Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Hur man skyddar sig inomhus under en jordbävning
• Del 2 av 3: Hur man beter sig efter en jordbävning
• Del 3 av 3: Hur man förbereder sig för en jordbävning
• Tips

Vet du vad du ska göra om du befinner dig inomhus under en jordbävning? Många moderna byggnader är utformade för att motstå måttliga jordbävningar och ge den åkandes relativa säkerhet. Vi får dock inte glömma faran med fallande saker, krossat glas och liknande.

Steg

Del 1 av 3: Hur man skyddar sig inomhus under en jordbävning

1. 1 Stanna inne. I början av en jordbävning kan det vara frestande att springa utanför. När allt kommer omkring kommer inget att falla på dig där. Men faktum är att du knappt hinner komma ut innan allt börjar falla, så det är bättre att hitta en säker plats i rummet än att försöka lämna byggnaden.
2. 2 Stäng av spisen och vidta andra säkerhetsåtgärder innan du gör det. Innan du gömmer dig stänger du snabbt av spisen. Om du har ljus som brinner måste de också släckas.
   • Det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder innan jordbävningen intensifieras.
3. 3 Gå ner på golvet. Golvet är det säkraste stället i ett rum under en jordbävning. Du behöver dock inte ligga platt på golvet; istället gå upp på alla fyra.
   • Denna position är optimal av två skäl. Först kan du flytta om det behövs. För det andra så kommer du åtminstone att skydda dig själv något från fallande föremål.
4. 4 Hitta en säker plats. Det bästa stället under en jordbävning är under ett bord. Ett bord, antingen du äter eller skriver, skyddar dig från fallande föremål.
   • Försök komma ut ur köket. Håll dig också borta från eldstäder, stora apparater, glas och tunga möbler, eftersom dessa föremål kan skada dig. Om du inte kan gömma dig under bordet, flytta till innerväggen och täck huvudet.
   • I en stor byggnad, flytta bort från fönster och ytterväggar om möjligt. Använd inte heller hissen. Många moderna byggnader är utformade med tanke på jordbävningar och kan till och med motstå skakningar. I äldre byggnader kommer du att vara säkrare på de övre våningarna, men försök inte flytta från golv till golv under en jordbävning.
   • Dörröppningen är inte den säkraste platsen i moderna byggnader - den är inte starkare än någon annan del av huset. Dessutom kan du vid dörren fortfarande träffas av fallande och flygande föremål.
5. 5 Stanna där du är. Hitta en säker plats och stanna där. Rör dig inte någonstans förrän jordbävningen är över. Glöm inte heller möjligheten till upprepade stötar.
   • Var noga med att hålla i strukturen under vilken du gömmer dig så att du inte kastas någonstans.
   • Om möblerna du gömmer dig under börjar röra sig, försök att flytta med dem. Under en jordbävning kan även tunga föremål röra sig.
6. 6 Stanna i sängen. Om en jordbävning träffar dig i sängen, försök inte ta dig ur den. Det är mycket säkrare att ligga i sängen än att försöka flytta någonstans, särskilt om du inte är helt vaken ännu. Det kan vara krossat glas på golvet som enkelt kan skäras.
   • Ta en kudde och täck huvudet. Detta skyddar dig lite från fallande föremål.
   • Du kan också använda en filt för att skydda mot glas.
7. 7 Täck huvudet och ansiktet. Medan du är under möbler eller någon annanstans, försök skydda ditt huvud och ansikte med något lämpligt. Detta kan vara en sovkudde eller en soffkudde. Men om jordbävningen intensifieras, slösa inte tid på att leta efter sådana föremål och lämna inte skyddet.
8. 8 Försök att vara lugn. Ju lugnare en person är, desto mer rimliga beslut fattar han.Om du är orolig och panikartad är det osannolikt att du kan fatta de bästa besluten för att skydda dig själv och andra. Ibland är det tillräckligt att påminna dig själv om behovet av att vara lugn för att hitta styrka och ta dig samman.
   • Försök att ta djupa, lugna andetag. Till exempel, vid inandning och utandning, räkna till fyra. Djup andning kan hjälpa dig att slappna av även när marken bokstavligen glider under dina fötter.

