Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Smickra din figur med en baddräkt i två delar eller i ett stycke
• Metod 2 av 4: Bli smalare genom baddräktsdetaljer
• Metod 3 av 4: Välj en smickrande baddräkt
• Metod 4 av 4: Skapa ett helt smalare utseende
• Tips
• Varningar

Det är fullt möjligt att bära baddräkt och känna sig smal och säker oavsett storlek. Tricket är att välja en baddräktstil som passar din kroppsform, till exempel en grimtopp om du har stora bröst. Att välja en baddräkt med tunna linjer, små prickar eller volanger ger dig en strömlinjeformad form. Att stå upprätt tar också pounds av din vikt. Så njut av solen!

Att gå

Metod 1 av 4: Smickra din figur med en baddräkt i två delar eller i ett stycke

1. Välj en bikini om du har en timglasfigur. En timglasfigur karaktäriseras av en definierad midja med byst och höfter som har samma bredd. En bikini uppmärksammar dina kurvor och betonar din tunna mittdel ännu mer. Om du har en större byst, överväga att få en topp med mer tyg.
   • Använd inte bikinidelar som inte matchar, eftersom kroppens proportioner kan se väldigt olika ut. Om du ska bada i två, se till att delarna har samma färg och mönster.
   • Med en timglasfigur har du flera alternativ när du väljer bikinibottnar. Du kan ta en traditionell modell eller en brasiliansk modell, som skärs lite högre.
   • För att välja en smickrande baddräkt i ett timglasögon, leta efter en topp med tunna remmar och en hjärtformad halsringning.
2. Välj en bandeau baddräkt om du har en triangelform. En triangulär figur kännetecknas av bredare höfter och lår med en mindre byst. En bandeau-topp är ett bra val eftersom den kan visa en tonad överkropp. Om du är orolig för att du är överviktig i underkroppen kan mörka underdelar med korta ben minska uppmärksamheten på det området.
   • Med en triangulär form kan du ta både traditionella bikinibottnar och bottnar med korta ben.
   • För att välja en baddräkt i ett stycke, leta efter en strappy topp som lutar till en mer täckande botten.
3. Välj en grimtopp om du är en inverterad triangel. Om du har breda axlar och en stor byst med smala höfter, har du figuren av en inverterad triangel. Leta efter en topp som erbjuder mycket stöd i halterstil eller med en stark bygel. Detta kommer att stödja dina bröst och få dig att se mer strömlinjeformad och tunnare ut.
   • Med en inverterad triangel kan du välja en traditionell bikini eller en brasiliansk botten. Den smalare utskärningen kan visa upp din tonade underkropp.
   • Dessa principer kan tillämpas på både baddräkter i ett stycke och i två delar. Målet är att hitta stöd längst upp och mindre täckning längst ner.
4. Välj en baddräkt med en asymmetrisk ringning om du har en "äppelfigur". Människor med en "äppelfigur" har breda axlar med en tjockare midja. En baddräkt som hålls uppe av ett enda snett band gör att midjan blir tunnare genom att uppmärksammas högre. Leta efter traditionella bottnar eller en med ben.
   • Detta råd gäller för både kostymer i ett stycke och i två delar.
   • Om du bär mer vikt i ett visst område, t.ex. runt midjan, försök hitta en baddräkt som täcker dig bekvämt.
5. Välj en baddräkt med utsmyckningar om du har en rektangulär form. Människor med en rektangulär form har en lika bred byst och höfter, med en mindre uttalad midja. För att få en midja att se tunn och snäv ut, leta efter en baddräkt med volanger, bågar eller något som uppmärksammar toppen eller botten.
   • Du kan välja både baddräkter i ett stycke och i två delar med dessa utsmyckningar. Men om du väljer en baddräkt i ett stycke, välj en med ett bälte runt midjan eller utskärningar i mitten.
   • I det här fallet kan du verkligen välja vilken typ av botten som helst, från bikinibotten till benen.

Metod 2 av 4: Bli smalare genom baddräktsdetaljer

1. Välj en bra färg. Mörka färger smickrar vanligtvis din figur mest. Om du väljer en svart eller mörkblå baddräkt ger den dig en solid silhuett. "Color block" baddräkter med mörkare paneler eller utskärningar kan också skapa en rundare eller smalare figur.
2. Gå efter smickrande ränder. Tunna horisontella ränder kan ge en illusion av en timglasfigur. Tunna vertikala ränder är ännu bättre om du vill se längre och smalare ut. Medan tjocka vertikala ränder är smickrande är det bättre att undvika breda horisontella ränder eftersom de också kan få din torso att se bredare ut.
   • Undvik breda vertikala ränder, eftersom de får din baddräkt att se ut som någon form av sporttröja.
   • Du kan också kombinera olika delar av baddräkter. Vanliga bottnar med randig topp kan betona din byst.
3. Leta efter mindre utskrifter. Stora geometriska tryck eller stora blommönster är inte så smickrande för din figur. Små utskrifter eller mönster kan dock hjälpa till att skapa en strömlinjeformad figur. Ett prickmönster är till exempel ett mycket minimalistiskt smickrande tryck.
4. Leta efter volanger och konsistens. Ruffles eller samlat tyg på en baddräkt kan göra att midjan ser smalare ut om rufflesna är centrerade på torso. En baddräkt med texturerat tyglager överallt kan också ta uppmärksamheten från din torso.
5. Välj en figurkorrigerande baddräkt. Dessa baddräkter innehåller ett extra innerfoder som effektiviserar din silhuett. En figurkorrigerande baddräkt är också ett bra val om du vill vara aktiv i din baddräkt men också vill se smal ut samtidigt. Du måste betala mer för en baddräkt med extra stöd, till exempel shapewear.
   • Du kan också köpa en baddräkt med en stark bygel om du har större bröst. Du kan till och med sätta vattentät medicinsk tejp över din dekolletage (under baddräkten) för att få extra lyft.

