Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Använd snabba medel
• Metod 2 av 3: Användning av naturläkemedel
• Metod 3 av 3: Ändra beteende

Röda ögon är ett vanligt men irriterande problem. Om dina ögon är röda, torra och kliande kan du lära dig några snabba lösningar och ändra beteendet som ledde till det. Se det första steget för att ta reda på vad du kan göra med röda kliande ögon.

Steg

Metod 1 av 3: Använd snabba medel

1. 1 Använd ögondroppar (konstgjorda tårar). Ett snabbt botemedel mot röda ögon är ögondroppar, ibland kallade konstgjorda tårar. Du kan hitta dem på vilket apotek som helst, och de kostar vanligtvis bara 100-200 rubel. De smörjer och rengör dina ögon, lindrar rodnad och irritation. Detta är det snabbaste och mest rekommenderade sättet att ta bort rodnad från ögonen.
2. 2 Blinkar ofta. Att öka dina egna naturliga tårar är också ett snabbt sätt att ta bort rodnad och irritation från dina ögon. Rör dem inte under några omständigheter; Att blinka ofta är ett sätt att få körtlarna att producera fler tårar, vilket hjälper till att smörja ögonen. Blinkande kan också hjälpa till att tvätta bort alla irriterande ämnen, till exempel hår eller damm, som kan ha kommit under ögonlocken.
3. 3 Sluta röra ögonen. En av de vanligaste orsakerna till ögonrödhet är en allergisk reaktion, ofta orsakad av säsongsallergi eller andra irriterande ämnen. Det snabbaste sättet att lindra rodnad i ögonen är att sluta röra vid dem. Gnugga dem inte och försök att ignorera klådan.
4. 4 Tvätta ansikte och händer. Om du har en allergisk reaktion, tvätta ansiktet noggrant med tvål och vatten. Tvätta händerna. En allergisk reaktion kan förvärras av smutsiga händer, eftersom du vanligtvis inte kan kontrollera dig själv och fortfarande vidrör ditt ansikte då och då. Att hålla händerna rena kommer att lindra klådan lite och rodnaden försvinner efter ett tag.

Metod 2 av 3: Användning av naturläkemedel

1. 1 Använd en skiva gurka blöt i rosenvatten. För att lindra rodnad och lugna ögonen, lägg ett par droppar rosenvatten i ögonen och täck dem. Luta huvudet bakåt och lägg en gurkskiva på varje ögonlock i 10-15 minuter. Detta bör hjälpa till att kyla och lugna ögonen, samt lindra rodnad.
2. 2 Applicera gröna tepåsar på dina ögonlock. Brygg lite grönt te och låt tepåsarna svalna till en behaglig temperatur. Du kan till och med ställa dem i kylskåpet i ett par minuter för att kyla ner dem snabbare. Följ samma procedur som för gurkskivor - använd tepåsar för att lugna dina trötta ögon. Det kommer också att hjälpa dig med svullnad.
3. 3 Doppa en bomullstuss i mjölk. Fukta ögonen med mjölk med en bomullstuss är ett vanligt husmedel för trötta ögon. Torka försiktigt av dina ögonlock med en bomullspinne kan hjälpa till att minska svullnad och tillhörande rodnad.
4. 4 Drick mycket vatten. Genom att dricka mycket vatten ger du din kropp den nödvändiga mängden vätska, vilket ökar kroppens förmåga att producera naturliga tårar. Sikta på 8 glas vatten om dagen (2 L).

Metod 3 av 3: Ändra beteende

1. 1 Behandla säsongsallergier med mediciner. Om du misstänker att pollen eller husdjurshår kan orsaka rodnad, kontakta din läkare och diskutera de allergimediciner som är rätt för dig. Allergimedicin, i kombination med konstgjorda tårar, kommer att vara till stor hjälp för att bekämpa rodnad.
2. 2 Det är bättre att du får tillräckligt med sömn. En av de vanligaste orsakerna till röda ögon är trötthet. Om du får rodnad hela tiden, försök att sova djupare för att undvika röda ögon. Om du under dagen känner dig trött, svaga, röda ögon kan orsakas av brist på sömn.
3. 3 Ge dina ögon en paus från TV och dator. Även om du får tillräckligt med sömn kan du fortfarande anstränga dina ögon genom att spendera för mycket tid framför bildskärmen eller titta på TV -program. Ta ofta vila för dina ögon, ta pauser för en kort promenad och fokusera på alla föremål som är långt ifrån dig, lägg dig ner i en kort 15 minuters sömn - låt dina ögon klara det upptagna schemat.
4. 4 Undvik rökiga miljöer. Rök är en annan vanlig orsak till röda ögon som lätt kan undvikas. Om du tillbringar mycket tid på platser där du röker, eller om du röker själv, försök att undvika dessa situationer, eller använd ögondroppar generöst för att smörja dina ögon och förhindra irriterande rodnad.
5. 5 Bära solglasögon. Viss forskning tyder på att solens strålar och hårda vindar (liksom värmen från bilugnar och hårtorkar) kan orsaka ögonrödhet. Att bära solglasögon utomhus kan skydda dig mot både vind och UV -strålar, vilket kan irritera dina ögon.
6. 6 Minska ditt saltintag. Vissa människor tror att överskott av salt kan torka ut slemhinnorna i ögonen och orsaka irritation. Även om detta är svårt att bevisa, är det bra om du drar ner på salt i din kost. Salt behåller vatten i kroppen och tillför vikt som lätt kan vara mindre.