Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Var uppmärksam på beteendet
• Metod 2 av 3: Observera kroppsspråk
• Metod 3 av 3: Uppskatta riskfaktorerna
• Tips
• Varningar

En patologisk lögnare är någon som tvångsmässigt ljuger eller förvränger sanningen. Han / hon är förmodligen något alienerad från verkligheten, tror på lögnerna han / hon berättar och försöker på detta sätt kompensera för bristen på självvärde. För att känna igen en patologisk lögnare måste du vara uppmärksam på beteendet och kroppsspråket, såsom överdriven ögonkontakt. Lägg också märke till om du kan upptäcka inkonsekvenser i berättelserna. Problem som missbruk och instabila relationer tidigare kan också vara tecken på att någon är en patologisk lögnare.

Att gå

Metod 1 av 3: Var uppmärksam på beteendet

1. Tänk på de misstänkta lögnens natur. Du kanske misstänker att en vän, familjemedlem eller kollega regelbundet vrider sanningen. Jämför alla misstänkta lögner och se vad de har gemensamt. Patologiska lögnare kan ljuga för att väcka sympati, av tristess eller osäkerhet. En annan anledning till att ljuga kan vara att lögnaren är centrum för uppmärksamhet ett ögonblick när han har spridit lögnen. Den här personen vill ha all uppmärksamhet och gör allt de kan för att få den. När han / hon väl har smakat denna uppmärksamhet kommer lögnerna att växa sig större och större för att förbli i centrum för uppmärksamheten.
   • Vissa patologiska lögnare försöker väcka synd. De överdriver eller uppfinner smärtor eller blåser upp mindre problem i sina liv till löjliga proportioner så att andra tycker att de är patetiska.
   • Patologiska lögnare saknar ofta självkänsla. De ljuger för att verka viktigare än de är. De överdriver personliga eller professionella prestationer för att få dem att verka som om de har ett imponerande och värdefullt liv. I så fall är de mer benägna att ljuga för att övertyga sig själva än att lura dig.
   • Vissa patologiska lögnare ljuger för att de är uttråkade. De uppfinner händelser eller berättelser för att skada andra. Detta skapar drama, så att tristess i den patologiska lögnarens liv tillfälligt lindras.
   • Ibland åtnjuter en patologisk lögnare den uppmärksamhet han / hon får från andra när han / hon berättar extravaganta historier om sig själva. För att hålla jämna steg blir lögnerna mer och mer komplicerade.
2. Hör om han / hon upprepar andras berättelser. Patologiska lögnare fångas ofta ljuga. Man hör ofta att han / hon upprepar någon annans historia, som om det hände honom / henne. Om något i en historia låter bekant för dig, tänk noga på om någon annan har berättat den här historien tidigare.
   • Kanske upprepar den patologiska lögnaren historien om en vän eller familjemedlem. Han / hon kan också återberätta en historia från en film eller TV-serie. Dessa berättelser kan också vävas in i den patologiska lögnarens version.
   • Till exempel berättar din kollega en historia som låter bekant, men du vet inte när du hörde den tidigare. Senare kommer du att höra en liknande historia i nyheterna. Om din kollega är en patologisk lögnare kan han / hon ha tagit den historien från nyheterna och låtsas att den är hans / hennes egen.
3. Observera om personen undviker att svara på frågor. När du konfronterar honom / henne letar den patologiska lögnaren ofta efter ett sätt att undvika att svara på frågor. Patologiska lögnare är manipulerande, så du kanske tror att han / hon svarade på din fråga när de inte har gjort det.
   • Till exempel kan din vän avslöja att han / hon slogs med sin bästa vän häromdagen. Du har också ofta problem med att hantera den här kompisen, så du undrar om hans / hennes relationsproblem kan mönstra. Du kan fråga något som "Varför pratar du inte med Elise längre?"
   • Till exempel kan kompisen svara med: "Vi har inte pratat med varandra på ett år." Han / hon kommer inte att svara på din fråga. Han / hon försöker undvika ännu mer direkta frågor. Till exempel, om du frågar, "slår du ut så till Elise, som du ofta gör mot mig?"
4. Se upp för manipulation. Patologiska lögnare är mycket bra på att manipulera andra. De studerar andra för att hitta sätt att avleda uppmärksamheten från lögnerna. Var uppmärksam på hur den patologiska lögnaren behandlar dig. Du kan då upptäcka subtila former av manipulation.
   • Patologiska lögnare använder ofta sexuell spänning som ett medel för emotionell manipulation. Om du lockas av den misstänkta patologiska lögnaren kommer han / hon att flirta med dig när du konfronterar honom / henne med lögnerna.
   • Han / hon kommer också att studera dig noggrant för att se var dina gränser ligger. En patologisk lögnare vet ofta exakt vad lögner människor kommer att tro på. Han / hon kanske inser att du inte tror lögner om sjukdom, men lögner om känslomässiga problem gör det. Om du hör lögnaren att prata med någon annan kan han / hon tänka på andra klagomål eller värk som han / hon inte har nämnt i dig.
5. Se hur personen reagerar om du får dem att ljuga. Inga två patologiska lögnare är desamma. De flesta reagerar emellertid aggressivt när de hamnar i en lögn. Om någon verkar bli arg när du anklagar dem för en lögn, kanske du har att göra med en patologisk lögnare.
   • En patologisk lögnare kan bli väldigt defensiv. Han / hon kan skylla på någon annan för lögnerna, säga till exempel: "Jag gjorde det bara för att vår chef är så besvärlig."
   • Han / hon kan också göra upp en annan lögn att gömma den första med. Till exempel: "Nej, jag använde de pengarna för att få bilen reparerad, men jag spenderade hälften av dem på matvaror. Jag glömde att berätta att jag gick till snabbköpet."
   • Han / hon kan också bli arg om du fångar honom / henne i en lögn. Han / hon kan skrika eller gråta för att väcka synd.
6. Tänk på historien om hennes / hennes mentala hälsa. Att ljuga kan vara relaterat till vissa mentala hälsoproblem, såsom gränslinje, depression, bipolär sjukdom och en narcissistisk personlighet. Om du känner den här personen väl kan du lära dig mer om deras psykiska hälsohistoria och uppmuntra dem att söka hjälp.
   • Kanske kan du använda den här historien för att upptäcka mönster i lögnerna. Ljuger han / hon bara under vissa omständigheter? Försöker han / hon uppfinna sig själv eller imponera på andra med lögnerna? Ljuger han / hon för att undvika att prata om vissa situationer?

