Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Avta dosen
• Del 2 av 2: Lindrar abstinenssymptom
• Varningar

Venlafaxin är ett antidepressivt läkemedel som används av miljontals människor världen över. Det ordineras av läkare för att behandla depression, ångest och panikstörningar. Vid förskrivning av venlafaxin är det viktigt att följa din läkares anvisningar noggrant. Detta innebär att du inte ska sluta ta läkemedlet förrän din läkare säger till dig. Genom att gradvis minska dosen och lindra abstinenssymptom du upplever kan du säkert sluta ta venlafaxin.

Att gå

Del 1 av 2: Avta dosen

1. Gå till din läkare. Oavsett vad du gör, kontakta alltid din läkare först om du känner att du behöver sluta ta venlafaxin. Du kan må bättre eller behöva sluta för att du är gravid eller har något annat tillstånd, men att stoppa läkemedlet på en gång kan orsaka allvarliga biverkningar. Konsultation med din läkare hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut om alternativa behandlingar eller om att helt avbryta venlafaxin.
   • Stoppa inte eller tappa av venlafaxin utan att prata med din läkare. Fortsätt att följa anvisningarna som din läkare gav dig när han / hon ordinerade det.
   • Tala om för din läkare varför du vill sluta ta venlafaxin. Var helt ärlig om orsakerna så att din läkare kan överväga de bästa behandlingsalternativen. Det finns många anledningar till att du vill sluta ta drogen, från graviditet eller amning till interaktioner med andra mediciner.
   • Lyssna noga på din läkares förslag. Ställ frågor om du har några, till exempel fördelarna och riskerna med att stoppa läkemedlet, och om alternativ kan vara tillgängliga. Du kan alltid få en andra åsikt om du måste.
2. Ta din tid. Oavsett hur länge du har använt den, ta dig tid att sluta använda den. Även om det kan vara frestande att bara sluta plötsligt kan det orsaka svåra och obehagliga abstinenssymptom som kan få dig att känna dig riktigt dålig. Beroende på din dos bör det ta allt från en vecka till flera månader att sluta ta venlafaxin. Baserat på ditt tillstånd och din dos kommer din läkare att kunna ge dig en grov uppskattning av hur lång tid det tar att sluta ta läkemedlet.
3. Planera fördelningen. Du måste gradvis minska dosen venlafaxin. Det finns inga fasta regler om den bästa planen, så diskutera med din läkare vad som är bäst för dig och din kropp. Det betyder att hur snabbt du avtar dosen är mycket beroende av faktorer som hur du kommer att känna dig och hur mycket abstinenssymptom du upplever. Rådfråga din läkare om planen för att se om det är möjligt för dig.
   • Om du har använt medicinen i mindre än åtta veckor, ta en eller två veckor för att avta mängden venlafaxin. Om du har tagit det i sex till åtta månader, vänta en vecka i taget innan du sänker dosen igen. Människor som har tagit venlafaxin som en underhållsdos längre bör avta ännu mer gradvis. Minska till exempel dosen med upp till 1/4 var fjärde till sjätte vecka.
   • Skriv din plan på ett papper eller i ett häfte, där du också kan skriva ner andra saker, till exempel ditt humör eller problem du upplever. Du kan till exempel lägga in din plan: "Startdos: 300 mg; 1: a reduktion: 225 mg; 2: a reduktion: 150 mg; 3: e reduktion: 75 mg; 4: e reduktion: 37,5 mg"
4. Bryt dina piller i mitten. När du har pratat med din läkare och gjort en plan, se till att din dos är rätt med din plan. Du kan låta läkaren ordinera ett lättare piller, du kan få apotekaren att bryta pillerna i hälften, eller så kan du göra det själv med en speciell piller.
   • Om du tar venlafaxin XR måste du byta till vanligt venlafaxin. XR är en piller med förlängd frisättning och att bryta den i hälften påverkar mekanismen genom vilken den släpps. Detta innebär att en överdos är möjlig, eftersom för mycket av ämnet släpps ut samtidigt.
   • Köp en pillerfräs från apoteket eller apoteket. Dessa enheter kan också köpas via internet.
5. Håll ett öga på dig själv. Det är viktigt att hålla koll på hur du mår medan du avtar din dos av venlafaxin. Det kan vara bra att bedöma hur du mår varje vecka. Då kan du snabbt upptäcka potentiella problem och veta om du retar drogen för snabbt.
   • Föra en daglig dagbok. Skriv ner dosen och hur den känner dig. Om du mår bra och har få abstinenssymptom kan du fortsätta att avta i enlighet med ditt schema. Påskynda inte ditt schema, eftersom du kan uppleva abstinenssymptom.
   • Överväg att köra en "humörskalender" varje dag i veckan. Du kan betygsätta ditt humör från 1 till 10 varje dag för att snabbt identifiera problem eller mönster i en lägre dos.
6. Sluta avta vid behov. Om symtomen förvärras eller om du får svåra abstinenssymptom, överväga att avbryta avsmalnande. Du kan alltid öka din dos tills du mår bättre. Efter det kan du börja avta lite långsammare.
7. Håll kontakten med din läkare. Det är viktigt att hålla din läkare informerad om dina framsteg medan du avtar. Låt honom / henne veta om du upplever återfall eller abstinenssymptom. Din läkare kan sedan föreslå en ny plan eller en alternativ behandling.
   • Om du har svårt att stoppa venlafaxin kan din läkare föreslå att du byter till fluoxetin (Prozac). Då kan du avta fluoxetin utan att drabbas av abstinenssymptom.

