Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Hemmet
• Metod 2 av 3: Receptfria och receptbelagda behandlingar
• Metod 3 av 3: Förhindra munsår
• Tips
• Varningar

Munsår orsakas av herpesviruset och är mycket vanliga. Det uppskattas att cirka 60-90% bär viruset; många av dessa kommer dock inte att känna till eller uppleva symtomen. De som upplever symtomen vet att munsår kan vara mycket smärtsamt och ganska ful. Även om det inte finns något botemedel mot viruset finns det flera sätt att lindra smärtan och få munsåret att se mindre ful ut.

Att gå

Metod 1 av 3: Hemmet

1. Använd is. Att behandla munsår omedelbart med is kan begränsa inflammation och lindra smärta. Applicera en isbit på området två till tre gånger om dagen - detta kan förkorta återhämtningstiden.
   • Du kan också använda en ispack eller en kall kompress.
   • Du kan också äta en glass för en fin variation. Dela inte den här glassen med någon!
2. Använd vaselin. Att täcka munsår med vaselin kommer att påskynda återvinningsprocessen. Dessutom skyddar den mot en sekundär bakteriell infektion. Doppa lite vaselin på munsåret med en bomullspinne och låt den sitta över natten.
   • Vaselin håller munsåret fuktigt och förhindrar att syre når och låter det läka.
   • Vissa huskurer svär vid att hålla munsår torra snarare än torra. Det finns dock framgångshistorier för båda behandlingarna. Se vad som fungerar bäst för dig.
3. Tappa lite mjölk på den. Blötlägg en bomullstuss i mjölk och applicera denna bomullstuss över området för att lindra smärtan. Gör det faktiskt redan när du börjar uppleva den stickande känslan som föregår munsåret. Detta kan påskynda återhämtningsperioden redan innan munsåret är väl och riktigt närvarande.
   • Mjölken innehåller immunglobuliner och l-lysin-fettsyror - dessa främjar behandlingen av herpesviruset.
   • Den kalla mjölken kommer också att lindra smärta, rodnad och stickningar.
   • Helmjölk fungerar bäst.
4. Prova vaniljextrakt. Vanilj sägs ha antiinflammatoriska egenskaper. På så sätt kommer du att bli av med virusinfektionen snabbare och du kommer att uppleva mindre smärta. Applicera några droppar rent vaniljextrakt på munsåret med en bomullstuss eller bomullspinne. Gör detta ungefär tre eller fyra gånger om dagen.
   • Använd endast 100% rent vaniljextrakt. Använd inte konstgjord vanilj, eftersom den inte har samma egenskaper som riktig vanilj.
5. Ät lakrits. Forskning har visat att glykyrsyra, en ingrediens i lakrits, kan klämma in viruscellerna i knoppen - så tugga på lite lakrits. Se bara till att du äter riktig lakrits, och inte ett av de många lakridsgodis som finns i hyllorna idag.
   • Glycirinsyran kommer från lakritsrot - så om lakrits inte innehåller lakrits har den ingen effekt.
   • Du kan också prova att köpa lakritspets och strö över blåsorna. Eller så kan du göra en pasta genom att blanda lakritspulvret med vegetabilisk olja och applicera den på läppen.
6. Applicera tea tree olja. Tea tree-olja har antiseptiska, antibiotiska, antivirala och svampdämpande egenskaper som nästan kan halvera munsårets varaktighet - vilket minimerar blåsor inom en dag. Försök applicera några droppar tea tree olja på munsåret två gånger om dagen med en bomullstuss.
   • Om du har känslig hud kan du späda ut oljan med vatten eller vaselin.
   • Tea tree oil säljs också under namnet "tea tree oil" eller "melaleuca oil".
7. Ta örtartade lysintabletter. Lysin är en aminosyra som inte finns naturligt i kroppen men som erhålls genom näring. Lysin har visat sig begränsa tillväxten av munsårviruset. Forskning har visat att lysintillskott kan minska munsårens frekvens och intensitet.
   • Om du letar efter ett lysintillskott, försök hitta ett tillverkat av rent lysin. De är att föredra framför syntetiska varianter. Leta också efter ett tillskott som innehåller andra fördelaktiga näringsämnen, såsom zink, C-vitamin och bioflavanoider.
   • Livsmedel som innehåller mycket lysin inkluderar: grönsaker, fisk, kyckling, ost, mjölk, bönor och bakjäst.
8. Använd teens kraft. Flera teer har antivirala egenskaper som är användbara vid behandling av munsår. Den enklaste lösningen är att dricka te, men den metoden är förmodligen inte den snabbaste. En annan lösning är att behandla munsår med en varm, fuktig tepåse några gånger om dagen. Dess antivirala egenskaper ger omedelbar smärtlindring och kan förkorta munsårets varaktighet.
   • Svart, grönt och vitt te innehåller också tanniner - dessa sägs också ha antivirala egenskaper. Antioxidanterna i te främjar också immunförsvaret, vilket gör att din kropp bättre kan hantera munsår omedelbart och göra det i framtiden.
   • Vissa örtteer har också antivirala egenskaper. Den viktigaste av dessa är pepparmynta och kamomillte.
9. Gnugga lite vitlök på den. Att applicera en ny vitlöksklyfta i området två eller tre gånger om dagen kan förkorta återhämtningsprocessen med tre till fem dagar. Var bara om stanken!
   • Ett alternativ till detta är att ta ett vitlökstillskott två gånger om dagen. Börja med 1000 mg per dag innan du ökar dosen.
   • Att applicera rå vitlök på munsår kan skada eftersom vitlök är lite sur.
10. Prova några eteriska oljor och tinkturer. Vissa eteriska oljor kan appliceras på blåsorna. Detta gör att blåsorna torkar och återhämtningsprocessen påskyndas. Sådana oljor inkluderar: balsamolja, lavendelolja, kalendulatinktur, gurkmejetinktur och myrrtinktur.

