Innehåll

• Steg

Halsont anses vara kronisk eller ihållande om det inte försvinner på egen hand inom två veckor. Att få ont i halsen kan vara obehagligt, men lyckligtvis orsakas det sällan av ett allvarligt medicinskt problem. Att hitta huskurer och träffa din läkare vid behov kan hjälpa dig att bota halsont.

Steg

Del 1 av 3: Försök med huskurer

1. 

   Gurgla med saltvatten. Att bara skölja munnen med saltvatten kan lindra ont i halsen. Varmt saltvatten hjälper till att lugna halsen.
   • Blanda 1 kopp varmt vatten med 1 tesked salt. Rör om tills saltet är upplöst och vattnet är lätt grumligt.
   • Gurgla med saltvatten i 30 sekunder och spotta sedan ut det. Upprepa medan ont i halsen kvarstår.

2. 

   
   
   Använd en luftfuktare. Torr luft kan orsaka kronisk ont ​​i halsen. Om du bor eller sover i en torr miljö kan halsen kännas torr och smärtsam. Försök använda en luftfuktare för att se om symtomen förbättras.
   • Luftfuktare och luftkylare kan köpas i en hushållsbutik eller online. Placera enheten i ditt hem eller sovrum för att skapa en fuktig luft.
   • Eller så kan du skapa fukt genom att sitta i ett avdunstningsbad några minuter en gång om dagen. Håll koll på om dina ont i halsen förbättras.

3. 

   
   
   Använd pastiller. Halstabletter finns på de flesta apotek. Beroende på typ kan pastill innehålla ingredienser som bedövar halsen och lindrar smärta. Om du har en ihållande halsont kan du prova en pastill.
   • Ge inte pastiller till små barn, eftersom de kan kvävas. Dessutom är några av ingredienserna i pastiller inte bra för hälsan hos små barn.
   • Pastiller är vanligtvis effektiva vid mild smärta. Om smärtan är svår eller har andra förkylningsliknande symtom, prova ett receptfritt läkemedel istället för en pastill.

4. 

   
   
   Drick mycket vatten. Måste vara hydrerad när du har ont i halsen. Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att minska ont i halsen och förhindra komplikationer.
   • Drick kvalitetsvätskor / vatten. Drick buljong, filtrerat vatten och hela fruktjuicer som inte innehåller tillsatt socker. Drycker för mycket socker eller kolsyrade drycker kan irritera halsen.
   • Drick mycket vätska om hostan åtföljs av feber. Kroppens behov av vätska ökar när man är sjuk.
   • Heta teer, särskilt ingefära och citronte, är särskilt bra för halsen. Dessutom kan du lägga till honung eftersom honung har antibakteriella egenskaper som hjälper till att ta bort viruset som orsakar halsont och förkylningssymtom,

5. 

   Utvilad. Halsont kan orsakas av ett virus, förkylning eller influensa. Vila är mycket viktigt. Undvik kraftig fysisk aktivitet som träning och få mer sömn. Ta om möjligt en paus från skolan / arbetet tills symtomen förbättras. annons

Del 2 av 3: Söka medicinsk hjälp

1. 

   Försök receptfria läkemedel. Halsont är vanligtvis inte ett problem. De flesta halsont orsakas av milda infektioner som vanligtvis försvinner på egen hand. Om du vill behandla halsont med medicin, bör du ta ett receptfritt läkemedel.
   • Smärtstillande medel, såsom Tylenol och ibuprofen, kan hjälpa till att lindra ont i halsen effektivt.
   • Kronisk halsont kan orsakas av en täppt näsa, särskilt under allergisäsongen.I så fall bör du prova en avsvällande medel eller medicin. Använd produkten enligt instruktionerna och se upp för smärta och obehag.
   • Om din ont i halsen orsakas av surt återflöde, kan antacida utan recept hjälpa till att lindra symtomen.

2. 

   Bestäm när du ska träffa din läkare. Halsont försvinner vanligtvis av sig själv. Men om ont i halsen kvarstår i mer än 3-4 veckor, bör du se din läkare för att avgöra orsaken.
   • Din läkare kommer att fråga dig om din medicinska historia och livsstil. Vissa kroniska sjukdomar som ett sköldkörtelproblem, liksom vanor som rökning, kan orsaka ont i halsen. Innan du går till läkare bör du skriva ner alla symtom på sjukdomen, livsstilsinformation och eventuellt medicinskt tillstånd.
   • Din läkare kan ordinera läkemedel direkt om orsaken till ont i halsen är känd. Om orsaken är okänd kan din läkare dock beställa ytterligare tester och blodprover. Läkaren kan utföra en halspinne, vilket innebär att man sätter in en steril gasbind i baksidan av halsen och testar pinnen. Dessutom kan din läkare utföra en total blodcellsanalys (CBC) eller ett allergitest.

