Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Stimulera tarmfunktionen
• Metod 2 av 3: Ta tarmförbättrande mediciner
• Metod 3 av 3: Hur man minskar smärta och uppblåsthet

Efter operation på bukorganen fungerar matsmältningskanalen långsammare. Gas ackumuleras i tarmarna och som ett resultat uppstår smärta, en känsla av fullhet och uppblåsthet. Om tarmfunktionen inte genast återställs, kommer dess peristaltik att avbrytas och gaser kommer inte ut. I den här artikeln hittar du tips om vad du ska göra så att dina tarmar kan tömmas igen normalt efter operationen. Applicera dem och du kommer att må bättre!

Steg

Metod 1 av 3: Stimulera tarmfunktionen

1. 1 Börja röra dig så tidigt som möjligt. Kirurgen rekommenderar att du börjar gå så snart du kan gå upp ur sängen. Om du behöver hjälp, be någon från den medicinska personalen att stödja dig när du går genom rummet eller korridoren.
   • Du kommer sannolikt att kunna gå med hjälp så snart bedövningsmedlet försvinner eller 2–4 timmar efter operationen.
   • Rörelse efter operationen stimulerar tarmrörelser och förhindrar blodproppar.
2. 2 Gnugga din mage. Gnidning hjälper till att minska smärta och förbättrar tarmmotiliteten. Kontrollera med din läkare vilket område av buken du ska gnugga.
   • Detta tips ska inte tillämpas om du har opererats i buken.
3. 3 Gör några lätta ben- och bålövningar. Om du inte kan gå upp och gå kan din läkare eller sjuksköterska hjälpa dig att träna i sängen. Sträck benen framåt och dra dem sedan mot bröstet. Rulla från sida till sida. Dessa enkla övningar hjälper till att normalisera matsmältningskanalen.
   • Kontrollera med din läkare eller sjuksköterska hur du gör dessa övningar för att undvika att skada dina postoperativa stygn.
4. 4 Tugga sockerfritt tuggummi minst tre gånger om dagen. Kroppen reagerar på tuggning genom att överföra nervimpulser och aktivera hormoner som stimulerar muskelsammandragningar i tarmarna, som är nödvändiga för normal matsmältning. Det finns övertygande bevis på att människor som tuggar tuggummi efter operationen kommer att passera gas tidigare än de som inte gör det.
   • Men forskare kan inte förklara varför sockerfritt tuggummi fungerar bättre än sockerfritt tuggummi.
   • Kontrollera med din vårdgivare om du kan tugga tuggummi efter operationen.
5. 5 Drick en kopp koffeinfritt kaffe varje dag. Som ett resultat av kliniska studier har det bevisats att patienter som drack en kopp koffeinfritt kaffe varje dag efter operationen hade gas släppt 15 timmar tidigare än de som inte drack kaffe. Det är dock bäst att kontakta din läkare om du kan konsumera koffein.
   • Studier har visat att kaffe är bättre än te för att normalisera tarmfunktionen.
6. 6 Om din läkare råder dig att använda en rektal kateter, vägra inte. Din läkare kan föreslå att du har satt in en rektal kateter för att ta bort eventuell gas som har samlats i dina tarmar. Detta hjälper till att lindra smärta och uppblåsthet. Ett litet rör kommer att sättas in i din anus så att gaser kan komma ut.
   • Detta är ett säkert förfarande, men det kommer att vara lite irriterande.
7. 7 Fråga din läkare när du kan börja äta. Vanligtvis efter operationen, medan tarmarna är svullna på grund av gaserna som ackumuleras i den, rekommenderar läkare att patienter svälter. Det vill säga att du inte kan äta mat förrän gaserna kommer ut.Men inom 24 till 48 timmar efter operationen kan du konsumera klara, lätta drycker och lätt, riven mat - detta hjälper till att återställa normal tarmfunktion. Om gasen inte har kommit ut än, kontakta din läkare om du ska börja äta.
   • Oftast rekommenderar läkare hunger.
8. 8 Ansträng dig inte när du har gaser eller tarmrörelser. Innan matsmältningssystemet är helt återställt bör du inte anstränga dig för mycket för att få gas eller tarmrörelser. Tryck inte på när du släpper ut gas eller passerar en tarmrörelse.
   • Ansträngning kan skada dig själv. Hur allvarlig den eventuella skadan är beror på var operationen utfördes på matsmältningskanalen.
   • För att göra det lättare för dig att få avföring kan din läkare ordinera läkemedel som har en laxerande effekt eller mjukar avföringen. Ta dessa eller andra liknande mediciner enligt anvisningarna.

