Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Hitta rätt behå
• Metod 2 av 2: Sätt på en behå
• Tips
• Varningar

Många kvinnor ser en behå som en nödvändig ondska - obekväma underkläder som stöder dina bröst, men samtidigt komprimerar dem och orsakar klåda. Men om du bär behå i rätt storlek och lär dig hur man bäst kan bära den, kommer du att må bättre och dina bröst kommer att se bäst ut. Vill du veta hur du gör det här? Följ sedan nästa steg.

Att gå

Metod 1 av 2: Hitta rätt behå

1. Ta reda på om du har bh i fel storlek. Det är otroligt, men sant: majoriteten av kvinnorna bär bras i fel storlek. Du kommer att märka om du är en av dessa kvinnor på grund av den lätthet som du tar på dig plagget. Några tecken på att du har bh i fel storlek är:
   • Dina bröst böjer sig över behåens kanter
   • BH-remmarna skär i axlarna
   • Bh-elastiken skär i huden under dina bröst
   • BH känns så tätt att det känns som att du inte kan andas
   • BH: n är så lös att remmarna ständigt glider av axlarna, oavsett hur ofta du justerar dem
   • Du kan enkelt sätta två fingrar mellan dina revben och din behå
2. Var inte för envis. Du kanske har tänkt i flera år att du har en storlek 85C, medan butiken visar att 80D är rätt storlek för dig. Tänk inte omedelbart att detta är fel, försök bara se om en behå i den här storleken faktiskt passar bättre. Om du fortfarande känner att det inte är rätt, gå till en annan butik för en andra åsikt.
3. Låt din behå mäta ungefär en gång om året. Detta kommer att kontrollera om du har rätt storlek. Storleken på dina bröst kan förändras av alla möjliga orsaker, oavsett om det beror på att du fortfarande växer eller för att du har gått ner eller gått upp i vikt mycket.

Metod 2 av 2: Sätt på en behå

1. För dina armar genom ärmhålen. För att sätta på en vanlig bh, lägg först armarna genom ärmhålen. Se till att remmarna löper tillbaka över axlarna.
2. Kontrollera om behå är korrekt monterad. När du har tagit på dig behåen och justerat axelremmarna kan du ta en titt i spegeln för att se om behå passar ordentligt. Kontrollera om dina bröst passar ordentligt i kopparna och om remmarna är ordentligt justerade.
3. Undvik utbuktning ovanför kopparna. Du kanske märker en "muffin top" -effekt ovanför kopparna, vilket gör att det ser ut som att dina bröst kommer ut ur din behå. Detta är normalt om du bara har manövrerat dina bröst i deras koppar. Tryck därför nu tillbaka dina bröst i kopparna så att utbuktningen försvinner.

Tips

• Öva med bh-stängningen på din behå om du redan bär den. Du kan bara lägga det här under dina kläder.
• Försök med en behå med framstängning. Se till att förslutningen inte kliar och inte skär i huden.
• Experimentera med olika typer av stängningar: den ena är lättare än den andra! Som regel är förslutningar lättare att fästa med färre krokar, även om de också öppnas spontant snabbare.

Varningar

• Om du kan ta bort behå över huvudet utan att lossa den har du fel storlek. Se till att du köper en behå som passar din kropp bra och inte är för bred. Endast behåar som passar bra kan stödja dina bröst ordentligt.