Innehåll

• Steg
• Varning

Chappade läppar är ofta oundvikliga och kan inte förbättras snabbt. För de flesta är det bästa sättet att hålla läpparna torkade. Som för alla andra är sprickade läppar oundvikliga. Det är ett långvarigt symptom och en irreversibel bieffekt. Sprickade läppar kan botas (och förhindras) med vatten och läppbalsam. För starkt torra, långvariga läppar, kontakta din läkare för ytterligare råd.

Steg

Del 1 av 2: Chapped Lips Treatment

1. 

   Applicera läppbalsam. Välj en färglös, luktfri bivax läppbalsam eller en solkräm läppbalsam. Läppbalsam skyddar dina läppar från vädret, så glöm inte att applicera den på soliga eller blåsiga dagar. Läppbalsam läker också sprickor i läpparna och är antiinflammatorisk. Applicera läppbalsam innan du går ut, efter att ha ätit eller när som helst du känner att läppbalsam tvättas av.
   • Undvik att använda doftande läppbalsam om du har en vana att slicka dina läppar. Välj en smaklös solkräm läppbalsam.
   • Undvik att använda läppbalsam, eftersom ofta fingrarna kan producera bakterier som kan påverka sprickor i dina läppar.
   • Vik in ett sjal eller använd en mask för att skydda läpparna under blåsiga dagar för att undvika ytterligare irritation, vilket hjälper till att läka läpparna.

2. 

   
   
   Skala inte torr hud. Det är svårt att skrapa, skala torr hud på dina läppar och bita dina läppar, men det kommer att påverka dina läppars förmåga att läka negativt. Torr peeling kan skada och blöda läpparna, sakta ner eller inflammerade läppar. Dessutom upplever du smärta när du skadar dina läppar.
   • Exfoliera inte sprickade läppar! Läppens hud bör behandlas försiktigt för att läka. Exfoliering gör att läpparna blir inflammerade.

3. 

   
   
   Tillför vatten för att läka läpparna. Dehydrering är en vanlig orsak till täppta läppar. Drick mycket vatten och applicera fuktighetskräm på dina läppar. Du kan läka mildt torra läppar på några timmar genom att dricka vatten. I svårare fall tar det mer tid: drick vatten med varje måltid, före och efter träning och när du känner dig törstig.
   • Dehydrering förekommer vanligtvis på vintern. Du bör undvika uppvärmning med torra värmare och istället använda luftfuktare om möjligt.

4. 

   
   
   Träffa en läkare. Om dina läppar blir röda, ömma och svullna kan dina läppar vara inflammerade. Inflammation i läpparna orsakas ofta av irritation eller infektion. Dina läppar spricker när det är för torrt och bakterier kan komma in i sprickan och orsaka cheilit. I det här fallet kan din läkare ordinera ett antibiotikum eller svampdödande att applicera tills inflammationen är borta. Läckning av läppar är också en vanlig orsak till cheilit, särskilt hos barn.
   • Cheilitis kan vara ett symptom på kontaktdermatit. Om du har utslag, kontakta din läkare för att diagnostisera eventuell kontaktdermatit.
   • Läppinflammation kan vara smärtsam och långvarig.
   • Dessutom kan vissa orala mediciner, krämer och kosttillskott öka risken för att utveckla cheilit. De vanligaste är retinoider. Andra inkluderar litium, högdos-vitamin A, d-penicillamin, isoniazid, fenotiazin, kemoterapeutiska medel busulfan och aktinomycin.
   • Chappade läppar är ett symptom på många sjukdomar, inklusive sjukdomar relaterade till immunsystemet (såsom lupus, Crohns sjukdom), sköldkörtelsjukdom och psoriasis.
   • Människor med Downs syndrom har ofta täppta läppar.
   annons

Del 2 av 2: Förhindra sprickade läppar

1. 

   Slicka inte dina läppar. Du kommer omedvetet att slicka dina läppar för att återfuktas när det känns torrt. Läppslickning har emellertid en negativ effekt eftersom det tar bort de naturliga oljorna på läpparna, vilket gör läpparna uttorkade och krossade.Om du upptäcker att du börjar slicka läpparna, applicera läppbalsam. Om du inte kan sluta slicka dina läppar, kontakta din läkare och be om råd om hur du behandlar det. Att slicka dina läppar, bita dina läppar och pissa regelbundet kan vara symtom på många störningar som tvångssyndrom (OCD) och upprepad beteendekoncentration (BFRB).
   • Applicera läppbalsam regelbundet för att påminna dig om att inte slicka dina läppar, bita dina läppar eller tugga dina läppar. Välj en smaklös solkräm läppbalsam.
   • Barn 7 till 15 år är mer benägna att utveckla cheilit orsakad av frekvent läppslickning.

2. 

   Andas genom näsan. Andning genom munnen kan uttorka dina läppar. Om du tenderar att andas genom munnen, öva på att göra näsandning till en vana. Sitt stilla några minuter varje dag och andas in genom näsan och ut genom munnen. Alternativt kan du använda en näsförstoringsplåster medan du sover för att öka vingarnas storlek.

3. 

   Undvik allergener. Undvik orala färgämnen och allergener. Även en mild allergisk reaktion eller reaktion på en mat kan leda till torra täppta läppar. Om du inte får diagnosen allergi men har andra symtom som matsmältningsproblem eller rodnad tillsammans med torra läppar, kontakta din läkare. Om du inte kan diagnostisera problemet kan du söka hänvisning till en allergiker.
   • Kolla in ingredienserna i läppbalsam. Undvik att använda ingredienser som orsakar allergier, till exempel röda produkter.
   • Vissa människor är allergiska mot para-aminobensoesyra som finns i läppbalsamprodukter för solskyddsmedel. Om du tycker att halsen är svullen eller andfådd, sluta använda läppbalsam och gå till sjukhus.

4. 

   Sköter och återfuktar läpparna. Hur skyddar jag läpparna från sprickor? Var försiktig som om dina läppar är täppta. Drick vatten vid varje måltid, håll ett glas vatten vid sidan för att dricka när du är törstig. Applicera lotion när du är utomhus eller när värmaren är på. Vik ditt ansikte i en handduk för att täcka ditt ansikte en kall, blåsig dag och använd solskyddsmedel läppbalsam på en varm dag.
   • Om du inte vill bli av med vanan att slicka dina läppar behöver du inte ha läppbalsam varje dag. Men kom ihåg att applicera den på en solig eller blåsig dag om du inte vill applicera den regelbundet.
   annons

Varning

• Om du märker att dina läppar är inflammerade eller blöder onormalt, bör du omedelbart kontakta din läkare.