Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Hur man förebygger konflikter
• Metod 2 av 3: Hur man löser konflikter
• Metod 3 av 3: Hur man upprätthåller ett bra förhållande
• Tips
• Varningar

Konflikt mellan syskon är tyvärr oundvikligt. Om du också ofta bråkar med din bror eller syster, så är den här artikeln något för dig. Efter att ha läst den kommer du att lära dig hur du slutar bråka med din älskade. Du hittar användbara tips om hur du beter dig före, under och efter ett argument. Med lite ansträngning kan du bli sanna vänner med din bror eller syster.

Steg

Metod 1 av 3: Hur man förebygger konflikter

1. 1 Sätt dig i din brors eller systers skor när de upprör dig. Innan du börjar ett argument ska du fundera på varför din syster är på dåligt humör. Fråga dig själv om du kunde ha gjort något som stör din bror. Kanske har din släktings dåliga humör ingenting att göra med dina handlingar. Men du kanske har gjort något som skadar din brors eller systers känslor. Du kanske inte ens uppmärksammade det. Att förstå en brors eller systers känslor kan hjälpa till att förhindra ett bråk.
2. 2 Prata med din bror eller syster om vad som stör dig i ditt förhållande. Prova att starta en konversation så att din familjemedlem förstår varför du är upprörd. Tala lugnt och med respekt. Höj inte din röst. Lyssna noga när en bror eller syster uttrycker sina tankar och känslor. Ge din älskade en möjlighet att uttrycka sina känslor.
   • Om din syster berättar något, var uppmärksam på henne, inte på tv: n eller mobiltelefonen. Tack vare detta kommer hon att förstå att du bryr dig om vad som händer med henne.
   • Försök att inte ta upp ämnen som kan utlösa en konflikt. Till exempel, nämn inte din brors rapportkort eller din systers dumma pojkvän.
3. 3 Gör en plan för att förhindra framtida konfliktsituationer. Efter att ha diskuterat vad som stör dig, se till att visa din bror eller syster att du älskar dem. Gör sedan en plan som hjälper dig att minska slagsmål och konfliktsituationer. Fundera över flera alternativ och diskutera dem med din bror eller syster.
   • Du kan välja att turas om att välja ett TV -program att titta på. Det är bäst om du skriver kontraktet skriftligt.
   • Om du har förvirring om att använda badrummet, be din bror att duscha på kvällen, vilket du kan göra på morgonen före skolan.Om han vägrar ditt erbjudande kanske du vill duscha på kvällen eller vakna 15 minuter tidigare.
4. 4 Pausa och lugna ner dig så att du inte gör situationen värre om du känner att du blir väldigt irriterad. Lugna ner dig genom att ta några djupa andetag eller räkna till tio. Detta hjälper dig att hålla dig lugn. Om du börjar försvara dig själv kommer din bror att göra detsamma. Ta en paus, lugna ner dig lite och gå sedan tillbaka till konversationen.
   • Pausens varaktighet bestäms bara av dig - det kan ta antingen fem sekunder eller fem minuter.
   • Om det hjälper dig att lugna ner, räkna ut hur lång vila du har. Ge personligt utrymme till varandra. Försök att hantera dina känslor på egen hand, utan att prata om dem till varandra.
   • Om du tycker att det är svårt att lugna ner sig, prova att lyssna på musik eller ta en promenad. Detta kommer att distrahera dig från konflikten och du kan byta till något annat. Efter det kan du lugnt prata med din bror eller syster.
   • Om du vill lugna ner dig och göra något trevligt för din älskade, ta ditt husdjur och lägg honom på soffan eller var du än umgås med din bror eller syster. Ditt älskade husdjur kommer att ha en lugnande effekt på er båda.
5. 5 Ignorera obehagliga eller oförskämda kommentarer för att förhindra konflikter. Syskonbråk är normalt. Men om din bror säger något oförskämt eller motbjudande, försök att ignorera hans ord. Om du inte gör det, var beredd på en allvarlig kamp.
   • Det är bättre att hålla tyst än att säga till din bror att han är en idiot.
   • Om din syster irriterar dig över dina nya skor, be henne sluta agera så.
   • Om ignorering inte fungerar, säg lugnt: "Snälla sluta bete dig så här."

