Hur man ser attraktiv ut i naken

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Utsätta din kropp
Metod 2 av 3: Att känna sig trygg i vår kropp
Metod 3 av 3: Förbättra kroppens allmänna skick
Tips
Varningar

Att se sexig ut i naken? Låter som en utmaning. Men denna utmaning är definitivt inom räckhåll, oavsett din fysik. Det är så många som skäms, så du är inte ensam om detta. Mest troligt har du redan en vacker kropp, men utan kläder känner du dig fortfarande osäker. Det finns många sätt att lära sig att känna sig attraktiv.Några av dem är enkla, medan andra tar lite tid och ansträngning. För att känna dig sexig i naken kan du visa din kropp på ett sexigt sätt, bygga upp självförtroende eller förbättra din allmänna hälsa.

Steg

Metod 1 av 3: Utsätta din kropp

1 Hitta rätt belysning. Rätt ljus kommer att skapa en intim atmosfär och öka ditt självförtroende. Föredra mjuk, dämpad belysning. Det slätar ut kroppens funktioner, och många fotografer rekommenderar att det ser bäst ut. Dämpa taklampan eller lämna bara lampan i rummet. Tända ljus kan också skapa fördelaktig belysning.
- Det är också ibland möjligt att byta glödlampor med normal belysning till röda eller rosa glödlampor.
2 När du står, slå en pose i rätt vinkel. Istället för att räta ut, försök vända tre fjärdedelar. Från detta perspektiv kan du lönsamt slå kurvorna i din kropp. Dessutom bör din hållning vara asymmetrisk. Böj till exempel ditt knä eller lägg handen på höften.
- Välj en pose som får dig att känna dig bekväm och bekväm, eftersom det ofta tilltalar utseendet. Om du pressar dig själv för hårt för att stå upp vackrare kommer du troligtvis att se onaturlig eller besvärlig ut.
3 Hitta en sexig position när du ligger ner. Om du vill betona kroppens kurvor, lägg dig på sidan. Detta visar din midja och höfter. För att exponera dina muskler, lyft dig upp på armbågarna. Armbågens hållning spänner musklerna mer än den vanliga benägna hållningen.
4 Försök att betona konturerna. Ta först en dusch med peeling. För att göra detta kan du använda en tvättlapp eller skrubba. Applicera sedan självbränning på de delar av kroppen som du vill framhäva eller gör den visuellt smalare. Till exempel, om du vill visa upp dina muskler, applicera en självbrännare på din mage. Du kan också applicera den längs midjan och yttre lår för att skapa önskad kontrast. Du kan också använda en mörk bronzer eller foundation för konturer, men dessa produkter är lätta att ta av och kan fläcka dina lakan.
5 Applicera en lotion som passar din hud. Rätt lotion kan maskera brister och ge din hud en lyster. Skimret är utmärkt för att ge din hud glans. Färgningsalternativet är idealiskt för att täcka fräknar eller utslag. Om ärr eller finnar stör dig kan du täcka upp dem med en foundation som matchar din hudton.
- Glöm inte att testa eller konsultera produkten om du har känslig hud.
6 Ta på dig några smycken. Att ha tillbehör på kroppen ser sexigt ut, plus att det ger dig mer självförtroende när du klär av dig. Du kan lämna över dig själv alla smycken som du bär, till exempel örhängen eller ett halsband. Du kan också lämna din slips eller fluga på. Om du har högklackade skor, ta inte av dig skorna. Detta gör att dina ben ser längre och stramare ut.

