Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Ändra din rutin
• Metod 2 av 3: Naturliga behandlingar som gör din hud ljusare
• Skölj med citronsaft
• Gnid med en potatis
• Pasta med gurkmeja
• Smörj ut med aloe vera
• Kokosnötsvatten
• Metod 3 av 3: Skrubmasker
• Maskera med citron och honung
• Mask med havregryn och gurkmeja
• Papaya mask
• Maskera med yoghurt eller mjölk
• Maskera med rosenvatten
• Maskera med besan mjöl
• Haldi Mask
• Tips
• Varningar

Om du vill lätta din hud finns det naturläkemedel som du kan försöka lätta din hud med några nyanser. Eftersom många krämer från butiken inte fungerar eller är ohälsosamma för dig är det smart att välja naturliga metoder för att göra din hud ljusare. Citronsaft - ett vanligt hushållsartiklar - är särskilt bra för att göra huden lättare. För att förhindra att huden blir mörkare kan du också hålla dig utanför solen och använda naturliga ansiktsmasker. Gå till steg 1 om du vill lära dig mer om hur du lättar huden med enbart naturläkemedel.

Att gå

Metod 1 av 3: Ändra din rutin

1. Skydda dig från solen. Mörkare och missfärgning av din hud orsakas främst av exponering för UV-ljus från solen. Om du verkligen vill ha ljusare hud är det bäst att hålla sig inomhus för att hålla din hud så ljus som möjligt. Om det inte är möjligt, skydda din hud med solskyddsmedel eller liknande produkter med en solskyddsfaktor på minst 30.
   • De flesta hudläkare är överens om att en skyddsfaktor på 15 inte längre är tillräcklig. Farliga UVA- och UVB-strålar når fortfarande din hud. Du vill blockera minst 98% av alla solstrålar.
   • Använd en keps eller hatt för att skydda ditt ansikte när du är ute. Gör detta speciellt på sommaren. Det finns så många fashionabla kepsar på marknaden idag att du också kan vara en trendsättare samtidigt som du skyddar din hud från solen.
2. Skrubba huden flera gånger i veckan. Att exfoliera din hud manuellt kan verkligen hjälpa till att göra din hud lättare eftersom den tar bort döda hudceller. Kom ihåg att exfoliering bara hjälper om din hud för närvarande är mörkare än din normala hudfärg. Det avslöjar nämligen ren hud som ännu inte har utsatts för solen.
   • Du kan exfoliera din hud manuellt med en kroppsskrubb eller ansiktsrengöring som innehåller partiklar som exfolierar din hud. För att göra din egen peeling, lägg bara till en tesked malda mandlar eller havregryn i det rengöringsmedel du normalt använder.
   • En exfolierande borste eller torrborste är ett bra verktyg för att exfoliera hela kroppen. Använd en speciell borste med mjukare borst i ansiktet så att du inte skadar den känsliga huden där.
   • Det finns också tillgängliga enheter som du kan använda för att exfoliera din hud, till exempel Clarisonic. Dessa går ännu mer noggrant för att ta bort det översta lagret av din hud.
3. Var realistisk i dina förväntningar. Det är mycket svårt att lätta huden som redan är naturligt mörk med mer än en eller två nyanser, särskilt när man använder naturliga metoder. För att hålla din hudfärg på den lätta sidan, håll din hud frisk genom att skydda den från solen, exfoliera och använda naturliga behandlingar som gör din hud ljusare. Kom ihåg att det är viktigt att vara konsekvent och utföra dina ansiktsbehandlingar flera gånger i veckan.

Metod 2 av 3: Naturliga behandlingar som gör din hud ljusare

Skölj med citronsaft

1. Skölj med citronsaft. Citronsaft är ett kraftfullt hudljusmedel eftersom det innehåller alfa-hydroxisyror. Dessa syror är en naturlig peeling som tar bort det översta lagret av din hud för att avslöja den ljusare huden under. Citronsaft innehåller också citronsyra, som har en mild blekande effekt (precis som när du lägger detta i håret). Att använda en citronsyrasköljning kan göra din hud något ljusare än din nuvarande hudton.
   • Pressa saften från en halv citron och tillsätt samma mängd vatten. Du vill späda blandningen så att den är hälften så stark, inte blir för klibbig och inte irriterar huden.
   • Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera den på ditt ansikte, nacke, bröst, armar och andra områden där du vill göra huden ljusare.
   • Låt sköljningen suga in i huden i 20 minuter. Skölj sedan av det med varmt vatten. Gå inte ut. Citronsaften gör din hud känslig för solljus.
   • Applicera en fuktkräm efter behandlingen. Citronsaft kan torka ut huden.
   • För bästa resultat, upprepa behandlingen tre gånger i veckan. Gör inte detta för ofta, annars blir din hud irriterad.

