Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 5: Undvik allergener
• Metod 2 av 5: Använda aktuella läkemedel
• Metod 3 av 5: Använd kosttillskott
• Metod 4 av 5: Lindra stress
• Metod 5 av 5: Förstå nässelfeber
• Tips

Nässelfeber, även kallad nässelfeber eller urtikaria, är en typ av hudutslag som härrör från en allergisk reaktion mot ett visst ämne - ett allergen - i atmosfären. Även om orsaken till nässelfeber inte alltid är känd är det ofta en reaktion som följer när kroppen släpper ut histamin - som det till exempel gör med allergiska reaktioner mot livsmedel, läkemedel eller andra allergener. Att frigöra histamin kan ibland också vara ett svar på infektioner, stress, solljus och temperaturförändringar. Nässelfeber uppträder vanligtvis som små, svullna, kliande röda fläckar på huden och kan visas som en enda plåster eller som kluster av flera fläckar. Hives, om de lämnas obehandlade, försvinner vanligtvis inom några timmar, men kan sedan ersättas med nya. Om du vill försöka bota nässelfeber hemma finns det flera naturliga sätt att göra det på.

Att gå

Metod 1 av 5: Undvik allergener

1. Förstå vad som orsakar nässelfeber. Vem som helst kan få nässelfeber. Cirka 20% av befolkningen kommer att behöva hantera det någon gång. I allergiska reaktioner stimuleras vissa hudceller, såsom mastceller (mastocyter) som innehåller histamin och andra kemiska budbärare som cytokiner, för att frigöra histamin och andra cytokiner. Dessa ökar läckaget från de små blodkärlen i huden och orsakar svullnad och klåda som nässelfeber är så kända för.
2. Undvik allergener. Det första steget i behandling av nässelfeber är att undvika källan till den allergiska reaktionen. Om du vet vad den källan är, vilket i de flesta fall är, bör du ta bort ämnet som orsakar en allergisk reaktion från huden eller atmosfären. Vanliga allergener som är lätta att identifiera inkluderar giftig murgröna, insektsbett och stick, ullkläder, katter och hundar. Försök att undvika dessa och andra kända allergener så mycket som möjligt.
   • Vissa fall av kroniska nässelfeber kräver lite detektivarbete för att räkna ut den specifika skyldige.
   • Andra vanliga orsaker inkluderar livsmedel, läkemedel, kemikalier som aceton, polymerer som latex, en virus-, bakterie- eller svampinfektion, hår eller dander från husdjur, växter och fysiska stimuli som tryck, temperatur och exponering för solljus.
3. Skydda dig från pollen. Det finns fall där vissa ämnen från atmosfären kan orsaka nässelfeber. Om pollen orsakar allergiska reaktioner, försök att undvika att komma ut så mycket som möjligt på morgonen och kvällen - eftersom det finns mest pollen i luften. Håll även fönster och dörrar stängda på dessa delar av dagen och häng inte dina kläder utomhus för att torka. När du går in, ta omedelbart på dig "innerkläder" och tvätta dina "ytterkläder" omedelbart.
   • Att använda en luftfuktare kan ibland också hjälpa.
   • Det är också ibland nödvändigt att undvika andra vanliga luftburna irriterande så mycket som möjligt, inklusive insektssprayer, tobaksrök, vedrök och färsk tjära och färg.

