Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
1 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Du kan behandla tandköttssjukdomar med huskurer. Hemläkemedel kan hjälpa till att bota en mängd tandköttsproblem som tandkötsinflammation, parodontal sjukdom och många andra tillstånd som kräver noggrann vård. Om den lämnas obehandlad kan tandköttssjukdom orsaka många problem som påverkar hälsan i munnen såväl som hela kroppen. Det finns flera ingredienser du kan försöka behandla tandköttet själv. Om dina symtom blir allvarligare, ihållande blödande tandkött eller lösa tänder, bör du omedelbart se din tandläkare.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla med huskurer
Minska stress. Enligt American Academy of Dentistry (AGD) kan stress påverka oral hälsa. Människor som är stressade har ofta ett försvagat immunförsvar, vilket gör det inte bara svårt att bekämpa bakterierna som orsakar parodontal sjukdom och är mottagliga för tandköttsinfektioner, utan också riskerar vissa vanliga problem som diabetes eller hjärt-kärlsjukdom. .
- Inte all stress skapas lika, säger forskare. Enligt studier som genomförts vid tre olika universitet i USA har deltagare i ekonomiska svårigheter den största risken för periodontal sjukdom.
Gör en havssaltlösning. Lös upp havssalt i ett glas varmt vatten. Tappa saltlösningen i munnen i 30 sekunder och spotta ut den. Upprepat. Saltvatten minskar inte bara svullet och blödande tandkött utan minskar också svullnad orsakad av infektion. Men om infektionen har utvecklats till en abscess, måste du ta antibiotika. Du bör göra en vana att skölja munnen med havssaltvatten två gånger om dagen.
Sätt på tepåsar. Lämna tepåsarna i kokande vatten i 2-3 minuter, ta sedan ut tepåsarna och låt svalna tills du är bekväm att röra vid. Placera tepåsen sval på det ömma tandköttet och håll i 5 minuter. Garvsyra i tepåsar kan effektivt minska tandköttsinfektioner.- Att applicera tepåsar direkt på tandköttet är vanligtvis effektivare än att dricka te. Dessutom kan dricka för mycket te orsaka tandfel som missfärgning eller te-tända tänder. Tänderna kan ändra färg från gul till brun och dessa fläckar är svåra att ta bort, även med specialrengöring.
Gnugga älskling. Honung har naturliga antimikrobiella och antiseptiska egenskaper tack vare dess propolisinnehåll, så du kan använda honung för att behandla tandköttsinfektioner. Gnugga lite honung över det drabbade tandköttet när du borstar tänderna.- Honung innehåller mycket socker, så gnugga inte för mycket och försök massera tandköttet istället för tänderna.
Drick tranbärsjuice. Blåbärsjuice kan förhindra att bakterier fastnar på tänderna. Prova att dricka 120 ml tranbärsjuice inget socker varje dag.
Blanda citronblandningen. Gör en blandning av citronsaft och en nypa salt. Blanda väl och applicera blandningen på tänderna. Låt den sitta i några minuter och skölj sedan munnen med varmt vatten för att skölja av den.
- Citron är en effektiv behandling för tandköttssjukdomar. För det första, på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper, är citroner mycket hjälpsamma vid behandling av tandköttsinfektioner. Dessutom innehåller citroner C-vitamin som hjälper till att bekämpa tandköttsinfektioner och minskar kolonier som skapar ett alkaliskt pH.
Ät mer mat rik på vitamin C. Inte bara citroner utan också många andra C-vitaminrika livsmedel som hjälper till att minska tandköttssjukdomar som apelsiner, druvor, guava, kiwi, mango, papaya, paprika och jordgubbar. C-vitamin är en antioxidant som stärker och regenererar två områden som är mottagliga för tandköttssjukdomar, bindväv och ben.
Öka ditt D-vitaminintag. D-vitamin har antiinflammatoriska egenskaper, så se till att konsumera tillräckliga mängder av tandköttet och förhindra att tandköttssjukdomen återkommer. Äldre vuxna bör ägna särskild uppmärksamhet åt detta vitamin.Enligt National Institutes of Health (USA) verkar högre nivåer av D-vitamin i blodet bidra till att minska risken för tandköttssjukdom hos personer 50 år och äldre.
