Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Gå in på detaljerna
• Metod 2 av 3: Var en medlare
• Metod 3 av 3: Var neutral
• Varningar

När två av dina vänner kämpar mot varandra skämmer de dig. Mest troligt är du redan trött på att höra deras klagomål om varandra och oändliga argument. Om du vill förena dina vänner finns det flera sätt du kan prova.Till exempel kan du helt enkelt lyssna på vänner argumentera som medlare - låt dem prata, men du behöver inte ta parti.

Steg

Metod 1 av 3: Gå in på detaljerna

1. 1 Lyssna på var och en av dina vänner. Det bästa du kan göra för var och en av dina vänner är att lyssna på versionen av var och en av dem. Prata med dem separat, hjälp dem att uttrycka sina känslor, och dessutom kan du på detta sätt förstå orsaken till bråket om du inte redan vet om det. Be dina vänner förklara för dig varför de bråkade.
   • Det är mycket viktigt att prata med dem var för sig, annars börjar de slåss precis framför dig. Bjud in var och en att besöka eller ta kaffe, men på olika dagar.
   • Visa din vän att du lyssnar noga på honom medan han berättar sin synvinkel. Lägg din mobiltelefon åt sidan, stäng av TV: n, ta bort eventuella störningar och starta först en konversation. Medan den andra personen talar med dig om vad som hände, behåll ögonkontakt och visa att du lyssnar noga. Nicka och säg några neutrala fraser som "ja" och "ja, jag förstår." Om något inte är helt klart för dig, be en vän att förtydliga denna punkt.
2. 2 Ställ frågor om du vill veta vad som händer. Om vännen själv inte riktigt vill dela med dig måste du ställa några frågor för att "prata" honom. Ställ öppna frågor för att hjälpa din vän att börja berättelsen. Frågor som är öppna är de frågor som inte kan besvaras helt enkelt "ja" eller "nej".
   • Till exempel kan du fråga något så här: "Vad hände mellan dig och Dima nästa dag?" eller: ”Jag tror att du är upprörd. Vad händer?"
   • Du kan behöva ställa ett par frågor för att hjälpa dem att öppna sig. Men så snart din samtalspartner börjar sin historia, avbryt honom inte.
3. 3 Om något inte är klart för dig, eller om det inte motsvarar verkligheten, förtydliga denna punkt. Eftersom du kan titta på situationen utifrån kan du mycket väl kunna förstå vad som inte exakt motsvarar din vision. Detta är särskilt användbart om argumentet handlar om skvaller. Om du har information som hjälper till att korrigera en situation eller påverkar essensen i en konversation, dela den.
   • Till exempel, om en av dina vänner är arg på en annan för att han tror att han sa otäcka saker bakom ryggen, och du vet att det inte alls är så, säg bara något som: ”Nej, bara någon lät denna dumma hörsel . Jag var där i det ögonblicket och jag vet att han inte sa något. "
4. 4 Behåll den information du hör med dig. Efter att ha pratat med var och en av dina vänner en-mot-en kan du ha en stark önskan att berätta för var och en av dem vad du nu vet. Men kom ihåg, det här är en dålig idé! Dina vänner delar med sig av sina känslor och åsikter i förtroende. Därför kan du inte berätta för en annan vad du just lärt dig, särskilt om du inte har en väns tillåtelse att göra det.

