Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Att fatta ett beslut
• Del 2 av 3: Rita upp en plan
• Del 3 av 3: Säg adjö
• Tips
• Varningar

Beslutet att lämna din man förändrar ditt liv, och det finns flera faktorer att tänka på, särskilt om barn är inblandade. Om du försöker fatta detta svåra beslut är det bra att veta att du inte är ensam. I USA, till exempel, slutar cirka 50% av alla äktenskap i skilsmässa. Det här är inte ett beslut som du kan vara alltför oseriös om, och det är viktigt att hålla din nuvarande ekonomiska situation i åtanke innan du fortsätter. När du väl har fattat beslutet är det viktigt att veta vilka steg du ska vidta för att säkerställa att din emotionella och ekonomiska styrka skyddas när du stänger dörren bakom dig.

Att gå

Del 1 av 3: Att fatta ett beslut

1. Bestäm att det är dags att avsluta ditt äktenskap. Detta är ett av de svåraste och viktigaste besluten du någonsin kommer att fatta. Så det är viktigt att du är 100% säker på att ditt äktenskap är på klipporna innan du går vidare. Om du är på den här sidan är chansen att ditt beslut redan har fattats. Ändå, här är några fler tecken på att äktenskapet verkligen är över:
   • När du inte är ett par längre. Det betyder att du och din man har separata vänner, separata intressen, inte spenderar tid tillsammans och har ingen aning om vad som händer i den andras liv.
   • När din man inte längre är villig att försöka. Om du har tagit upp frågorna i ditt äktenskap flera gånger och din man har lovat att ändra eller vägrar bestämt, kan det vara dags att packa dina väskor.
   • Om det finns något missbruk, gå ut. I händelse av missbruk finns det inga goda skäl att stanna eller förlänga smärtan. Om det förekommer missbruk, gå ut så snart som möjligt. Fågla ut resten när du är i säkerhet.
   • Om en eller båda av er har varit upprepade gånger. Det är annorlunda om någon av er har haft en affär och du har arbetat hårt för att förhindra det i framtiden. Men om fusk och affärer är det normala, så är det meningslöst.
   • När du inte längre är ett lag. Om ni inte längre fattar beslut tillsammans, kommunicerar med varandra eller kompromissar kan det vara dags att lämna.
   • Om du inte kan komma överens om att få barn. Om du vill ha barn men din man inte gör det, eller tvärtom, kanske det inte är vettigt att fortsätta relationen. Om du inte kan komma överens om denna viktiga punkt, blir det svårt.
   • Se om du kan fatta detta beslut med rätt sinne. Du bör inte bestämma dig för att lämna din man när känslorna börjar ta slut. Du måste ta lite tid att tänka noga över det.
   • Se om du har provat någonting och allt och inget av det fungerade. Om du har varit i relationsrådgivning, haft långa konversationer med varandra och om ni båda har förgäves försökt att förändra, kan det vara dags att lämna. Om du har känt dig missnöjd en liten stund och din man inte vet om det, kan det vara värt att prata om det först.
2. Överväg att ha en ärlig konversation om det. Stegen nedan kan hjälpa dig att planera om du i hemlighet måste lämna din man. Du låter honom bara veta om du stänger dörren bakom dig eller om du redan har gjort det. Detta kan vara till hjälp om du inte är säker på hur din man kommer att reagera eller om du tror att han kommer att hindra dig från att lämna. Men om ni båda är öppna för att ha konversationen, om han är mycket stödjande, och om ni alltid har varit öppna och ärliga med varandra, kanske ni vill prata med honom först. Du kanske kan försöka fixa det.
   • Du kanske blir förvånad över hur många av de känslor din man delar - eller hur långt han vill gå för att inte förlora dig.
   • Det betyder inte att du måste övertala dig själv att stanna. Men om du fortfarande tvivlar och inte är säker på om saker fortfarande är limmade på det, kan en konversation med honom göra stor skillnad.
3. Håll beslutet för dig själv. Detta kan vara svårt, men detta steg är viktigt på flera sätt. Att lämna ett äktenskap kan skapa en osäker situation. Att hålla ditt beslut för dig själv ger dig tid att förbereda dig för avgång. Berätta för så få människor som möjligt. Människor du är nära, som stöder ditt beslut och som du kan lita på; ingen blurting ut.
   • Om du inte vill prata med din man om det och vill undvika en dålig situation, borde du hålla det för dig själv. På så sätt ger du dig själv tid att räkna ut detaljerna. Om din make är medveten om dina planer och inte vill att du ska lämna kan han försöka motverka dina planer. Eller så kommer han att göra det mycket svårt för dig att få gjort något.
   • Det här kan verka som en hemlighet, men ditt mål bör vara att få ett så fast fotfäste som möjligt ekonomiskt. Du vill inte att din make ska försöka förhindra det.
   • Det kan vara svårt att agera omedelbart. Att planera en strategi kan dock ta så lång tid som 2-6 månader. På så sätt säkerställer du att du inte får problem ekonomiskt. Du kanske tror att du kan gå omedelbart, men du har fel. Det är bättre på längre sikt om du tar dig tid att planera din avgång väl.

