medkänsla för dem. Ha inte sympati och låt dem inte göra ursäkter. Var realistisk och erbjud dig att hjälpa till på andra sätt.
Ta reda på vad som fungerar. Tillsammans med vissa typer av människor kan du hitta sätt att hantera negativa saker. Använd deras styrkor för att lösa missförstånd, lindra stress och förbättra svagheter. Att arbeta med dessa människor kan ge mycket lovande resultat.
Hantera klibbiga, kontrollerande och konkurrenskraftiga typer. Förstå varför de alltid agerar så här. Clingers behöver alltid ansvarsfull vägledning för att hjälpa dem att få mer självförtroende. Att kontrollera människor känner sig osäkra och rädda för sina egna svagheter. Tävlande är mycket bekymrade över sin självbild, så de tenderar att vara mer vänliga och generösa när de erkänns som de bästa.
- Visa klibbiga människor hur man gör saker och låt dem göra det själva. Låt dem inte övertyga dig om att de inte kunde göra det för att du gjorde det bättre. Skapa situationer där du behöver hjälp och be dem göra det.
- Var inte rädd eller ha orden att kontrollera människor. Lägg märke till de tider du får jobbet gjort, men argumentera inte med dem om de inte erkänner det.
- Du kan låta konkurrenterna vinna. Om du är i en diskussion och de definitivt inte kommer tillbaka, acceptera det och erbjuda dig att ha mer tid att ta reda på det.
Hantera människor som är stolta, klagar eller utsätts för offer. Förstå att stolta människor bara behöver känna sig hörda. Människor som klagar blir ofta arga när de ser olösta problem och de måste också höras. Människor som gillar att spela offret känner alltid dåliga saker bara händer dem, och de använder det som en ursäkt för att förklara sina misslyckanden.
- Om du stöter på en stolt person, lyssna bara på dem.
- Var tolerant mot klagande, erkänn deras känslor och undvik dem så mycket som möjligt.
- Titta noga på orsakerna till ”offren” när de är sena eller gör misstag och beter sig som andra utan någon skuld. Du kan ge dem råd, men låt inte dina känslor komma i vägen.
Hantera falska människor och passiva impulser. Falska människor älskar att få uppmärksamhet och gör vanligtvis vad som krävs för att få det. De måste bo på en prestigefylld plats, klä sig bra och skicka sina barn till högklassiga skolor. Passiva aggressorer har ofta fientlighet eftersom de inte vet hur de ska uttrycka sina önskemål ordentligt.
- Oavsett kön är falska människor ofta förknippade med smeknamnet "problemdrottning". Du bör undvika att fastna i de besvärliga tragedier som människor berättar. Lyssna bara på dem men håll avstånd.
- Hantera passiva impulser genom att vara exakt om de åtgärder och situationer som orsakar problemet. Öva sedan på att lösa problemet genom att inte svara på deras fientlighet. Sätt gränser och uppmuntra dem att uttrycka sina önskemål och hur de ska uttrycka dem uppriktigt.
Råd
- Om du tror att du har att göra med en omöjlig person, bör du också se till att du inte är en sådan extrem person. Utvärdera öppet andras åsikter. Behåll din åsikt, men kom ihåg: bara för att det är din åsikt betyder det inte att det är korrekt.
- Håll dig lugn och erkänd, men sarkasmer inte när du hanterar irriterande människor på jobbet. Du kan förlora ditt jobb eller bli dömd, så agera professionellt.
