Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Att ta itu med problem före operationen
• Del 2 av 3: Stimulera urinering efter operationen
• Del 3 av 3: Att ta itu med urinblåsans problem efter operationen
• Varningar

Det är viktigt att urinera efter operationen, men det kan vara svårt. Bedövningen gör att urinblåsans muskler kan slappna av, vilket kan göra det svårt för dig att urinera. Eftersom du inte kan urinera kan du uppleva urinblåsproblem som urinretention eller ackumulering av urin i urinblåsan. Om du inte kan urinera måste din läkare tillfälligt ge dig en kateter så att du kan tömma urinblåsan. För att se till att du kan urinera ordentligt efter operationen, prata med din läkare före operationen, träna mer, försök att koppla av urinblåsan efter operationen och låt din läkare veta om du har några problem efter operationen.

Att gå

Del 1 av 3: Att ta itu med problem före operationen

1. Töm blåsan helt före operationen. En annan metod som kan hjälpa dig att urinera efter operationen är att tömma urinblåsan helt innan du sätts i anestesi. Urinera så kort som möjligt före operationen. Om det till och med finns en liten mängd urin i urinblåsan under operationen kan det vara svårare för dig att urinera efter operationen.
   • Detta kan minska mängden urin du behöver för att få ut efter operationen, men du måste fortfarande urinera lite. Du bör producera minst 250 ml urin inom fyra timmar efter operationen, även om vissa människor kan producera mellan 1 och 2 liter urin.
2. Ta reda på om du tillhör en riskgrupp. Vissa människor löper högre risk för urinproblem efter operationen. Vissa läkemedel ökar din risk, så prata med din läkare om de mediciner du tar före operationen. Andra riskfaktorer är:
   • Var över 50 år gammal.
   • Att vara man, speciellt om din prostata är förstorad.
   • Att vara under narkos under lång tid.
   • Ta emot stora mängder infusionsvätska.
   • Att ta vissa mediciner, såsom tricykliska antidepressiva medel, betablockerare, muskelavslappnande medel, urinblåsemedicin eller läkemedel som innehåller efedrin.
3. Do övningar för bäckenbottens muskler. Som kvinna kan du dra nytta av bäckenbottenmuskelövningar som Kegelövningar. Dessa övningar hjälper till att stärka musklerna du använder för att urinera så att du bättre kan kontrollera urinblåsan och förhoppningsvis urinera lättare.
4. Justera din kost före operation om du har förstoppning. Människor som lider av förstoppning kan också uppleva urinretention. För att minska risken och svårighetsgraden av problemet, se till att du dricker tillräckligt med vatten veckorna före operationen. Ät också mycket fiberrik mat, ät mer plommon och undvik bearbetade livsmedel. Dessutom är du aktiv och rör dig så mycket som möjligt.
   • Frukt och grönsaker innehåller mycket fiber, så äta mer av det varje dag. Du kan äta äpplen, bär, gröna bladgrönsaker, broccoli, morötter och bönor.