3. 

   Fråga din läkare om antibiotika. Antibiotika kan behövas för att behandla ont i halsen. Om din ont i halsen orsakas av en bakteriell infektion kan din läkare ordinera ett antibiotikum åt dig.
   • Penicillin, läkemedlet som tas i munnen i 5-10 dagar, är det vanligaste antibiotikumet. Om du är allergisk mot penicillin kan din läkare rekommendera ett annat läkemedel.
   • Ta hela dosen medicin, även om dina symtom förbättras. Drick inte alkoholhaltiga drycker medan du tar antibiotika eftersom detta påverkar läkemedlets effektivitet. Om du glömmer att ta en dos bör du ringa din läkare eller apotekspersonal för att ta reda på vad du ska göra nästa gång.

4. 

   Prova en svampdödande. Oral trast är en svampinfektion i tungans slemhinna. Små barn och tonåringar, särskilt de med dåligt immunförsvar som orsakas av en kronisk sjukdom, kan båda utveckla trast. Sjukdomen kan orsaka kronisk ont ​​i halsen. Om halsont är orsakat av tröst, kan din läkare ordinera ett svampdödande läkemedel.
   • Antifungala läkemedel kan komma i form av orala tabletter, sprayer, munvatten eller pastiller. Din läkare kommer att avgöra vilken som är bäst för dig.
   • Oral trast åtföljs vanligtvis av en vit blåsan i munnen som är svår att svälja. Din läkare kan diagnostisera muntros genom att undersöka munnen. I vissa fall krävs dock en curettage och ett mikroskop för att observera.

5. 

   Vet om halsont är ett tecken på ett allvarligt problem. Halsont kan ofta botas och är inte ett tecken på en allvarlig sjukdom. Men en kronisk ont ​​i halsen kan vara ett tecken på många oroande komplikationer.
   • Feber eller lymfadenit är en symptomatisk virusinfektion som kan pågå i upp till 6 månader. Halsont åtföljt av trötthet, feber och andra förkylningssymtom kan vara tecken på feberkörtel.
   • I vissa (sällsynta) fall kan halsont vara ett tecken på många typer av oral cancer. Så om ont i halsen varar mer än 3 veckor måste du träffa en läkare.
   • Om du är HIV-positiv bör du testas för kronisk halsont så snart som möjligt. Det kan vara ett tecken på en allvarlig, livshotande sjukdom.
   • Om tonsillerna är för stora och ofta smittade kan din läkare rekommendera tonsillektomi för att lösa problemet.
   annons

Del 3 av 3: Livsstilsförändringar

1. 

   Begränsa din exponering för tobaksrök. Tobaksrök är en av de främsta syndarna i en kronisk ont ​​i halsen. Cigarettrök irriterar ögonen, munnen, näsan och halsen. Om du röker eller bor med rökare kan en begränsning av exponeringen för begagnad rök hjälpa till att lindra symtom på kronisk ont ​​i halsen.
   • Sluta röka. Det irriterar inte bara halsen, men passiv rökning kan också leda till allvarliga hälsokomplikationer. Prata med din läkare om en avslutningsplan och överväga att gå med i en supportgrupp (antingen personligen eller online).
   • Om du bor med en rökare, hitta sätt att hålla sig borta från cigarettrök. Be dem röka ute.

2. 

   Minska muskelspänningar i halsen. Liksom musklerna i armarna och benen kan musklerna i halsen också ansträngas. Om en karriär eller hobby kräver skrik eller prata kan en tät hals orsaka kronisk ont ​​i halsen. Ta i så fall några lediga dagar för att ge dina stämband en paus och begränsa din verbala kommunikation. Drick också mycket vätska om du måste prata ofta.

3. 

   Identifiera potentiella allergener. Allergier kan orsaka kronisk halsont, särskilt under säsonger. Du bör identifiera potentiella allergener och begränsa din exponering för dem.
   • Om du ofta har ont i halsen under en viss säsong kan du vara allergisk mot något i luften. Om så är fallet bör du stanna inomhus för att minska exponeringen. Alternativt kan du prova ett receptfritt allergimedicin.
   • Om du inte vet orsaken till din allergiska reaktion, prata med din läkare om allergitestning.
   • Om halsont plötsligt uppträder bör du granska den nya produktanvändningen. Nya munvårdsprodukter eller konstiga livsmedel kan orsaka halsirritation. I så fall bör du sluta använda den för att se om dina symtom förbättras.
   annons