Gnid med en potatis

1. Gnugga en rå potatis över huden. Potatis sägs ha viss blekningsförmåga på grund av deras höga C-vitamininnehåll. Andra grönsaker som innehåller mycket C-vitamin, som tomater och gurkor, kan också fungera om du inte har potatis till hands. C-vitamin används ofta i krämer som lättar huden och är tillgängliga utan recept. Men du kan uppnå bättre resultat genom att applicera potatisen direkt på huden. Utför följande behandling flera gånger i veckan:
   • Skär en potatis i tjocka skivor.
   • Gnugga skivorna över de hudområden som du vill ljusna.
   • Låt fukten torka helt och skölj sedan av den med varmt vatten.

Pasta med gurkmeja

1. Gör en pasta med gurkmeja. Gurkmeja är en krydda från Indien som har använts för att lätta huden i många århundraden. Gurkmeja sägs hämma produktionen av melanin, vilket ger huden en mörkare färg. Även om det inte finns några avgörande bevis för att det fungerar, är många nöjda med resultaten de får genom att använda en gurkmejepasta för att lätta huden med några nyanser. Gör följande för att göra och använda en gurkmejepasta:
   • Blanda gurkmeja med tillräckligt med olivolja för att göra en pasta.
   • Applicera den på din hud och sprid den tunt över de områden du vill ljusna.
   • Låt det vara i 20 minuter. Skölj sedan av det med varmt vatten.
2. Observera att gurkmeja tillfälligt kan göra din hud gul. Detta kommer dock snart att försvinna.
   
   

Smörj ut med aloe vera

1. Använd ren aloe vera. Denna mjukgörare är känd för att hjälpa till att läka din brända hud, men den innehåller också en kemisk förening som kallas antrakinon som försiktigt ljusnar upp huden genom att ta bort det övre lagret av hudceller. Aloe vera är en ingrediens i ett antal olika krämer och lotioner. För bästa resultat, använd dock växten själv eller köp en flaska ren aloe vera.
   • Sprid aloe vera över huden.
   • Vänta 20 minuter tills den torkar och absorberas i huden.
   • Du kan skölja av den eller bara lämna den på. Aloe vera har många fördelar för din hud, så det finns ingen anledning att tvätta bort den!

Kokosnötsvatten

1. Skölj huden med kokosnötvatten. Som med många naturläkemedel har inga studier genomförts för att bevisa att kokosnötvatten kan lätta din hud. Enligt enskilda användare kan det emellertid bleka din hud när den används som sköljning. Dessutom gör det din hud mjuk och slät.
   • Köp en flaska rent kokosnötvatten eller öppna din egen unga kokosnöt för att samla upp vattnet.
   • Doppa en bomullstuss i vattnet och applicera den på ditt ansikte och andra områden du vill ljusna.
   • Låt det vara i 20 minuter och skölj sedan av det med varmt vatten.

Metod 3 av 3: Skrubmasker

Maskera med citron och honung

1. Gör en mask med citron och honung. När du blandar naturligt ljusmedel med exfolierande medel skapar du en hudlättnadsmask genom att ta bort både det mörka toppskiktet av hudceller och lätt bleka den fräscha huden under. Prova en mask som består av citronsaft, honung (en naturlig fuktighetskräm som motverkar citrons torkningseffekter) och en tesked mald havregryn. Applicera detta på ditt ansikte och andra hudområden som du vill lätta. Låt masken vara på i 20 minuter och skölj sedan av huden.
   • Gör mjuka cirkelrörelser med fingertopparna när du sköljer masken av huden. Marken havregryn tar bort det övre lagret av döda hudceller från ditt ansikte, vilket avslöjar den ljusare huden under.
   • Om du har torr hud, använd gurka istället för citron. Applicera en blandning av lika delar gurkajuice och honung i ansiktet och hela kroppen. Låt detta vara i 15 minuter och skölj det sedan av huden.

Mask med havregryn och gurkmeja

1. Applicera en havregryn och gurkmeja mask. Detta är en bra behandling för att försöka om din hud är på den oljiga sidan. Det gör inte bara din hud lättare, den rengör också den. Blanda två teskedar havremjöl, en nypa gurkmeja och några droppar citronsaft för att göra en tjock pasta. Applicera blandningen på huden och låt den torka. Tvätta masken av huden med vatten och använd mjuka cirkelrörelser för att exfoliera huden samtidigt.

