Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Var uppmärksam på kroppsspråk
• Metod 2 av 3: Var uppmärksam på hur du talar
• Metod 3 av 3: Var uppmärksam på någons svar
• Tips

Det kan vara svårt att säga när någon ljuger, speciellt om personen är riktigt bra på det. Men det finns specifika tecken på bedrägeri. Var uppmärksam på kroppsspråk, språk och reaktioner i vissa situationer; som kan vara till hjälp för att avgöra om någon ljuger för dig.

Att gå

Metod 1 av 3: Var uppmärksam på kroppsspråk

1. Lägg märke till om personen ska justera eller jämna ut något om sig själv. Många lögnare distraheras plötsligt av behovet av att räta ut håret, räta ut en penna på skrivbordet eller städa upp en stol. Dessa åtgärder kan vara tecken på att personen ljuger för dig.
2. Lyssna efter rensning och / eller sväljning. En lögnaktig person kan behöva rensa halsen oftare eller svälja betydligt mer innan han svarar på en fråga.
3. Se om personen fortsätter att röra vid sitt eget ansikte. Medan många lögnare inte rör sig alls, kan de ta händerna i ansiktet. Under stressen att skapa en historia kan en lögnare uppleva en viss nivå av rädsla. Detta kan få blod att flyta från extremiteterna, inklusive öronen. Ibland kan detta leda till klåda eller någon annan känsla, och personen kan då ofrivilligt röra öronen med sina händer.
4. Var uppmärksam på om läpparna pressas ihop tätt. Lögnare trycker ofta läpparna hårdare när de inte talar sanningen. Ibland kan detta indikera koncentration som en lögnare behöver för att skapa en historia.
5. Var uppmärksam på de andra mindre blinkningarna. Att ljuga kräver mer kognitiv energi eftersom lögnaren måste koncentrera sig kraftigt medan den använder mental energi. Människor tenderar att blinka mindre ofta när de använder kognitiv energi, så se efter minskad blinkning om du misstänker att någon ljuger.
   • Detsamma kan sägas för att fitta. Människor rör sig ofta nervöst när de måste arbeta hårdare kognitivt, till exempel när de ljuger.
6. Var uppmärksam på personens fysiska aktivitet. Många människor som ljuger är mycket stilla. Vissa skyller detta på kroppens svar på en hotande situation. Som med kamp-eller-fly-svaret förblir kroppen stel, redo för strid.

Metod 2 av 3: Var uppmärksam på hur du talar

1. Lyssna på någons val av ord. Språket i en berättad historia blir vanligtvis mer opersonlig. Personen kan börja använda färre ord i första personen, till exempel "jag", "jag" och "min". Personen kan undvika att använda människors namn och istället använda fler ord som "honom" och "henne".
2. Lägg märke till en avböjning. När du förhör en lögnare kan han försöka avböja dina frågor så att du tappar koll. Han eller hon kan också byta till helt andra ämnen, eller kanske svara på din fråga med en motfråga.
3. Var uppmärksam på upprepade ord och fraser. Någon som ljuger kan upprepa vissa ord eller fraser. Det kan verka som om han försöker övertyga sig om en lögn. Det är också möjligt att vissa fraser eller ord är en del av en upprepad lögn.
   • En lögnare kan också upprepa frågan du ställer, förmodligen försöka köpa tid att tänka på ett lämpligt svar.
4. Lyssna efter frasfragment. Ofta börjar lögnare med att svara på en fråga för att stoppa den. De börjar sedan om eller avslutar helt enkelt inte meningen. Detta kan vara en indikation på att de märker luckor i sin egen berättelse och försöker dölja eventuella felaktigheter.
5. Känn igen när personen korrigerar sina egna ord. Spontana korrigeringar kan inträffa när lögnaren försöker hitta på och redigera berättelsen på plats. Om du upptäcker att personen ofta korrigerar sig själv kan deras historia ha tillverkats.
6. Lägg märke till brist på detaljer i en berättelse. Människor som ljuger utelämnar ofta små detaljer som berättas i en sann historia. Små detaljer är svårare att följa och komma ihåg, så lögnare tycker vanligtvis att det är bättre att utesluta dem.
   • Någon som säger sanningen kan beskriva musiken i bakgrunden i ett visst scenario, medan en lögnare sannolikt kommer att utelämna denna detalj. Historien kommer att förbli vag så att lögnaren kan komma ihåg detaljerna.
   • En lögnare kan också berätta detaljer inkonsekvent, så var uppmärksam på detaljerna i historien.

Metod 3 av 3: Var uppmärksam på någons svar

1. Lägg märke till om personens ansikte visar full känsla. När en person spelar en känsla förråder deras ansikte ofta för att han bara kan visa känslor i den övre eller nedre halvan av hans ansikte. Till exempel, om någon ler, se om denna känsla återvänder till deras ögon. Även när någon gråter, matchar den här känslan uttrycket i den nedre halvan av någons ansikte?
2. Ställ en fråga som personen inte förväntar sig. Många lögnare har redan sina berättelser redo för frågor de förväntar sig. Om du vilseleder dem genom att be om något oväntat kanske de inte har ett lämpligt svar.
   • Om personen till exempel säger att han skulle äta något på en viss restaurang, kan han förutse frågor om typ av mat, servitören och hur mycket maten kostar. Men han förväntar sig kanske inte en fråga om toalettens placering.
3. Läs mikrouttryck. Mikrouttryck är små ansiktsrörelser som representerar en persons verkliga känslor. Dessa känslor varar ibland inte längre än 1/125 sekund.
   • Mikrouttryck representerar känslor men är inte nödvändigtvis ett tecken på varför personen känner den känslan. Till exempel kan någon som ljuger representera rädsla i ett mikrouttryck och fångas i en lögn på grund av rädslan. Men en pålitlig person kan mikrouttrycka rädsla för att han / hon är rädd för att inte bli trodd.
4. Se efter verbala / icke-verbala motsägelser. Ibland kommer en person att säga en sak och deras kropp svarar av misstag på ett annat sätt. Till exempel kan han svara jakande på en fråga, men skaka på huvudet nej.
   • Tänk på att icke-verbala signaler varierar från person till person. Vad du känner igen hos en person kan inte översättas direkt till en annan person.

Tips

• Det är svårt att säga när någon ligger i ett textmeddelande eller e-post. En studie visar att personer som ljuger ofta tar lite längre tid att svara på ett SMS, delvis för att de ändrar texten flera gånger eller vill göra tonen i meddelandet perfekt.