Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Ta reda på vad som gick fel
• Del 2 av 4: Hitta en lösning
• Del 3 av 4: Lösa problematiska problem med din vän
• Del 4 av 4: Återuppta normala relationer
• Tips
• Varningar

Det spelar ingen roll hur bra din vän är mot dig - skärmar och meningsskiljaktigheter bör fortfarande hända en kort stund en dag. Vi är alla människor. Om du verkligen bryr dig om varandra hittar du definitivt en väg ut ur konflikten. Det kan ta lite tid, men med tålamod och kärlek kan du reparera förhållandet och komma tillbaka på rätt spår med din vän.

Steg

Del 1 av 4: Ta reda på vad som gick fel

1. 1 Isolera problemet. Innan du kan hantera situationen måste du veta vad som gick fel. Du borde lära dig mer om vad han eller hon sa i ett skämt snarare än att bara luta sig mot vad han eller hon sa och bestämma Grundorsak konflikt. Överväga:
2. 2 Om du och din vän har ett fall, tänk på hur du kan komma ur situationen först? Vad irriterade dig egentligen? Har ditt svar ökat spänningen? Om så är fallet, hur? Gör en lista över vad du verkligen tycker är problem och reflektera över vad din vän kan tänka ur hans synvinkel. Sätt dig i din väns skor och överväg eventuella misstolkningar.
   • Om du vet att du skadade din vän för att du var väldigt arg på honom, be om ursäkt för det (om du känner dig skyldig och verkligen tycker att det är dåligt) nu och säg att du inte ville att det skulle hända.Ibland utvecklas skärmar över en sak till svordomar, vilket blir en konflikt utanför ämnet. Om du vet att du har gått över gränsen, be om ursäkt nu för att visa att du har insett att du av misstag låter din ilska få det bästa av dig och för att visa att du är redo att prata om den bakomliggande frågan.
3. 3 Om den faktiska konfrontationen inte hände och du känner att din vän ignorerar dig för att du gjorde något för att skada honom, tänk på hur din senaste interaktion hände. Har du sagt eller gjort något som kan uppfattas som ett brott? Du kanske vill rådgöra med gemensamma vänner som känner er båda väl men låt inte konversationen förvandlas till skvaller eller anklagelser. Ditt mål är att göra vad du kan för att ta reda på vad som är fel, men om du är stubbed vill du starta en konversation med din vän och fråga honom.
4. 4 Om du är kränkt, försök att avgöra vad som exakt upprör dig. Kanske har något verkligen stört dig ett tag? Kommenterade din vän subtilt att du tar för mycket in på ditt konto? Du kanske hade en dålig dag? Om svaren på dessa frågor visar att du inte kommer att vara arg på länge, och din ilska är den enda ursäkten för att bryta din vänskap, bör du överväga vad det kommer att kosta dig att förlåta din vän.

Del 2 av 4: Hitta en lösning

1. 1 När du har identifierat problemet, tänk på hur du kan lösa det. Tänk först på problemet ur din synvinkel, tänk sedan på vad du skulle vilja ändra eller vad som behöver göras enligt dina känslor. Detta är utgångspunkten för att hitta en kompromiss. Fundera sedan över vad du skulle be din vän att göra.
   • Om detta är en ensidig situation där du är 100% skyldig för att du har förolämpat din vän, eller tvärtom, kan du kanske föreslå någon form av åtgärd för ena sidan. Kom dock ihåg att även om en person förolämpade en annan kan det ha varit helt oavsiktligt eller helt enkelt ett resultat av ett missförstånd. Du kan hålla med de kränkta så att han inte tar allt personligen på egen bekostnad i framtiden, för att inte vara för misstänksam och sentimental osv. Det kan helt enkelt vara ett personlighetsdrag och personlighetsdrag som båda sidor kommer att kämpa för att övervinna - den ena sidan försöker vara mer känslig för andras känslor och den andra tar inte saker personligt och personligt. Det är denna typ av relation som kännetecknar en stark vänskap.
   • Gör rimliga löften så att båda parter känner att de har behandlats rättvist och lika (eller åtminstone står i proportion till felet). Var inte hämndlysten eller tro att det här är någon form av tävling där du försöker slå din vän. Detta är inte en metod för att komma ur konflikten, och du måste lämna sådana fientliga tankar vid dörren innan du har en chans att lyckas lösa konflikten.