Metod 2 av 3: Receptfria och receptbelagda behandlingar

1. Prova en receptfri dokosanolkräm. Docosanol lugnar obehaget vid munsår och sägs hjälpa blåsorna att läka snabbare. Applicera medicinen försiktigt och gnugga den på områdena upp till fem gånger om dagen.
   • Den rekommenderade mängden beror på hur stark grädden är. Se förpackningen för detta.
   • Behandlingen fungerar bäst om du börjar applicera krämen så snart symtomen uppträder.
2. Använd en receptbelagd antiviral salva. Om du behöver något starkare för att behandla blåsorna, överväg att träffa din läkare. Han / hon kan ordinera en antiviral salva. Exempel på sådana läkemedel är penciclovir och acyclovir - dessa är extremt effektiva vid behandling av munsår.
   • Applicera grädden så snart du känner att blåsorna dyker upp. Om du får det tillräckligt tidigt kan grädden förhindra att det blåsar.
   • Du kan också applicera grädden på öppna blåsor. Inom en dag eller två ska blåsorna rensas.
   • Samma antivirala ingredienser finns också i pillerform.
3. Prova en bedövningsgrädde eller salva. Om dina munsår orsakar mycket smärta kan du prova en bedövande kräm eller salva. Dessa medel innehåller vanligtvis bensokain eller lidokain och kan tillfälligt bedöva det drabbade området och lindra smärta.
   • Dessa marknadsförs ofta som anti-klåda krämer. De finns vanligtvis på apotek och apotek.
4. Få recept på antivirala orala läkemedel. Om ditt munsår är extremt smärtsamt eller besvärande kan din läkare ordinera en oral medicin som hjälper återhämtningsprocessen och förhindrar återfall. De tillgängliga antivirala läkemedlen inkluderar acyklovir, famciclovir och valacyclovir.
   • Dessa orala läkemedel är mest effektiva om du börjar inom 48 timmar efter det munsåriga utbrottet.
   • Valacyclovir är dyrare men absorberas bättre av matsmältningskanalen - och är därför mer tillförlitligt.
5. Använd en styptisk penna. Stopppennor används för att behandla små styckningsdelar, såsom rakbrännskador. Alunen i dessa pennor får blodkärlen att dra ihop sig, vilket främjar återhämtning. Använd en styptisk penna för att "dra" över blåsorna en gång, två gånger om dagen.
   • Vet att att använda sådana pennor ofta gör ont när du applicerar. Smärtan avtar dock, vilket begränsar mängden smärta och irritation i samband med munsår.

