Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Gör en kroppsskrubb
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter
• Gör en kroppsskrubb
• Gör en ansiktsskrubb

En sockerskrubba fungerar bra för att ta bort död hud, men visste du att du också kan minska celluliter genom att lägga lite malet kaffe till din skrubb? Kaffe kan också exfoliera din hud bra och kan hjälpa till att minska svullnad, vilket gör kaffe perfekt på morgonen. Enligt vissa människor hjälper en skrubba med socker och kaffe också till att delvis minska celluliter.

Att gå

Metod 1 av 2: Gör en kroppsskrubb

1. Lägg 120 gram finmalt kaffe i en medelstor blandningsskål. Kaffet hjälper till att exfoliera huden och gör den mjuk och smidig. Koffeinet i kaffet hjälper också till att strama åt huden och minska celluliter.
   • Kaffet behöver inte vara nymalt. Du kan också använda kvarvarande kaffesump från ditt morgonkaffe.
2. Tillsätt 120 gram vitt socker. Sockret hjälper till att exfoliera huden ännu mer. För att exfoliera huden ännu mer, använd råsocker eller palmsocker.
   • Använd havssalt för en mycket stark exfolierande skrubba.
3. Tillsätt 60 ml kokosnötolja eller olivolja. Om du inte hittar någon av dessa oljor kan du använda en annan ätbar olja som mandelolja eller druvkärnolja. Om du använder kokosnötolja, smälta den först i mikrovågsugnen och låt den svalna något.
4. Om du vill, lägg till en fin doft med vaniljextrakt och / eller malet kanel. Använd ½ tesked vaniljextrakt och / eller en tesked kanel. Det här är inte absolut nödvändigt, men låt din skrubb lukta bra, precis som en latte.
5. Blanda ingredienserna med en gaffel och gör sedan de nödvändiga justeringarna. Helst känns skrubben som våt sand. Om du tycker att skrubben är för torr, tillsätt lite mer olja. Om du tycker att skrubben är för våt, tillsätt lite mer socker.
6. Lägg skrubben i en lufttät behållare och förvara den på en sval, torr plats. Oljan, sockret och kaffet kan fastna över tiden. Om det händer, rör bara om skrubben med en sked eller med fingret. Skrubben ska pågå i två månader. Om skrubben börjar lukta tidigare eller ser underlig ut, kasta bort den och göra en ny skrubbning.
   • Om du använde kokosolja i skrubben, förvara skrubben vid rumstemperatur så att kokosnötoljan inte stelnar.
   • Använd om möjligt en glasburk. Oljan i skrubben kan så småningom påverka plast och glas håller mycket längre.
   • Om du vill ge skrubben som en gåva, sätt en personlig etikett på locket.
7. Använd skrubben på armar och ben en eller två gånger i veckan. Gå in i badet eller duschen och fukta huden. Skopa en eller två matskedar skrubba i handflatan. Massera skrubben försiktigt i huden med cirkulära rörelser i 45 till 60 sekunder. Skölj av när du är klar.
   • Det kan finnas lite olja på huden efteråt. Du kan tvätta bort oljan med tvål eller låta oljan suga in för att återfukta huden.
   • Överväg att torrborsta din hud först med en kroppsborste. På så sätt kan du exfoliera huden och stimulera blodcirkulationen. Skrubben fungerar nu ännu bättre när du använder den.
   EXPERTTIPS

   Lägg tre msk finmalt kaffe i en liten blandningsskål. Kaffe kan minska tjock, puffig hud, vilket gör den idealisk för att behandla ett sömnigt morgonansikte. Det är också ett naturligt sammandragande, så det kan hjälpa till att krympa porerna och göra huden mindre fet. Det malda kaffet hjälper också till att bli av med döda hudceller.

