Författare:
Louise Ward
Skapelsedatum:
11 Februari 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Amning är det mest naturliga sättet att ge din baby näring. Det är normalt att känna smärta när man vänjer sig vid den nya upplevelsen i början av amningen. Men om detta fortsätter kan det orsaka bristande och blödande bröstvårtor. Majoriteten av bröstvårtssprickor och blödningar orsakas av amningsproblem. Därför är det viktigt att lära sig att amma ordentligt för att förhindra skador och läka nipplar.
Steg
Metod 1 av 2: Läka en ont bröstvårtan
Lugna nappade bröstvårtor med mjölk. En av de enklaste metoderna för att lugna nipplar är att applicera din mjölk på den ömma huden. Bröstmjölk är den mest sterila och naturliga vätskan som kan appliceras på huden utan att skada ditt barn.
- Applicera lite mjölk på dina bröstvårtor och låt torka naturligt.
- Förutom att det är naturligt lugnande för huden, anses bröstmjölk också ha antibakteriella egenskaper som hjälper sårläkning.
- Du bör dock inte blötlägga huden i mjölk för länge om du har en Candida-infektion. Jäst kan föröka sig i mjölken och förvärra inflammationen.
Tvätta dina bröstvårtor efter amning. Var noga med att tvätta dina bröstvårtor med vatten och mild tvål efter amning för att tvätta bort saliv och torr mjölk.- Att tvätta dina bröstvårtor efter varje foder minskar risken för infektion som kan orsaka skav och smärtsam hud.
- Använd endast milda tvålar för att undvika irritation. Se till att skölja vattnet väl, eftersom kvarvarande tvål på huden kan irritera och förvärra infektionen.
- Efter tvätt, klappa försiktigt dina bröstvårtor med en mjuk trasa och låt torka. Detta hjälper till att lindra smärta och förhindra irritation från behåarna eller behåen.
- Du kan också undvika att bröstvårtan gnuggar mot din behå genom att använda ett nippelskydd.
Använd en salva. Du kan leta efter receptfria salvor för att lugna nipplar. Läs etiketten noggrant för att se till att ingredienserna är helt naturliga och inte innehåller kemikalier som inte är lämpliga för ditt barn.- Välj en antibiotisk salva för att lugna och läka den infekterade huden. Din bröstmjölkspecialist eller läkare kan också ordinera en kraftfull salva åt dig.
- Olivolja eller medicinskt använda lanolinsalvor kan också hjälpa till att läka nackbröst och förhindra skalning. Ingredienserna är naturliga, så du behöver inte oroa dig för att tvätta dem mellan matningarna.
- Återfuktande lager kan också påskynda läkning av ömma bröstvårtor. Studier har visat att bibehållande av naturlig fukt och långsam avdunstning också hjälper behandlingsprocessen.
Applicera en kall kompress eller hydrogelkudde på dina bröstvårtor. Du kan använda en kall kompress eller en fuktkräm för att behandla sliten hud. Båda kan hjälpa till att minska klåda, smärta och inflammation.- Du kan använda en hydrogelkudde mellan matningarna för att förhindra att dina bröstvårtor torkar ut. Var noga med att inte röra dina bröstvårtor med händerna, eftersom bakterier kan överföras till bröstvårtorna.
- Använd inte en hydrogelkudde om dina bröstvårtor är förorenade med bakterier eller svamp, eftersom täckning av bröstvårtan i en fuktig miljö kan göra infektionen värre.
- Du kan göra en kall kompress med is eller köpa en ispack från en apotek. Kalla kompresser hjälper till att lugna bröstvårtorna och kan minska inflammation.
Använd bröstvårtsskydd med vägledning av en bröstmjölkspecialist. Vissa läkare kan rekommendera mödrar att använda silikonnippelskydd när de ammar. Observera att det här tillbehöret kan göra mer skada än nytta om det används fel, inklusive att göra det svårt för barnet att suga. Sök instruktioner för korrekt användning av din läkare eller bröstmjölkspecialist.
- Felaktig matning av ditt barn genom ett bröstvårtsskydd kommer att få dina bröstvårtor att pressas och orsaka mer skada.
Försök tvätta med saltvatten. Du kan göra en saltlösning som är lika salt som tårar för att tvätta och desinficera nipplar.
- Lös upp en halv tesked bordssalt i en kopp (240 ml) sterilt vatten. Blöt dina bröstvårtor i saltlösningen i högst 5 minuter.
- Tvätta bröstvårtorna för att förlora sin salta smak innan du matar ditt barn.