Metod 2 av 3: Hur man löser konflikter

1. 1 Ursäkta din bror eller syster. Naturligtvis blir det bättre om du uttrycker ånger direkt, innan konfliktsituationen eskalerar till ett allvarligt bråk eller till och med ett slagsmål. Men om detta inte är möjligt, be om förlåtelse när du kan. Istället för att fortsätta snappa tillbaka, var beredd att ta ansvar för ditt beteende och be om ursäkt. Om du gjorde något fel, be om förlåtelse för det du gjorde. Om konflikten inte var ditt fel kan du fortfarande be om ursäkt för att minska intensiteten i dina känslor.
   • Du kommer att må mycket bättre när du ber om förlåtelse.
   • Om du vill avsluta ett bråk med din bror eller syster, kom ihåg att ditt mål inte är att vinna argumentet, utan snarare att förbättra förhållandet.
   • Försök att säga: ”Artem, jag vill inte bråka med dig. Förlåt, jag var uttråkad och jag började uttråkad, "- eller:" Jag är ledsen för allt jag har gjort. "
2. 2 Använd självuttalanden när du pratar om dina känslor. Tänk på vad som stör dig och berätta för din bror hur du känner. Börja meningen med frasen "Jag känner", sedan nämna dina tankar och känslor relaterade till konflikten. Att kunna uttrycka dina känslor öppet hjälper till att förhindra framtida konflikter.
   • Säg: ”Andrey, jag är lite upprörd över att du bråkar med mig om skjortan jag tog från dig. Jag bad om ditt tillstånd innan jag tog det. "
   • Du kan också säga: "Jag blir väldigt irriterad när du skrattar åt mig och inte uppmärksammar det faktum att jag ber dig sluta göra det här."
3. 3 Tänk tillbaka på tidigare slagsmål och konflikter och lägg märke till upprepade beteenden. Tänk tillbaka på dina sista bråk med din bror eller syster. Är de lika varandra? Berör de samma ämnen? Tänk på hur du har lyckats lösa tidigare konflikter. Tack vare detta kommer du att kunna hitta orsaken och lösningen på det pågående bråket.
   • Tänk tillbaka på den senaste gången du kämpade om fjärrkontrollen för TV: n.Varför hände det här? Gillade du inte vad din älskade valde, eller ville du välja vad du skulle titta på?
   • Du kan fortsätta bråka med din bror eller syster eftersom var och en av er tror att han har rätt. Men om du kommer ihåg att det var du som initierade bråket blir det lättare för dig att avsluta det.
4. 4 Kom till en gemensam lösning som hjälper dig att förhindra framtida slagsmål. Prata om hur du kan förhindra slagsmål, till exempel att lämna varandra ensamma ett tag eller berätta roliga historier. Hitta en lösning som ni alla kommer överens om och försök implementera den.
   • Du kan bli upprörd eftersom din bror ständigt retas och kallar dig namn. Du måste försvara dig. Prata med honom och be honom att inte kalla dig namn längre. Tro inte att din bror inte kommer att kunna hålla sitt löfte. Efter samtalet kan ni gå en promenad i parken tillsammans.
5. 5 Be dina föräldrar om hjälp om det behövs. Om du fortsätter att bråka eller slåss och inte kan lösa problemet, sök hjälp från din mamma eller pappa. De kan uppmuntra dig att lyssna på förnuftets röst och hjälpa dig att hitta en lösning på ett problem. Be dem att hjälpa dig, så kommer de säkert att erbjuda dig lösningar på problemet.
   • Säg: ”Pappa, Masha byter ständigt kanal när jag tittar på tecknade serier. Jag bad henne sluta med det här, men hon lyssnar inte på mig. Du kan hjälpa?"

Metod 3 av 3: Hur man upprätthåller ett bra förhållande

1. 1 Respektera din släktings rätt till integritet och utrymme. Även om ni är medlemmar i samma familj betyder det inte att ni ska veta allt om varandras personliga liv. Respektera din älskades personliga utrymme, till exempel deras rum, deras dagbok eller deras mobiltelefon.
   • Att respektera gränserna som en bror eller syster sätter kommer att visa din kärlek och omtanke.
   • Läs inte ett syskons dagbok eller gå in i ett rum när han eller hon inte är hemma.
2. 2 Uttryck dina känslor och känslor på rätt sätt. När du är arg eller upprörd är det mycket mer troligt att du bråkar. Lär dig därför att kontrollera dina känslor utan att spruta ut dem på dina nära och kära.
   • Berätta för en vän eller förälder vad du tänker. Detta gör att du kan uttrycka dina känslor, och du kommer att bli mer avslappnad när du pratar med din bror eller syster.
   • Om du är väldigt irriterad på din bror eller syster, försök skriva ett brev. Detta är ett säkert sätt att uttrycka dina känslor utan att använda hårda ord. Efter att ha skrivit brevet kan du lugnt prata om dina känslor.
3. 3 Gör något trevligt för någon nära dig för att visa dem att du älskar och bryr dig. I ständiga gräl är det svårt att upprätthålla vänskapliga relationer. Visa din bror eller syster att du uppskattar dem genom att göra något bra utan någon uppenbar anledning. Ta inte dina familjemedlemmar för givna.
   • Unna din bror eller syster glass eller kaffe när du har fullt upp. Prova också att spela ditt favoritspel eller ge en ny målarbok eller tidning.
4. 4 Tillbringa tid tillsammans så ofta som möjligt. Oavsett om du bor i samma rum som din bror eller syster, eller i olika städer, försök att spendera mer tid tillsammans. Istället för att slåss hela tiden, försök att ha en rolig och intressant tid. Detta kommer att stärka din relation och minska konfliktsituationer.
   • Gör aktiviteter som du gillar, som att spela fotboll, promenera i parken eller titta på filmer.
5. 5 Bygg upp din brors eller systers förtroende genom att hålla dina löften. Om du lovar din bror att du inte kommer att reta honom längre, håll dig till dina ord. Var beredd att ta ansvar för det du säger. Din bror kommer att börja lita på dig. Tillit är en viktig egenskap för att upprätthålla hälsosamma relationer och förebygga konfliktsituationer.
   • Om dina konflikter är relaterade till det faktum att du ständigt försöker beordra, sluta bete dig så.Sluta beordra och låt din bror eller syster fatta beslut.
   • Om din syster inte litar på dig eftersom du alltid skjuter henne med en leksakspistol, prova att skjuta ett stillastående mål som ställts upp utanför istället.

Tips

• Var snäll mot din bror eller syster, även om de inte behandlar dig så.
• Beröm din bror eller syster för att bygga upp förtroende mellan er.
• Försök att förstå och erkänna att varje person reagerar olika på situationer. Vad en person gör som ett skämt kan få en annan att känna sig arg.
• Om du av misstag säger något dåligt eller sårande till din bror eller syster, be om ursäkt och erkänna att du inte tänkte göra det.
• Om du har problem med din bror eller syster, försök prata med din mamma eller pappa om det.

Varningar

• Lös problemet med ord, inte med nävar. Tala lugnt och gör inget som kan skada din brors eller systers känslor.
• Skvallra inte om dina bröder och systrar, annars slutar de lita på dig.