Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Använda smink
• Metod 3 av 3: Prova naturliga ljusmedel

Lysande ögon ser större och vackrare ut än ögon som är matta. Att använda vit eyeliner och andra strategiska sminkprodukter är ett bra sätt att omedelbart lysa upp ögonen. Du kan också minska svullnader och få dem att se större och ljusare ut genom att använda naturliga föremål som gurkor och tepåsar. När allt kommer omkring är det mycket lättare att hålla ögonen vackra och klara när du äter gott, får en god natts sömn och tar hand om din hälsa.

Att gå

Metod 1 av 3: Använda smink

1. Få en god natts sömn. Du kan inte korrigera allt med smink. En god natts sömn är nödvändig för att ha tydliga, friska ögon. Försök att sova sju eller åtta timmar per natt så att du vaknar ljust och ljust.
   • Försök att lägga dig vid en bestämd tid och vakna vid samma tid varje morgon. Rutinen hjälper din kropp att vila ordentligt och du kommer att vakna och känna dig uppdaterad.
   • På de dagar då du inte sov bra kvällen innan, behandla dina ögon med extra försiktighet för att hjälpa dem att se ut och känna sig bäst under dagen.
2. Drick mycket vatten. När det gäller dina ögon (såväl som din hud och hår) är dricksvatten ett viktigt skönhetstrick. När din kropp är uttorkad kan dina ögon se tråkiga eller blodsprängda ut. Drick mycket vatten för att hålla dem klara och strålande.
   • När du känner dig törstig dricker du vatten istället för att nå kaffe eller läsk. Det finns ingen annan dryck som återfuktar din kropp lika bra som vatten gör.
   • Ett bra sätt att hålla dig hydratiserad är att ta med en återanvändbar vattenflaska hela dagen. På det sättet kommer du aldrig att vara utan vatten när du är törstig.
3. Undvik alkohol och salt mat. Både alkohol och salt kan få dina ögon att bli svullna genom att torka ut kroppen.Den värsta tiden att äta salt mat och dricka alkoholhaltiga drycker är precis innan du går till sängs, innan din kropp har fått tid att bearbeta allt du har absorberat; du kommer oundvikligen att vakna med svullna ögonlock. Sluta äta och dricka några timmar innan du går och lägg dig, och drick mycket vatten för att kompensera för alkohol och saltämnen du kan ha ätit.
4. Ät mat som tar hand om dina ögon. Som ett långsiktigt sätt att få mer strålande ögon, undersök din diet och se om du kan lägga till fler näringsämnen som är kända för att gynna dina ögon. Ät mer av följande närande livsmedel för att främja ögons hälsa i många år framöver:
   • Morötter och sötpotatis: Dessa innehåller betakaroten, vilket är bra för att förhindra makuladegeneration och grå starr.
   • Spenat, paprika och rosenkål: dessa grönsaker innehåller mycket C-vitamin, vilket skyddar ögonen.
   • Turkiet och annat magert kött: De innehåller zink och B-vitaminer, vilket är viktigt för ögons hälsa.
   • Lax, sardiner och mandlar: dessa innehåller omega 3-fettsyror som skyddar ögonen.
5. Se till att linsernas kraft är korrekt. Även om du äter en hälsosam kost och får gott om sömn, kan ögonbelastning få dina ögon att bli irriterade, torra och röda istället för strålande och friska. Se till att du regelbundet besöker din ögonläkare för att se till att du bär rätt glasögon eller kontaktlinser.
6. Håll dig borta från allergener. Damm, kattfläckar, mögel och andra allergener kan få ögonen att se blodiga och svullna ut. Försök att hålla din miljö fri från allergener så mycket som möjligt. Under allergisäsonger, ta mediciner för att minska svullnad och irritation i dina ögon så att dina ögon ser ut och känns strålande och friska.
7. Använd ögondroppar efter behov. Det är ett snabbt sätt att snabbt återfukta dina ögon och få dem att se ljusare ut direkt. Saltlösning är formulerade för att ersätta dina naturliga tårar och smörja dina ögon.

Metod 3 av 3: Prova naturliga ljusmedel

1. Mjuka dina ögon med gurkor. Detta är ett bra botemedel att prova när du vaknar på morgonen med svullna ögon. Lägg dig ner, stäng ögonen och lägg några skivor kyld gurka på locken. Håll dem där i fem minuter tills skivorna är varma. Den kalla temperaturen hjälper till att minska svullnad och irritation. Om du inte har en gurka, prova några kylda skedar.
2. Använd kamomill tepåsar. Kamomill är ett lugnande te som kan hjälpa till att minska ögonirritation. Blöt två tepåsar i vatten, pressa dem och kyl dem sedan i kylen i några minuter. Placera tepåsarna över dina slutna ögon och lämna dem där i cirka fem minuter.
3. Använd riven potatis. Riv en potatis och sprid små bitar potatis över dina slutna ögonlock. Lämna potatisen på ögonen i fem minuter och skölj sedan med kallt vatten. Potatis har sammandragande egenskaper som hjälper till att minska svullnad.
4. Gör en kompress med trollhassel. Trollhassel är en mild sammandragande som ofta används som ingrediens i första hjälpenprodukter som är utformade för att hjälpa till med svullnad. Blötlägg två bomullstussar i trollhassel och lägg dem på ögonen i fem minuter. Svullnaden och irritationen bör avta nu.
5. Gör en kompress med aloe vera. Om dina ögon brinner och kliar är aloe din lösning. Doppa två bomullsbollar i aloe vera gel och kyl dem sedan i kylen i några minuter. Placera den kylda aloe på dina ögonlock i fem minuter och ta sedan av dem.