Metod 2 av 3: Ta tarmförbättrande mediciner

1. 1 Tala med din läkare om att ta smärtstillande icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Fråga om du kan ta NSAID, till exempel acetylsalicylsyra (aspirin) eller ibuprofen, och i vilken dos. NSAID minskar inflammation som gör att tarmen inte fungerar som den ska. Dessutom kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ersätta narkotiska smärtstillande medel, vilket bidrar till ackumulering av gas i tarmarna och gör det svårt att göra avföring.
   • Typ och dosering av NSAID bör väljas av din läkare, med hänsyn till vilka narkotiska smärtstillande medel du redan har ordinerats. Detta kommer att undvika biverkningar från läkemedelsinteraktioner.
2. 2 Fråga din vårdgivare om alvimopan. Alvimopan är ett läkemedel som hjälper till att lindra symtom som buksmärtor, uppblåsthet, illamående och kräkningar som uppstår postoperativt efter att ha tagit opioida smärtstillande medel. Om du har gas i tarmarna kan din läkare ordinera detta läkemedel två gånger om dagen i sju dagar eller tills du är utskriven från sjukhuset.
   • Innan du börjar ta alvimopan, var noga med att berätta för din läkare vilka andra mediciner du tar, liksom eventuell lever- eller njursjukdom du har. Om du tar kalciumkanalblockerare, antibiotika, antimykotika eller arytmimedicin kan din läkare behöva justera din dos och övervaka biverkningar.
3. 3 Ta avföring mjukgörare och laxermedel enligt din läkares anvisningar. Baserat på vilken typ av operation som utförts kan läkaren förskriva dig ett milt laxermedel och ett botemedel för att mjuka upp avföringen. Ta dessa läkemedel enligt anvisningarna.
   • Ta inte ett laxermedel utan att tala med din läkare.

Metod 3 av 3: Hur man minskar smärta och uppblåsthet

1. 1 Sätta varm kompress på magen i 20 minuter. Applicera kompressen 3-4 gånger om dagen eller när uppblåsthet uppstår. Kontrollera temperaturen med baksidan av handen innan du lägger kompressen på magen. Lägg inte en varm kompress direkt på snittplatsen, eftersom du kan bränna den känsliga huden runt snittet.
   • En varm kompress kommer att lindra smärta och hjälpa dina tarmar att fungera korrekt.
   • Köp en värmedyna som kan värmas i mikrovågsugnen. Ta reda på tillgängligheten av sådana värmekuddar på lokala apotek - om du inte hittar något liknande kan du beställa en sådan värmedyna på Internet eller göra en varm kompress själv. Placera värmedynan i mikrovågsugnen i 30 sekunder eller enligt anvisningarna. Du kan använda en frottéhandduk istället för en värmedyna. Blötlägg den och lägg den i mikrovågsugnen i 30 sekunder.
2. 2 Ät buljong eller soppa, bröd, kex och andra lättare livsmedel. Ät lättsmält mat tills uppblåsthet och smärta i tarmen från gasuppbyggnad lindras. Din kropp behöver protein för att reparera sig själv, så inkludera fjäderfä, vit fisk och annat magert kött i din kost. Om din läkare har rekommenderat en specifik kost för dig, håll dig till den.
3. 3 Konsumera inte mat eller dryck som kan generera gas. Dessa inkluderar baljväxter (linser och bönor), broccoli, majs och potatis. Soda kan också få dig att känna dig uppblåst och smärtsam. Eliminera alla livsmedel som absorberas dåligt från din kost, till exempel mejeriprodukter och kryddig mat.
4. 4 Drick minst 2 liter vatten om dagen. Drick 8-10 glas vatten, juice eller andra alkoholfria, koffeinfria drycker under hela dagen. Att ge kroppen tillräckligt med vatten hjälper till att mjuka upp avföringen, släppa ut gas och underlätta tarmrörelsen. Dricksvatten kommer också att påskynda läkning av postoperativa stygn.
5. 5 Ta receptfria gasreducerande läkemedel. Produkter som innehåller simetikon kan hjälpa till att lindra smärta, särskilt efter en hysterektomi eller kejsarsnitt. Läkemedel kan endast tas efter samråd med din läkare. Var noga med att läsa instruktionerna för läkemedlet och följ alla rekommendationer.