Del 2 av 3: Rita upp en plan

1. Öppna ett separat bankkonto. Detta är särskilt svårt för hemmamödrar som inte har någon inkomst. Att spara lite pengar kommer dock att säkerställa att du får mer ekonomiskt stöd. Öppna ett separat konto även om du inte har så mycket pengar att sätta in på det. Det kan hjälpa dig på din väg. Detta gör det lättare att reda ut din ekonomi om du faktiskt ska lämna din man.
   • Att ta pengar från ett gemensamt konto bör bara användas som en sista utväg - något precis innan du lämnar.
2. Leta efter bostäder. När du lämnar äktenskapshemmet är det viktigt att hitta nytt boende. I vissa fall kan du bo tillfälligt med någon annan, men i det långa loppet är det bättre att hitta ett prisvärt hem. Detta kommer att väcka några frågor. Om du inte har barn kan det vara relativt enkelt att flytta och vara närmare din familj. Kanske vill du prova något nytt och har alltid drömt om ett varmare klimat. Oavsett vad du gör, ha en plan redo och ett tillfälligt hem.
   • Om du och din man är överens om skilsmässan och du kan prata om det, kan du tillsammans bestämma vem som lämnar huset. När barn är inblandade är denna fråga ännu viktigare.
   • När du har bestämt dig, försök spara pengar för flytten, oavsett om du flyttar över staden eller över hela landet. När du lämnar kommer du troligen att ha en stramare budget.
3. Samla dina papper. Under äktenskapet samlar du många viktiga dokument, inklusive inteckning, bil, pension och andra dokument. Se till att du har kopior av dessa dokument eftersom du behöver dem för skilsmässan.
   • Om du ser många dokument som du definitivt behöver, gör kopior av dem. Man vet aldrig när de kommer till nytta. Bättre blyg för det än blyg för det.
   • Om du verkligen vill ha noggranna kopior av allt kan du anställa en professionell som klonar datorns hårddisk. Du kan också ta bilder av vissa värdefulla egenskaper. Dessa kan tjäna dig i framtiden om pengar verkar "saknas" i förlikningen.
4. Gör en plan för barnen (om du har en). Om du och din man har barn tillsammans är det viktigt att avgöra vad som är bäst för dem. Tror du att din make kan vara en bra (eller åtminstone rimlig) far, eller har du anledning att misstänka något annat? Detta kommer att vara ett av de viktigaste besluten du måste fatta.
   • Kom ihåg att du inte bara kan hindra dina barn från att träffa sin pappa för du vill inte vara honom längre. Det krävs en god anledning (som alkoholmisbruk) för att neka honom tillgång till sina barn.
   • Fatta detta beslut med rätt sinne. Det kan ha en betydande inverkan på andra saker, till exempel var du ska bo och dina barns framtid.
5. Kontakta en skilsmässeadvokat. En skilsmässa kostar mycket pengar och tid. Så det är klokt att shoppa för att hitta en advokat du har råd, speciellt om du tror att det blir en lång process. Du kan bli offer för frestelsen att spara pengar och bestämma dig för att göra allt själv. Men rätt advokat kan spara mycket smärta och krångel. Du vill inte sätta dig själv i en ekonomisk lina som du inte kan bli av med eftersom du inte hade några pengar att spara för en advokat.
   • Om det verkligen inte passar din budget, överväga att anställa en annan juridisk rådgivare.
6. Börja planera din budget efter skilsmässan. Om du redan går mycket bra ekonomiskt är det definitivt en bonus. Men det är viktigt att ta hänsyn till din budget när du lämnar din man. Det är viktigt att ställa dig själv dessa frågor innan du stänger dörren bakom dig. Tyvärr har forskning visat att många kvinnor måste nöja sig med en minskning med 1/4 eller till och med 1/3 av vad de var vana vid efter en skilsmässa. Men låt inte detta avskräcka dig! Om du har en bra plan kan du göra det. Här är några saker att tänka på:
   • Vilka nya utgifter har du att göra med?
   • Vad kan du skära ner på?
   • Hur mycket spenderar du på att ta hand om barnen (om du har en)?
   • Hur ska du tjäna de pengar du behöver?
7. Bli inte beroende av underhåll. Underhållsbidrag och barnbidrag kan verkligen vara en del av din framtida inkomst, men i den nuvarande ekonomin är de inte alltid garanterade. Om du är säker på att din man kommer att betala troget är det en sak. Du bör fråga dig själv om du verkligen kan lita på din tidigare make.
   • Detta kan bli ännu svårare om du är försörjaren. I så fall betalar du för underhållet.
8. Skapa en plan för att öka dina intäkter. Om du har en bättre uppfattning om den budget du behöver, bör du fråga dig själv om du behöver öka dina inkomster. Om du har ett välbetalt jobb och mycket besparingar är det perfekt. Men om du måste ta ett jobb eller ett annat jobb som betalar bättre, måste du ta dessa steg. Det betyder inte att du måste bli VD för ett nytt företag innan du kan lämna din man, men du kan vidta åtgärder för att öka dina intäkter. Här är några saker du kan göra:
   • Ta lektioner / kurser för att lära dig nödvändiga färdigheter. Kanske behöver du bättre datakunskaper eller behöver du specialiserad utbildning.
   • Köp en ny kostym så att du är beredd på potentiella jobbintervjuer.
   • Förbered ditt CV. Du behöver inte skicka detta innan du lämnar din man, men det är användbart om du har ett bra CV till hands. När du lämnar kommer du att känna dig överväldigad. Du kommer antagligen inte ha tid eller mental styrka att uppdatera ditt CV.

