Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Svara taktfullt och med hänsyn
• Metod 2 av 4: Handla omedelbart
• Metod 3 av 4: Var entydig
• Metod 4 av 4: Svara på ett trovärdigt sätt

Om någon frågar dig eller visar intresse för dig som du inte gillar på det sättet kan det vara svårt och stressande att hantera situationen. Oavsett om personen är en vän eller inte, vill du inte skada den andras känslor. Samtidigt vill du vara mycket tydlig att du inte är intresserad. Avslag är aldrig lätt, men du kan hantera situationen så bra du kan genom att visa medkänsla medan du fortfarande svarar entydigt.

Att gå

Metod 1 av 4: Svara taktfullt och med hänsyn

1. Ange att du är smickrad men inte intresserad. Oavsett om du är intresserad av personen eller inte är det alltid en komplimang att bli frågad. Den personen tycker att det är värt att riskera avslag och förlägenhet, och medan de bokstavligen kunde ha valt någon i världen att vara intresserad av valde de dig. Det tar mycket mod att göra dig så sårbar.
   • Le och tacka den andra. Uttryck tacksamhet för att den andra personen känner så om dig, gör det tydligt att du uppskattar det men inte är intresserad.
   • Försök att säga något så enkelt som "Tack, jag är väldigt smickrad över att du frågade mig, men jag är inte intresserad av dig på det sättet."
   EXPERTTIPS

   Pausa innan du säger "nej". Om någon attackerar dig med det, vänta åtminstone ett tag innan du avvisar den andra. Detta visar att du faktiskt har övervägt den andras fråga - även om du inte har gjort det. Att säga "nej" utan spår av tvekan kan verkligen skada en persons känslor.

2. Säg så lite som möjligt. När det gäller att avvisa någon är mindre vanligtvis mer. Långvariga avvisningar och detaljerade uttalanden kan leda till diskussion och misstolkning. Du behöver inte utarbeta länge, så håll ditt avslag kort och söt.
   • Ju mer du säger, desto mindre uppriktig kommer det till den andra personen, desto mer förlänger det en redan besvärlig konversation.
3. Ligga professionellt. Om du ska hitta på en ursäkt, se till att du åtminstone använder något som är trovärdigt och har inga luckor. Till exempel, '' Jag har precis fått en befordran och jag vill fokusera på mitt jobb '' eller '' Jag vill prioritera mina vänskap '' är mycket starkare än '' Jag är verkligen upptagen den här veckan '' eller någon att gå ut. '
4. Använd "I" -uttalanden. Istället för att förklara varför du inte vill ha den andra, försök att fokusera på dig själv istället. Enkla kommentarer som "Jag ser dig inte på det sättet, jag är ledsen" och "Jag gillar dig verkligen som person, men jag känner inte ett samband mellan oss" är lättare att smälta än "Du är inte min typ."
5. Avsluta samtalet graciöst. Ni kan båda känna er obekväma och besvärliga vid denna tidpunkt, men försök att avsluta konversationen på ett positivt eller lätt sätt.
   • Om det verkar lämpligt, försök använda lite humor. Ge åtminstone ett genuint leende och be om ursäkt.
   • Gå snabbt ur vägen. Att fortsätta med konversationen eller umgås efter att du har svikat den andra personen kan vara förvirrande och obehagligt för den andra personen.
   • Du kanske vill hålla konversationen igång i ett försök att försöka agera normalt och få den andra att må bättre på avvisningen, men det är bäst att avsluta mötet så snart som möjligt.
6. Håll saker privata. Det finns ingen anledning att diskutera saken med kollegor eller vänner. Behandla den andras känslor med respekt. Att bli avvisad är svårt nog utan det extra problemet att skämmas för andra människor.

Metod 2 av 4: Handla omedelbart

1. Ta itu med saken. Att avvisa någon är vanligtvis mycket svårt för båda parter och det kan vara frestande att ignorera situationen helt. Om du agerar som ingenting hände kommer det magiskt att försvinna, eller hur? Tyvärr är det inte bara grymt att ignorera och hoppas att den andra personen så småningom kommer att få "ledtråden" utan också en dålig strategi som ofta slår tillbaka.
2. Ge den andra personen ett tydligt svar så snart som möjligt. Vänta inte på "rätt tid", för det finns vanligtvis ingen "rätt tid". Ju längre du väntar, desto svårare och obekvämare blir avvisningen för er båda.
   • Det kan göra det svårt för den andra personen att komma ifrån dig om han eller hon inte får ett tydligt nej från dig, så det snällaste du kan göra är att ge honom eller henne det. Det kan göra ont i början, men i det långa loppet kommer ni båda att vara lyckligare över det.
3. Undvik spöken. Ghosting är en relativt ny term för att beskriva ett gammalt sätt att avvisa någon - genom att försvinna helt efter ett första eller flera möten. Istället för att konfrontera drar sig initiativtagaren tillbaka permanent utan någon förklaring. Att helt försvinna utan att någonsin ta itu med problemet gör exakt vad du försöker undvika - att skada den andras känslor.
   • I en studie från 2012 identifierade forskare sju uppdelningsstrategier och bad sedan människor att klassificera dem från mest idealiska till minst ideala. "Ghosting" angavs överväldigande som det minst idealiska sättet att bryta upp med någon.
4. Svara på främlingar och bekanta med ett textmeddelande. Om du inte har känt den här personen länge eller har träffat dem i flera månader är det inte bara acceptabelt, det är bättre att vänligen avvisa dem via sms.
   • Avvisningen slås upp genom neutraliteten i ett textmeddelande och gör det möjligt för personen att ta hand om sitt eget tillfälliga blåmärke ego privat. Det finns ingen anledning att göra personlig kontakt med någon du inte känner väl när det gäller avslag.
   • I vissa fall, till exempel när det gäller att kontaktas online eller av någon du jobbar med som du sällan ser och knappast känner till, räcker även ett e-postmeddelande som avslag.
5. Svara personligen på vänner och kollegor. Alla du känner personligen eller ser varje dag, till exempel en vän eller kollega, förtjänar ett personligt svar. Detta kommer också att göra de oundvikliga mötena i framtiden mycket mindre besvärliga.
   • Genom att lämna nyheterna personligen kan den andra personen se ditt ansiktsuttryck / kroppsspråk och höra tonen i din röst.