Metod 2 av 3: Observera kroppsspråk

1. Se upp för ögonkontakt. Många tror att patologiska lögnare kommer att undvika ögonkontakt. Medan någon som talar om en lögn ofta undviker ögonkontakt, så är det vanligtvis inte fallet med patologiska lögnare. De gör för mycket ögonkontakt. Det är den patologiska lögnarens sätt att verka trovärdig.
   • En patologisk lögnare ser ofta inte bort när han / hon berättar något. Normalt tittar du då och då när du pratar med någon. En patologisk lögnare kommer dock att fortsätta stirra på dig så länge han / hon pratar med dig.
   • Du kan också se subtila tecken på att ligga i ögat. En patologisk lögnares pupiller kan vara lite utvidgade, eller så blinkar han / hon långsamt.
2. Lägg märke till om någon verkar avslappnad. När vanliga människor ljuger är de ofta rastlösa eller visar andra tecken på nervositet. En patologisk lögnare känner dock inte ånger om han / hon ljuger. Det är därför han / hon ibland ser för avslappnad ut när han / hon ljuger. Patologiska lögnare kan verka väldigt sociala och lättsamma. Även om du vet att någon ljuger, visar de ofta inga tecken på spänning eller nervositet.
   • Du hör till exempel en kollega berätta en historia under lunchen. Senare i fördjupningen upprepar den misstänkta patologiska lögnaren historien som om det hade hänt honom / henne.
   • Han / hon ser ut som att det inte stör honom / henne, medan du vet att han / hon ljuger. Han / hon berättar historien utan spänning och verkar väldigt bekväm. Om du inte visste bättre skulle du förmodligen tro på historien direkt.
3. Var uppmärksam på tonen i hans / hennes röst. Små förändringar i rösttonen kan betyda att någon ljuger. Även om inte alla patologiska lögnare ändrar sin röst, gör vissa det. En tonförändring tillsammans med andra symtom kan indikera att en person är en patologisk lögnare.
   • Kanske hans / hennes röst kommer att gå upp eller ner något om han / hon ljuger.
   • En patologisk lögnare kan också slicka sina läppar eller dricka vatten när han pratar. Spänningen med att ljuga kan orsaka att adrenalin produceras och stämbanden dras samman, vilket gör att lögnaren behöver vatten.
4. Observera hans / hennes leende. Medan patologiska lögnare inte behöver visa speciellt kroppsspråk när de ljuger, kan de le felaktigt. Ett leende är svårt att fejka, så var noga med hans / hennes mun. Med ett äkta leende kan du se förändringar över hela ansiktet. Ögonhörnen skrynklar ofta. Med ett falskt leende ser du bara förändringar runt munnen.

