Innehåll
Även om det är bäst att acceptera och älska vårt utseende, kan det finnas tillräckligt många skäl att önska ljusare hud och det faktum att människor har letat efter sätt att Vitare hud. Tyvärr, även om det är möjligt att jämna ut hudtonen, finns det inget rekommenderat sätt att naturligt bleka huden. Hemmet har inte visat sig vara effektiva, och vissa utgör till och med en risk för skada. Det finns dock fortfarande hopp för dig! Det finns ett antal receptfria krämer som kan hjälpa till att lätta mörka fläckar. Dessutom kan du också besöka en hudläkare för att prova professionella terapier. Med alternativen ovan kan du säkert bleka din hud.
Steg
Metod 1 av 4: Välj en grädde för mörk fläck
Det finns vitare krämer och lotioner på marknaden, och du kan vara förvirrad över vilken som är effektiv. Lyckligtvis är urvalet enklare om du vet vad du ska leta efter. Du kan köpa dessa krämer på apotek utan recept. Vanligtvis används hudblekningskrämer endast på små områden som åldersfläckar. Du bör alltid kontrollera med din hudläkare om dessa krämer är säkra innan du applicerar dem på större delar av huden.
Minskar pigmentering av melanin med kojinsyra. Kojinsyra kan behandla alla hudproblem, inklusive hudpigmentering. Välj en kräm med denna ingrediens för att bleka din hud. Dessa produkter säljs vanligtvis utan recept.
- De viktigaste biverkningarna av kojinsyra är mild dermatit och hudirritation.
- Kojinsyra kan göra din hud mer mottaglig för solbränna, så var försiktig så att du inte utsätts för sol efter applicering av kräm.
Försök använda en retinoidkräm för att bekämpa hyperpigmentering. Retinoidkrämer är en vanlig behandling för alla hudproblem som åldersfläckar och rynkor. Retinoidkrämer hjälper också till att bleka mörka fläckar och hålla huden frisk. Du kan köpa receptfri retinoidkräm för att prova hudblekning.- Du kan också se en hudläkare för ett starkare recept på retinoidkrämer.
- Retinoidkrämer kan orsaka torr, röd och flagnande hud på de applicerade bruna fläckarna.
Se till att alla krämer du använder är kvicksilverfria. Vissa hudblekningskrämer innehåller kvicksilver och kan vara skadliga. Kvicksilverexponering kan orsaka njurproblem såväl som syn och hörsel. Undvik alla hudvårdsprodukter som innehåller kvicksilver genom att kontrollera ingredienserna på produkten och uppmärksamma följande information:- Om någon ingrediens är kalomel, cinnabaris (cyanid), hydrargyriumoxid rubrum (kvicksilveroxid) eller kvicksilver innehåller produkten kvicksilver.
- Om en varning är att hålla grädden borta från silver, guld, aluminium och smycken kan produkten innehålla kvicksilver.
Använd hydrokinon för att bleka mörka fläckar. Detta är ett vanligt blekmedel för hud som kan blockera melaninproduktionen, som vanligtvis används i många blekande krämer utan recept. Prova en 2% hydrokinonkräm eller lotion för att se om det fungerar för dig.
- Vissa läkare motsätter sig att använda hydrokinon eftersom det är förknippat med vissa biverkningar som mörkare eller överdriven blekning av huden. Generellt tror läkare att hydrokinonhalter under 4% är säkra, men för att vara mer säker måste du fråga din hudläkare innan du använder den.
- Whitening-effekten av hydrokinon är tillfällig, så den måste användas kontinuerligt. Huden blir mörkare i solen, så du bör alltid ha solskyddsmedel när du är utomhus.
- Hydrokinon ger vanligtvis resultat inom fyra veckor.
Metod 2 av 4: Använd grädden ordentligt
När du väl har valt grädden är den lätt att använda. Först måste du läsa instruktionerna för att säkerställa att den används korrekt, följ sedan dessa steg för att göra din hud ljusare med en receptfri kräm.
Testa grädden på små områden först. Innan du använder grädden, se till att du är okänslig för produkten. Applicera en liten mängd kräm på ett litet hudområde och vänta några minuter. Kontrollera om det finns rodnad eller irritation. Om allt ser bra ut kan du applicera grädden på huden.
- Om det inte finns någon, använd inte grädden.
Applicera ett tunt lager kräm på huden du vill ljusna. Pressa en liten mängd kräm på fingret eller spetsen på en bomullspinne och applicera den sedan på mörka fläckar på huden.
- Undvik att få grädden i näsan, ögonen eller munnen.
- Kom ihåg att dessa krämer vanligtvis bara används för att behandla små mörka fläckar, inte på stora hudfläckar. Kontrollera med din hudläkare först om du vill använda den på stora hudområden för att säkerställa att den är säker.
Tvätta händerna efter applicering av grädden. Detta är viktigt för att förhindra att du av misstag bleker fingrarna eller andra hudområden.
- Även när du använder en bomullspinne bör du fortfarande tvätta händerna för att förhindra att lotion kommer i dina händer utan att veta det.
