Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Få påfyllning
• Del 2 av 2: Ta hand om dina fyllningar varje dag
• Tips

Fyllningar återställer formen, funktionen och utseendet på skadade eller sönderfallna tänder. När en tand fylls måste du ta hand om den på kort och lång sikt. Genom att ta hand om munnen minskar du risken för fler håligheter och skador på fyllningarna.

Att gå

Del 1 av 2: Få påfyllning

1. Ta reda på hur lång tid det tar för fyllningen att härda helt. Det finns olika typer av fyllningar, och de behöver alla en annan tid för att härda. Om du vet hur lång tid det tar för din fyllning att härda helt, vet du också hur lång tid du måste vara försiktig så att du inte skadar fyllningen.
   • Guld, amalgam och komposit tar ungefär 24-48 timmar att härda.
   • En keramisk fyllning hårdnar omedelbart med hjälp av en speciell blå lampa.
   • Glasjonomer härdas inom 3 timmar, men det kan ta upp till 48 timmar innan det känns riktigt hårt.
2. Ta ett smärtstillande medel om du behöver. Du kan ta ett smärtstillande medel innan bedövningsmedlet försvinner och fortsätta tills känsligheten har minskat. Det hjälper också mot svullnad och smärta.
   • Fråga din tandläkare om du ska ta smärtstillande medel för smärtan efter behandlingen. Följ anvisningarna på förpackningen eller din tandläkares instruktioner.
   • Känsligheten minskar vanligtvis inom en vecka.
3. Ät eller drick ingenting förrän bedövningsmedlet försvinner. Din mun kommer fortfarande att bli bedövad i några timmar efter behandlingen om du har fått ett bedövningsmedel. Om möjligt, ät eller drick inte något förrän bedövningsmedlet försvinner så att du inte skadar dig själv.
   • Om du äter eller dricker kommer bedövningsmedlet att hindra dig från att känna temperaturen och du kan bita på insidan av kinden, tungan eller läppen.
   • Om du inte kan vänta med att äta eller dricka, prova mjuk mat som yoghurt eller äppelmos och enkla drycker som vatten. Tugga med motsatt sida där fyllningen är så att du inte skadar dig själv eller fyllningen.
4. Undvik mycket varm eller kall mat och dryck. Dina tänder och fyllning kan fortfarande vara känsliga i några dagar efter behandlingen. Ät eller drick inte heta eller kalla saker för att undvika att skada påfyllningen.
   • Mycket varm eller kall mat och dryck kan förhindra att fyllningen häftar ordentligt. En kompositfyllning måste fästa vid tanden. Denna process tar minst 24 timmar, så det rekommenderas att du bara konsumerar ljumma drycker och mat under den tiden.
   • Höga och låga temperaturer kan få fyllmedlet att expandera och dra ihop sig, särskilt om det är metaller. Detta kan ändra vidhäftningen, formen och styrkan hos materialet och orsaka att fyllningen spricker eller läcker.
   • Låt soppa eller grytor som lasagne svalna först, liksom varma drycker som kaffe och te.
5. Undvik hårda, klara eller klibbiga livsmedel. Försök att låta livsmedel som är hårda, klara eller klibbiga sitta i några dagar. Saker som fudge, granola barer och råa grönsaker kan orsaka problem och kan till och med få fyllningen att falla ut.
   • Om du biter på något hårt kan fyllningen eller din molar gå sönder. Klibbig mat kan hålla fast vid fyllningen och orsaka ännu fler håligheter.
   • Om mat fastnar mellan tänderna blir en fyllning svagare och du löper ännu större risk för håligheter. För att undvika detta, skölj munnen efter varje måltid eller mellanmål och använd fluor munvatten efter borstning och tandtråd.
6. Tugga med motsatt sida av munnen där fyllningen är. När du så småningom börjar äta igen, tugga med den andra sidan av munnen i en dag eller två. Då kan fyllningen härdas väl och skadas inte.
7. Kontrollera att fyllningen inte är för hög. Eftersom tandläkaren "fyller" tanden är det möjligt att han / hon använder för mycket material. Kontrollera att fyllningen inte är för hög genom att försiktigt knyta tänderna. Gå tillbaka till tandläkaren om du tycker att fyllningen är för hög eller om den kommer att fortsätta att skada och du kan skada fyllningen.
   • På grund av för hög fyllning kan du inte stänga munnen ordentligt och du kan bita mindre bra. Du kan också lida av smärta, du kan inte äta med sidan av fyllningen, fyllningen kan gå sönder, du kan få öronsmärta och din temporomandibulära led kan klicka.
8. Kontakta tandläkaren om du har några problem. Om du upptäcker att dina tänder, mun eller fyllningar stör dig, ring din tandläkare. Då vet du säkert att det inte finns några bakomliggande problem och du förhindrar ytterligare skador på tänderna.
   • Se upp för följande symtom och ring tandläkaren om du utvecklar dem:
   • Känslighet hos den fyllda tanden
   • Sprickor i fyllningen
   • En fyllning som har fallit ut eller bryts av
   • Missfärgade tänder eller fyllningar
   • Om du märker att fyllningen är lite lös, eller om något läcker ut när du dricker något.