8. Tillsätt två matskedar olja. Olivolja är ett bra val, men du kan också använda en annan typ av olja. Men om du har mycket akne, använd inte olivolja, kokosnötolja, linfröolja, linfröolja, palmolja och vetegroddsolja. Dessa oljor täpper till porerna. Här är några förslag baserade på olika hudtyper:
   • Fet eller akne-benägen hud: argan, druvkärnor, hampa, jojoba, solros eller söt mandelolja.
   • Torr eller mogen hud: aprikoskärnolja, arganolja, avokadoolja, hampolja, jojobaolja, solrosolja eller söt mandelolja.
   • Normal hud: aprikoskärna, argan, druvkärnor, hampa, jojoba, solros eller söt mandelolja.
9. Tillsätt en matsked brunt socker. Om möjligt, använd inte vitt socker eller råsocker. Detta gör skrubben för stark och slipande för ditt ansikte. Brunt socker är bättre för ansiktet eftersom kornen är mindre. Du exfolierar fortfarande din hud, men på ett mildare sätt.
10. Tillsätt ½ tesked vaniljextrakt för att dofta din skrubba. Detta är inte nödvändigt, men kommer att lämna din skrubb luktar trevligt.
11. Blanda ingredienserna och gör sedan eventuella justeringar. Skrubben ska kännas som våt sand. Om du tycker att skrubben är för torr, tillsätt lite mer olja. Om du tycker att skrubben är för våt, tillsätt lite mer kaffe eller farinsocker. Glöm inte att röra i skrubben väl efter att ha tillsatt något.
12. Lägg skrubben i en lufttät behållare och förvara den på en sval, torr plats. Oljan, sockret och kaffet kan fastna över tiden. Om det händer, rör bara om skrubben med en sked eller med fingret. Skrubben ska pågå i två månader. Om skrubben börjar lukta tidigare eller börjar se konstig ut, kasta bort den och göra en ny skrubbning.
    • Använd om möjligt en glasburk. Oljan i skrubben kan så småningom påverka plast och glas håller mycket längre.
    • Om du vill ge skrubben som en gåva, sätt en hemlagad etikett på locket för att ge den en personlig touch.
13. Använd skrubben på ett rent ansikte. Tvätta ansiktet med varmt vatten först. På så sätt tar du bort ytlig smuts och öppnar porerna. Ta en liten del av skrubben och massera skrubben i din ansiktshud i 45 till 60 sekunder. Gör små cirkulära rörelser och undvik att behandla huden runt dina ögon. Skölj bort skrubben med varmt vatten och stänk sedan kallt vatten på huden för att stänga porerna. Applicera vid behov lite fuktighetskräm på huden efteråt.
    • Du kan också använda denna skrubb på nacken.

Tips

• Socker- och kaffeskrubben håller i ungefär två månader, men om det börjar lukta tidigare och ser konstigt ut, kasta bort det och göra en ny skrubba.
• En skrubba med socker och kaffe är bra för den hårda, torra huden på fötterna.
• Använd brunt socker om du har känslig och känslig hud. Detta är mjukare än vanligt socker.
• Vilken olja du använder i din kroppsskrubb betyder inte lika mycket som den typ av olja du sätter i din ansiktsskrubb. Huden i ansiktet är mycket känsligare än huden på kroppen.
• Använd vitt socker eller råsocker för en mer exfolierande skrubba.
• Förvara skrubben med socker och kaffe på en sval, mörk plats. Men om du lägger kokosnötolja i skrubben, håll den vid rumstemperatur.
• Tillsätt lite havssalt så att skrubben exfolierar huden ännu mer.
• Tillsätt lite tea tree-olja för att hjälpa din hud att dra ännu mer nytta av skrubben.
• Tillsätt några droppar av din favorit eteriska olja för en fin doft.

Varningar

• En kaffeskrubba är möjlig hjälpa till för att minska celluliter, men det finns inget mirakelkur. Om du verkligen vill bli av med celluliter måste du också fokusera på din kost och träna regelbundet.
• Sockret, oljan och kaffe kan fastna över tiden. Om det händer, ge bara din skrubb en uppståndelse innan du använder den igen.

Förnödenheter

Gör en kroppsskrubb

• 120 gram finmalt kaffe
• 120 gram socker
• 60 ml olja (kokosolja och olivolja rekommenderas)
• ½ tesked naturligt vaniljextrakt (valfritt)
• 1 tesked kanel (valfritt)
• Blandningsskål i medelstorlek
• Gaffel eller sked
• Pott

Gör en ansiktsskrubb

• 3 msk finmalt kaffe
• 2 matskedar olja (inte kokosolja)
• 1 matsked brunt socker
• ½ tesked vaniljextrakt (valfritt)
• Liten blandningsskål
• Gaffel eller sked
• Pott