Metod 3 av 4: Var entydig

1. Var ståndaktig och absolut. Undvik tveksamhet och obeslutsamhet, vilket kan förvirra den andra personen. Om du är klar första gången du avvisar den andra personen behöver du antagligen inte ha en konversation två gånger.
   • Ett oklart svar kan få personen att känna att han eller hon har en ny chans, slösa bort sin tid och inte vara rättvis mot honom eller henne.
   • Det ökar också sannolikheten för att du kommer att behöva upprepa detta besvärliga samtal med den andra personen i framtiden.
2. Tala vänligt och direkt. Närma dig den andra personen med ett leende och håll din hållning så lugn och avslappnad som möjligt. Använd ett positivt kroppsspråk, som att sitta eller stå rakt och se den andra personen direkt i ögonen för att förmedla att du menar det.
   • Negativt kroppsspråk, som att sjunka eller inte se den andra personen i ögonen, indikerar brist på förtroende för dina egna ord.
3. Ge inte falskt hopp. Om du verkligen inte är intresserad av att träffa den här personen, gör det klart. Uttalanden som "Jag är för upptagen med mitt jobb just nu" eller "Jag har precis kommit ur ett långt förhållande" kan tyckas trevliga svar, men för den andra personen kan det vara mer som "Fråga mig igen i en några veckor. "Undvik att låta som om det finns en möjlighet för ett framtida datum, särskilt när du vet att det inte finns det.
4. Fortsätta. Håll inte kontakten med någon du faktiskt aldrig vill börja något med. Ibland kan det kännas bra att vara i närheten av någon du känner verkligen gillar dig, men om du inte menar allvar med att svara på känslan matar du bara ditt eget jag.
   • Kontakta inte igen om du inte är riktigt intresserad. Det kan vara frestande att nå ut till någon du har avvisat tidigare, särskilt om du själv går igenom en grov lapp.
   • Om du inte är riktigt intresserad av personen behöver du inte ringa, sms eller ens vara Facebookvänner med dem.
   • Det ökända berusade telefonsamtalet (eller sms) är ett vanligt sätt att människor kontaktar igen. Ett tillfälligt bedömningsfel kan orsaka mycket förvirring och förtvivlan för någon annan. På detta sätt manövrerar du dig också i en position att behöva avvisa den andra igen.
5. Bli inte vänner - om du inte verkligen menar det. Vill du verkligen vara vänner, eller försöker du bara skona den andras känslor genom att säga det? Om det senare är fallet, gör inte detta.
   • Om du verkligen vill vara vän, ge personen lite utrymme efter att ha avvisat dem. Ge den andra personen en chans att släppa sitt blåmärkta ego och skam.
   • Den andra personen kan känna sig oförmögen att vara vänner på grund av sina romantiska känslor för dig. Om så är fallet måste du respektera det.

Metod 4 av 4: Svara på ett trovärdigt sätt

1. Vet att det är okej att säga nej. Ingen gillar att skada en annan person, men att tacka nej till någon annan gör du inte menar eller en dålig person ännu. Det är helt normalt och det är okej att du säger nej. Om du inte lockas av någon på det sättet finns det inget du kan göra åt det. Att säga något annat än "nej" är respektlöst mot er båda.
2. Sluta känna skuld. Du är inte skyldig att behaga alla och du bör aldrig gå med på att träffa någon för att du känner dig skyldig. Respektera dina egna känslor om situationen och tveka inte.
   • Att erkänna skuld öppet kan förvirra den andra personen. Om du ger den andra personen ett ärligt svar är inga ursäkter nödvändiga.
3. Lita på din magkänsla. Du kanske inte ens är säker på varför du avvisar personen, men bara mår dåligt om det. Lita på den känslan. Om något känns konstigt eller konstigt är det förmodligen det.
4. Be inte om ursäkt. Det är okej att säga "nej" och du har absolut inget att be om ursäkt för. Du kan till och med vara uppriktigt ledsen, men att uttrycka det högt översätter det som synd och att du skulle ha gjort något fel på något sätt genom att avvisa den andra personen.