Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar
• Vad behöver du

Vågning eller töskning når oftast sin topp i armén, även om vi i skolan har varit tvungna att hantera förbittring och orättvis behandling från klasskamrater eller gymnasieelever. Men ämnet för den här artikeln är hur man hanterar och hanterar trakasserier på jobbet, där vissa okunniga fortfarande tillåter sig att förolämpa och skrämma sina anställda, dra nytta av den ohälsosamma atmosfären på arbetsplatsen. Om du eller någon du känner råkar vara offer för mobbning på jobbet, så här kan du hantera det.

Steg

1. 1 Det är inte ditt fel att du blir skrämd eller förolämpad. Om du är oförskämd påpekad för dig vad du ska göra, och de är illamående för ditt påstått allvarliga missförhållande, försök sedan förstå att detta inte är ditt fel, och den oförskämda personens reaktion framkallas bara av det faktum att han vet inte hur eller inte hur man behandlar andra människor med artighet. Svara aldrig med förolämpningar mot förolämpningar, eftersom målet med mobbaren är att få de negativa känslor han behöver från dig, eftersom han inuti känner sig underlägsen dig och det faktum att du är arg får honom att se bättre ut eller i samma ljus som och du.
2. 2 Försök att behandla den vuxna mobbaren med respekt och respekt, även om detta inte alltid fungerar. Men till exempel, om du bara träffade en potentiell mobbare, behandla honom hjärtligt och varmt, för sannolikt har en person med sådant beteende sällan mött en vänlig inställning från andra människor. Hälsa den här personen, skämt, erbjud honom din hjälp, vilket kan orsaka en ömsesidig reaktion från hans sida. Om du efter flera försök att vara vänlig och respektfull fortfarande fortsätter att uppleva mobbning och förolämpningar från den här personen, sluta följa denna taktik. Det är värt att notera igen att detta tillvägagångssätt kanske inte alltid fungerar, även om det borde prövas om det plötsligt lyckas, då kan du bli vän med din tidigare misshandlare och inte ha fler problem med mobbning.
3. 3 Var lugn och säker i närvaro av en mobbande förespråkare. Behåll en jämn hållning, vidöppna axlar, bröstet framåt och andas fritt och lugnt.Tala i en neutral, men samtidigt övertygande ton, vilket gör det klart för mobbaren att fredsförhandlingar med dig bara kan äga rum, eftersom nästa gång du redan kommer att vidta allvarliga åtgärder för att eliminera respektlös inställning till dig. Säg direkt till den oförskämda personen och se honom i ögonen att han kommer att stoppa sin okunniga inställning till dig och ta sig till jobbet, som alla andra människor. Detta tillvägagångssätt är endast tillämpligt på jobbet, eftersom sådana familjesituationer kräver olika lösningar.
4. 4 Om inget av ovanstående fungerar, ta hjälp av andra kollegor eller rektorn, eller en annan familjemedlem eller nära vän i händelse av ett familjedrama. Kontakta en psykolog om denna miljö allvarligt påverkar din psykiska hälsa.

Tips

• Ibland kan det vara svårt att avgöra om en person är oförskämd eller bara har en dålig dag. Så var tålmodig och respektfull först, men vet hur du står upp för dig själv om misshandeln fortsätter.

Varningar

• Självförtroende är ett mycket kraftfullt vapen i de tidiga stadierna, men om oklarhet har pågått i flera år bör en lite annorlunda strategi eftersträvas.
• Huvudproblemet är att den oförskämda personen kan vara allt från en lätt undvikbar person till en organiserad brottsmedlem som hotar att trakassera dig om du inte lyder hans order. I det senare fallet bör du söka hjälp från brottsbekämpande myndigheter, men gör det med försiktighet så att den här personen inte får reda på någonting, eftersom du kan stöta på mycket problem. Handla med diskretion och syfte, eftersom lagen och sunt förnuft är på din sida.
• Ibland måste du bara gå tillbaka och ignorera för att undvika konflikter.

Vad behöver du

• Självförtroende.