Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Positionering
• Metod 2 av 4: Lär dig reglerna och taktiken
• Metod 3 av 4: Träning
• Metod 4 av 4: Bli en del av teamet
• Tips
• Varningar

Kanske varnade de vuxna dig för att inte försöka bli en professionell fotbollsspelare eftersom det är väldigt svårt. Även om det verkligen är en utmaning att bli en professionell fotbollsspelare kan du inte veta i förväg utan ordentlig träning. Här är en sammanfattning av den utbildning som krävs för att bli en professionell fotbollsspelare.

Steg

Metod 1 av 4: Positionering

1. 1 Du måste bestämma vilken position du vill spela. Varje position kräver olika nivåer av skicklighet och styrka. Om du är osäker på vilken position du ska välja, kommer följande överväganden att hjälpa dig att räkna ut det.
   • Målvakter måste kunna röra sig fritt och fånga bollen bra. De måste hoppa efter bollen och ta risker, de måste ha en mycket snabb reaktion. Målvakterna är sista försvarslinjen, och därför måste de vara lugna när det går snett.
   • Försvarare försöker hindra motspelarna från att komma runt dem. Försvararna måste vara väldigt snabba så att de inte blir omkörda av snabba angripare, de måste ha utmärkt uthållighet.Tillväxt kan också vara viktigt för en försvarare att slå hörnor och neutralisera målchanser. Dessutom måste försvararna vara mycket starka för att stoppa den mötande fienden.
   • Mittfältare flyttar bollen framåt. De måste vara väldigt snabba och bra på att passera. Dessutom är styrka viktig för dem så att de inte kan neutraliseras av spelarna i motståndarlaget. Ibland får mittfältarna chansen att göra ett mål, så skjutkunskaper är också en fördel för dem.
   • Anfallet avslutar alla möten och gör (om det lyckas) ett vackert mål på andra sidan planen. De måste vara snabba för att inte tappa kullagerna, starka - för att hålla sig stadigt på fötterna måste de också slå bra på målet och spela i luften.

Metod 2 av 4: Lär dig reglerna och taktiken

1. 1 Lär dig reglerna. Fotbollsregler är ganska enkla. Den enda regel som kan vara svår att förstå är offsidsregeln. Resten av reglerna är ganska enkla. Här är en kort beskrivning:
   • Bollen får inte röras med händerna. Detta kallas "handspel".
     • Om handen spelas i ditt straffområde får ditt lag rätt att skjuta en straff. Om handen spelades upp med avsikt kan spelaren skickas av planen.
   • Inga desperata tacklingar. Detta är en kränkning.
     • Om du bryter mot reglerna utanför ditt eget straffområde tar motståndarlaget en indirekt frispark.
     • Om du bryter mot reglerna i ditt eget straffområde tar motståndarlaget en straff.
     • Om överträdelsen inte var för allvarlig, men märkbar, kan du få ett gult kort. Behandla det som en sträng varning. Två gula kort blir röda.
     • Om överträdelsen var mycket farlig kan du få ett rött kort. Ett rött kort räcker för att skicka dig från planen utan rätt att återvända till slutet av matchen. Samma regel gäller om du får två gula kort.
   • Inkastningen ska utföras med båda händerna, hålla dem bakom huvudet och stå med båda fötterna på marken.
2. 2 Se fler spel. Om din TV har sportkanaler, dra nytta av den. Titta inte bara på ditt favoritidrottslag som spelar, se matcherna i lagen i de stora och mindre ligorna. Detta gör att du kan se vad major league -laget gjorde och minor league -laget inte gjorde, och hur det påverkade spelet. Till exempel gav ett lag bra passningar, vilket ledde till ett stort antal chanser och mål. Försök att implementera denna taktik i dina spel. Var noga med att memorera alla spelares arbete, men särskilt spelarna i den position där du vill spela effektivt.

Metod 3 av 4: Träning

1. 1 Träna varje dag. Om du vill bli proffs måste du vara flitig. Detta innebär att hålla sig i form, äta rätt mat och få tillräckligt med sömn. Du bör träna varje dag, men inte överanstränga eller anstränga dina muskler, eftersom detta kan kasta dig långt tillbaka. När du känner en brännande känsla i dina muskler, gör lite uppvärmning och ta en paus. Oavsett vilken position du spelar måste du sträcka ut musklerna i dina armar och ben så mycket som möjligt. Här är några exempel på uppvärmning.
2. 2 Springa. Hitta en rutt i ditt område. Detta kan vara en park några kvarter från ditt hem. Det spelar ingen roll var du springer, men du måste göra det varje dag och varje dag försöka springa sträckan snabbare. För att träna detta, jogga några meter och sedan sprinta under lika lång tid. Gå tillbaka till jogging, sedan sprint osv. Försök att inte sluta.

Metod 4 av 4: Bli en del av teamet

1. 1 Gå med i klubben. Detta kommer att ge dig en uppfattning om hur det är att vara en del av ett lag och hur riktiga matcher spelas. Det ger dig också chansen att interagera med andra spelare, domare och lag.Att dela dina tips om hur du spelar bättre och hur du springer snabbare skadar inte heller, någon kanske till och med delar sina tips med dig. När du spelar i en klubb eller ett lag ökar dina chanser att bli uppmärksammade av lagets scout kraftigt.
2. 2 Vara orädd. I fotboll måste du ta risker, så tveka inte! Du kommer vara gör ibland dumma misstag, du kommer vara bli skadad, men det är allt en inlärningsprocess. Vi ses på fältet ...

Tips

• Träna även under lågsäsong. Om du inte kan gå utanför, gör de övningar som du har gjort under hela året. Detta håller dig i form även om säsongen tar slut.
• Hårt arbete är lika med framgång. Hoppa inte över och gör ditt bästa.
• Håll fast vid ditt mål och ge inte upp. Om du ger upp på en av komponenterna, ger du upp om allt.
• Några veckor innan säsongsstarten, gå ut och spring några kilometer om dagen. Detta kommer att förbättra din uthållighet och starta säsongen helt förberedd.
• Hopprep. Detta ökar benhastigheten och förbättrar lyhördheten.

Varningar

• Visa inte din ilska om något inte fungerar första gången. Arga spelare är ett stort problem för tränare.
• Ingen tränare gillar kaxiga och övertygade spelare. Det finns ingen på fotbollsplanen som är bättre än någon av spelarna. Ordet "lag" valdes av en anledning: du kommer inte att kunna spela själv. Imitera inte under några omständigheter någon. Du får inte komma ut på fältet.