Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Den bakomliggande orsaken
• Metod 2 av 4: Distrahera dig själv
• Metod 3 av 4: Bättre sätt att komma överens
• Metod 4 av 4: Sök hjälp
• Tips
• Varningar

Känner du dig svår att motstå lust mot någon eller alla? Att övervinna din lust är ett val du måste göra, det tvingas inte på dig och det är svårt att inaktivera. Så du måste arbeta med något som får dig att glömma eller ersätta eller minska din önskan. Ett antal alternativ har listats i den här artikeln.

Att gå

Metod 1 av 4: Den bakomliggande orsaken

1. Fresta inte dig själv. Lär dig att undvika de saker som frestar dig. Detta kan vara svårt, men alla dåliga vanor kan brytas om du fortsätter!
2. Lär dig att respektera dig själv och andra. Om du låter lusten påverka dina relationer med andra för mycket kan du inte vara helt kopplad till dig själv. I så fall låter du dina fysiska önskningar avgöra hur du beter dig och vem du är istället för att tänka med din hjärna och personlighet. Att se andra på det här sättet gör dig respektlös mot dem. Om du har verkliga känslor för dem, kämpar du mot denna synvinkel eftersom du vill behandla dem (och dig själv) bra.
3. Undvik droger och alkohol. Narkotika och alkohol gör att du lossnar och gör det svårare att bekämpa din lust. Om du för närvarande använder droger och / eller alkohol bör du sluta. Detta hjälper dig mycket! Naturligtvis kan du fortfarande gå på kafé med dina vänner, men prova att dricka vatten eller äppeljuice (båda liknar alkohol i färg) istället för alkohol.
4. Bekräfta dina behov. De flesta heliga böcker erkänner att sexuella önskningar är normala, så skäm dig inte. Att erkänna dina känslor, om du inte gör detta kommer du att skapa en ohälsosam inställning och kommer bara att göra känslorna starkare! Tillåt dina känslor men agera inte på dem.
5. Sök efter alternativa filosofier.

Metod 2 av 4: Distrahera dig själv

1. Var redo. Om du inte är förberedd kommer du att ha problem. Inse att du har ett problem och förbered dig när du vet att du ska till platser där du kommer att bli frestad. Det är viktigt att förbereda dig mentalt och göra en plan i förväg. Att planera i förväg är halva striden!
2. Om du går till en plats där du vet att du kommer att bli frestad, bör du omedelbart avvärja dina ögon. Så snart du ser något som förför dig, bör du genast leta någon annanstans och fokusera din uppmärksamhet på det. Det här är bra träning som kan hjälpa mycket.
3. Ett annat sätt att flytta fokus är att göra en aktivitet som du tycker om att göra. Detta är ett bra knep för situationer där du har lustiga tankar hemma eller någon annanstans som inte stimuleras av externa faktorer. Det hjälper dig att delta i en mobil aktivitet eftersom dessa tankar kan komma över dig när som helst.
   • Hitta en hobby som du kan träna var som helst.
   • Du kan utmana dig själv genom att försöka komma ihåg så många heliga texter som möjligt.
   • Volontärarbete är ett annat alternativ. Denna aktivitet är distraherande men hjälper dig också att utföra Guds arbete.
4. Recitera en vers som du har memorerat eller be efter behov. Ett annat sätt är att säga (högt eller i ditt huvud) verser för att påminna dig om att Gud älskar dig och att du vill leva sina lagar.
5. Undvik orsaken till din lust. Det bästa sättet att bli av med dina lustiga känslor är att ta bort orsaken till dina känslor. Hos många människor orsakar porr frestelser. Om du tror att detta är fallet för dig och din porrsamling börjar stiga till pyramidernas höjd i Egypten, kan du behöva ta en paus. Installera ett filter på din dator så att du inte längre kan se den här typen av bilder.