Metod 3 av 3: Uppskatta riskfaktorerna

1. Se efter underliggande hemliga vanor. Om den här personen har problem med missbruk, spel, en ätstörning eller andra destruktiva vanor är det mer sannolikt att de är en patologisk lögnare.
   • Du märker till exempel att din kollega dricker mycket på en personalfest. Han / hon går alltid på en ny drink när det inte finns någon annan i baren, eller ens har tagit en hel flaska.
   • Du kan också se att en kollega aldrig äter något till lunch utan att han / hon har gömt mat på sitt kontor. Kanske har han / hon en ätstörning som hindrar honom / henne från att vilja äta samtidigt som kollegor.
2. Tänk på om personen lever i denna verklighet. Patologiska lögnare lever ofta utanför verkligheten. Ibland tror de själva på lögnerna de berättar. De lurar sig själva om sina egna förmågor.
   • Patologiska lögnare tenderar att överdriva sin egen betydelse. De ser något trivialt, som en komplimang från chefen, som ett tecken på personlig storhet. När de berättar för någon om komplimangen känner de sig mycket viktiga.
   • En patologisk lögnare kanske saknar grundläggande livsförmåga, men ser inte detta som ett problem.
   • Om personen har en förvrängd syn på verkligheten kan han / hon uppriktigt tro vad han / hon säger. Även om det inte är sant för alla patologiska lögnare, överväga möjligheten att någon inte ljuger av ondska.
3. Tänk på förhållandet denna person har med andra. Patologiska lögnare har ofta instabila relationer. Tänk på vad du vet om den här personens tidigare relationer. Leta efter varningssignaler om instabilitet.
   • Har denna person stabila vänskap eller relationer? Brist på långvariga vänskap och en rad misslyckade relationer kan indikera att någon är en patologisk lögnare.
   • En patologisk lögnare kan också avlägsnas från hans / hennes familj.
4. Studera denna persons karriärväg. En patologisk lögnare bluffar ofta in i en arbetsgivare. Han / hon kan ljuga om jobben på hans / hennes CV. Vanligtvis håller han / hon inte länge i ett jobb. Han / hon kan också undvika undvikande frågor om tidigare jobb.
   • Till exempel kan en patologisk lögnare ha ett mycket långt CV. De flesta jobb har han / hon inte haft länge. Om du frågar om det kan han / hon försöka undvika dina frågor.
   • I vissa fall har den patologiska lögnaren också flyttat ofta för att han / hon fortsatte att byta jobb. Patologiska lögnare avbryter ofta all kontakt med sina anställda.

Tips

• Vet att du aldrig kommer att få en konsekvent historia från en patologisk lögnare.
• Kom ihåg att patologiska lögnare överdriver vanligtvis allt, så ta deras berättelser med ett saltkorn.
• Någon som ljuger för dig hela tiden har ingen respekt för dig - det är inte någon du kan lita på eller betrakta som en vän.
• Om du bryr dig om den här personen, övertyga honom / henne att han / hon inte behöver vara perfekt. Berätta om stunder i ditt liv när du gjorde fel.

Varningar

• Du kan rekommendera någon att söka rådgivning för att ljuga, men du kan inte tvinga dem. Det kan vara mycket svårt att övertyga den andra personen om att han / hon har problem, än mindre att han / hon vill söka behandling för det.
• Om du misstänker att någon ljuger för att dölja olagliga aktiviteter, överväga att ringa polisen.