Metod 3 av 4: Välj en smickrande baddräkt

1. Välj rätt storlek eller inseam. Dina byxor ska passa bra utan lösa fläckar eller mellanrum mellan din hud och tyget. Titta på dig själv i spegeln från flera vinklar för att se till att din hud inte bukar ut. Om du är 170 cm eller kortare, välj bottnar med en innersöm på 15 cm eller mindre för att ge intrycket av längre längd. Om du är längre än 170 cm, välj en inseam längre än 15 cm.
2. Ta en slim fit botten. Byxor med en smal modell passar nära kroppen utan att vara täta eller snäva. Detta ger dig en smalare, snyggare look. Lösa byxor kan å andra sidan fläta ut och få dig att se tyngre ut.
3. Välj en baddräkt med ett stödande meshfoder. Detta är ett extra nät i en baddräkt som kan skapa en snygg form. Både breda och snäva byxor säljs med ett meshfoder. Se till att prova dina trosor innan du köper eftersom du kanske inte gillar känslan av nätet på din hud.
4. Köp bottnar med en snöre. Badstammar med en plan front som är fästa med dragkedja och en snöre är smickrande för nästan alla figurer hos en man. De gör att framsidan av din kropp verkar tät. Med byxor med snöre behöver du inte oroa dig för knappar som öppnas eller kardborreband som lossnar.
5. Leta efter en rand på utsidan av låret. Detta är den maskulina versionen av ett färgblock på en baddräkt. Du kan välja lättare byxor med en mörk tjock rand på utsidan av låret. Eller så kan du gå efter mörka byxor med en ljusare rand. Randen förlänger din silhuett och får dig att se smalare ut.
6. Bär en rashguardskjorta. Om du inte känner dig bekväm att gå ut utan tröja eller vill ha mer solskydd, försök att bära en rashguard. Detta är en typ av skjorta i tunt material som torkar snabbt när det är vått. För att förbättra din figur, välj en skjorta som varken är för stram eller för bred. Materialet ska passa tätt mot din hud när du bär det.
   • Rashguard-skjortor finns i en mängd olika färger och stilar som matchar dina byxor.

Metod 4 av 4: Skapa ett helt smalare utseende

1. Bär en sjal. Ta en mörkfärgad trasa för att täcka över din baddräkt och bind den runt midjan med en lös knut. Eller bära en ren sjal som liknar en strandklänning, men är utformad för att bli våt. Detta ger ett mycket avslappnat intryck. De gör det också mycket smalare än en strandhandduk lindad runt midjan.
2. Ta en kontur spray solbränna. Du kan gå till en professionell och ta en spraybrun. Du kan dock också göra det själv med ett självbrunningsset. Se bara till att ta några nyanser mörkare än din naturliga hudton. Om du går för långt kan du få rynkig eller orange hud.
   • Om du använder en självgarverare, läs instruktionerna på förpackningen noggrant. Du måste antagligen vinkla flaskan för att få bästa täckning.
   • Anpassad garvning fungerar genom att skapa en illusion av skuggor och accenter på din kropp.
   • Om du väljer att gå till en salong och få en professionell spraybrun, be tekniken om ett hudtonstest för att se till att du är nöjd med färgen och att din hud inte blir orange.
3. Stå upp rakt. När du går i baddräkt, håll axlarna tillbaka och huvudet uppåt. När du sitter, dra knäna mot bröstet. Detta ger en illusion av en smalare mage och stramare lår.
4. Prova en dramatisk hatt. Välj en hatt som fungerar bra med dina badkläder. För ett bohemiskt intryck kanske du vill ha en stråhatt. En hatt drar ögat uppåt. Det håller också solen ur dina ögon.
   • Ännu bättre, lägg håret i en bulle eller en hästsvans under din hatt. Detta kommer att förlänga nacken och få dig att se smalare ut.
5. Komma i form. Försök att träna minst 5 gånger i veckan, med både hjärt- och styrketräning. Detta hjälper till att tona din kropp och få dig att se smalare ut i dina badkläder. I själva verket hjälper det att göra ett snabbt 30-minuters träningspass precis innan du tar på dig din baddräkt, eftersom dina muskler förblir aktiverade i cirka 5 timmar.
   • Hooping är en mycket effektiv övning för alla som vill bli lite smalare runt midjan innan de tar på sig en baddräkt. Prova en timmesession 3 gånger i veckan.
6. Äta hälsosamt. Ät små måltider som får din ämnesomsättning att fungera snabbt. Fyll dina måltider med mycket färskvaror, fullkorn och hälsosamma fetter. För att bli ännu smalare, ät inte mat som gör att du blir uppsvälld i 10 dagar innan du tar på dig badkläderna.
   • Bönor, broccoli, spenat och stärkelsehaltiga livsmedel kan alla orsaka smickrande uppblåsthet. Att minska ditt saltintag kan också hjälpa.

Tips

• Du kan få en bantningsdräkt av hög kvalitet utan att betala massor av pengar. Håll utkik efter försäljning och glöm inte att kolla in alternativen online.

Varningar

• Det är värt att investera i en baddräkt av god kvalitet. Leta efter tydliga, inriktade stygn. Låt din baddräkt hålla längre genom att tvätta den för hand.