Författare:
Morris Wright
Skapelsedatum:
25 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
För mycket tryck på dina muskler, leder och senor kan klämma i en nerv. En klämd nerv kan orsaka smärta, domningar, stickningar och till och med nedsatt nervfunktion. Du kan ha en klämd nerv i nacken, ryggen eller andra delar av kroppen, såsom din handled eller arm. Det finns flera saker du kan göra för att ta reda på om du har en klämd nerv. Se alltid läkaren om du har smärta, stickningar eller domningar någonstans i kroppen.
Att gå
Del 1 av 3: Känner igen symtomen
Se upp för muskelsvaghet. Muskelsvaghet är ett vanligt symptom på en klämd nerv. Lägg märke till om du märker en minskning av styrkan i någon del av kroppen, eftersom det kan betyda att du har en nypa nerv. - Till exempel, om du har en klämd nerv i handleden, kan det påverka fingrarnas och tummen, vilket minskar greppstyrkan.
Leta efter en känsla som om nålar sätts in i huden. Detta kallas "parestesi". Det beskrivs vanligtvis som en stickande eller klåda i huden. Om du märker att en del av kroppen stickar, gör ont eller är svag kan det vara så att en nerv kläms. 
Leta efter en skarp, brinnande eller gnagande smärta. Du kan ha smärta i ett visst område av kroppen eller smärta som strålar ut från ett visst område. Till exempel, om du har en klämd nerv i nacken, kan du känna en skarp smärta bara i det området, eller smärtan kan stråla från det området till andra delar av kroppen. - Skarp smärta i nedre ryggen kan stråla ut till skinkorna och benen. Smärta i övre delen av ryggen kan stråla ut mot axlarna och till och med armarna. Böjning, ansträngning och lyft kommer att göra smärtan värre.
Leta efter domningar. Du kan ha en stickande eller bedövad känsla där den klämda nerven är. Till exempel kan en klämd nerv i axeln leda till domningar i axeln eller en del av armen. 
Bedöm om symtomen förvärras på natten. Vissa människor med en klämd nerv kan inte sova bra eftersom smärtan blir värre på natten. Det är då svårt att hitta en bra sovposition eftersom den fortsätter att göra ont, oavsett hur de ligger. - Att sova på baksidan eller sidan kan sätta press på ryggraden och nacken, vilket gör att nerverna i dessa områden komprimeras mer, vilket gör att den klämda nerven skadar ännu mer.
Del 2 av 3: Få diagnosen
Om symtomen kvarstår, kontakta läkare. Om dina klämda nervsymtom fortsätter i mer än en vecka, eller om symtomen inte blir bättre efter att du tagit smärtstillande medel eller använt en varm kompress, kontakta din läkare. Berätta för din läkare vad symtomen är, när de började och vad som verkar hjälpa (om något hjälper). - Berätta för din läkare om eventuella förändringar i mängden träning du har haft och om du har märkt förändringar i tarmrörelserna eller hur ofta du behöver urinera.
- Var medveten om att om du inte behandlar en klämd nerv kan det leda till andra tillstånd, såsom neuropati, tennisarmbåge eller karpaltunnelsyndrom.
Bli undersökt. Din läkare kommer att undersöka din kropp för att se om det finns ett problem. Se till att du påpekar var du har symtom. Till exempel, om du har stickningar eller domningar på en viss plats i benet, peka på den specifika platsen. - Med tiden kan en klämd nerv orsaka svullnad, tryck och ärrbildning, så din läkare kanske vill kontrollera. Låt din läkare veta om du märker något av dessa symtom.
Gå igenom några utredningar. Din läkare kanske inte kan ställa diagnosen baserat på en fysisk undersökning ensam. Därför kan du behöva genomgå några undersökningar. Vissa undersökningar som din läkare kan rekommendera inkluderar: - MR-skanning. Din läkare kanske vill göra en MR-undersökning för att få en bra titt på det drabbade området. MR använder kraftfulla magneter och radiovågor för att skapa bilder av kroppens insida.
- Nerve ledning forskning. I det här testet får du ett antal elektroder på huden för att mäta hur dina nerver reagerar på en liten elektrisk ström.
- Elektromyografi (EMG). I detta test sätter läkaren in en nål i musklerna som du upplever symtom för att mäta svaret från dessa muskler och avgöra om nervskador har inträffat.
- Röntgen. Även om du inte kan se nerver på en röntgen kan det hjälpa läkaren att avgöra om det förekommer benfördelning eller förändringar i dina ben på grund av artrit.
Del 3 av 3: Bedömning av risken
Vet att du är mer utsatt för en klämd nerv om du är överviktig. Fetma kan predisponera människor för klämda nerver eftersom den extra vikten sätter mer tryck på olika delar av kroppen. 
Observera att sex också spelar en roll. Kvinnor är mer benägna att ha en klämd nerv eftersom de är mer benägna att drabbas av karpaltunnelsyndrom, ett tillstånd som orsakar domningar och stickningar i tummen, pekfingret och långfingrarna. - Detta påverkar inte ryggen, men det kan orsaka kaos på händer och armar.
- Om kvinnor blir gravida och ökar mycket i vikt kan de också drabbas av en klämd nerv.
Tänk på din livsstil och de senaste aktiviteterna. En klämd nerv kan orsakas av repetitiva eller ansträngande aktiviteter. Tänk på dina hobbyer, dagliga aktiviteter eller saker du nyligen har gjort som kan ha resulterat i en klämd nerv. - En repetitiv rörelse som stickning eller typning kan leda till en klämd nerv i handleden. På samma sätt kan kraftig fysisk aktivitet som att springa orsaka en klämd nerv i höften eller ryggen.
Vet att reumatoid artrit också är en riskfaktor. Om du har reumatoid artrit ökar chansen att få en klämd nerv. Om du har artrit, börja behandlingen omedelbart för att minska risken för en klämd nerv. 
Tänk på din familjehistoria. Om en familjemedlem någonsin har haft en klämd nerv är det mer sannolikt att du får det också. Vissa människor är benägna att få en klämd nerv på grund av sina familjemedlemmar. Prata om det i din familj - finns det andra som har haft en klämd nerv? Känner de andra, kanske avlägsna släktingar, som också störs av det? - Om det finns en familj av tillstånd som kan leda till fetma eller artrit är det också mer troligt att du får en klämd nerv som ett symptom på dessa hälsoproblem.
Ta hänsyn till benutsprång. I detta tillstånd hårdnar din ryggrad och tappar flexibilitet. Detta säkerställer att det finns mindre utrymme för nerverna så att de kan fastna i ryggen. - Bensugar bildas ofta där benen möts - det vill säga i lederna. Men de kan också bildas i din ryggrad varhelst dina ben möts. Dessa kallas osteofyter, och de är små utsprång av ben längs kanterna på dina ben. Och det är naturligtvis inte bra för dina nerver!
Titta på din hållning. Dålig hållning ökar risken för en klämd nerv. Om du inte sitter eller står ordentligt kan ryggen vara feljusterad, vilket kan klämma i en nerv. - Om du tror att dålig hållning kan vara orsaken till ryggont, läs artikeln Förbättra din hållning eller artikeln Förbättra din sömnposition.
