Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Lossa håret
• Metod 2 av 2: Ta upp andra problem

Om du har den obekväma känslan att ett hår sitter fast i halsen, finns det några knep du kan prova. Du kan säkert svälja några hårstrån eller äta en munfull mjuk mat för att lossa håret. Eller ta itu med andra hälsoproblem som kan få dig att känna att något har fastnat i halsen. Dessa problem kan bland annat relateras till rökning, uppstötning och allergier.

Att gå

Metod 1 av 2: Lossa håret

1. Försök att svälja håret. Om du misstänker att du har en eller två hårstrån fast i halsen, försök bara svälja dem. Håret kommer att röra sig genom matsmältningsorganet på samma sätt som maten gör och din kropp utsöndrar dem. Din kropp kommer inte att bryta ner håret eftersom det är gjort av keratin, ett tätt protein.
   • Om det känns som ett långt hår, se om du kan dra ut håret ur halsen med dina (rena) fingrar.
2. Ät mild mat. Du kanske kan få ut håret ur halsen genom att svälja en stor mängd mat. Välj mat som är mild och snäll mot halsen. Ät till exempel några bitar banan eller mjukt bröd.
   • Du bör bara försöka svälja en bit som passar bra i munnen. Om du försöker svälja för stor bit kan du kväva.
   • Om du lyckas svälja håret kommer det att röra dig genom matsmältningskanalen.
3. Kontakta en öron-, näsa- och halsläkare. Om du inte kan få håret ur halsen och känslan stör dig, boka en tid med en öron-, näsa- och halsspecialist. Om du upplever andra tecken på ont i halsen, som smärtsam sväljning eller pus på dina mandlar, bör du undersökas noggrant.
   • Specialisten kan utföra tester eller ta röntgen. Se till att du tillhandahåller en fullständig sjukdomshistoria och lämnar in några klagomål.

Metod 2 av 2: Ta upp andra problem

1. Gurgla med varmt saltvatten. Du kan känna att ditt hår sitter fast i halsen, även om det verkligen inte finns något där. Andra problem kan orsaka den obehagliga känslan. För att lugna halsen, lös upp salt i ett glas varmt vatten under omrörning. Gurgla med saltvattnet så att halsen känns bättre.
   • Forskning visar också att gurgling kan förhindra eller minska förkylningssymtom.
2. Sluta röka. Gift och rökpartiklar kan irritera slemhinnan i halsen. Denna irritation kan kännas som hår fastnat i halsen. Rök mindre eller inte alls för att begränsa irritation i halsen och hosta.
3. Behandla din sura uppstötning. När du har surt återflöde (uppstötning), kommer syrorna från magen tillbaka upp i halsen. Denna syra kan irritera halsen, speciellt om den når dina stämband. När detta händer kan syran få dig att känna att något har fastnat i halsen. Fråga din läkare om de bästa behandlingarna för din uppstötning.
   • Dessutom, om du ofta är hes och måste hosta, eller om du tömmer halsen ofta, kan du ha en typ av återflöde som kallas laryngeal reflux.
4. Ta allergimedicin. Om du har en allergisk reaktion på något du har ätit kan du ha problem med att svälja, känna att något har fastnat i halsen eller att tungan är hårig. Följ din allergibehandlingsplan eller kontakta din läkare omedelbart.
   • Läkaren kan rekommendera att du tar en antihistamin för att blockera allergenet.