Del 2 av 3: Stimulera urinering efter operationen

1. Rör dig efter operationen. Ju mer du rör dig efter operationen, desto mer sannolikt är det att du måste kissa. Sitt rakt och gå runt när du kan göra det på ett säkert sätt. Detta hjälper till att stimulera urinblåsan och tvingar kroppen att urinera genom att flytta urinblåsan på plats.
2. Kissa med några timmars mellanrum. Att inte urinera i fyra timmar eller mer kan orsaka urinblåsproblem och göra det svårt för dig att urinera. Försök att tömma urinblåsan varannan till tre timmar efter operationen.
3. Sätt på kranen. Om det är svårt för dig att urinera, slå på kranen och låt vattnet rinna. Ljudet av rinnande vatten kan ibland hjälpa till att stimulera din hjärna och urinblåsa att urinera. Om bullret inte hjälper, kör lite vatten över magen.
4. Pissa sitter om du är en man. Om du som man har svårt att urinera efter en operation, försök att kissa medan du sitter. Ibland hjälper sittande till att slappna av urinblåsan så att urinen rinner ut. Prova detta några gånger istället för att stå upp.
5. Ta ett varmt bad. Ta ett varmt bad om möjligt. Det varma badet kan hjälpa till att slappna av i hjärnan, kroppen och urinblåsan, vilket kan hjälpa dig att urinera. Ibland är det lättare att urinera i badkaret efter operationen, och det är bra. Det är viktigt att urinera på något sätt efter operationen.
   • Använd pepparmyntaolja i en nebulisator eller annan form av aromaterapi när du badar. Att lukta pepparmyntaolja kan hjälpa dig att urinera.
   • Detta är inte alltid ett alternativ efter operationen. Om det medicinska teamet vill att du ska kissa innan du kan åka hem kommer du förmodligen inte att kunna bada.
6. Drick inte extra vätska för att urinera. Det är viktigt att dricka vätskor och hålla sig hydratiserad efter operationen, men drick inte stora mängder för att orsaka urinering. Detta kan göra att urinblåsan överfylls och sträcker sig och orsakar andra problem. Ta istället sippor med vatten eller drick en mängd som är normal för dig och låt lusten komma själv.

Del 3 av 3: Att ta itu med urinblåsans problem efter operationen

1. Känna igen symtomen på ett urinblåsproblem. Bedövningsmedlet kan göra det svårt för dig att urinera efter operationen. Du kanske inte kan urinera alls, känner att du inte kan tömma urinblåsan eller att du måste trycka för att bli av med urinen. Du kan också behöva urinera ofta, men bara urinera en liten mängd urin åt gången. Dessa kan vara symtom på en urinblåsinfektion eller annat problem.
   • Om du har en urinblåsinfektion passerar du en liten mängd urin åt gången, men du kan fortfarande känna lust att urinera efteråt. Urinen är vanligtvis grumlig och har en stark lukt.
   • Om du har urinretention kan buken kännas full eller vara öm. När du trycker på den kan magen kännas hård. Du kanske känner lust att urinera, men du kanske inte kan urinera sig själv.
2. Berätta för din sjuksköterska eller läkare att du inte kan urinera. Berätta för din sjuksköterska eller läkare om du inte kan urinera efter operationen. Han eller hon kan undersöka blåsan genom att röra vid den för att se om området gör ont. En ultraljud kan också göras av din urinblåsa. Om du tros behöva hjälp kan en kateter sättas in i urinblåsan så att urinen kan komma ut tills du kan urinera dig själv.
   • När du har gått hem efter operationen, urinera inom 4 timmar för att bli av med vätskorna du fick under operationen. Om du inte har urinerat efter 4 till 6 timmar, kontakta din läkare eller gå till en akutmottagning.
   • Du kanske bara behöver katetern en gång. I ett allvarligare fall av urinretention kan du behöva hålla katetern längre.
3. Håll koll på dina urineringsvanor. Håll en logg över hur ofta du urinerar i flera dagar efter operationen. Skriv ner tiden och mängden urin du passerar. Håll reda på hur mycket vätska du dricker och jämför det med hur mycket urin du släpper ut. Skriv också ner hur du mår när du urinerar. Känner du till exempel lust att urinera, men är det svårt för dig att verkligen bli av med urinen? Måste du pressa dig? Känns det som om du inte har tömt urinblåsan helt? Har din urin en stark lukt? Dessa saker kan hjälpa dig att räkna ut om du har en urinblåsinfektion eller något annat problem.
4. Använd mediciner. Din läkare kan ordinera vissa mediciner som hjälper dig att urinera efter operationen. Läkemedlen är inriktade på den del av hjärnan som styr urinering och motverkar bedövningsmedlets effekt på din hjärna. På så sätt kommer du att kunna urinera lättare.
   • Din läkare kan ordinera alfa-blockerare eller alfa-hämmare som hjälp.

Varningar

• Få medicinsk hjälp omedelbart om du har en fullblåsan och inte kan urinera inom 4 timmar efter operationen. Att vänta för länge kan orsaka mild hjärtsvikt.