Metod 2 av 3: Att känna sig trygg i vår kropp

1 Vänja dig vid din nakna kropp. Att känna sig bekväm i naken är avgörande för att utstråla attraktionskraft. Stäng gardinerna och försök att gå naken runt huset för lite avkoppling. Sov naken för att vänja mig vid känslan. Oroa dig inte om du känner dig obekväm först. Lägg alla bekymmer åt sidan för att börja njuta av din nakenhet.
- Bekantskap kan hjälpa dig att hitta tröst. Om du är ensam hemma, försök att sitta naken på din favoritplats.
2 Jämför dig inte med andra. Det är mycket lätt att dyka in i jämförelser när det finns så många annonser runt, fyllda med bilder på människor med perfekta kroppar.Men i många fall är detta resultatet av fotoredigeringsprogram. Fall inte in i denna malström av jämförelser. Perfekta kroppar existerar inte. Denna typ av tänkande är dåligt för ditt mentala tillstånd. Bättre acceptera det faktum att det finns många kroppstyper och älska dina.
3 Använd ett sexigt tänkesätt. För att göra detta måste du få förtroende för dig själv. Räta upp. Rör dig fritt och var lekfull. Tänk tillbaka på ett ögonblick då du kände dig sexig och / eller säker. Kanske komplimangerade din partner dig för ditt utseende då, eller så gjorde du ett bra jobb på jobbet. Ha detta minne i åtanke och låt det påverka ditt humör.
4 Tänk på vilka delar av din kropp du gillar. Varje kropp är unik. Vad älskar du med din kropp eller vad tycker du är attraktivt? Kanske gillar du hur musklerna på dina axlar ser ut, eller så har du alltid varit stolt över dina ben. Försök att koncentrera dig på dessa delar av din kropp när du är naken.
- Låt oss säga att du tror att du har en sexig nedre del av ryggen. I det här fallet kan du stå upp så att du kan se det och så att du kan visa det.
5 Acceptera dina brister. Dina brister kan hindra dig från att känna dig sexig utan dina kläder. Men istället för att bli upprörd över eventuella brister, tänk på hur du kan göra dem till dygder. Du kan vara blyg för ärr, bristningar eller celluliter, men det är många som tycker att det är sexigt. Varje gång du börjar oroa dig för dina brister, ändra ditt tankesätt och betrakta dem som din unika attraktion.
6 Låt din partner röra dig. Det låter enkelt, men ibland kan du känna dig generad genom att röra vid de delar av din kropp som du är generad över. Om du har en partner, var inte rädd för honom. Låt honom smeka och stryka din kropp.
- Det är okej om du inte vill bli berörd på vissa ställen. Om du har provat det och du känner dig för obekväm, var inte rädd för att be din partner att sluta.
7 Arbeta med din övergripande självkänsla. Ett annat sätt att se sexig ut är att hålla dig trygg. Att ha hög självkänsla och självförtroende kommer att se attraktivt och sexigt ut för omgivningen. Koncentrera dig på att upprätthålla tillräcklig självkänsla och hälsosamt självförtroende. Acceptera dig själv för vem du är för att vara attraktiv på insidan.
- Sikta på dina mål och gör saker som du tycker om och tycker om.
- Var nära en partner som accepterar dig för den du är och hjälper dig att må bra om dig själv.

Metod 3 av 3: Förbättra kroppens allmänna skick

1 Granska din kost. Om du tror att du kommer att känna dig sexigare genom att ändra din kropp, överväg din kost först. Dålig näring kan inte bara orsaka övervikt utan också påverka din aktivitet och ditt humör. Om du upptäcker att din kost inte gör din kropp bra, börja göra ändringar. Skär ner på sockret och försök att eliminera bearbetade livsmedel. Se till att du äter de rekommenderade mängderna frukt, grönsaker, spannmål och andra livsmedel dagligen.
- Att ändra din kost betyder inte att du måste ge upp din favoritmat. Istället för att äta choklad varje dag, ägna en dag eller två åt det.
2 Hitta fysisk aktivitet som du tycker om. Att träna är bra för både ditt humör och din kropp. Träning är viktigt även om du inte vill gå ner i vikt. Välj en fysisk aktivitet som passar dig. Prova att springa, dansa, spela tennis eller simma.Om möjligt, gör detta minst två gånger i veckan.
- För att göra det roligare kan du träna med en partner.
3 Gör en snabb uppvärmning innan du klär av dig. Värm upp något på morgonen eller en timme före nakenhet. Detta kommer att tillfälligt tona din kropp. Ta en kort körning, en serie motståndsövningar eller en serie utfall / hopp och armhävningar.
4 Ta dig tid att ta hand om dig själv. Ett lyckligt och hälsosamt tänkesätt hjälper dig att känna dig attraktiv och självsäker. Ta minst ett par minuters egenvård varje dag om möjligt. Eller minst en timme i veckan. Du kan ta ett varmt bad med aromatiska oljor, applicera en mask i ansiktet eller meditera. Gör vad som ger dig harmoni och lugn.

Tips

Om du har en partner, dela dina självkänsla problem med dem. Chansen är stor att han älskar de delar av din kropp som du föraktar.
Du kanske inte känner dig attraktiv på grund av de skönhetsstandarder du växte upp med. Kom ihåg att dessa standarder ändras ofta, vilket innebär att det finns många egenskaper som gör en person vacker.