Metod 3 av 3: Förhindra munsår

1. Undvik stress. Ett munsårutbrott kan orsakas av stress. Du kanske märker att du får mer munsår när du har tester eller under andra stressiga tider. Begränsa risken för att munsår bryter ut genom att ta hand om dig själv under stressiga perioder.
   • Prova stressavlastande aktiviteter som motion, meditation, yoga eller läsning.
   • Få gott om sömn. Allt är mer stressande när du är trött, så se till att du får tillräckligt med sömn.
2. Öka ditt immunförsvar. Munsår bryter vanligtvis ut när immunförsvaret äventyras. Du kommer att se dem visas när du är förkyld eller är sjuk av någon annan anledning. Håll ditt immunförsvar uppe på följande sätt:
   • Få tillräckligt med vitaminer och näringsämnen. Ät balanserade måltider; se till att du äter mycket gröna bladgrönsaker, frukt och andra grönsaker. Ta vitamintillskott om du är orolig för att inte få i dig tillräckligt med näringsämnen.
   • Se till att du är ordentligt hydratiserad. Att dricka mycket vatten ser till att din kropp kan bli av med sjukdomar snabbare.
   • Ta försiktighetsåtgärder mot influensa och förkylning. Tvätta händerna regelbundet när influensa och förkylning förekommer. Överväg att få ett influensaval om du ofta lider av munsår.
3. Använd solskyddsmedel. Applicera solskyddsmedel på läpparna och runt munnen. Detta hjälper dig att undvika att få munsår orsakade av solen. Leta efter en solskyddsmedel som har utvecklats speciellt för läpparna och som är minst faktor 15. Eller välj en läppstift / läppbalsam som innehåller solskyddsmedel.
4. Rör inte vid det! Kläm inte, plock eller plocka inte dina munsår. Dessa åtgärder kan orsaka en bakteriell infektion. Tvätta händerna regelbundet, särskilt om du har rört dina munsår.
5. Gnugga inte dina ögon efter att du har berört ditt munsår; du kan utveckla en ögonherpesinfektion - detta, om det lämnas obehandlat, kan leda till blindhet.
   • Rör inte vid könsorganen efter att du har berört ditt munsår; om du gör det kan du utveckla könsherpes.
   • Det är en bra idé att alltid ha en handgel med dig om du har rört dina munsår och det inte finns ett handfat i närheten.
6. Undvik sura livsmedel. Undvik sura och salta livsmedel som chips och citrusfrukter. Dessa kan ytterligare irritera munsår och bidra till smärtan.
7. Försök inte dela. Munsår är extremt smittsamma. Så försök att inte dela några av dina saker med någon annan. Tänk på koppar, koppar, handdukar, bestick, rakblad och smink. Kyss inte heller någon om du har munsår eller någon annan som har en.
8. Byt ut din tandborste. Om en blåsor har bildats, byt tandborste när den har försvunnit. Tandborstar kan överföra viruset.

Tips

• Aktiva yoghurtkulturer skyddar din kropp mot virusinfektioner. Detta beror på att de förbättrar den naturliga munnen och tarmfloran.
• Vitamin E och echinacea sägs behandla munsår.
• Rör inte vid eller pressa blåsorna. Om du gör det är chansen att blåsorna kommer att fortsätta att eldas.
• Aftershave torkar ut blåsorna och påskyndar återhämtningsprocessen.
• När du äter, försök att ha mindre bett. Detta begränsar förlängningen av området runt läpparna.
• Saften av aloe vera sägs också hjälpa till att bekämpa smärtan. Det kan också begränsa rivning runt läpparna.
• Tillsätt mjölk eller vanilj.

Varningar

• Du kan inte bota munsårviruset; du kan bara försöka lindra symtomen.