Papaya mask

1. Gör en papaya mask. Papaya innehåller ett enzym som kallas papain som hjälper till att avlägsna döda hudceller så att nya hudceller kan växa. Den innehåller också vitamin C. Välj en grön papaya för att göra din mask. Papainkoncentrationen är då starkare. Gör följande för att göra en papaya-mask:
   • Skala och skiv papaya.
   • Lägg skivorna i en mixer och gör en mjuk pasta.
   • Applicera pastan på de hudområden som du vill ljusna.
   • Lämna masken på i 20 minuter.
   • Skölj den av huden med varmt vatten.

Maskera med yoghurt eller mjölk

1. Använd vanlig yoghurt eller helmjölk. Båda innehåller alfa-hydroxisyror som försiktigt tar bort döda hudceller. Blanda vanlig, sockerfri yoghurt eller helmjölk med tillräckligt mald havregryn för att göra en pasta. Applicera sedan detta på huden och låt det vara i 20 minuter. Skölj pastaen av huden med varmt vatten medan du gör svaga cirkulära rörelser.
   • Det är viktigt att du använder hel yoghurt eller mjölk. Skummjölk och yoghurt innehåller inte nödvändigt enzym.
   • Du kan också bara doppa en bomullstuss i yoghurten eller mjölken och applicera den på huden utan att använda havregryn som ett extra skrubbmedel.

Maskera med rosenvatten

1. Gör en mask med rosenvatten. Rosvattens egenskaper gör det till ett utmärkt sätt att ljusa mörka cirklar och andra mörka fläckar på huden på ett milt sätt. För att göra en rosvattenmask, blanda två matskedar mjölk med en matsked citronsaft, en matsked besanmjöl (kikärtsmjöl) och två matskedar rosenvatten. Blanda ingredienserna och applicera den på din hud som en mask. Låt masken vara på i 20 minuter och skölj sedan av huden.

Maskera med besan mjöl

1. Använd besan mjöl. Denna utmärkta peeling är mild nog för att ta bort döda hudceller utan att repa eller sträcka ut huden. Ta två matskedar besanmjöl eller vetemjöl och använd så mycket vatten som du behöver för att göra en pasta. Applicera masken på huden och gör uppåtgående rörelser. Låt masken torka helt och skölj sedan av den med varmt vatten. Klappa din hud torr. Detta hjälper till att bli av med döda hudceller.
   • För en starkare effekt, tillsätt 1 matsked citronsaft eller en halv matsked gurkmeja.
   • Tillsätt 1/4 matsked färsk grädde i masken om du har torr hud.

Haldi Mask

1. Gör en mask med gurkmeja, bärmjöl och rosenvatten. Detta reparerar din hud och gör den också lättare.
   • Blanda en matsked mald gurkmeja och två teskedar bärmjöl med vatten eller rosenvatten.
   • Applicera masken och låt den vara i 10 till 15 minuter. Skölj sedan av huden.
   • Använd inte tvål när du sköljer av masken.

Tips

• Var noga med att applicera en fuktkräm efter användning av citronsaft. Citron torkar ut huden. Om du har känslig hud är det bättre att späda citronsaften. C-vitamin är inte lämplig för alla hudtyper.
• Försök att ha mörkt läppstift eller ögonmakeup som står i kontrast med din hud. Använd antingen läppstift eller ögonmakeup så att du inte bär för mycket makeup och ser ut som en clown.
• Försök hitta en solskyddsmedel med ett mineralfilter som zinkoxid eller titandioxid. Dessa filter har inte bara ett brett spektrum, men de ger också din hud en lite vit ton som de flesta inte gillar. Men eftersom du försöker se blekare ut är det precis vad du vill! Om din hud blir för vit, blanda lite foundation i din kräm för att få rätt färg.
• Om du tycker att det tar för lång tid att bli lättare på huden, använd en speciell kräm som innehåller hydrokinon. Sök först råd från en hudläkare för att ta reda på vilken koncentration som passar bäst för din hud.

Varningar

• Använd aldrig hushållsblekmedel eller hårblekmedel på huden för att försöka lätta den. Dessa medel fungerar inte eftersom de inte är formulerade för att bleka melaninet i huden.
• Tänk på att detta bara fungerar om du har genetiskt ljus hud. Om du hade ljus hud vid födseln och den har mörknat genom åren kommer tillräckligt med behandlingar att återföra dig till din ursprungliga hudfärg. Men om du föddes med mörk hud, acceptera dig själv som du är. Ingen speciell kräm eller behandling kommer att kunna göra din hud drastiskt ljusare.
• Använd aldrig krämer med en koncentration av 2% hydrokinon eller högre utan att först prata med en läkare. Du riskerar biverkningar och eventuella skador på huden.