Del 2 av 2: Ta hand om dina fyllningar varje dag

1. Borsta och tandtråd varje dag, även efter måltider. Borstning och tandtråd håller dina tänder, fyllningar och tandkött friska. En ren mun förhindrar att du behöver mer fyllningar och får fula fläckar på tänderna.
   • Se till att borsta eller använda tandtråd efter varje måltid om du kan. Att ha matrester mellan tänderna skapar en miljö som gör det enkelt för nya håligheter att utvecklas och kan skada befintliga fyllningar. Om du inte har en tandborste med dig, ta ett tuggummi.
   • Kaffe, te och rött vin kan fläcka dina fyllningar och tänder. Efter att ha druckit dessa drycker, borsta tänderna för att undvika missfärgade tänder.
   • Tobak och rökning fläckar också dina fyllningar och tänder.
2. Ät inte för mycket socker och sura livsmedel och drycker. Socker och sura saker gör håligheter snabbare, och om du inte tar för mycket av dem kommer din mun att förbli friskare. Tandförfall kan lätt uppstå under en befintlig fyllning. Med tiden kommer fyllningar att brytas och läcka, så det är viktigt att äta en hälsosam kost och hålla munnen frisk för att undvika håligheter under befintliga fyllningar. Om du borstar tänderna väl efter att ha konsumerat söta eller sura livsmedel kan du förhindra fler håligheter.
   • Om du inte kan borsta, till exempel för att du är i skolan, skölj munnen med vatten. Drick också mycket vatten. Snacka inte för ofta och undvik klibbig mat.
   • Att äta en hälsosam och balanserad kost av magra proteiner, frukt, grönsaker och baljväxter kommer att hålla dig frisk, och det kommer dina tänder också att göra.
   • Hälsosam mat kan också vara sur, såsom citrusfrukter. Fortsätt att äta detta, men inte för mycket, och borsta tänderna om du har det. Du kan också späda fruktjuice med 50% vatten.
   • Exempel på mat och dryck med vatten eller mycket syror är läsk, godis, kakor och vin. Sportdrycker, energidrycker och kaffe med socker ingår också.
3. Använd tandkräm med fluor. Om du har flera fyllningar, be din tandläkare att ordinera en fluortandkräm. Fluor skyddar dina tänder mot nya håligheter och säkerställer en friskare mun.
   • Tandkräm med fluor hjälper till att stärka tandemaljen så att dina fyllningar håller längre.
4. Använd inte munvatten eller tandkräm som innehåller alkohol. Produkter som innehåller alkohol kommer att förkorta fyllningarna och kan till och med fläcka dem. För att undvika dessa problem, använd en tandkräm och munvatten utan alkohol.
   • Tandkräm och munvatten utan alkohol finns i apoteket eller på internet.
5. Slip inte tänderna. Om du har en vana att knyta i käken och slipa tänderna på natten kan du skada dina tänder och fyllningar. Om du är kvarn, be din tandläkare om en munskydd.
   • Genom att slipa tänderna slits dina fyllningar ut och dina tänder blir känsliga. Det kan också skada dina tänder och få dem att riva eller gå sönder.
   • Dåliga vanor är att bita naglar, öppna flaskor med tänderna eller hålla saker med tänderna. Gör inte det, annars skadar du tänderna och fyllningarna.
6. Låt dina tänder kontrolleras och rengöras regelbundet hos tandläkaren. Regelbundna kontroller och rengöring av tänderna är oumbärliga delar av god munhälsa. Besök tandläkaren minst två gånger om året, eller oftare om du har många problem med tänderna eller fyllningarna.

Tips

• Besök regelbundet tandläkaren för att hålla munnen frisk.