Innehåll

• Ingredienser
• Badsaltbas
• Tillägg valfritt
• Steg
• Metod 1 av 2: Gör enkelt badsalt
• Metod 2 av 2: Att göra salt efter personlig preferens
• Tips

Badsalt är ett avslappnande, lugnande och återfuktande tillskott till alla bad. Att göra ditt eget salt är en rolig och billig DIY -aktivitet som du kan göra direkt i ditt kök! Hemlagade badsalter kan vara en bra present. De kan till och med säljas på den lokala marknaden eller hantverksmässor för att tjäna lite pengar. Oftast innehåller dessa produkter en kombination av salt, bakpulver och eteriska oljor. Men en av de stora fördelarna med att använda ditt eget badsalt är att du kan ändra färg, lukt och doft genom att tillsätta olika ingredienser, örter och oljor.

Ingredienser

Badsaltbas

• 2 koppar (580 gram) badsalt
• 1/4 kopp (100 gram) bakpulver
• 15-30 droppar eteriska oljor

Tillägg valfritt

• 2 tsk (12 ml) glycerin
• 1/8 kopp (30 ml) jojobaolja eller söt mandelolja
• Färska örter eller blomblad
• Hudvänlig doft
• Hudvänligt färgämne
• Citrusjuice eller skal
• 1-2 tsk (6-12 ml) extrakt (t.ex. vanilj eller apelsin)

Steg

Metod 1 av 2: Gör enkelt badsalt

1. 1 Förbered ingredienser och nödvändiga verktyg. Förutom de viktigaste och extra ingredienserna behöver du några verktyg och enheter, inklusive:
   • bakplåten,
   • blandningsskål och sked (eller förseglad plastpåse),
   • skulderblad.
2. 2 Blanda salterna. Det finns ett stort urval av populära badsalter, och många av dem är havssalter. Du kan blanda och matcha proportionerna av salt efter personlig preferens. Använd en sked för att röra de utvalda produkterna i en liten skål. De vanligaste typerna är:
   • Epsom salt (som inte är ett salt i ordets vanliga bemärkelse, utan en kristallin form av magnesiumsulfat). Det slappnar av muskler och mjukar upp vatten;
   • havssalt (Döda havssalter är särskilt användbara för att lindra symptom på artrit, reumatism, psoriasis och eksem);
   • rött Hawaiisalt, som hjälper till vid behandling av sår, klåda och stukningar.
3. 3 Tillsätt bakpulver och eteriska oljor. Efter att ha blandat saltet, tillsätt bakpulver till det. När ingredienserna är kombinerade, häll i de eteriska oljorna du väljer. Börja med 5 droppar och blanda noggrant. Fortsätt tillsätta 5 droppar i taget tills du får önskad effekt.
   • Istället för en skål och sked kan du använda en lufttät plastpåse för att blanda alla ingredienser. När du har lagt till allt du behöver, försegla påsen och börja pressa den med händerna för att kombinera saltet med bakpulver och eteriska oljor.
4. 4 Lägg till ytterligare ingredienser. För att göra saltet färgat, häll i 5 droppar av färgämnet (precis som du gjorde med eterisk olja) tills du får önskad nyans och ljusstyrka. Du kan använda matfärg, tvålfärgämne eller annat som är säkert för huden.
   • På samma sätt, om du vill tillsätta glycerin eller olja för extra hydrering, använd det i detta skede och blanda noggrant.
   • Andra valfria ingredienser inkluderar citrusskal och saft, färska örter och frön, blomblad och extrakt.
5. 5 Grädda blandningen. Detta steg är valfritt, men det hjälper till att torka ut saltet och bli av med klumpar. Det är mycket viktigt att baka vid låg temperatur för att förhindra att oljor och dofter avdunstar.
   • Förvärm ugnen till 100 grader.
   • Fördela blandningen jämnt över bakplåten.
   • Grädda i 15 minuter, omrör var 5: e minut.
   • Efter 15 minuter, ta bort saltet från ugnen och svalna.
6. 6 Använd och förvara badsalter. För att använda saltet, häll helt enkelt ett halvt glas av produkten under rinnande vatten medan du fyller ditt bad. Förvara rester i en lufttät burk (t.ex. en skruvskiva eller gammal syltburk).

