Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 4: Ta hand om det inåtväxta håret
• Del 2 av 4: För håret till hudytan
• Del 3 av 4: Ta bort håret
• Del 4 av 4: Behandling av infekterat inåtväxt hår
• Förnödenheter
• Varningar

Ett inåtväxt hår kan vara smärtsamt, men det är vanligtvis inte en anledning till oro. Inåtväxt hår orsakar vanligtvis små upphöjda stötar som kallas papler eller pusfyllda bulor som kallas pustler. Trots att de är irriterande försvinner vanligtvis ingrodda hår på egen hand om du tar hand om dem ordentligt. Om du vill påskynda processen kan du kanske ta bort håret i fråga. Det är bättre att inte dra håret från huden, men försök att föra det till hudytan så att du kan ta bort det. Men om du märker tecken på en infektion, kontakta en läkare.

Att gå

Del 1 av 4: Ta hand om det inåtväxta håret

1. Sluta ta bort ditt könshår tills det ingrodda håret har läkt. Det är viktigt att lämna området i fred så att det inte blir irriterat och du inte får en infektion. När du befinner dig med inåtväxt hår, sluta raka, vaxa och plocka ditt könshår. Låt håret växa tills det inåtväxta håret är borta.
   • Att odla ditt könshår kan vara ont, men det hjälper dig att bli av med ditt inåtväxta hår.
   • De flesta inåtväxta hårstrån försvinner på egen hand inom en månad. Du kanske kan ta bort håret snabbare om du försöker föra det till hudytan.
2. För att undvika infektion, plocka inte på det inåtväxta håret. De flesta ingrodda hårstrån smittas inte, men om din hud går sönder är det mer troligt att du får en infektion. Lämna området i fred så att du inte av misstag skadar huden.
   • Du kan vara frestad att försöka bända eller skjuta ut håret ur huden, men detta kommer bara att förvärra problemet.
3. Om du inte har några symtom på infektion, applicera en klocka hydrokortisonkräm i området för att lindra klåda. Inåtväxt hår kliar ofta, men försök att inte repa det för att undvika att du bryter huden. Täck istället håret med ett tunt lager hydrokortisonkräm för att lugna klåda. Använd grädden upp till fyra gånger om dagen. Observera att hydrokortisonkräm endast är tillgänglig på recept.
   • Det är inte säkert att använda hydrokortisonkräm om du har en infektion. Om du märker pus, rodnad, svullnad och andra tecken på infektion, kontakta din läkare.
   • Läs och följ anvisningarna på krämförpackningen så att du inte använder för mycket hydrokortisonkräm.

   Variant: istället för hydrokortisonkräm kan du också använda trollhassel, aloe vera och bensoylperoxid. Dessa läkemedel finns tillgängliga över disk och kan hjälpa till att kontrollera din klåda, men kanske inte fungerar lika bra som hydrokortisonkräm.

   
   
4. Doppa en antibiotikakräm i det inåtväxta håret dagligen för att förhindra infektion. Det tar mycket längre tid för det inåtväxta håret att läka om det blir smittat. För att undvika detta, applicera en antibiotisk kräm i området en eller två gånger om dagen för att hålla huden ren.
   • Antibiotika finns endast på recept i Nederländerna. Ett alternativ är att använda ett antibakteriellt medel.

Del 2 av 4: För håret till hudytan

1. Applicera en varm kompress på området i 15 minuter för att få håret till hudytan. Blötlägg en tvättduk i varmt vatten och vrid ut den så att den bara är fuktig. Tryck sedan den varma tvättduken mot det inåtväxta håret i 15 minuter. Gör detta upp till fyra gånger om dagen efter behov. Detta hjälper till att få håret till ytan av huden.
   • Du kan också använda en varmvattenflaska som en varm kompress.
2. Massera det inåtväxta håret med varmt vatten och tvål i 10-15 sekunder. Fukta huden runt det inåtväxta håret med varmt vatten. Lägg sedan tvål på fingrarna och massera håret försiktigt i 10-15 sekunder. Slutligen skölj området med varmt vatten för att ta bort tvålresterna.
   • På grund av den mjuka massagen och värmen från vattnet kan håret komma till hudytan.
3. Använd en naturlig peeling i 10 minuter för att ta bort döda hudceller. En exfoliator kan ta bort de döda hudcellerna som täcker det inåtväxta håret, vilket kan hjälpa till att få håret ur huden. Applicera exfolieringsmedlet och låt det sitta i 10 minuter. Fukta sedan området med varmt vatten och gnid försiktigt in exfolieraren i huden medan du sköljer. Här är några naturliga exfolianter du kan använda:
   • Gör en pasta av 100 gram brunt eller vitt socker och cirka 3 msk (45 ml) olivolja.
   • Blanda 3 matskedar (15 gram) malet kaffe med 1 matsked (15 ml) olivolja.
   • Blanda 3 matskedar (40 gram) salt med 1 matsked (15 ml) olivolja.
   • Blanda en tesked (5 gram) bakpulver med tillräckligt med vatten för att göra en pasta.