- Få mer D-vitamin genom att sola i 15-20 minuter två gånger i veckan och äta D-rika livsmedel som lax, hela ägg, solrosfrön och torskleverolja.
Borsta tänderna med natron. Bakpulver kan neutralisera syran i munnen, vilket hjälper till att minska risken för tandförfall och tandköttssjukdomar, så bakpulver är effektivare för att förhindra tandköttssjukdom än att behandla den. Tillsätt lite bakpulver till varmt vatten och blanda väl. Använd en blandning och en mjuk borste för att försiktigt borsta tänderna.
Sluta röka. Tobak minskar din förmåga att bekämpa infektioner och hämmar läkning. Rökare har ofta allvarligare tandköttssjukdomar, är svårare att bota och tappar tänderna lättare än icke-rökare. annons
Metod 2 av 2: Använd ingredienser som köpts från ett apotek
Ta probiotika för dina tänder. Vätskor som innehåller Lactobacillus Reuteri Prodentis - "goda bakterier" som lever i tarmen - har visat sig hjälpa till att behandla tandköttseffekt effektivt genom att återställa den naturliga balansen i munnen efter användning av mundesinfektionsmedel, skölj Mun och gel innehåller antibakteriella ingredienser.
Använd CoQ10. Co-enzym Q10 (även känt som Ubiquinone) är en vitaminliknande substans som hjälper kroppen att omvandla socker och fetter till energi. Enligt tidiga studier på Mayo Clinic (USA) kan dricka eller applicera CoQ10 på huden eller tandköttet hjälpa till att behandla parodontit.
Gurgla med Listerine eller en generisk form av medicin. Som ett speciellt receptbelagt munvatten har Listerine visat sig vara en av de mest effektiva formlerna för att minska plack och tandköttsinflammation.
- Du bör använda Listerine för att skölja munnen i 30 sekunder, två gånger dagligen efter utspädning med vatten i förhållandet 1: 1.
- Listerinbildande eteriska oljor kan orsaka en brännande känsla i munnen, men du bör bosätta dig efter några dagars regelbunden användning.
Spraya medicinen på tandköttet. Du kan införliva en spray som innehåller klorhexidin (CHX) (ett kraftfullt antibakteriellt medel med plackhämmande egenskaper) i din munvårdsrutin. Enligt en studie på äldre patienter som är mottagliga för periodontal sjukdom minskade spray CHX 0,2% per dag plackuppbyggnad och tandköttsinflammation.
Använd Gengigel. Denna produkt innehåller hyaluronsyra, ett ämne som naturligt finns i kroppens bindväv. Studier har visat att hyaluronat har antiinflammatoriska, antiödem och antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att behandla tandköttsinflammation och parodontit effektivt. Ging på Gengigel stimulerar produktionen av ny, frisk vävnad. I försök vid University of Rostock (Tyskland) fann forskare att detta ämne hjälper till att främja läkningsprocessen dubbelt så snabbt, öka blodflödet och minska inflammation.
Använd tea tree olja tandkräm. Tea tree olja kan döda bakterier. Plack var en bakterie. Därför kan tea tree olja tandkräm hjälpa till att avlägsna plack och lindra tandköttssmärta.
- Du kan också lägga till en droppe tea tree-olja i din vanliga tandkräm varje gång du borstar tänderna. Om du använder tea tree oljeextrakt, var noga med att inte svälja det för att undvika magirriterande problem som diarré.
Råd
- Tandköttssjukdom uppstår när plack utvecklas på en tand. Plack är en vit bakteriell klibbig substans som bildas när bakterierna blandas med saliv, stärkelse och skräp från andra ingredienser i kosten. Oral hälso- och sjukvård är ett av de största bekymmerna globalt, eftersom mindre tandproblem leder till allvarligare och obotliga sjukdomar. Som ett resultat har huskurer mot tandköttssjukdomar blivit ett stort hälsoproblem över hela världen, vilket gör det möjligt för människor att anta enkla och effektiva sätt att bättre ta hand om sin munhälsa. .
- Att använda en salt-citroningrediens gör ofta dina tänder mer känsliga ett tag efteråt eftersom den höga syran i citroner kan orsaka emaljslitage på tänderna, särskilt när du borstar hårt på tänderna.