Del 2 av 3: Hur man beter sig efter en jordbävning

1. 1 Starta inte en eld. Trots önskan att tända en eldstad eller ett ljus i avsaknad av elektricitet är sådana åtgärder farliga efter en jordbävning. Om gasledningen skadas kan huset explodera från en enda gnista. Försök hitta en ficklampa istället.
2. 2 Kontrollera om någon är skadad. Undersök dig själv och andra för allvarliga skador. Dessa inkluderar huvudskador, brutna ben eller djupa nedskärningar.
   • Om skador kräver omedelbar uppmärksamhet, hantera dem först. Om allt inte är så illa och du kan vänta lite, måste du först kontrollera byggnaden, eftersom det finns risk för gasläckage eller skador på elektriska ledningar, vilket kan skapa ett nytt hot.
   • Ge första hjälpen vid behov. Klä till exempel dina sår enligt anvisningarna i ditt första hjälpenhäfte. Om du är osäker på vad du ska göra med dina skador, ring en ambulans. Med detta sagt, kom ihåg att räddningstjänster kan bli överväldigade, så gör ditt bästa själv.
3. 3 Kontrollera strukturernas integritet. Om en del av byggnaden är skadad, behöver du inte tveka. Om du ser att väggarna och golven rasar och sprickor bildas på väggarna måste du omedelbart lämna byggnaden. Du kan inte stanna i en struktur som kan kollapsa på ditt huvud.
4. 4 Kontrollera verktyg. Titta runt i hela ditt hem och leta efter problem som gasläckor, vattenläckor och elektriska problem.
   • När du går runt i huset, se till att sniffa. Detta hjälper dig att lukta gasen om den läcker. Lyssna också noga efter väsande, vilket också indikerar skador på gasutrustningen. Stäng huvudgasventilen om du luktar eller hör gas. Om du är beredd på en jordbävning vet du redan hur du gör det. Öppna fönstren och lämna huset. Ring bensintjänsten och rapportera läckan.
   • Undersök ledningarna och uttagen. Stäng av strömmen om det finns gnistor eller skadade ledningar.
   • Om du hittar en vattenläcka, stäng av vattentillförseln. Om du inte har tillräckligt med dricksvatten, använd alternativa källor - isbitar, vatten från pannan, juice från konserverade grönsaker eller frukt.
5. 5 Ta reda på tillståndet för vattentillförseln och avloppssystemet. Denna information rapporteras vanligtvis i radio och tv. Du måste ta reda på hur säkert vattnet från den centrala vattenförsörjningen är. Dessutom måste du se till att avloppet fungerar innan du använder toaletten.
6. 6 Samla skadliga ämnen. Om du hittar kemikalier som spillts ut under en jordbävning måste de samlas in omedelbart. Hushållskemikalier blir till exempel farliga när de blandas. Samla också alla mediciner.
   • Använd handskar för att skydda dina händer.
   • Öppna fönster för extra ventilation.
7. 7 Håll dig borta från vägen. Vägarna ska vara fria för utryckningsfordon, så försök att hålla dig ur vägen för att undvika att komma i vägen.