Metod 3 av 4: Bättre sätt att komma överens

1. Tillbringa tid ensam i sällskap. Det bästa sättet att undvika lust är att hitta ett bra sätt att hantera den person som utlöser lustiga känslor hos dig. Du kan till exempel välja att bara interagera med den här personen om andra människor också är närvarande. På så sätt undviker du att säga eller göra fel saker.
2. Sov på säkra platser. Om ovanstående förslag inte hjälper kan du till exempel bara träffas på heliga platser som kyrkor, tempel och moskéer. På så sätt skyddar Gud dig och hjälper dig att fokusera på de viktiga sakerna och inte dina lustiga känslor.
3. Titta på personens ögon. När du tittar på någon, försök att fokusera din uppmärksamhet på ögonen och inte på andra delar av kroppen. Det sägs att i en persons ögon kan själen ses, så fokusera din uppmärksamhet på den personens själ. Detta hjälper dig att behandla den personen med respekt och komma ihåg att Gud vill att du ska behandla den personen väl.
4. Ha vänliga aktiviteter. Gör bara saker tillsammans som du skulle göra med dina vänner. Delta inte i aktiviteter som du skulle göra på ett datum. Titta på situationen du befinner dig i och tänk på vad din mormor skulle säga om vad du gör. Om hon är okej med det är du förmodligen på rätt väg.
5. Rör inte vid den andra. Beröring, även på vanliga platser som handen eller armen, kan förvärra dina lustiga känslor. Försök att inte röra din vän om du har problem med självkontroll. Detta kan hjälpa dig.
6. Behandla alltid den andra personen med respekt, om du inte kan kontrollera dig själv kan du göra det bra att gifta dig med din vän. Det är Guds syfte och anledningen till att han inrättade äktenskapet så att du kan uttrycka dessa känslor på ett sätt som tillfredsställer honom.
   • Kom ihåg att gifta dig med någon som är rätt för dig, andligt, fysiskt och mentalt. Du ska bara gifta dig om du är redo och tar relationen på allvar. Om ditt förhållande inte betyder mycket för dig, kanske du inte är redo för ett sexuellt förhållande.
   • Om du gifter dig för att ge dig själv ett utlopp för dina sexuella känslor gör du ett misstag. Äktenskap är en seriös strävan som du inte bara börja med.

Metod 4 av 4: Sök hjälp

1. Inse att du behöver hjälp. Om du inte kan gifta dig och de andra knep inte fungerar måste du erkänna att du behöver hjälp. Ibland sägs det; att känna igen att du har ett problem är den första delen av lösningen.
2. Rådgör med din andliga rådgivare. Diskutera ditt problem med din präst, pastor, imam, rabbin eller andliga rådgivare. De kan ge dig råd om hur du hanterar ditt problem. Var inte generad, de ser den här typen av problem oftare och vet att det kan vara ett problem för även de mest hängivna och trogna troende.
3. Separera dig själv. Försök att undvika all frestelse så mycket som möjligt. För män betyder det till exempel att registrera sig i armén och för kvinnor som går i en skola där endast kvinnor / flickor är antagna. Din familj kommer att förstå detta och stödja ditt beslut. Att vara i en miljö utan medlemmar av det motsatta könet kan hjälpa dig att övervinna dina känslor.
4. Tänk på de problem som begäret orsakar. Om du agerar på dina lustiga känslor kan du straffas av saker som: könssjukdomar, oönskade graviditeter eller andra former av straff som du tar på dig själv genom att inte kontrollera dig själv. Så var försiktig och agera ansvarsfullt!
5. Be Gud om hjälp. Gud vill skydda dig från dessa oönskade känslor, men du måste också hjälpa dig själv. Han hjälper dig men du måste också vara uppmärksam själv och försöka hitta den lösning han ger dig. Detta kan vara svårt, men med hjälp av dina vänner, familj och andliga rådgivare kan du hitta den hjälp du behöver.
   • Du har ingen frestelse utom människor; men Gud är trogen, som inte låter dig frestas utöver vad du kan; men med frestelsen kommer han också att ta sig ut för att du ska kunna uthärda det. - 1 Korinthierna 10:13

Tips

• Lär dig att försenad tillfredsställelse är motsatsen till begär. En person som kan leva med försenad tillfredsställelse drar nytta av detta i alla delar av sitt liv.
• Om du störs av dina lustiga känslor medan du är i en grupp människor (på en varm dag kan du få dessa känslor från andra människor på gatan som bär trotsiga kläder) bör du försöka fokusera din uppmärksamhet på en person i 2 sekunder och sedan igen att titta längre. Så du tittar på någon i 2 sekunder varje gång och tittar sedan längre, det spelar ingen roll hur någon ser ut. Denna övning påminner dig om att alla i slutändan är lika i värde. Du kan också använda den här övningen på Facebook genom att titta på profilfotonna för personerna i ditt nyhetsflöde i 2 sekunder varje gång. Testa det idag!

Varningar

• Om lust gör dig olycklig, gör något åt ​​det. Om din lust gör någon annan olycklig, kom ihåg att det är ditt problem och inte någon annans. Vad du gör är mellan dig och Gud.