Del 2 av 2: Lindrar abstinenssymptom

1. Känna igen abstinenssymptom. Många människor upplever abstinenssymptom när de måste sluta ta venlafaxin. Du kanske inte bryr dig om att minska dosen, men det är bra att veta vilka symptom som är typiska för venlafaxinuttag. Fråga din läkare om olika sätt att lindra följande symtom:
   • Rädsla
   • Yrsel
   • Trötthet
   • Huvudvärk
   • Levande drömmar
   • Sömnlöshet
   • Illamående
   • Irritabilitet
   • Ångest
   • Frossa
   • Att svettas
   • Rinnande näsa
   • Darrande
   • Känslor av oro eller undergång
   • muskelsträckning
   • Magont
   • Influensaliknande symtom
   • Depression
   • Självmordstendenser
2. Sök omedelbart hjälp. Om du blir deprimerad igen eller tänker på självmord när du slutar ta venlafaxin, kontakta din läkare eller gå direkt till sjukhuset. En läkare kan lindra dessa symtom och hindra dig från att skada dig själv.
3. Sök support. När du använder venlafaxin behöver du allt stöd du kan få. Då kan du hantera abstinenssymptom och andra biverkningar bättre.
   • Håll din läkare uppdaterad om dina framsteg. Du kan till och med se en psykiater eller psykolog som en alternativ form av terapi för att hjälpa dig medan du slutar använda drogen. Detta kan begränsa symtomen och ge dig nya hanteringsstrategier.
   • Låt din familj och dina vänner veta att du stoppar venlafaxin och att du kan uppleva abstinenssymptom. Låt dem veta hur de kan hjälpa dig.
   • Ta ledigt från jobbet om du behöver. Var ärlig med din chef om ditt tillstånd. Om du inte kan få ledigt tid, fråga din chef om du kan få ett annat jobb om du börjar få abstinenssymtom eller om din depression återkommer.
4. Håll dig upptagen. Motion hjälper till att producera serotonin, vilket kan ha en stark effekt på depression. Om du slutar ta venlafaxin kan du kompensera för läkemedlet genom att träna regelbundet. Detta kan också hjälpa till med abstinenssymptom som får dig att må bättre.
   • Försök att träna måttligt totalt 150 minuter i veckan eller fem dagar i veckan, 30 minuter om dagen. Träningsformer som promenader, jogging, simning eller cykling kommer att förbättra ditt humör. Överväg att prova yoga eller pilates eftersom det kommer att lyfta ditt humör och slappna av.
5. Ät hälsosam mat. Du kan förbättra träningens effekter genom att äta en hälsosam kost. Att äta måltider från de fem skivor som sprids över dagen kommer att hålla blodsockernivån stabil, så att du är mindre benägna att känna dig sjuk eller uppröra din mage.
   • Ät mat från alla fem livsmedelsgrupperna. Välj olika frukter, grönsaker, spannmål, proteiner och mejeriprodukter. Se till att minst hälften av din måltid består av grönsaker.
   • Försök att äta mer mat med magnesium, eftersom detta kan hjälpa till att kontrollera rädslan. Exempel inkluderar mandel, avokado, spenat, sojabönor, lax, hälleflundra, ostron, jordnötter, quinoa och brunt ris.
6. Begränsa stress. Om du är mycket stressad är det viktigt att hålla detta inom gränserna. Stress kan göra abstinenssymtom värre och till och med orsaka ångest.
   • Undvik stressiga situationer så mycket som möjligt. Om du inte kan ta dig igenom stressiga situationer genom att ta ett djupt andetag och gå på toaletten eller ute då och då så att du kan dra dig tillbaka. En kort paus kan också minska stress.
   • Få en enstaka massage för att varva ner.
7. Vila så mycket som möjligt. Du kan få alla typer av abstinenssymptom när du slutar ta venlafaxin. Du kan minska stress och fortsätta må bättre om du får tillräckligt med vila. Det betyder att du har ett vanligt sömnschema och tillåter dig själv att ta tupplurar.
   • Gå in och ut ur sängen vid samma tid varje dag. Sova minst sju timmar per natt. Håll ditt schema detsamma under helgen för att begränsa symtomen.
   • Ta en tupplur i 20-30 minuter om det behövs. Då får du vila igen och du får mindre problem med abstinenssymptom.

Varningar

• Sluta inte ta venlafaxin på egen hand. Rådfråga din läkare innan du ändrar dosen. Ta inte heller några andra mediciner om du tar venlafaxin utan att prata med din läkare.
• Fortsätt att ta venlafaxin även om du mår bättre. Om du slutar ta drogen kan du börja må bättre igen.