Metod 2 av 2: Att göra salt efter personlig preferens

1. 1 Gör ett badsalt för att lindra smärta. Vanliga badsalter kan dekoreras för alla tillfällen eller göras till en unik present. Det finns många alternativ för att lägga till nya ingredienser, extrakt och oljor. För en avslappnande och lugnande blandning, ta vanligt badsalt och tillsätt:
   • 1 matsked (2-3 gram) färsk rosmarin
   • 2 matskedar (5 gram) lavendelblommor
   • Pepparmynta eterisk olja, 10 droppar
   • Eucalyptus eterisk olja, 5 droppar
   • Rosmarin eterisk olja, 5 droppar
   • Lavendel eterisk olja, 5 droppar
   • Kanel eterisk olja, 5 droppar
2. 2 Prova citrusbadsalter. För ett uppfriskande och föryngrande bad, prova en citrusblandning. Välj en citrusfrukt (eller flera) som apelsin, citron eller lime. Skala av skalet och lägg i vanligt badsalt. Skär sedan frukten på mitten, pressa ur saften och häll i blandningen. Dessutom kan du använda följande eteriska oljor:
   • bergamott,
   • mandarin,
   • grapefrukt,
   • apelsin, citron eller lime,
   • mynta.
3. 3 Experimentera med växtbaserade badsalter. Örtsalter för avkopplande och uppfriskande bad erhålls från en kombination av eteriska oljor, extrakt och en till två matskedar (3-5 gram) torkade eller färska örter i mald form. Efter tillsats av denna ingrediens gnider du ihop saltet och örterna för att extrahera oljorna. Här är de mest populära badörterna:
   • rosmarin,
   • timjan,
   • mynta eller pepparmynta,
   • basilika,
   • salvia.
4. 4 Ta ett helande bad. Om du är sjuk eller inte mår bra, är ett lugnande bad med medicinskt salt, som de säger, vad läkaren beställde. För att göra ett badsalt som lindrar symptomen på förkylning och rensar bihålorna, lägg till:
   • 5-10 droppar eukalyptus eterisk olja,
   • 5-10 droppar eterisk rosmarinolja
   • 2 msk färsk eller torkad pepparmynta, mald
5. 5 Lägg till en blommig anteckning. Liksom växtbadsalter kan blommiga alternativ göras med en kombination av eteriska oljor och färska eller torkade blomblad eller baljor. Som med örter, om du använder doftande blommor som lavendel, gnugga blommorna eller bladen mellan fingrarna efter att ha lagt dem i saltet för att lossa oljorna. Populära färgalternativ inkluderar:
   • ¼ koppar (10 gram) rosenblad,
   • ¼ koppar (10 gram) kamomillblommor,
   • 1-2 msk (3-5 gram) lavendelblommor eller blad,
   • färsk vanilj eller vanilj extrakt,
   • eterisk olja av ylang-ylang.
6. 6 Gör färgglada badsalter. Om du har färgat salterna kan du blanda och matcha lager i samma burk för att skapa en intressant och unik regnbågssaltblandning. Till exempel kan du blanda ett lager mintgrön blandning med rosa grapefrukt för att skapa en mynta-citrusblandning för ditt morgonbad.
   • Tillsätt 5 till 7,5 cm salt i samma färg. Skaka burken försiktigt och luta så att saltet är snett. Lägg sedan till 2,5 till 5 cm av en annan färg och luta burken så att det nya lagret har samma vinkel.
   • Lägg till valfritt antal färger. Det viktigaste är att ändra tjockleken på varje lager något.

Tips

• För ett avkopplande bad, dimma lamporna eller tända ljus. För ännu mer atmosfär, lätt rökelse, lyssna på lugnande musik och träna djupa andningstekniker medan du ligger i badet.
• Om du är allergisk mot vanligt salt, använd engelskt salt.
• Om du inte har Epsom -salter, använd havssalt istället. Det fungerar också bra.