   Variant: Om du hellre inte vill göra din egen, använd en kommersiellt tillgänglig kroppsskrubb eller peeling.

   
   
4. Fråga din läkare om retinoider för att ta bort det övre lagret av huden. För envis inåtväxt hår kan du använda receptbelagda retinoider för att ta bort det övre lagret av huden. Vanligtvis får detta håret att komma till ytan av huden. Tala med din läkare för att ta reda på om detta är ett alternativ för dig. Använd det aktuella enligt din läkare.
   • Retinoider är endast tillgängliga på recept.

Del 3 av 4: Ta bort håret

1. Håll pincetten runt hårets runda del. Håret ska se ut som en ögla eller växa åt sidan. Eftersom det är svårt att se vilken sida som är toppen, dra alltid hårets mittdel tills spetsen kommer ut ur huden.

   Variant: använd en steril nål istället för en pincett för att dra ut hårets ände. För in nålspetsen under hårets ögla och tryck försiktigt upp den. Hårspetsen ska nu komma ut ur huden. Rök inte din hud.

   
   
2. Vrid pincetten fram och tillbaka tills hårets ände kommer ut ur huden. Ta tag i håret med en pincett och dra försiktigt håret åt höger. Vrid sedan håret åt vänster. Fortsätt vrida pincetten fram och tillbaka tills håret kommer ut ur huden.
   • Om du drar upp håret så här kommer det att göra ont när håret kommer ut ur huden. Det är bättre att vrida änden av håret ut ur huden och sedan dra håret ur huden.
   • Var försiktig så att du inte sticker din hud med pincettens spetsar.
3. Dra ut håret från huden när det har kommit till hudens yta. När du har lossat håränden kan du dra ut håret med pincetten. Ta tag i håret nära huden med en pincett och dra det snabbt ut ur huden.
   • Nu har du inte längre inåtväxt hår.
   • Det kommer förmodligen att göra ont för att dra håret ur huden. Det bör dock inte skada så mycket.
4. Tvätta området med tvål och varmt vatten för att rengöra det. Fukta området med varmt vatten och massera tvål i huden. Skölj sedan bort tvålen under den varma kranen. Detta förhindrar att smutspartiklar och bakterier kommer in i den tomma hårsäcken.
   • Klappa din hud torr med en ren handduk eller låt den lufttorka.
5. Applicera en antibiotikakräm i området för att hjälpa den läka. Använd fingret eller en bomullspinne för att tappa antibiotikakräm på området med den tomma hårsäcken. Detta förhindrar en infektion och området läker snabbare. Krämen kan också hjälpa till att förhindra ärrbildning.
6. Ändra din rakmetod för att minska risken för ett nytt inåtväxt hår. Klipp håret med sax innan du rakar dig. Ta sedan varm dusch eller bad i 5-10 minuter eller applicera en varm kompress på området som ska rakas. Använd mild rakduk utan parfymer och raka dig i riktning mot hårväxt.
   • Fukta din hud efteråt och bär bomullsunderkläder för att minska skav.
   • Överväg att använda en rakhyvel som kan raka håret kortare istället för att raka håret helt.
   • Överväg att få bort ditt könshår permanent av en hudläkare med laserbehandling om du regelbundet lider av inåtväxt hår.

Del 4 av 4: Behandling av infekterat inåtväxt hår

1. Om du märker tecken på en infektion, kontakta din läkare. Det är möjligt för det inåtväxta håret att smittas, särskilt om huden är trasig. Om du har en infektion måste du få rätt behandling för att infektionen ska läka. Se din läkare om du märker följande symtom på en infektion:
   • Pus
   • Smärta
   • Rodnad
   • Svullnader
2. Använd ett antibiotikum om din läkare ordinerar ett. Om du har en infektion kan din läkare ordinera ett antibiotikum. Vid en mindre infektion kommer du sannolikt att behöva använda ett lokalt antibiotikum. Om infektionen är svår kan din läkare ordinera ett oralt antibiotikum. Använd läkemedlet enligt instruktionerna så att din infektion läker.
   • Slutför din antibiotikakurs och sluta inte för tidigt. Annars kan infektionen komma tillbaka.
   • Du behöver inte ett antibiotikum om du inte har en infektion. Ett antibiotikum hjälper inte att bli av med inåtväxt könshår.
3. Försök inte ta bort håret förrän området har läkt. Lämna håret i fred medan du behandlar infektionen. Att försöka dra håret ur huden kan göra infektionen värre. Fråga din läkare när du säkert kan ta bort inåtväxt hår.
   • Könshåret kan växa ut ur huden på egen hand när infektionen rensas.

Förnödenheter

• Hydrokortisonkräm, aloe vera eller bensoylperoxid (valfritt)
• Antibakteriell salva
• Varmt vatten
• Varm kompress
• Tvål
• Exfolierande medel
• Steril nål (valfritt)
• Skarp pincett

Varningar

• Försök inte dra håret hårt från huden, eftersom det kan skada mycket och leda till en infektion.
• Det kan skada att dra ut håret, men det ska inte göra ont för mycket.