Metod 2 av 3: Var en medlare

1. 1 Välj tid och plats för mötet. Om du ska ha en seriös konversation är det bäst att göra det på ett lugnt ställe med få distraktioner. Neutralt territorium är bäst. Du behöver inte bjuda in en vän att besöka en annan. Hitta en lugn plats på gatan eller boka tid på ett kafé.
   • Se till att de förstår att du vill träffa dem. Du kan säga något liknande, ”Jag har hört båda versionerna av den här historien. Jag tror att om ni båda sätter er ner och delar era känslor med varandra kan ni komma till ett gemensamt beslut. Om du vill blir jag en medlare. "
2. 2 Se till att båda dina vänner är positiva. Om dina vänner ännu inte har flyttat känslomässigt från det här bråket är det osannolikt att det är möjligt att lösa denna konflikt nu. Försök att hålla var och en på gott humör.
   • Till exempel, be dina vänner att lyssna på deras favorit "lyckliga" låt innan de träffas, eller be var och en att andas djupt i minst 5-10 minuter för att samla sina tankar.
3. 3 Be vänner att använda ”jag-meningar” i konversationen. Denna metod hjälper två personer som har grälat att hitta en gemensam grund och minskar också sannolikheten för en ny tvist. Tvärtom, meningar som börjar med ordet "du" kommer att skapa en aggressiv inställning hos samtalspartnern.
   • Till exempel, om en av dina vänner säger "Du får mig att tänka dåligt på mig själv!", Då kan den andra försvara sig mot detta uttalande. Således kommer en cykel av anklagelser och försvar att börja, vilket definitivt leder till ingenting.
   • Istället kan din vän säga något liknande, "Jag blir upprörd när du kritiserar mina kläder." Ett sådant uttalande betonar hur talaren känner för vad en vän har berättat för honom.
   • Prata med dina vänner om varför det är så viktigt att använda "självmeningar" i diskussionen, bjud in dem att strukturera sitt samtal på det sättet. Om du märker att en av dina vänner använder "du-meningar" i en konversation, korrigera honom (henne) noggrant. Fråga något i stil med "Hur känner du för det här?"
4. 4 Om en ny konflikt uppstår, hjälp att lösa den. Om dina vänner börjar bråka och svära framför dina ögon måste du hjälpa till att avlägsna situationen. Låt inte bråket fortsätta! Till exempel, om vänner börjar höja sina röster mot varandra, föreslå att du tar en timeout eller 15 minuter för att svalka.
   • Om dina vänner inte kan sitta ner och lösa problemet utan att ta till ett argument, kommer du med stor sannolikhet att behöva be en vuxen om att medla. Fråga en förälder eller lärare om han eller hon kan medla.
5. 5 Om något inte är klart för dig, fråga dina vänner. Låt vänner ställa frågor till varandra när de pratar. Kanske var bråket orsakat av något missförstånd eller hände av misstag. Att ställa frågor är till stor hjälp.
   • Till exempel, om en av dina vänner tror att en annan vän medvetet lämnade honom någonstans, och den första vännen säger att han trodde att den andra vännen redan har planer, så är denna information mycket viktig.
   • Om du är medveten om ett missförstånd kan du försiktigt antyda en vän att fråga en annan vän om det. Prova att säga något liknande, "Vill du fråga Sasha varför hon inte bjöd in dig på bio i helgen?"
6. 6 Se om dina vänner är redo att göra upp. När de har pratat och delat med sig av sina känslor och planer kommer de att vara beredda att be om ursäkt och förlåta varandra. Försök dock inte att skynda på dem. Om vänner känner sig redo att förlåta varandra kommer de att göra det.
   • Fråga något liknande: "Nu när du har pratat, mår du bättre?"
   • Om dina vänner fortfarande är upprörda och upprörda över varandra, inte redo att förlåta och gå vidare, låt alla göra som de vill. Naturligtvis beror det på situationen som hände mellan dem, men de kunde bara sluta kommunicera ett tag.
7. 7 Hitta ett sätt att förhindra detta problem. För att hjälpa dina vänner att kommunicera och vara vänner i framtiden, försök hitta en lösning som hjälper till att förhindra deras kamp. Prata med dina vänner om hur du kan använda detta i praktiken. Detta kan genomföras genom att fastställa någon ny regel eller förbud mot vissa åtgärder.
   • Till exempel, om en av hans vänner är upprörd för att en annan vän till honom inte kunde gå på bio med honom i helgen, ska den här vännen skicka ett SMS om att han inte kommer att kunna träffas, även om han tror att den första det finns planer.

Metod 3 av 3: Var neutral

1. 1 Försök att inte ta sidor. Om du har två vänner som har bråkat med varandra kommer du snart att märka att var och en försöker övertyga dig om att ställa upp med honom.I de flesta fall är det bäst att vara neutral mot båda vännerna. Försök att hjälpa båda vännerna att förstå varför och varför de bråkade. Stöd dem och försök att förena.
   • Det finns undantag från denna "regel", men när man ska göra ett sådant undantag beror det på dig och din tro och moraliska principer.
2. 2 Sätt gränser. Innan du fattar ett beslut och stöder dina vänner under ett bråk måste du sätta gränser för dig själv. Till exempel bör du omedelbart göra det klart att du inte är en brevbärare och inte kommer att överföra meddelanden från en vän till en annan. Om dina vänner vill säga något till varandra, låt dem göra det på egen hand utan att dra in dig.
   • Du måste också omedelbart informera dina vänner om att du inte kommer att försöka förena och stödja dem om de börjar svära och säga otäcka saker om varandra igen. Ditt mål är att hjälpa dem att lösa denna konflikt, inte bli riktiga fiender.
3. 3 Råd bör inte ges om du inte uppmanas att göra det. Det kan låta kontraintuitivt för dig, men det är bäst att avstå från att ge råd och råd. Det är inte så att de kanske är värdelösa, det är bara att dina vänner måste hitta en lösning på egen hand. Du borde vara där och stödja dem, men du kan inte glida en färdig lösning under näsan.
   • Ställ fler frågor istället för att ge dina vänner råd. Till exempel, om du inser att en av dina vänner inte kan förstå synpunkten hos en annan vän till dig, ställ ledande frågor som hjälper en samtalspartner att förstå den andra samtalspartnerens synvinkel.
   • Tänk på att om du ger råd som inte hjälper men kommer att göra situationen värre i slutändan kan dina vänner skylla dig för det.
   • Om du känner att du behöver råd, fråga först. Ge inte råd och vägledning när du inte blir ombedd att göra det. Kanske vet din vän redan mycket väl vad han ska göra med den här situationen, och han behöver bara stöd, inte råd.

Varningar

• Det är mycket viktigt för föräldrar och lärare, liksom bara vänner, att förstå vid vilken tidpunkt ett bråk eller slagsmål mellan barn eller ungdomar utvecklas till en fara, som kan visa sig i form av allvarlig hälsoskada, sexuella trakasserier eller mobbning . Faktum är att i så allvarliga konflikter blir det mycket svårare att hitta en lösning än i ett vanligt bråk mellan vänner. Om du tror att en vän mobbar den andra, prata med din lärare eller föräldrar om det.