Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Tyst metod
• Metod 2 av 3: Hög metod
• Metod 3 av 3: Den enkla metoden
• Tips
• Vad behöver du

Har du en uppsättning "nervösa pärlor" ... .., men du tvivlar på om du använder dem korrekt? Var inte rädd! Nedan följer några av de vanliga metoderna för att använda "nervpärlorna" ... ... direkt från deras grekiska hemland!

Steg

1. 1 Det bör förstås att "rosenkransen för de nervösa" inte har någon inre religiös mening. Detta är bara en leksak av grekiskt ursprung för rastlösa människor.

Metod 1 av 3: Tyst metod

1. 1 Börja i ena änden av strängen eller kedjan nära "huvud" -pärlan.
2. 2 Trä tråden fram till toppen av spetsen med tummen och pekfingret.
3. 3 Rör lätt vid snöret så att pärlorna faller och träffar "huvud" -pärlan.
4. 4 Upprepa tills alla pärlor har gått från ena änden till den andra.
5. 5 Vänd rosenkransen och börja om.

Metod 2 av 3: Hög metod

1. 1 Dela pärlorna i två grupper. Å ena sidan finns det en "huvud" pärla och ett litet antal pärlor. Å andra sidan, resten av pärlorna.
2. 2 Placera ledigt utrymme på tråden mellan pekfingret och långfingret. Armen ska placeras så att handflatan vänds mot kroppen.
3. 3 Sväng pärlorna på baksidan av din hand fram och tillbaka så att de träffar andra pärlor i din handflata, vilket ger ett ljud.
4. 4 Upprepa handlingen rytmiskt.

Metod 3 av 3: Den enkla metoden

1. 1 Håll alla pärlorna i ena handen och vrid dem motsatt varandra, med mjuka klickljud.

Tips

• Det finns inget ”korrekt” sätt att använda pärlor. Använd dem på något sätt som hjälper dig att lindra stress.

Vad behöver du

• Tråden är "ett radband för de nervösa".