Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Testa badrumsskalan
• Metod 2 av 2: Testa köksskalan
• Tips

En skala är användbar när du vill gå ner i vikt. Personliga vågar är nödvändiga för viktminskning och köksvågar är användbara för att mäta mängder för recept och portioner. Om du vill ha en tydlig bild av hur du går med viktminskning måste du kunna räkna med att dina skalor är korrekta. Följ några enkla steg för att kontrollera noggrannheten i dina skalor.

Att gå

Metod 1 av 2: Testa badrumsskalan

1. Bestäm nollpunkten för skalan. Ibland måste en skala nollställas för att vara korrekt. Detta kan göras på två sätt, beroende på vilken skala du har. Om du har en analog skala, tryck på vågen med handen och uppåt igen. Pekaren måste vara noll. Om den inte gör det, vrid hjulet (vanligtvis längst ner på vågen eller nära ratten) för att nollställa vågen i vila. Testa om skalan för att se till att pekaren är korrekt.
   • Om du har en digital våg, följ samma procedur som med en analog våg, förutom att kalibreringen görs med en digital vred istället för en vred.
   EXPERTTIPS

   Väg ett känt objekt. Ett sätt att kontrollera noggrannheten i din badrumsvåg är att väga något du redan vet vikten av. Det måste vara tillräckligt tungt för att registreras av din skala, men tillräckligt liten för att du kan bära den till vågen. Prova något som en ny, oöppnad påse mjöl eller socker. Dessa är vanligtvis 500 gram till ett kilo och har en ganska konstant vikt.

   • Inpackningspapprets eller plastpåseens vikt bör inte göra någon stor skillnad för den totala vikten. Om mjölet eller sockret säljs i en tung påse eller metallbehållare får du ingen korrekt avläsning och måste prova ett annat föremål.
   • Du kan också använda hantelvikter. Vikten på dessa skivor är skriven på sidan. Testa om dessa har den vikt som anges på dem.
2. Väg något flera gånger. Ett annat sätt som en skala kan vara felaktig är med flera vägningar. Ta något med känd vikt, till exempel en hantel eller en påse socker. Placera detta på vågen och registrera vikten. Ta bort föremålet igen och låt skalan återgå till noll. Lägg tillbaka objektet på vågen. Återigen, var uppmärksam på vikten. Upprepa detta minst fem gånger för att säkerställa att vågen ständigt visar samma vikt vid flera vikter.
   • Du kan väga objektet oftare om du får inkonsekventa resultat. Se till att väga objektet ett udda antal gånger så att resultaten blir tydliga.
3. Väg två objekt tillsammans. Ett annat sätt att kontrollera att vågen fungerar korrekt är att väga vikten på två objekt tillsammans. Vanligtvis är detta tyngre, vilket hjälper till att testa vågen under en högre belastning. Det kommer också att testa skalans noggrannhet med en ojämn viktfördelning, vilket kan vara till hjälp när du väger dig själv eftersom du inte alltid är helt balanserad när du står på en skala.
   • Placera ett föremål på vågen. Registrera vikten. Ta av den och låt vågen gå tillbaka till noll. Placera ett annat föremål på vågen och registrera vikten. Ta bort den från skalan och låt den återgå till noll. Placera nu de två objekten tillsammans på vågen. Registrera den kombinerade vikten. Lägg samman den tidigare uppmätta vikten för de enskilda föremålen och se om den matchar vikten som anges av skalan.
   • Om dessa matchar, är skalan korrekt. Om inte, försök igen och kontrollera om avvikelsen är densamma. I så fall kan din skala alltid visa samma avvikelse.
4. Väg dig själv medan du håller på något. Du kan också stå på vågen ensam, registrera din vikt och sedan stå tillbaka på vågen medan du håller något av en känd vikt, till exempel en 3-pund hantel eller en 1 kg påse mjöl. Sedan kontrollerar du om vikten ökar med den exakta mängden. I så fall är skalorna korrekta.
   • Till exempel: om du står på vågen och den visar 75 kilo, ska vågen indikera 80 kilo när du håller en 5 kilo hantel.
5. Placera vågen på en annan yta. En skala kan påverkas av ytan den står på. Den bästa ytan för en skala är en hård yta som ett platt badrum eller köksgolv. Det kan studsa över mattan eller andra mjuka ytor, vilket gör att vågen blir obalanserad och ger felaktiga avläsningar. Väg dig själv eller något annat på din skala på den aktuella platsen. Flytta sedan vågen till en annan, mer stabil plats. Väg samma föremål igen. Objektet måste väga detsamma. Om inte, visar en av platserna en felaktig avläsning. Ta ett test med känd vikt för att se vilken plats som är mer exakt.
   • Försök alltid att lämna vågen på samma plats. På det här sättet bör du få samma felmarginal varje dag, även om den bara är liten. Det betyder att den vikt du går upp eller förlorar är korrekt, även om den angivna vikten inte är exakt korrekt, eftersom utgångspunkten alltid är densamma.