Metod 2 av 5: Använda aktuella läkemedel

1. Använd en kall kompress. Eftersom hudirritation är det huvudsakliga symptomet på nässelfeber, bör du behandla huden för att lindra nässelfeber. Ta en ren bomullshandduk och doppa den i kallt vatten. Pressa ut överflödigt vatten och lägg handduken över de drabbade områdena. Låt trasan sitta i ungefär tio minuter och sänk sedan ner trasan igen för att se till att vattnet förblir svalt, så att huden förblir sval också.
   • Du kan använda den kalla kompressen så länge som det tar att lindra bikuporna.
   • Använd inte för kallt vatten, eftersom det faktiskt kan göra nässelfeber värre hos vissa människor.
2. Välj ett hemlagat havregrynbad. Havremjöl är ett av de bästa naturläkemedlen för behandling av kliande, irriterad hud i samband med nässelfeber. Ta en kopp organisk havregryn (vanlig) och lägg den i matberedaren eller kaffekvarnen och mala havregryn tills det har blivit ett tjockt pulver. När den väl mals till en fin konsistens kan du lägga till en eller två koppar havregryn i ett bad med kallt eller varmt vatten. Detta gör vattnet vitt och gör det tjockare. Ta ett bad och stanna kvar i det så länge du vill. Upprepa denna behandling så ofta som nödvändigt.
   • Använd inte varmt eller kallt vatten för detta, eftersom det ofta gör att nässelfeber blir irriterade.
   • Du kan också lägga till upp till fyra koppar mjölk för ytterligare irritationsavlastning.
3. Gör en ananaskompress. Bromelain är ett enzym som finns i ananas som kan hjälpa till att begränsa svullnaden i nässelfeber. Krossa en ananas, färsk eller konserverad och lägg massan på en tunn bomullshandduk. Dra ihop tygets fyra hörn och bind dem med en resår. Lägg den fuktiga handduken med ananas i den ovanpå bikuporna.
   • Om du inte använder ananaskompressen kan du förvara den i en sluten behållare i kylskåpet. Tillämpa denna metod så ofta som behövs, men byt ut ananas var 24: e timme.
   • Du kan också applicera ananasbitarna direkt i bikuporna.
   • Bromelain finns också som tillägg. Du kan också ta dessa tillskott för att bekämpa nässelfeber.
4. Gör en pasta av bakpulver. Bakpulver kan användas för att lindra klåda som orsakas av nässelfeber. Blanda en matsked bakpulver med tillräckligt med vatten för att göra en pasta. Prova först med några droppar vatten och rör om. Tillsätt mer vatten senare om det behövs. Använd fingrarna eller en mjuk spatel för att sprida pastan över bikuporna. Använd den här metoden så ofta som behövs, skölj sedan av den igen med kallt vatten.
   • Du kan också använda tandsten om du har en. Gör pastan på samma sätt som beskrivs ovan och applicera så ofta som behövs.
5. Prova vinäger. Vinäger innehåller flera läkande näringsämnen. Du kan använda vilken slags vinäger som helst för detta. Häll en tesked vinäger i en matsked vatten och rör om. Använd en bomullstuss eller servett för att applicera blandningen på bikuporna. Detta hjälper till att lindra klåda.
6. Använd nässla. Nässla har använts som ett läkemedel mot nässelfeber sedan urminnes tider eftersom det är ett naturligt antihistamin. Du kan göra nässla te, äta det eller ta det som ett tillskott. För att göra en kopp nässlor, lägg till en tesked torkad ört i en kopp varmt vatten. Låt den dra sig tillbaka och svalna ett tag. Doppa en bomullshandduk i nässlet te, pressa ut överflödet och lägg den fuktiga handduken ovanför bikuporna. Gör detta så ofta som nödvändigt.
   • När det gäller kosttillskott kan du ta sex 400 mg tabletter om dagen. Om du vill äta nässla måste du ånga växten och sedan äta den.
   • Förvara nässlet te som du inte har använt i kylen i en förseglad behållare. Förvara inte teet i mer än 24 timmar.
7. Applicera kalaminskakning. Calamine shake är en blandning av zinkoxid och zinkkarbonat. För att lindra klåda kan du applicera den på nässelfeber så ofta som behövs. Skölj kalaminskakan från huden om klåda avtar eller om du vill applicera ett nytt lager.
   • Du kan också använda mjölk av magnesia eller vismutsubsalicylat för nässelfeber. Dessa är båda alkaliska och hjälper därför till att lindra klåda.

Metod 3 av 5: Använd kosttillskott

1. Välj rutintillskott. Det finns ett antal örter och kosttillskott som har en naturlig antiinflammatorisk (antiinflammatorisk) effekt. Rutin är en naturlig bioflavanoid som finns i citrusfrukter och bovete. Det kan hjälpa till att begränsa inflammation och svullnad genom att minska läckage från blodkärlen.
   • Den rekommenderade mängden rutin är 250 mg per 12 timmar.
2. Ta quercetin. Quercetin kan också vara effektivt för att minska inflammation och svullnad. Det är en flavanoid som härrör från rutin i kroppen. Ät mer frukt och grönsaker, som äpplen, citrusfrukter, lök, salvia, persilja, körsbär, vindruvor, blåbär, blåbär och björnbär, för att lägga till mer quercetin i kosten. Du kan också dricka mer te och rött vin eller använda mer olivolja för att öka deras intag. Du kan också ta quercetin som ett kosttillskott.
   • Quercetin är mer effektivt än det receptbelagda läkemedlet cromoglicic acid (Nalcrom) för att blockera frisättningen av histamin, vilket också hjälper mot nässelfeber.
   • Om du ska ta tillskottet, fråga din läkare vilken dos som rekommenderas för ditt fall av nässelfeber. Dosen kan variera från fall till fall.
3. Prova coleus forskohlii. Coleus forskohlii är en växt som är infödd i Sydostasien och används ofta i ayurvedisk medicin. Forskning har visat att det kan begränsa frisättningen av histamin och leukotrien från mastceller när du påverkas av nässelfeber.
   • Det anges vanligtvis att du ska ta mellan 100 och 250 mg coleus forskohlii per dag, men det finns inga strikta riktlinjer. Fråga din läkare vilken dos som är bäst för dig.