Del 3 av 4: Lösa problematiska problem med din vän

1. 1 Starta en konversation med din vän. Skicka ett meddelande till din vän och förklara att du har några överväganden och du tror att ni båda skulle ha nytta av ett lugnt samtal om en grundläggande konflikt. Du skulle vilja höra hans syn på hela den här historien - konversationen måste äga rum innan själva försoningen, och du kan hoppas att din vän fortfarande hittar tid att sluta fred med dig snart.
   • Välj rätt ögonblick. Om möjligt, försök hitta en tid då du kan be om ursäkt till din vän personligen, utan främlingar. Om det inte fungerar, föreslå, som ett alternativ, att prata i telefon eller skriva.
2. 2 Tänk bra, ärligt, vad du gjorde fel i den här situationen, och förbered dig mentalt för att be om förlåtelse. Detta är det bästa sättet att verkligen visa din vän att du skulle vilja lösa konflikten.
   • Be inte om ursäkt med argument som skyller på din vän. Istället för att säga, "Jag är ledsen att du kände dig förolämpad på grund av det jag sa till dig", säg "Jag är ledsen att jag förolämpade dig." Den första meningen lägger skulden på din vän; för det andra, tillskriver dig skulden.
   • Försök att inte erbjuda en lång lista med ursäkter. Kom överens med ett budskap i din berättelse, prata om hur du kände dig i situationen för att ge din vän lite perspektiv, men försök inte att ramma in saker på ett sätt som undviker skuld.
   • Var uppriktig. Ber bara om ursäkt om du verkligen ångrar det du gjorde. Annars kommer din vän att förstå att du inte antyder en gnista av en ursäkt. Om du fortfarande är arg, ta en stund att lugna ner dig och kom fram till att du verkligen tycker synd.
3. 3 Låt din vän släppa sin ilska lite. Han eller hon kan fortfarande vara väldigt arg. Låt den ilskan komma ut och säg sedan igen att du är ledsen. Fråga om det finns något annat du kan göra för att göra upp för din vän.
4. 4 Ta försoningssteget. Försoningssteget kan vara så enkelt som att erbjuda en kram eller ge din vän en present. Vad du än kommer på bör det innebära välvillighet och låta din vän veta att du värdesätter honom eller henne. Här är några idéer:
   • Skriv ett vackert brev som beskriver varför du är vänner.
   • Gör ett parti kakor.
   • Erbjud dig att hjälpa din vän att klara en tråkig uppgift.
   • Föreslå något intressant ni kan göra tillsammans.

Del 4 av 4: Återuppta normala relationer

1. 1 Kom snabbt tillbaka till ditt normala förhållande. Återgå till det normala så snart som möjligt. Häng inte på kampen eller dess uppblossning. Arbeta istället hårt för att komma tillbaka till ditt normala liv och bete dig med din vän som om du aldrig har kämpat. Du och din vän bör bete sig på ett sätt som ger varandra en chans att vinna förtroende igen.
2. 2 Förstå när du ska gå vidare. Om du uppriktigt har försökt be om ursäkt, visa din vänskap eller söka hjälp om din vän fortsätter att avvisa dina ansträngningar, kan det vara dags att avsluta vänskapen. Någon som inte kan uppskatta vad du gör för att försöka lösa problemet, eller är för arg på dig för att lösa konflikten, eller inte borde ha varit din vän i första hand.
   • Lämna dörren öppen. Använd inte detta tillfälle att använda mot allt som din vän någonsin har gjort för att göra dig förbannad och verkligen bränna dina broar. Låt honom eller henne istället veta att du är ledsen över att vänskapen bryts och att du är redo att besöka honom igen när han är redo.

Tips

• Var inte rädd för att vara verklig. Det är okej om du skriker; det släpper ut dina känslor och får dig att må lite bättre.
• Var uppmärksam på vad du säger, för när du väl har sagt något kan du inte få tillbaka dina ord. Det kan bara göra honom eller henne mer arg.
• Var alltid helt ärlig. Om du har ett problem, diskutera det i detalj. Tystnad och uttalande i ilska kommer bara att leda till en ny konfrontation.
• Säg inte det du inte menar. Stoppa dig själv innan du är på väg att göra det och få fram din lugn.
• Du behöver inte vara den första som ber om förlåtelse varje gång. Om du känner att din vän aldrig ber om ursäkt bör du ta upp det på ett lugnt och skonsamt sätt.
• Om du vet att din bästa vän verkligen är vaken just nu på grund av vissa saker, till exempel sport eller att få en kategori, till exempel inom vetenskap, ska du inte irritera honom över att du gör det bättre än han är i dessa fall. Bara heja och gratulera din vän för deras insatser, och om han frågar hur du har det, dela sedan din seger. Mest troligt kommer han att vara glad för dig och fira din seger!
• Ibland fungerar det inte långt. Ge tid för allt att slå sig ner.
• Om du behöver hjälpa någon att sluta fred, gör det! Detta hjälper dig och din vän att må bra direkt efteråt.
• Låt dina känslor visa hur du känner och var inte rädd för att säga att du ångrar eller till och med bryter vänskapen, var bara dig själv, och om det inte räcker för honom eller henne var han eller hon inte din vän i första hand .
• Du bör prioritera relationen med din vän om han eller hon är upprörd. Skyll inte på dig själv eller din vän. Försök att komma på saker och ting så kan det hjälpa.
• En vän kan verka arg på att du är med en annan vän, men genom att göra det blir du helt enkelt avundsjuk eftersom han fortfarande vill vara din vän. De är alltid redo att hjälpa till och komma tillbaka till dig!
• En ursäkt och en undersökning av en fråga betyder inte nödvändigtvis att din vän kommer att vara så nära dig som tidigare. Försök naturligtvis att få tillbaka det. Du kan behöva skicka honom ett vykort eller ge honom en liten present.
• Vissa skolor har medlingsprogram, och de kommer inte att bli sämre. Om detta blir ett verkligt problem, överväg att fråga din lärare var du kan hitta en medlare, en person att medla, för att hjälpa till att lösa konflikten. Kollegas medlare och skolpsykologer bör hjälpa till med detta.

Varningar

• Låt inte din ilska få det bästa av dig. Var medveten om vad du säger eller motsatsen kan förvärra situationen.
• Om din vän är lätt varm och avundsjuk, se till att du inte eskalerar situationen. Är kär i det du säger.
• Att innehålla klagomål är mer skadligt. Detta kan leda till mental utmattning över tid.