Metod 2 av 2: Testa köksskalan

1. Lär dig varför noggrannhet är viktig. Köksvågar väger ämnen i ett mycket mindre intervall än personliga skalor. Men dess noggrannhet är fortfarande viktig för viktminskning. Att väga mat är en integrerad del av många dietplaner och kan bidra till att göra ditt kaloriintag mer transparent. Eftersom maten du väger i köksskala är så lätt kan det vara svårt att mäta dess noggrannhet.
   • En köksvåg är naturligtvis också mycket användbar för recept och matlagning.
2. Kalibrera vågen. För att säkerställa att din digitala köksvåg börjar från början måste du kalibrera den. Detta gör att du kan ta reda på om skalan börjar på noll eller inte. Sätt på vågen. Det bör börja med noll. Om inte, tryck försiktigt ner skalet. Släpp och se om siffrorna återgår till noll. Om inte, tryck på "Tara" -knappen på vågen. Detta antar maskinens aktuella tillstånd och fastställer nollvärdet.
   • För att testa om kalibreringen lyckades, ta en vikt, t.ex. ett äpple, och placera den på vågen. När vågen har hittat vikten, registrera vikten och tryck sedan på taraknappen för att nollställa vågen. När detta har löst sig, lyft föremålet från vågen. Antalet som återstår är negativt och måste motsvara den vikt du mätt tidigare.
3. Samla lite förändring. Nu när du vet att vågen är i balans måste du kontrollera i vilken utsträckning den kan väga. Några av de minsta och enklaste sakerna att väga är mynt. Varje mynt har en specifik vikt och är mycket litet, vilket hjälper till att kontrollera noggrannheten för små vikter. Samla några cent, några nickel och några dimes. Detta gör att du kan ta reda på hur exakt din enhet är, beroende på hur specifikt du mäter.
   • Försök hitta nyare mynt, om möjligt. Äldre mynt kan ha försämrats över tiden och kanske inte längre ha rätt vikt.
4. Testa en skala som avrundas till närmaste gram. Om din köksvåg avrundas till närmaste gram bör du använda de 20 centen. Var 20: e cent väger fem (5,74) gram. Sätt på din skala och se till att den är inställd på noll. Lägg ett 20 cent mynt på vågen och registrera vikten. Lägg ytterligare 20 cent mynt på vågen och skriv ner den nya vikten. Lägg ytterligare 20 cent mynt på skålen och registrera vikten.
   • Om din skala är korrekt bör vikten ha ökat med 5 g varje gång. Om inte, försök använda ett annat 20-centmynt än det som ges fel vikt.Myntet kan vara äldre och påverkat. Om vikten fortfarande inte är korrekt är skalan förmodligen inte korrekt.
5. Kontrollera en skala som väger till närmaste tiondel av ett gram. Vissa skalor är så exakta att de kan mäta mängder så små som en tiondel av ett gram. Om du har en sådan skala, använd centen för att kontrollera noggrannheten, eftersom de väger 2,3 gram vardera. Slå på vågen och se till att den är inställd på noll. Lägg ett öre på vågen och notera vikten. Lägg till ytterligare två cent och notera den ökande vikten. Vikt bör vara 2,3 g, 4,6 g och 6,9 g.
   • Om den uppmätta vikten är felaktig, prova ett annat öre än den som gav fel vikt. Om vikten fortfarande är felaktig, är din skala troligen felaktig.
6. Ta ett test i en precisionsskala. Det finns några köksvågar som är extra exakta och mäter till närmaste hundradels gram. För dessa enheter använder du ett 20-centmynt igen, eftersom det väger 5,74 g. Placera myntet på vågen och kontrollera vikten. Lägg till ytterligare en och kontrollera vikten. Två bör räcka för denna skala eftersom alla tre signifikanta siffror kan läsas för båda vikterna.
   • Vikt bör vara 5,74 g och 11,48 g. Om inte, kommer din skala antagligen att indikera felaktigt.

Tips

• Tänk på att många skalor har en maximal vikt. Se specifikationerna för din skala eller leta upp specifikationerna för din skala online för att bestämma enhetens maximala bärvikt.