Del 3 av 3: Hur man förbereder sig för en jordbävning

1. 1 Samla allt du behöver. Om du bor i ett seismiskt aktivt område måste du vara beredd på en eventuell jordbävning. Att ha nödutrustning är en aspekt av förberedelserna, så lägg på nödvändiga saker.
   • Du behöver en brandsläckare, batterieradio, ficklampa och reservbatterier.
   • En bra tillgång på icke-lättfördärvlig mat och vatten på flaska är också till hjälp vid strömavbrott. Förvänta dig att ha minst 3 dagars mat och vattenförsörjning.
   • Den rekommenderade hastigheten är 4 liter vatten per person och dag. Glöm inte heller djur, eftersom de också behöver mat och vatten. Kontrollera dessa mat- och vattentillgångar minst en gång om året för att använda eller kasta utgående mat.
2. 2 Köp eller samla ett första hjälpen -kit. Människor skadas ofta under jordbävningar. Ett första hjälpen -kit hjälper dig att hantera mindre skador, särskilt när akutmottagningar är överbelastade. Du kan köpa ett färdigt första hjälpen-kit eller samla de nödvändiga föremålen själv.
   • Röda korset rekommenderar att följande föremål ingår i första hjälpen: självhäftande gips (25 remsor av olika storlekar), tejp tejp, absorberande förband (60 x 25 cm), 2 förpackningar med förband (7 och 10 cm breda ), sterila gasvävskompresser (fem kompresser 7 x 7 cm och fem kompresser 10 x 10 cm), samt 2 halsdukar.
   • Du behöver också en antibiotisk salva, antiseptisk, aspirin, kalla kompresser, en andningsbarriär (för HLR), hydrokortison, icke-latexhandskar (latex är allergisk), en oförstörbar kvicksilverfri termometer, pincett och en första hjälpen-broschyr ( tillgänglig från apotek och sjukhus), samt en termisk (räddnings) filt.
3. 3 Lär dig första hjälpen och hjärt -lungräddning. Om din vän eller släkting skadas under en jordbävning, och det inte finns någon hjälp, kommer grundläggande kunskap om första hjälpen att vara mycket användbar för dig. I lektioner i första hjälpen och hjärt -lungräddning lär du dig hur du agerar snabbt vid en skada.
   • Lär dig att ge första hjälpen för snitt, blåmärken, huvudskador och benfrakturer. Med hjärt -lungräddning kan du rädda någon som lider av kvävning eller slutat andas.
   • Hitta första hjälpen kurser nära dig.
4. 4 Lär dig att stänga av gas och vatten, stäng av el. Dessa normala dagliga bekvämligheter blir ett hot under naturkatastrofer. Gasläckor, ledningsshorts och vattenföroreningar är möjliga. Efter en jordbävning kan det vara nödvändigt att stänga av alla dessa fördelar med civilisationen.
   • För att stänga av gasen, vrid ventilen ett kvarts varv med skiftnyckeln. Ventilen måste vara vinkelrät mot röret. Om de är parallella är gasledningen öppen. Observera att vissa experter rekommenderar att du inte stänger av gasen förrän du upptäcker läckage genom lukt, ljud eller gasmätare, eftersom du efter avstängning måste ringa gasmannen för att säkert kunna återuppta tillförseln.
   • Hitta en distributionsbox för att stänga av elen. Koppla bort alla enskilda kretsar och sedan introduktionsmaskinen. Slå inte på elen förrän en specialist bekräftar att det inte finns några gasläckor.
   • Stäng av vattnet vid huvudkranen. Vrid ratten medurs tills det är helt stängt. Slå inte på vattnet förrän du är säker på att det inte är förorenat. Staden kommer regelbundet att tillhandahålla relevant information.
5. 5 Förstärk varmvattenberedaren. Under en jordbävning kan varmvattenberedaren välta eller skadas, vilket kan leda till att en stor mängd vatten rinner ut. Genom att skydda vattnet och förhindra spill kan du använda varmvattenberedaren som dricksvattenkälla även om vattentillförseln är smutsig. Det är därför det är så viktigt att förstärka din varmvattenberedare vid en jordbävning.
   • Kontrollera först avståndet mellan varmvattenberedaren och väggen. Om gapet är mer än 3-5 cm måste du lägga en träskiva mellan dem och fästa den på väggen med skruvar.Denna bräda ska placeras längs hela vattenvärmaren så att den inte tippar bakåt.
   • Använd tjocka metallremsor för att fästa varmvattenberedaren på väggen längst upp. Flytta den från väggen. Vira remsan runt fronten och gör sedan ytterligare en varv. Flytta varmvattenberedaren mot väggen igen. Använd nu ändarna på remsan på båda sidor för att fästa dem på en vägg eller träskiva.
   • För trä, använd skruvar med stora brickor. Minsta skruvmått ska vara 6 x 75 mm. För betong, använd expansionsbultar med en diameter på 6 mm istället för skruvar. Du kan köpa ett färdigt monteringssats.
   • Vik varmvattenberedaren med en annan remsa i botten och säkra. Det är också viktigt att ta bort de styva koppar- och metallrören. Använd istället flexibla gas- och vattenkopplingar, som är mer tillförlitliga vid en jordbävning.
6. 6 Kom överens i förväg om en mötesplats efter jordbävningen. Telefoner fungerar kanske inte efter naturkatastrofer. Möjligheter att nå nära och kära är kanske inte tillgängliga, så det är viktigt att i förväg bestämma var du kommer att träffas vid en jordbävning.
   • Till exempel kan du komma överens om att efter en jordbävning kommer alla hem eller till närmaste säkra plats som en kyrka eller skola.
   • Du kan också utse en kontaktperson från en annan stad. Till exempel kan en av dina föräldrar bli en så att alla kan ringa den här personen och ta reda på de senaste nyheterna. Detta hjälper dig att hålla kontakten med din familj.
7. 7 Skydda ditt hem vid en jordbävning. Om du bor i ett seismiskt aktivt område är det bäst att ta bort tunga föremål från de översta hyllorna och fästa massiva möbler på golvet. Under stötar kan sådana föremål falla eller röra sig och orsaka personskador.
   • Böcker, vaser, stenprydnader och andra prydnadsföremål kan falla av de översta hyllorna och skada människor.
   • Placera sådana föremål under huvudets nivå, eller ännu bättre - under midjan, så att de inte orsakar skada.
   • Fäst massiva möbler, skänk och apparater på väggar eller golv. Detta kommer att hålla dem stilla i händelse av en jordbävning. Använd nylonfästen och hörn för att säkra skåpen eller bokhyllorna med skruvar och bultar. Nylonfästen skadar inte möbler lika mycket som metallelement. Använd också nylonremmar eller kardborreband för att fästa TV: n på möblerna.

Tips

• Om du hyr en lägenhet, diskutera jordbävningsförberedelser med ägaren.
• Granska din skola eller arbetsanstalts plan för evakuering av jordbävningar och jordbävningar så att du vet hur du ska bete dig utanför hemmet.
• Om du sitter i en rullstol, blockera hjulen och täck huvudet och nacken med en kudde, händer eller en stor bok.