Metod 4 av 5: Lindra stress

1. koppla av. Även om det inte är klart exakt hur stress och nässelfeber är relaterade verkar personer med stress ha en ökad risk för nässelfeber. Sänk stressnivån genom att försöka slappna av. Avsätt lite tid varje dag för avkopplande aktiviteter. Tänk till exempel på en trevlig promenad, läsa, arbeta i trädgården eller titta på tv.
   • Vad som är "avkopplande" är otroligt subjektivt. Hitta något som gör dig glad och avslappnad och gör det dagligen.
2. Prova djupa andningsövningar. Djupa andningsövningar har visat sig lindra stress. Ligga platt på ryggen. Lägg kuddar under knäna och nacken så att du är bekväm. Placera händerna med handflatan ner på magen, strax under revbenen. Lägg fingrarna ihop så att du kan känna när de expanderar och vet att du gör övningen korrekt. Andas djupt, långsamt genom att expandera magen, andas precis som en baby andas - från membranet. Dina fingrar ska spridas isär när de är på magen.
   • Se till att andas från membranet; inte från din revben. Membranet skapar sug som drar mer luft in i lungorna än att andas från bröstkorgen.
3. Öva positiv förstärkning. Positiva bekräftelser är fraser du säger till dig själv för att lindra stress och lyfta ditt humör. När du säger dessa meningar, använd nutid och upprepa dem så ofta du kan. Exempel på positiva bekräftelser är:
   • "Ja, jag kan göra det här."
   • "Jag är framgångsrik."
   • "Jag blir frisk."
   • "Jag mår bättre varje dag."
   • Vissa människor skriver sina positiva bekräftelser på klisterlappar och håller dem runt huset så att de kan hjälpa dem att slappna av varje dag.

Metod 5 av 5: Förstå nässelfeber

1. Känna igen symtomen. Bikupanas symtom och utseende kan vara väldigt kortlivade och hålla i bara några minuter, men de kan också vara mycket länge. Nässelfeberens symtom och utseende kan pågå i månader och år. Hives kan förekomma på vilken del av kroppen som helst, även om de vanligtvis höjs, kliande stötar som förekommer i områden som utsätts för allergenet.
   • Vanligtvis är bikuporna rundade, även om de också kan ”smälta” till en stor, oregelbundet formad plats.
2. Diagnostisera nässelfeber. Diagnosen av nässelfeber är i allmänhet enkel och kräver endast en visuell undersökning. Om du inte har kunnat hitta det allergen som orsakar nässelfeber kan läkaren köra tester för att avgöra vad som orsakar nässelfeber. Han / hon kan göra detta genom att ta ett allergitest som undersöker hudreaktioner på en mängd olika ämnen.
   • Om den här metoden inte fungerar kan ett blodprov och en hudbiopsi krävas för att undersöka huden under ett mikroskop.
3. Ta läkemedel för nässelfeber. Antihistaminer används vanligtvis för milda till måttliga nässelfeber. Dessa kan inkludera receptfria läkemedel eller receptbelagda antihistaminer. Exempel på detta är:
   • Smärtstillande antihistaminer såsom bromfeniramin, klorfeniramin och difenhydramin.
   • Icke-smärtstillande antihistaminer såsom cetirizin, klemastin, fexofenadin och loratadin.
   • Receptfria kortikosteroider i nässprayer och receptbelagda kortikosteroider som prednison, prednisolon, kortisol och metylprednisolon.
   • Mastcellstabilisatorer såsom cromoglicic syra.
   • Leukotrienantagonister som montelukast.
   • Lokala immunsuppressiva medel (takrolimus) och pimekrolimus.
4. Få medicinsk hjälp. I sällsynta nödsituationer kan nässelfeber orsaka svullnad i halsen och kräva adrenalin. Epinefrin kan också användas som en adrenalininjektor (Epipen / Jext / Anapen) för personer som är allvarligt allergiska mot vissa ämnen och behöver adrenalin för att förhindra anafylaxi - anafylaxi är en allvarlig allergisk reaktion som kan uppstå med eller utan nässelfeber. Symtomen på en anafylaktisk reaktion inkluderar:
   • Hudutslag som kan åtföljas av nässelfeber, klåda och rodnad eller blek hud.
   • En känsla av värme.
   • Känner att det finns en klump i halsen.
   • Väsande andning eller andra andningsproblem.
   • En svullen tunga eller svalg.
   • En hög puls eller puls.
   • Illamående, kräkningar eller diarré.
   • Yrsel eller svimning.

Tips

• Bara för att vara på den säkra sidan bör du först prova lokala läkemedel på ett litet område så att du kan vara säker på att huden inte reagerar på dem. Om det inte finns någon reaktion efter fem till tio minuter kan du applicera den på bikuporna.
• Använd inte dessa läkemedel på barn under fem år om inte under överinseende av en läkare.
• Om nässelfeber blir ett kroniskt eller långvarigt problem kan du be din läkare att hänvisa dig till en specialist. En allergolog kommer att undersöka dig för att fastställa orsaken till den allergiska reaktionen. I allergitester kommer du att testas för allergier mot livsmedel, växter, kemikalier, insekter och insektsbett eller -stick.