Del 3 av 3: Säg adjö

1. Packa dina väskor. Du kan välja att börja med de mindre, mindre prickiga sakerna. Eller så kan du göra allt på en dag. Bestäm vad som är det säkraste tillvägagångssättet för dig. Om du tror att din man kommer att bli våldsam eller hotande när han ser att du packar dina saker, gör det när han inte finns där. För din egen säkerhet och skydd är det ändå klokt att ta med några familjemedlemmar eller vänner som hjälper dig.
   • Det kan vara klokt att packa ihop dina saker när din man är på jobbet. Även om han går med på det kommer det att bli mycket smärtsammare att packa dina saker när han är där.
2. Avresa. Kanske har du redan sagt till din man att du lämnar, eller kanske är det som en bult från det blå. Även när du vet att du har fattat rätt beslut kan detta steg vara det svåraste. Naturligtvis är varje situation annorlunda. Om du och din make har pratat om det i flera månader kommer det inte att bli en chock. Om du är rädd för våld eller hot är det bäst att gå plötsligt.
   • Oavsett dina skäl för att lämna, är det upp till dig att bestämma det bästa sättet att göra det - genom en bra, ärlig konversation; eller med en anteckning.
3. Försök hitta så mycket känslomässigt stöd som möjligt. Nu är det inte dags att vara fast med dina bekymmer ensam. Om du har lämnat din man bör du kunna lita på din familj, vänner och möjligen en terapeut så mycket som möjligt. Det här är förmodligen det svåraste du någonsin kommer att behöva göra, och smärtan är mycket bättre att motstå när du har kärlek och stöd från de människor som bryr sig mest om dig. Det är ingen skam att be om hjälp.
   • Även om det är viktigt att ta lite tid för dig själv att reda ut dina känslor, är det lika viktigt att komma ut genom dörren. Planera med vänner, familj och njut av långa konversationer.
   • Var inte rädd för att ringa gamla vänner. Du kan bara chatta med dem eller fråga om de vill hjälpa dig. De kommer att förstå vad du går igenom och förstå att du har mycket svårt. De kommer att stödja dig genom tjock och tunn.
   • Tyvärr är det inte alla som håller med om ditt beslut. Du kan förlora stödet från vissa vänner och familjemedlemmar. Låt inte detta hindra dig från att hålla dig beslutsam. Vet att ditt beslut låter dig starta nya meningsfulla vänskap.
4. Försök att återgå till det normala. Detta kommer inte att hända över natten. Du måste återhämta dig emotionellt såväl som ekonomiskt. Det kan ta år innan du känner dig självständig igen och återfår kontrollen över ditt liv. Viktigast av allt, du vet att du är på rätt väg och att ditt beslut i slutändan kommer att göra dig lyckligare - även om det inte verkar som det just nu. Och när du är tillbaka till det normala kan du berömma dig själv för styrkan du hade för att fatta beslutet. Du måste också inse att du verkligen har gått igenom och arbetat med beslutsamhet. Du kan vara stolt över det.
   • Medan kvinnor ofta lider ekonomiskt efter en skilsmässa hindrar det dem inte från att utforska nya saker - saker de aldrig visste att de gillade. De når längre i sin karriär och kan göra stora saker. Saker de inte kunde ha gjort om de hade blivit gift. Till slut blir du inte bara den gamla. Du blir starkare, klokare och du känner dig nöjd.

Tips

• Du kan behöva förvara dina tillhörigheter i en lagringsenhet om du tillfälligt bor hos någon annan. Du kan hyra sådant utrymme till olika priser och under olika perioder.
• Om du har barn, försök att hålla saker så mycket som möjligt. Övergången från en familj till en ensamstående förälder kan vara svår. Glöm inte att låta dina barn tala om sina känslor öppet.

Varningar

• Stanna aldrig. Det finns byråer som hjälper kvinnor och barn att komma ur osäkra situationer. Sådana byråer kan också hjälpa dig att hitta bostäder, arbete och relaterade frågor.
• Diskutera aldrig när barnen är i närheten.
• Använd aldrig fysiskt våld. De rättsliga konsekvenserna kommer att vara oberäknliga. Försök att vara lugn hela tiden.
• Kasta dig inte in i ett nytt förhållande förrän skilsmässan och separationen är riktigt igång.
• Försök inte förstöra din makas egendom. Han kan försöka få dig att betala för skilsmässans kostnader. Han kan också vidta rättsliga åtgärder mot dig.