Låt inte någon röra vid grädden några timmar efter att du har lagt den på huden. Hudblekningskrämer kan passera från din hud till en annan och av misstag bleka huden. Du måste vänta minst några timmar på att grädden ska blötläggas innan du rör vid någon.
Fortsätt behandlingen i 3-4 månader. Vitkrämen har ingen snabb effekt, så du måste vara tålamod. Fortsätt att applicera grädden dagligen och vänta 3-4 månader tills grädden fungerar.
- I allmänhet, om du inte ser någon skillnad på tre månader, fråga din hudläkare om andra alternativ.
- Om produkten innehåller olika instruktioner, följ dessa instruktioner.
Metod 3 av 4: Laserblekning
Även om det kan hjälpa till att lätta på huden, kanske receptfria krämer inte är effektiva. Lyckligtvis har du fortfarande andra alternativ. Prata med din hudläkare om alternativ för hudblekning. Det vanligaste är laserterapi för att minska melanin i huden. En hudläkare kan utföra denna procedur och lätta din hudton.
Se en hudläkare för att diskutera blekning av huden. Hudblekningsbehandlingar, inklusive laserterapi, kommer att utföras på hudläkarens kontor. Gör ett möte och prata med din läkare om alternativ som passar dig.
- En hudläkare kan utföra ett litet hudtest för att se till att du inte är känslig för lasern. De kommer att utsätta en liten del av huden för lasern och vänta några veckor för att se om du har en reaktion. Om inte, kan du säkert använda den här metoden.
Laserterapi. Förfarandet för laserterapi är ganska enkelt. Hudläkaren kommer att hålla laserenheten mot huden i 30-60 minuter för att förstöra melaninet i huden. De kan också använda kall luft för att kyla huden under behandlingen. När du har avslutat sessionen kan du gå hem och vänta på att din hud ska läka.
- Du kan känna en lätt brännskada eller åtdragning av huden under behandlingen. Detta är normalt, men berätta för din läkare om du får svår smärta.
- Din läkare kan använda bedövningsgrädde för att bedöva huden och lindra smärta.
Följ hudvårdsanvisningarna i två veckor efter behandlingen. Lasrarna skadar faktiskt huden, så du kommer att se rodnad, blåmärken och inflammation efter behandlingen. Detta är normalt och bör försvinna inom två veckor. Medan din hud återhämtar sig, tvätta din hud försiktigt dagligen med vatten och doftfri tvål och applicera sedan aloe- eller mineraloljevax för att hjälpa huden att läka. Undvik att repa eller repa skalorna som bildas på huden. Om du följer följande riktlinjer för hudvård kommer din hud att återhämta sig och bli ljusare.
- Du kan också ta smärtstillande medel för att lindra obehaget.
- Följ alltid din läkares specifika instruktioner för vård efter behandlingen.
Metod 4 av 4: Hemläkemedel tillgängliga
Du kan hitta många huskurer online för hudblekning. Tyvärr är de flesta av dessa terapier ineffektiva. Det bästa du kan göra hemma är att begränsa solen för att undvika att din hud blir mörkare. Dessutom är det bra att konsultera en hudläkare.
Applicera solskyddsmedel varje gång du går ut. Solskyddsmedel lindrar faktiskt inte hudtonen, men det hjälper till att förhindra matt och skadad hud. Varje gång du går ut i solen, använd en solskyddsmedel med SPF på minst 15 för att skydda din hud och förhindra mörkare hud.
- Att ha på sig solskyddsmedel är särskilt viktigt om du använder en blekningskräm, eftersom din hud är mer känslig för solen när du applicerar en blekningskräm.
Undvik sol exponering mitt på dagen. Solen är vanligtvis starkast mellan 10:00 och 14:00, så du kommer att bli mest utsatt för den om du är ute under den här tiden. Försök att hålla dig inomhus om det är möjligt, och se till att du bär så mycket solskyddsmedel om du är utomhus.
- Om du inte kan undvika att gå ut under dessa timmar, försök att stanna i skuggan så mycket som möjligt.
Använd inte obevisad hudblekning. Om du går online och letar efter blekningstips hemma kan du hitta allt från hudblekningsprodukter till behandlingar som citronsaft, yoghurt eller blekmedel. Ingen av ovanstående tips har visat sig vara effektiva, några av dem till och med skadliga. Om du verkligen vill lätta på din hudton är det bäst att prata med din hudläkare för en professionell behandling.
Viktig medicinsk information
Du är inte ensam om att hitta sätt att naturligt bleka huden. Tyvärr finns det inga rekommenderade huskurer för hudblekning. Lyckligtvis har du fortfarande många alternativ om du vill bleka din hud. Vissa receptfria blekningskrämer kan vara effektiva om du använder dem korrekt och först kontaktar din hudläkare. Om detta inte fungerar finns det ett antal behandlingar utförda av en hudläkare som kan hjälpa dig dit. Men istället för att försöka ändra ditt utseende kan du också försöka acceptera din hudton och älska dig själv som du är.
