Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Om du har övergivits eller avvisats av ditt ex genom att göra små men positiva livsstilsförändringar, kan du göra henne avundsjuk och nyfiken på ditt nya liv utan henne. Så länge viljan att framkalla svartsjuka kommer från goda avsikter från din sida kan det få henne att inse att hon verkligen bryr sig om dig.

Steg

1. 1 Lär dig skillnaden mellan frisk och ohälsosam svartsjuka. Detta förhindrar att du skadar en eller båda parter i processen att göra din ex avundsjuk. Ett hälsosamt tillvägagångssätt innebär att ditt mål är att stärka eller återupprätta en relation med ditt ex, medan ett ohälsosamt tillvägagångssätt främst kommer från din hämndbegär eller avsiktligt skada ditt ex för att bryta med dig.
2. 2 Sluta umgås med ditt ex. Att bryta kontakter kan göra henne nyfiken på vad du håller på med och varför du inte pratar med henne längre. Hon kanske börjar misstänka att du har någon eller att du är upptagen med underhållning utan henne. Om du inte gillar tanken på att bryta alla band, vänta minst två till tre veckor innan du börjar kommunicera igen.
3. 3 Förbättra din nuvarande livsstil. Som det gamla spanska ordspråket säger: "Det goda livet är den bästa hämnden." Det är en bra idé att ha detta i åtanke när du gör din ex avundsjuk. Självförbättring är mycket fördelaktigt. Dessutom ökar det självkänslan när du går igenom ett uppbrott. Träna oftare, ägna mer tid åt familj och vänner och gör andra positiva förändringar så att ditt ex börjar undra om ditt liv är bättre utan henne.
4. 4 Avbryt inte din kommunikation med gemensamma vänner. Så ditt ex kommer ofrivilligt att vara medveten om vad som händer med dig, även om du inte har kontakt med henne.Dina vänner kan till och med nämna inför henne att de såg dig och att du klarar dig bra utan henne. Låt till exempel dina vänner veta att du nyligen har blivit befordrad, att du har gått ner i vikt eller planerar att springa ett 5 kilometer maraton. Denna nyhet kan nå ditt exs öron och göra henne avundsjuk på dina prestationer.
5. 5 Var aktiv på sociala medier. Ditt ex kan av nyfikenhet titta på din profil för att se hur du klarar dig utan henne och om du umgås med någon ny. Lämna inlägg som är positiva till sin natur, men försök att hålla intriger utan att gå in på specifika detaljer. Dela till exempel ett foto från en fredagskväll med dina vänner, men nämn inte var det var eller vad du firade.
   • Lägg upp bilder på dig själv som umgås med andra tjejer, särskilt de du tycker är attraktiva. Att se att du har kul med andra tjejer kan göra ditt ex avundsjuk och ifrågasätta hennes sanna känslor för dig.
6. 6 Var säker och lättsam när du konfronteras med ditt ex offentligt. Om du träffar ditt ex är oundvikligt för att du arbetar tillsammans eller för att du har gemensamma vänner, le och säg hej och fortsätt sedan. Detta avslappnade beteende får ditt ex att undra varför du inte är olycklig utan henne. Det kommer också att visa att du är säker och går vidare.
7. 7 Var otillgänglig för ditt ex. Om hon textar eller ringer dig, svara inte direkt. Detta får dig att verka upptagen och undra vad som händer med dig. Det hjälper dig också att undvika att desperat vänta på att få höra från henne. Beroende på typen av samtal, ring inte tillbaka i timmar eller dagar.
8. 8 Tillåt dig själv att dejta igen. Även om du kanske fortfarande har känslor för ditt ex och vill ha henne tillbaka, är det ett naturligt sätt att göra henne avundsjuk på att återvända till dejtingarenan, eftersom det kan tyckas att du redan har gått igenom uppbrottet och är redo att gå vidare. Plus att du träffar någon som du kan njuta av din tid mer än ditt ex.

Tips

• Efter att ha slutat, ägna mer tid åt aktiviteter och intressen du verkligen älskar. Genom att dyka in i din favorithobby kan du ta ditt ex ur huvudet och till och med få nya vänner, och eventuellt en ny romantisk relation med någon som delar samma intressen som dig.

Varningar

• Överreagera inte eller gör dig avundsjuk för uppenbart. Detta kan vända sig mot dig, och ditt ex kommer att förlora allt intresse för dig helt och hållet. Var smartare och provocera svartsjuka på indirekta sätt, utan att gå över gränserna. Till exempel, kyss inte en annan tjej bara för svartsjukans skull när ditt ex tittar på dig.
• Försök att inte ägna för mycket tid och energi åt att försöka göra din ex avundsjuk. Det kan ha en förödande effekt på ditt kärleksliv, hindra dig från att gå vidare, nå dina mål och slösa tid på de saker du älskar.