Var medveten om andra orsaker till nippelskador. Ett barns mun är väldigt liten, så det är nästan omöjligt att undvika ont i bröstvårtorna under de första veckorna av livet. Ett barns ställning att suga och klämma fast är ofta de främsta orsakerna till bröstvårtssmärta och sprickor när du ammar. Det finns dock andra orsaker till nippelskador som du bör vara medveten om.
- Din bebis kan få en jästinfektion i munnen eller halsen, även kallad trast, och överföra den till dig medan du ammar. Symtom på svampinfektion inkluderar smärta, ibland spruckna bröstvårtor och röda, kliande bröst. Om du misstänker en jästinfektion måste du söka behandling för dig och ditt barn.
- Mastit, en infektion i kanalerna, kan orsaka spruckna bröstvårtor, inflammation i kanalerna och störa flödet av mjölk. Denna infektion kan också orsaka feber, frossa och kroppssmärta med andra allvarliga komplikationer.
- Raynauds syndrom kan också orsaka obehag i bröstvårtan, vilket gör att bröstvårtorna blir blåa eller vita efter varje utfodring och smärta när de blöder tillbaka till bröstvårtan.
Vet när du ska söka läkarvård. Om dina bröstvårtor fortfarande är ömma efter den första amningsveckan eller om du misstänker att dina bröstvårtor är smittade, sök hjälp från en bröstmjölkkonsult eller läkare. Kanske har du andra potentiella problem förutom att låsa din baby fel.
- Tala om för din läkare om några symtom på infektion uppstår, inklusive blödning eller utsläpp av bröstvårtor, smärta runt areola, smärta under och efter amning, feber och förkylning.
Metod 2 av 2: Lär dig tekniker för att amma ordentligt
Låt ditt barn haka fast på spenen. Spädbarn ammar instinktivt redan från födseln. Om inte dina bröst har oregelbunden struktur kan du undvika smärta under amning genom att låsa ditt barn på bröstet.
- Sitt i en något lutad position, placera ditt barn på magen på bröstet och för barnets huvud nära bröstet.
- Låt ditt barn hitta och hänga på själv.
Sätt ditt barn i rätt position. Du kan lära dig att hålla den bästa hållningen för både mor och barn. Denna position hjälper barnet att haka fast ordentligt.
- Sitt bekvämt och lägg ditt barn i knäet. Använd armarna för att stödja barnets axlar men håll inte barnets huvud så att barnet kan hitta bröstvårtan på egen hand.
- Rikta bröstvårtan mot barnets näsa så att barnet kan spärras ordentligt och bröstvårtan ska vara vänd mot gommen.
Korrigera barnets position medan du låter honom klämma fast vid bröstet. Om det gör ont när ditt barn börjar suga kan du korrigera barnets ställning istället för att ta bort barnet från bröstet. När barnet tas bort från bröstet kan barnet bli irriterat och klämma fast på bröstvårtan och orsaka ytterligare skador på dig.
- Justera barnets position högt upp eller ner så att barnets huvud är i rätt vinkel för att hjälpa honom att låsa ordentligt.
- Försök hålla ditt barn närmare din kropp så att barnets huvud ligger något upp mot bröstet. Detta gör att din baby kan klämma fast djupare.
Gå ut tidigt när barnet är hungrigt. En irriterad baby från hunger kan ta moderns bröst utan att låsa ordentligt. Se upp för tecken på att ditt barn behöver äta och mata innan han blir arg för att han är för hungrig.
- Lugna din baby genom att mata honom så snart han visar tecken på hunger.
Kontrollera om barnet har tungbroms. Din bebis kanske inte matar ordentligt på grund av tungband. En liten bit hud sticker ner på barnets tunga och förhindrar att barnet sträcker sig framåt.
- Kontrollera att barnets tunga kan röra vid underläppen eller vidröra gommen när du gråter.
- Ditt barns läkare kan skära av den klibbiga huden på barnet för att förbättra det sätt som barnet hakar fast vid bröstet när det matas. Detta är ett enkelt förfarande och din baby kan återhämta sig mycket snabbt.
Råd
- Att söka råd från en bröstmjölkspecialist är till stor hjälp när det gäller amning.
- Kontakta din läkare om du överväger att ta smärtstillande medel för svår smärtlindring. Vissa smärtstillande medel är inte lämpliga när du ammar.
Varning
- Tala med din läkare så snart som möjligt om du märker pus eller andra tecken på infektion.
- Använd inte hemmetoder (som honung) för att läka nackbröst utan att först rådfråga din läkare.
